Слабая личность — это личность, которая не может держать равновесие и обеспечивать себе нормальное существование.
Слабая личность — это личность страдающая.
Здесь уже видно, насколько большинство не в курсе, что такое личность?
Страдания приписываются каким-то внешним факторам, но только не собственной внутренней организации.
По мнению большинства страдает личность от того, что ее ущемили в правах, обидели, обманули, недолюбили или не повезло.
Везенье тоже кажется чем-то внешним, поэтому если обычный человек видит кого-то успешного, он считает, что ему просто повезло.
Извне. С собственным потоком везенье не связывается, хотя именно это и везет на себе всех везучих.
Из-за этого пробела нет даже приблизительных ориентиров, как сделать свою жизнь счастливой.
Или хуже того, ориентиры есть, но все они обращены вовне.
Защищать свои границы = объяснять окружающим, втолковывать, как они должны себя вести, требововать прав.
Бороться за место под солнцем = объяснять окружающим, доказывать, кто ты есть и чего стоишь.
Набираться жизненного опыта = заносить в эксель потери, чтобы в будущем защищать свои границы сразу (см. выше, как).
Учиться опыту других = записывать признаки абьюзеров и обманщиков, чтобы вовремя опознать и защитить свои границы (см. выше, как)
Вместо того, чтобы сделать свою личность хоть немного сильней, чем в детстве, многие люди в процессе жизни и даже старения, становятся все слабей и инфантильней, утрачивают даже то, что у них было, детскую спонтанность, например.
Страдающий от душевной боли человек — это слабая личность.
Иногда это психически больной человек, но если он органически сохранен, дело в слабой личности.
Даже потерю близкого сильная личность переносит нормально, ей проще смириться с тем, что от нее никак не зависит и направить внимание на то, что зависит от нее.
Что касается тех вещей, от которых страдают большинство: скука, разочарования в жизни и в себе, неприкаянность, одиночество, недостаток мотивации, вредные привычки и зависимости, тревога, гнетущее чувство безысходности и пессимизма, все эти душевные боли происходят из-за слабости личности.
А именно.
Из-за внешнего локуса контроля, то есть привычки искать опору не на себя, а на других и внешние обстоятельства.
Из-за раскормленной самооценки (короны), то есть зависимости от чужого одобрения и привычки к иллюзиям своего превосходства.
Из-за отсутствия саморегуляции, то есть навыка переключать свое внимание с вредных вещей на полезные, рулить своей энергией.
Из-за недостатка спонтанности, то есть запаса сил, вдохновения, мотивации, живости, интереса.
Из всех характеристик личности людей обычно интересует только последнее. Спонтанность, энергия, радость.
Где бы ее взять?
Почему ее нет?
Наверное кто-то отнял. Родители в детстве что-то испортили, а потом плохие друзья и партнеры добили. Ну и с государством не повезло.
От таких рассуждений локус фиксируется как внешний, никакой опоры на себя даже не предвидится, а значит не будет ни самооценки нормальной, ни воли, ни тем более спонтанности.
Спонтанность высокая, то есть запас энергии и вдохновения (и таланты тоже, и креативность, и привлекательность, и магнетизм, и везенье, все жизненные ништяки, все до одного) это Синяя птица, которая прилетает только в хорошо свитое гнездо, то есть крепкую, сильную, устойчивую, защищенную личность.
Если вместо личности у вас дырявое решето или соломенный шалаш Ниф-Нифа, ни о какой спонтанности и Королеве не мечтайте. Так и будете побираться у других, вымогая крошки, но всю жизнь будете несчастны. Посмотрите на людей, которые так и ноют всю жизнь, от рождения до старости. Таких ведь очень много, если не большинство. Вы много знаете счастливых людей?
Ваша личность должна быть сильной, только тогда в вас будет циркулировать энергия, постоянный поток. Сил будет хватать на все. На все 12 ресурсов (а те в свою очередь сами дадут силы). Вдохновение творческое тоже будет. Привлекательность будет и еще какая. Даже денежный поток подключится.
Но только в том случае, если личность будет сильной.
Методику построения сильной личности я описываю в своем блоге уже несколько лет.
Начинается работа с локуса контроля.
Это основа основ. Это начало начал.
Пока вы не опираетесь на себя, а ищете опоры (ответственных за свое благополучие) вне себя, собственной личности у вас не будет.
Большинство людей так и живут без своей личности, нащупывают каждое утро какую-то самоидентификацию, вспоминая кем и с чем они уснули, и кое-как живут, шатаясь от мыслей к эмоциям, то и дело собирая себя в некоторое подобие кучи.
Личность — это энергетический каркас, который держит вас и вашу энергию так, как мышечный корсет держит тело, снимая нагрузку с суставов и обеспечивая двигательную активность и хороший метаболизм, не говоря уже о привлекательности и силе.
Личность позволяет постоянно помнить, знать и ощущать, кто вы есть и что вам нужно, чего вы хотите, зачем и что для этого надо делать. Личность обладает высоким самоуважением и хорошими личными границами.
Двигать локус контроля внутрь необходимо постоянно, ловя себя на претензиях, ожиданиях, обидах и попытках что-то вытянуть из кого-то.
Заметили свои щипцы, значит локус контроля съехал.
Многим людям надо не то что научиться локус контроля держать внутри, им надо хотя бы один раз его внутрь двинуть. Это уже будет прогресс.
Я пишу, что начинать надо с локуса, хотя все читающие блог помнят, что сначала надо снять корону.
Но это нужно делать одновременно, иначе ничего не получится. Одной рукой снимаете корону, другой двигаете локус внутрь.
Снять корону — это значит четко увидеть, что другие люди и внешние обстоятельства — сами по себе, вы не царите над ними и не управляете ими.
Без этого понимания локус контроля не сдвинешь.
Почему обиженки ждут извинений, а побирушки ждут подаяний? Потому что они уверены, что им должны. Они считают, что другие люди подчиняются их воле. Из-за короны люди ищут опоры вне себя, им кажется, что они управляют другими, что их ожидания и желания как-то воздействуют на других, как-то работают и влияют. Они ощущают себя и свои иллюзорные границы далеко за пределами реальных границ, своих настоящих возможностей, им мерещится, что их воля управляет миром, только поэтому они и шарят в поиске внешних опор.
Без короны, то есть без раздутого чувства важности, могущества, власти, становится очевидным, что никто не подчиняется вам по умолчанию, всем дело до себя, а значит логично сместить локус контроля (место опоры) туда, где у вас будет реальный контроль, реальные возможности — в себя, внутрь своих границ.
Не сняв корону, локус контроля не двинешь внутрь, но если снять корону, а локус не двинуть, толку не будет никакого, корона снова отрастет в том же или другом месте.
Многие жалуются, что двигать локус контроля внутрь очень сложно, но на самом деле нет ничего легче этого. Место локуса контроля внутри, и чтобы он находился снаружи, приходится постоянно кормить корону и растить иллюзии. Не могут люди двинуть локус контроля внутрь не по причине сложности этого, а по причине нежелания. Им кажется, что если начать опираться на себя, не будет шанса отжать что-то у других. Под короной они не видят, что отжать и так ничего не получится, кроме крошек, и живут надеждой.
Простой пример — ожидание материальной помощи.
Почему бы не перестать ждать, а начать что-то делать для собственного материального блага? Потому что кажется, что ожидания вот-вот увенчаются успехом, а если отказаться от щипцов, никто уже ничего не даст.
Вспомните, всякий раз, когда ваш локус контроля был внешним, вам было жаль оторвать руку от чужого, вам казалось, что еще немного и это будет вашим, оно уже почти ваше, практически с вами.
Чем больше корона, тем сильней ощущение, что чужое — это ваше.
Корона — с одной стороны враг, а с другой стороны — тот, кого вы сами зовете, когда хотите почувствовать себя могущественным.
Всего-то надо, чтобы снять корону — признать свою незначительность для других, от кого вы пытаетесь что-то получить.
Свою незначительность.
Он сам для себя приоритетен, а вы для него незначительны. Даже если это ваш супруг, все равно он сам для себя важней, вы не можете считать, что вас он поставит на первое место. Такое бывает в большом минусе, но вы не можете это получить при помощи щипцов, от щипцов растет плюс. А если это не близкий, а чужой, тем более глупо считать, что вы обладаете для него такой высокой ценностью, смешно приписывать себе такую значимость для него.
Скромность позволяет никогда не надевать корону.
А без короны внутренний локус становится совершенно естественным. Если никому нет до вас дела, если все готовы сотрудничать с вами на условиях своей собственной пользы и своих личных интересов, значит вы должны опираться только на себя. Это нормально и только сумеречным инфантилам это кажется жестоким. Опираться на себя не жестоко, а нормально. Жестоко опираться на других.
Представьте себе, что на вас захочет кто-то опереться. Нет, не представляйте того, кого вы сами хотите так, что слюна течет, представьте ненужного. Вот он хочет на вас опереться, поиметь вас со всех сторон, навязать вам свою волю, и считает жестокостью то, что не может это сделать.
То же самое делаете вы, когда шарите в поисках опоры вне себя.
С людьми можно и нужно сотрудничать, но это не опора на них. Это взаимный обмен с опорой на себя, причем надо стремиться, чтобы ваш вклад в общее дело был больше, так вы утверждаете себя и растите самоуважение. Даже если у вас форс-мажор и вы вынуждены искать материальной или иной опоры у других, вам нужно хорошо помнить, что это чужая опора, любезно предоставленная вам. Только тогда вы будете благодарны, только тогда вы постараетесь побыстрей обрести свою опору и вернуть долг. Зная это о вас, каждый из ваших знакомых с удовольствием будет готов вам помочь. Если же у вас репутация попрошайки, слабака и неблагодарного инфантила, никто не захочет вам помочь даже в случае вашей беды. Все поморщатся и сделают вид, что не заметили. Никому не хочется чувствовать себя дураком, которого другой использует из-за собственной лени и жадности. Вы вызываете агрессию, если считаете, что имеете полное право опираться на других. Не имеете. Вам могут это предложить и вы должны быть благодарны. Но это возможно, только если вы очень четко видите, что никаких прав на чужое у вас нет.
Если же вы возомнили, что «мораль» и «нравственность», а еще «гуманизм» дают вам право разевать рот на чужой каравай, вас будут презирать, потому что вы используете важные понятия в паразитических целях. Эти понятия нужны для того, чтобы самому помогать другим, а не для того, чтобы требовать помощи.
Вот после того, как ваш локус контроля встал на место и вам стало неприятно тянуть из других то, что вам хочется, и вы стали рассчитывать только на себя, у вас может появиться то, что мы называем Королем и Королевой. Не раньше! Не говорите про свою Королеву, если ваш локус контроля в небе, это не ваша Королева, а чужая. И Короля у вас нет никакого, если локус контроля не на месте.
Саморегуляция (Король) появляется только когда есть опора на себя. Вы можете переключать внимание только, когда опираетесь на себя. Иначе вы не ухватите свои внимание и вообще не сможете нащупать, где оно — ваше внимание. Ваш центр смещен за пределы границ, вы распадаетесь на части, какое там ваше внимание. Вся ваша энергия утекает туда, куда ее поманят, вами рулят чужие фигуры в поле, которые растут как сорняки. Вы не можете переключить внимание с одного на другое, вы не можете этого даже захотеть, даже умозрительно решить. Вас нет. Некому хотеть.
Король, то есть власть над своим фокусом внимания, а с ним и над своим потоком энергии, появляется только тогда, когда локус контроля внутри. Вот здесь вы можете и границы делить и внимание переключать и фокус смещать. Если вам тяжело это дается, проверьте, не смещается ли за пределы границ локус контроля, не растет ли корона. Если все в порядке, управлять вниманием достаточно легко. Кроме ситуации, когда в вашем поле уже царит лярва, то есть аддикцияАддикция – болезненная зависимость, вредная привычка, зацикленность на одн... Прочитать, но и от нее можно избавиться с помощью нормального локуса и деления границ. Лярва постепенно худеет и слабеет, и вы начинаете владеть своим вниманием.
И вот тогда, не раньше, вас начинает любить Королева и теперь даже можно сказать, что она — ваша. Она с вами.
Энергии у вас становится много. Состояние стабильное, идей и планов множество. Жизнь ваша прекрасна.
И не то что нет никаких иллюзий, даже места иллюзиям нет.
Может ли быть место бутафорским пейзажам и картонным декорациям, когда перед вами такой яркий, живой, отзывчивый, наполненный красками и запахами мир?
Иллюзии нужны, когда человек сидит в сырой яме, куда сам себя загнал.
Друзья, насколько вам уже понятно и знакомо теперь на опыте то, о чем я сейчас написала?
Комментарии
stokesequation 31.03.19 07:07
Люди с адекватной самооценкой без короны «узаконивают» свои удачи. Чётко понимают, что удачная работа или знакомство — это именно удача, и что эти вещи могут исчезнуть из жизни так же легко, как и появились. И стараются «подтянуть» себя до уровня, когда эта удача превратится в закономерный факт, не забывая при этом, что изначально это был действительно случай.
А в короне любая удача считается заслугой. Или в особо тяжёлых случаях компенсацией за страдания. Удачное знакомство — о, это судьба-злодейка наконец повернулась ко мне лицом и подкинула принцессу, ну что ж, посмотрим, стоит ли она того. При таком подходе удача загадочным образом отворачивается, а голодная пасть открывается всё шире.
sub_zero 31.03.19 07:08
С локусом внутри и без короны, ты твердо стоишь на своих ногах на земле. Тебе не нужны костыли (внешние опоры), чтобы идти. Ты предоставлен самому себе и ничто не может тебя расшатать, потому что при любых обстоятельствах ты опираешься только на свои силы. Может весь мир условно рухнуть вокруг тебя, у тебя могут отнять все, кроме самого тебя у тебя.
Идти по жизни с внешним локусом это как ехать в машине, а руль где-то в другом месте и надеяться, что его будут крутить правильно. Конечно будешь думать все время об этом, а не о том, по какой красивой дороге ты едешь и в какие классные места можно заехать.
С внутренним локусом, без Короны и с хорошими границами, человек становится цельным. Он как будто как сосуд, из которого уже не вытекает энергия на всякую ерунду, а начинает копиться внутри. Сплошные плюсы)
Сам себе человек может дать гораздо больше, чем можно выпросить/вытянуть у других. Людям с внешним локусом, которые все время ждут, что им дадут, вероятно, очень тяжело понять, что как раз, когда ты не тянешь ничего искренне, когда ты сам готов давать, тогда и тебе будут давать, с тобой буду делиться, потому что это будет приятно, но Попрошайкам и Co. сразу хочется перейти к этапу, где им дают)
elfessart 31.03.19 07:23
С локусом внтури при неудачах мир не рушится. Даже если случается что-то очень неприятное, какие-то потери — садишься на этом оставшемся маленком пятачке и, собрав в кучку пожитки (как моральные так и реальные) планируешь, как с этим всем теперь жить. И энергия приходит и идеи и сил хватает на многое и поражаешься — это я так смогла? Чо, правда получилось? И люди отзывчивые встречаются. Даже удивительно — сколько добрых и отзывчивых, даже совсем не знакомых людей.
evo_lutio 31.03.19 07:45
Радость, что вокруг хорошие люди — это сползание локуса к ним.
Люди как люди, зачем на них рассчитывать?
rebelsystem 31.03.19 07:33
Когда мне плохо, ищу где я ошиблась. И это всегда что-то про трусость или жадность. И это всегда интересная задачка с кучей переменных. Чтобы ее решить нужно проделать с собой много каких-то шагов-настроек на то, чтобы убрать ложь, трусость, жадность. Образно ошибка похожа на «оступилась», такая слабина в ногах из-за которой теряешь равновесие. У меня так было когда-то буквально. Проблемы с коленями из-за которых я сначала неожиданно могла упасть посреди дороги, а потом мне поставили непонятный диагноз и сказали, что все кости и хрящи в коленях разрушены, врачи в нескольких лучших московских больницах предлагали посидеть лет 5 в коляске, пока медицина не придумает что-то. А у меня тогда от полу года лежания по больницам сильно атрофировались мышцы и 5 лет пугали жутко. Я нашла доктора, который разрешил ходить. И восстанавливалась разными способами. В результате каким-то чудом проблема вообще практически исчезла. Я уже 6 лет бегаю по 10 км, занимаюсь разными видами активности, все беременности прошли без последствий для ног. И я, примерно, поняла решение той задачки с ногами, почему произошло разрушение . А непонятное восстановление, которого врачи тогда вообще не допускали, это всегда напоминание о том, что мой организм обладает огромным потенциалом к восстановлению и развитию, как бы не казалось все плохо.
evo_lutio 31.03.19 07:44
«Когда мне плохо, ищу где ошиблась»
Очень похоже на то, что плохо — это какое-то наказание от того, кто следит за поведением.
Когда плохо, локус контроля не на месте, границы слиты, корона упала, вот такие причины плохого состояния.
От ошибок не должно быть плохо. Ошибку понимаешь просто и исправляешь, если можешь исправить или смиряешься, если не можешь.
rebelsystem 31.03.19 08:02
Наказания за ошибки — примитивная глупость, конечно, для меня Бог — любовь и весь мир наполнен свидетельствами этого.
Плохо (страдания) — это сигнал про сбитый локус, как я теперь это понимаю. Ошибка, трусость, жадность — сбитый локус.
anjusha85 31.03.19 07:48
Когда сам на себя опираешься, нужда в ожидании чего-то или кого-то сразу проходит. На себя смотришь как на попрошайку, становится сразу стыдно, как ты сам себя до этого довел. Злишься на себя, и хочется сразу выйти из этого состояния. На ситуацию смотришь трезво, планка и амбиции сами снижаются. И приходят не только идеи, но и силы как самому себе помочь, а других поблагодарить. Внутри вместо пустоты, появляется наполненное чувство. Хочется распрямится и что-то обязательно делать. Например, сделать генеральную уборку, и себя в порядок привести.
egbo 31.03.19 07:55
Недавно случилось сразу три форсмажора, и поймала себя на мысли, что первым делом прикинула, на кого бы спихнуть такое «несправедливое вселенское невезение». Вспомнила, как неприятно ощущала себя после такого «спихивания» и сколько потом в голове перебирала «ну правда же я не могла сама». Успокоилась приняла душ и определила, что могу сделать. а где точно потребуется помощь. В итоге все решилось гораздо проще, быстрее и приятнее.
taushana 31.03.19 07:59
Государство дало для нашей трехлетки садик, далеко, надо ее туда возить. Договорились с мужем, что я буду отвозить ее утром, а он забирать вечером. Я представила, как муж отвлекся, не в настроении, мало ли, и как я стою над душой — ужас. Тогда для себя определила сразу, что я и забирать могу, успеваю с работы. Тут и бывшая няня, которая живет рядом с садом, предложила — давайте я за Х рублей буду ребенка привозить, когда надо. Это все в моих силах, и самой спокойно.
viktorijaberezi 31.03.19 08:19
Долгое время работала фрилансером. Заработки были нестабильные. Материальная опора была на мужа. Потом у мужа начались проблемы на работе: зарплату задерживали и то пусто, то густо. Меня это стало раздражать, появились мысли «муж плохой». Этот период совпал с началом чтения Вашего блога. Через полгода поняла, что нечего на мужа пенять, когда у самой рыльце в пушку. Вышла на работу в офис, появилась небольшая, но стабильная материальная база. И самой жить стало спокойнее и мужа любить стала больше.
common_man 31.03.19 08:34
Когда локус внутри, вижу огромное кол-во возможностей вокруг. Одни прямо сейчас доступны, до других пара шагов, третьи не для меня, но это тоже возможности и их интересно видеть.
О скуке даже речи быть не может, наоборот, приходится специально останавливаться: медитировать, гулять, — чтобы не утонуть в изобилие идей и эмоций.
ann_female 31.03.19 08:51
Удалось почувствовать разницу между тем, когда ждешь похвалы извне, и когда просто сама довольна результатом выполненной работы. В первом случае, ощущение, как у цирковой собачки на задних лапках за сахарок. А во втором, когда делаешь что-то не для того, чтобы похвалили, а для того, чтобы просто научится делать это хорошо, для самой себя, то и ощущение себя совсем другое.
gardari 31.03.19 08:59
Удерживать курс на равновесие помогает благодарность близким, друзьям, начальству. При этом и сил становится побольше, и хочется поскорее заткнуть свое нытье, и пойти сделать что-то полезное.
Комментарий удален
ninel_215 31.03.19 09:08
Когда дочка родилась было как-то не по себе, а будет ли она меня уважать, я ведь мало чего могу ей предъявить в плане жизненных достижений. Потом поняла, что это корона, из-за неё нет самоуважения к себе реальной, только иллюзии грандиозности. Стараюсь постоянно держать в фокусе самоуважение не только ради себя, но и ради дочки.
ext_4417827 31.03.19 09:10
После чтения блога интерпретирую любые признаки своей душевной «бооооли», как улетевший локус, который нужно поставить на место как можно скорее. Это мгновенно снижает тревогу и негодование.
И выкинуть еще все наметившиеся и отросшие щипцы.
Чем раньше получается отследить это момент и осуществить, тем меньше потери.
rishkaradz 31.03.19 09:27
Поправила локус в работе и экономике, на примере денег понимать было не очень сложно. Когда стала больше работать и зарабатывать, перестала считать свои вклады в быт мученической жертвой. Раньше я считала, что я сильная независимая и не-такая-как-все, раз вложилась в отпуск с мужем своей копейкой. Фокус был на себе и на своих мелочных тратах, а не на результате и качестве совместного отдыха/ремонта. Как только слезла с шеи супруга и стала больше работать, сами собой начали появляться подработки и предложения, в том числе которых совсем не ожидала. Качество жизни улучшилось и ушла немалая часть щипцов, нужные вещи добываю себе молча и без нытья (если это не стоит слишком много и не загромождает жильё, статую слона без предупреждения домой не притащу). Также не спускаю ничего до нуля и не думаю типа «ой сейяас куплю шмоток на все деньги и у мужа одолжу потом». И действительно в этих ресурсах стало гораздо больше идей и планов, красивее и аккуратнее дом, имидж тоже, кажется, подтянулся, когда закончились компульсивные покупки и началось спокойное отношение к расходам.
ramziya 31.03.19 09:41
«Из-за отсутствия саморегуляции, то есть навыка переключать свое внимание с вредных вещей на полезные, рулить своей энергией. «
Когда удается переключать внимание с вредных вещей на полезные, прямо чувствуется внутри, как растет самоуважение и появляется энергия вместо вялости и апатии.
nina_goes_solo 31.03.19 09:48
То, о чем этот пост — самое главное, что я прочитала в своей жизни касательно личностного становления (3 года назад). Это было и дико страшно (открылись глаза на масштаб бедствия) и одновременно принесло колоссальное облегчение: на месте всех слепых пятен явились ответы, стало ясно, что с собой делать, и что это отнюдь не случайность, что после окончания универа мироздание перестало класть в корм в мою широко распахнутую хлеборезку. С детства все обеспечивали родители, и друзья в школе и универе попались очень хорошие, поэтому мысль о том, что это не положенная на всю жизнь пайка, что нужно вставать на ноги и делать СЕБЯ, а не сидеть бесконечно в зрительном зале, мне в голову так толком и не пришла до чтения вашего блога. Все детство я думала, как было бы хорошо, если бы люди не имели телесной оболочки, а витали бы духами, то есть, все интеракции имели бы исключительно духовный, высший характер, и не надо было бы отвлекаться на досадную ерунду типа человеческого тела (строить имидж, развивать вкус, держать себя в форме и тд). И до чтения вашего блога это желание (а оно появилось лет в 10) казалось мне …умилительным! и свидетельствующим о, конечно же, тонкости натуры и богатстве внутреннего мира! Сейчас все идет, надеюсь, в нужную сторону. Очень не хватает внутренней дисциплины, привыкла нянчить себя и ни в чем себе не отказывать, дети помогли немного перебить этот махровый эгоизм, теперь стараюсь, чтобы муж тоже что-то видел в ответ на свою заботу. Надеюсь, ослабила вечную Ученицу, общаясь с людьми выше себя по ОЗ, и пытаюсь заткнуть Выскочку со всеми остальными.
Иллюзий никаких не хочется; все именно так, как вы пишите: дух захватывает от того, какое богатство реальных возможностей для движения, развития, общения есть кругом. В итоге, благодаря вам, у бревна, которое до 37 лет несло по реке, (не бурной, а, в основном, очень ласковой, что, среди прочего, и не давало осознать, насколько все плохо, на самом деле) есть теперь руль. Капитан, конечно, еще не совсем в форме и ведет лодку иногда, как будто он не вполне трезв, но тем не менее! Это абсолютный прорыв и новый уровень бытия.
min_ero 31.03.19 09:52
Много лет назад попали с мужем в автомобильную аварию, в которой он не выжил. Я застряла в патологическом горе на долгие годы. Муж был успешный, любимый, мне казалось, что у меня несправедливо отобрали мою любовь и должны вернуть. Кто должен — непонятно, судьба должна. Была какая то невероятная вера и ожидания, что сейчас мне все будет. Локус летал.
В работе таких махровых иллюзий не было. При муже я практически не работала и понимала, что толком ничего не умею. Мне очень повезло с компанией, где я многому научилась. Именно работа помогла собрать себя.
kto_nado 31.03.19 10:05
уже очень понятно и знакомо. всю жизнь страдала от какой-то душевной боли и дискомфорта и думала это побочный эффект творческости и сложной душевной организации. пф. правда декларировала, что готова пожертвовать этим в пользу психического здоровья и недраматичного мировосприятия, если надо — уж очень утомилась от этой боли. но не пришлось. пришлось «пожертвовать» коронами и иллюзиями — отрывались нелегко, но зато жизнь стала вообще другой, интригующей и радостной, и больше ничего в основном не болит. как только чуть заныло, знаю: уже что-то чужое / кого-то присвоила. еще много над чем в себе работать, но это тоже творчество и очень интересно каждый день.
и да, теперь, когда встречаю стабильно жизнерадостных высокоэнергетичных, обаятельных людей, которые многим нравятся, сразу подозреваю хорошие настройки, приглядываюсь к поведению. а там, как правило, — отсутствие нытья, жалоб, сплетен, попыток навязать свое, скромность, искренний интерес ко всему в мире, самоирония, спонтанность, достоинство, чувство территории и умеренное довольство собой. стала брать пример и с большим уважением относиться к таким всеобщим любимцам, понимая, что это заслуженно — это не какой-то врожденный шарм, а серьезная работа над собой. раньше конечно смотрела на таких людей не без ЗВ и белого пальто, а сейчас работаю над тем, чтобы попасть в их лигу.
jane_bess 31.03.19 10:09
Я долгие годы взращивала иллюзии, относящиеся к ресурсу любви. К реальной любви эти фигуры не имели никакого отношения, лярвы требовали постоянного внимания и пиши, как тамагочи, только жрали они меня. Сейчас понимаю, что замуж выходила в небольшом плюсе из-за этого — не давала пиши полезным фигурам в поле и кормила лярвы. Благодаря блогу удалось снять корону и двинуть локус в этой части и не утратить любовь моего мужа. И моя любовь к нему возросла.
kristinaboo 31.03.19 10:14
«Друзья, насколько вам уже понятно и знакомо теперь на опыте то, о чем я сейчас написала? «
Когда меняла профессию, на начальном этапе предложили небольшую зп, в начале меня это так возмутило, подумала что за такую зп я готова только в офис приходить, и ролики на ютубе смотреть.почувстовала обиду на мир (Локус улетел к работодателям, которые должны обо мне заботиться, а не о своем бизнесе) Но потом прочла Вашу статью «Секрет человеческой психики https://psychoalchemy.ru//evo-lutioljru108776/ » и представила, что со мной будет через год такой «работы», испугалась и решила что буду работать на совесть, и стараться брать больше ответственности. Через год я перешла в другую компанию на условия в два раза лучше (даже не мечтала тогда что буду так работать), но это произошло только по тому что я получила опыт и навыки в процессе работы.
prgcookie 31.03.19 10:15
На работе мне проще всего видеть, как локус влияет на состояние. Если ленюсь, не выкладываюсь, прерываюсь на чай и нерабочую переписку, вскоре ловлю себя на мыслях о том, что скучно, роста нет, что завидую более успешным коллегам. А если вспоминаю, что никто не должен мне обеспечить хорошие условия, и начинаю работать активно и сосредоточенно, энергии много и чувствую себя хорошо. Понимаю, что виноград не зелен, просто задачи, которые казались скучными, на самом деле сложные и требуют более пристального внимания. А в итоге часто оказываются интересными и помогают развиваться.
svart_elv 31.03.19 10:21
До чтения Блога считала, что моя периодическая мировая скорбь и прочие депрессии — это признак высшей принадлежности к чему-то там. Вот мол я какая возвышенная, а простым людям такие мысли и в голову не приходят. Теперь понимаю что это был эгоцентризм, улетевший локус, белое пальто и корона — весь комплект слабой и несформировавшейся личности.
Вначале при чтении блога приходилось постоянно думать, анализировать (в основном постфактум) где локус съехал, где корона выросла, где щипцы получились. Сейчас очень радуюсь, когда в процессе общения удается остановиться заранее. Даже физическое ощущение дискомфорта появилось, когда я нарушаю чьи-то границы или достаю пыточные инструменты. Это ощущение появляется еще до того, как успею подумать или проанализировать ситуацию. И с тех пор как поняла, что нужно рассчитывать только на себя, появилось спокойствие и уверенность, что я обязательно найду какой-то выход. Или что ситуация сама как-то разрулится, если я сделаю то что в моих силах, а потом угомонюсь.
katrin_lipisin 31.03.19 10:43
Когда была сложная финансовая ситуация, пыталась следить за своими расходами через приложение — записывала каждую мелочь, вплоть до проезда в маршрутке. Казалось, что это отличный способ взять финансовую сторону под контроль. Когда пожаловалась парню, что в этом месяце треть расходов, судя по приложению, — на подарки всяким именинникам, он прокомментировал коротко: «Это крохоборство какое-то». Я сначала внутренне возмутилась, что мою практичность называют так обидно. А потом увидела, как жалко и некрасиво на самом деле мое поведение. Стало стыдно. Перестала записывать траты и считать себя несчастным бедняком, ситуация стала понемногу выправляться — устроилась на работу со стабильным заработком.
evo_lutio 31.03.19 14:59
А почему парень вам заменяет ваш локус контроля?
rozmrazeni 31.03.19 11:21
Когда научилась двигать локус внутрь, а фокус смещать на окружающих, эмпатия перестала казаться фантастическим умением. Если быть скромным и внимательным, ты не только понимаешь как к тебе относятся, но и замечаешь на чем построены сильные и слабые стороны других людей. Способен анализировать, не нуждаешься в сторонней оценке и перестаешь оценивать других. Поведение других людей не задевает, рассматриваешь его скорее как маркеры своих поступков. Ищешь свои ошибки, учитываешь. От поведения в границах растет самоуважение и этого уже достаточно. Нужды нет и в этот момент начинают появляться дополнительные бонусы в виде симпатий интересных людей, выгодных предложений и отсутствие тревожности по поводу будущего. Понимаешь, что даже если что-то не получится, ты так или иначе справишься с ситуацией, которая будет.
txvr 31.03.19 11:29
«Друзья, насколько вам уже понятно и знакомо теперь на опыте то, о чем я сейчас написала?»
Последние несколько месяцев уже физически получается определять оторвавшийся и улетевший локус и рост короны, как мне кажется. Как только начинаю о чем-то фантазировать — все, пока локус, здравствуй корона. Теперь замечаю, что появляется какой-то нездоровый энтузиазм и кайф от воображалки.
Например, я очень люблю танцевать и у меня есть небольшие танцевальные задатки, которые я за всю жизнь не развила ни во что серьезное. И когда я куда-то иду и слушаю музыку, очень всегда нравилось представлять себя круто танцующей. Эти фантазии, конечно, никогда не были реализованы, как и все, что я себе навоображала в короне и с внешним локусом, а потом, после такого эмоционального подьема приходило опустошение.
Если бы локус при этом был внутренним, то появилось бы вдохновение от классной музыки, и можно было бы прийти домой и разучить какую-то танцевальную связку вместо глупых фантазий.
elenalanskaya 31.03.19 11:36
Начала читать блог сидя в глубокой ж яме. Когда стала пытаться использовать то, что прочла в блоге — стало значительно спокойнее, большАя часть тревог исчезла. Через год прошла пищевая аддикция, как именно — я тогда не отследила. В зеркале увидела, и по одежде. Как теперь понимаю, пыталась ставить локус на место, не сняв корону. Через пару лет смогла, наконец, разглядеть корону (точнее, короны, они на почти каждый случай жизни находились), из внутреннего локуса стало получаться действовать иногда, и тут жить стало внезапно интересно.
Последние полгода удаётся жить восхитительно-обычной жизнью, без ежедневного напряжения всех сил и одновременного ощущения бессмысленности. Главное чудо — я снова захотела и смогла рисовать, появилась масса творческих идей (до этого лет десять не хотела и не могла, по прошлой профессии художник) .
skylar_margo 31.03.19 12:02
Раньше казалось если иметь что-то классное, то это отнимут сильные. То есть, сильные равно плохие. А противостоять им нельзя, потому что хорошие девочки не дерутся. Безопасно быть неинтересным и слабым, чтобы даже не заметили. Попрошайка цвела, а я нет.
Благодаря блогу, со временем увидела этот самообман и начала расплетать ЗВ. Получилось увидеть себя в роли агрессора и начать собираться в границах. И мир встал с головы на ноги. Ушли «вдруг» из поведения людей, и вообще стало проще ориентироваться. Точки соприкосновения с незнакомыми людьми находятся легче, общие дела создаются, а существующие связи крепнут и приносят радость. Пропал панический страх остаться без друзей, одинокой или безработной. Гораздо спокойнее стало.
vagabondpiano 31.03.19 13:14
Раньше проходила мимо бомжей на улице и меня прямо током било — вот это мое будущее. Казалась себе такой нищей, зависимой от воли других людей, такой, которой нечего предложить, нечем поделиться. А потом поняла, что это от собственной жадности и короны. За время чтения блога удалось встать на ноги в финансовом плане, освоить новые грани своей профессии, больше сотрудничать с людьми, быть благодарной родителям и мужу, и даже помогать немного. Муж сказал, что последние месяцев восемь ему со мной хорошо.
С соседкой перестала делить территорию, просто приняла, что бесспорно моя территория — очень маленькая, вот ей и надо заниматься.
Такое ощущение, что из ада выбралась
ivanna_ivanova7 31.03.19 13:36
Когда читаешь Ваши статьи, кажется, что понятно.
Когда пытаешься поправить локус — непонятно.
Упражнение «Я здесь я внутри себя» очень помогает взять себя в руки.
Раньше локус представлялся мне палкой, которую надо мысленно вместить вертикально в район солнечного сплетения. Потом Вы написали, что это сфера, образ стал понятнее, ну, думаю, теперь дело пойдет. Со сферой-то.
Когда в своей голове я рисую образы, понимание не приходит. Не могу управлять своими мыслями и эмоциями.
Но делать что-то могу — уборка, тренировка, закрыть вовремя рот. Это в моих силах.
evo_lutio 31.03.19 14:32
Да при чем тут образы в голове?
Дорогая Ученица, ваши муки очень важны и интересны всем читателям. Спасибо, что поделились.
evo_lutio 31.03.19 14:38
Была палка в голове, поменялась на круг.
Большой прогресс.
youthandage 31.03.19 14:30
После того, как удалось двинуть локус внутрь и снять корону Сокровища, очень улучшились отношения с родителями мужа. Я увидела их отдельность, что они сами по себе, у меня сразу возникла к ним большая благодарность и уважение. Стараюсь им помогать чем могу, от них ничего не ожидая, просто потому что могу заботиться и мне это в кайф. Свекровь стала у меня советов спрашивать и звать время вместе провести. У меня теперь ощущение сплоченной семьи, я знаю, что я в любой момент могу их поддержать, потому что опираясь на себя у меня есть силы и мотивация помогать близким.
gotika_black 31.03.19 14:37
«Друзья, насколько вам уже понятно и знакомо теперь на опыте то, о чем я сейчас написала?»
Когда в жизни начались квесты, сказала себе «локус внутрь, действовать», решила не рассказывать, не обсуждать случившееся хоть было вначале непросто . Принимать ответсвенность полностью, не пытаться ее сбагрить делить — круто. Раньше бы показалось, что небо упало и раздавило, а теперь благодарна, именно так — благодарна ситуации, и бесконечно Вам за блог.
Не только события определяют из чего будет состоять моя жизнь: из жалости к себе или самоуважения. Слежу за локусом. Он ещё малыш капризный и шустрый, конечно, сбегает, но я тоже азартный охотник ловлю его все быстрее))
Энергии реально стало больше, небо выше, воздух светлее.
Это состояние в котором тотально хорошо, нетревожно и хочется не ныть и завидовать, действовать.
Спасибо!
sofunja 31.03.19 14:44
Много лет в любовном ресурсе была корона равенства и много прочего не очень хорошего, все прикрывалось ЗВ — правила не для нас, главное, креатив, на фоне почти полного отсутствия инициатив со стороны мужчин. Как результат многолетняя яма и вакуум. Сейчас, благодаря блогу, начала понимать, почему при неплохих результатах в работе, такой антирезультат в любовной сфере. Стала отлавливать локус и править. Невсегда и во всем успеваю, но появился азарт его уже поместить внутрь стабильно и не только в любви. Пока многие щипцы осознаю постфактум, работы море, но уже из фрустрации стала потихоньку выходить и учиться действовать малыми шагами, саму себя не штурманя и не планируя в голове наперед.
По мере прочтения блога поменяла взгляд на многие вещи и стала устойчивее в ситуациях, где раньше бы залипла и понеслась во всякое там «меня обидели» или «я столько сделала, не оценили» и так на несколько дней или недель.
jeunesse_oblige 31.03.19 15:49
Всегда считала себя гиперэмоциональным человеком, вспыльчивым и обидчивым. В процессе чтения блога поняла, что это не врождённые качества, а внешний локус и багиБаг – пограничный дефект, устойчивая форма специфического нарушения границ... Прочитать.
В последнее время вижу значительные изменения, стала очень спокойной по сравнению с тем, что было раньше. Снизилась даже тревожность. Если чувствую слабую негативную эмоцию, думаю: зависит ли это от меня. Если понимаю, что нет, сразу переключаюсь. Раньше бы стала искать способы повлиять. Сил стало больше, а компульсивной общительности меньше. Иногда думаю, что я вовсе и не экстраверт
_katja_ 31.03.19 15:57
«Друзья, насколько вам уже понятно и знакомо теперь на опыте то, о чем я сейчас написала?»
Когда локус уплывает — состояние неприятное, очень дискомфортно.
Качество жизни стало другим.
Как жизнь с электричеством и без — на порядки отличается.
ag_zerkalo 31.03.19 17:08
Когда я начала читать блог и стала снимать одну за другой свои короны, у меня первым делом наладилось здоровье, которое было до этого в плачевном состоянии. И когда ты не несёшь на своих плечах лишнего, того, что от тебя никак не зависит, а занимаешься своими делами, то выясняется, что плечи вполне себе в силах справиться с ношей.
r_reef 31.03.19 18:29
Частично вернул локус внутрь — снизилась тревожность. В иллюзиях теперь нет надобности. По привычке они рождаются в мозгу, но выглядят чужеродным элементом и их можно отсекать в зачатке. Цели и средства стали реалистичными, простыми понятными и относительно краткосрочными и конечно касаются только работы над собой и своими делами. Не от всех аддикций удалось избавится, но есть прогресс и понимание процесса.
Впервые опубликовано — evo-lutio