Допустим, у вас есть проблемный ресурс.
Фрустрация работы и экономики (неохота работать, неохота зарабатывать, а надо).
Фрустрация любви и секса (неохота знакомиться ни с кем и заводить отношения, а надо бы).
Фрустрация имиджа и здоровья (неохота придерживаться правильного питания и идти в зал, а надо бы).
И так далее.
Вы анализируете и приходите к выводу, что проблемы ваши связаны с недостатком мотивации.
Этот вывод прошептала вам корона.
Только корона могла придумать вот такое. «Мой маленький царь, все дело лишь в том, что ты недостаточно хочешь, а если бы захотел, все получил бы».
То есть мотивации у вас и правда мало, корона не врет, но она врет, что это — причина. Это — следствие.
Пока вы будете сокрушаться, что вы такой неамбициозный (а может быть просто слишком независимый и свободный??) и только поэтому не зарабатываете много, не имеете карьеры и не пользуетесь успехом у противоположного пола, мотивация ваша будет снижаться. Чем больше вы думаете «просто я не хочу» вместо «я не могу, у меня не получается» тем хуже становится состояние ваших ресурсов.
В последних письмах — яркий пример, как корона переводит стрелки с отсутствия навыков на отсутствие мотивации.
Мотивация — не причина, а следствие. Когда вы что-то умеете делать и получаете результат, мотивация растет. Когда вы терпите фиаско, не видите результата, не уверены в своих возможностях, мотивация падает. Это и есть фрустрация. Облом, разочарование — синонимы фрустрации. Разочарование в собственных возможностях достичь результата.
Если эту дыру прикрыть короной «зелен виноград» («я просто не хочу») эта дыра никогда не уменьшится, а только увеличится со временем.
Именно так растет башня. Чем меньше успехов, тем меньше уверенность в своих силах, тем меньше мотивация, тем больше корона «я просто не хочу, а захотел бы, получил бы».
Получите хотя бы частицу этого, без особого хотения, достаточно уже того хотения, которое у вас и так есть. Оно ведь есть, иначе бы вы об этом не думали. Вот этого маленького хотения для начала уже достаточно.
Вам неинтересно работать, но работать надо, иначе никто не будет кормить. Вот и работайте, этой мотивация достаточно, чтобы начать. Не ждите бешеной мотивации, которая налетит как вихрь и поможет вам горы свернуть. Не налетит, а если бы и налетела, вы бы чокнулись. Потому что мотивация была бы — вихрь, амбиций с дом, а умений — ноль целых и сколько-то сотых.
То же самое в любви. Сидит Рапунцель Рапунцелевна, никому не нужная, сочиняет басни, что к ней «все прявляют искренний интерес», а она якобы никого не хочет и в этом дело. Ждет, что в ней возникнет страсть. Ну и возникнет она, допустим, кинется она на шею бедняге, который попал. Испугается бедняга, сбежит. Не нужно никакой вашей страсти, пока в вас не влюблены. Нужен малюсенький интерес, на уровне «симпатичный человек вроде бы». Не Единственный, не ОН, не ПоловинкаМоя, не КЛАААСС, рано еще очень. Просто «симпатичный человек». Чуть-чуть. И если получится вызвать такую же малейшую симпатию в свою сторону, то дело может дальше пойти веселей. Человек от симпатии приоткроется, станет теплей. Здесь и ваша мотивация может подрасти. От вашей симпатии — его мотивация вырастет. От его симпатии — ваша мотивация.
То есть просто так родить из дыры посередине заброшенного ресурса большую мотивацию вдруг не получится. Она рождается посредством обратной связи с внешним ресурсом, к которому вы подключились. Начали работу, что-то получилось, вот и мотивация немного подросла. От облома опять упала, от успеха поднялась. Стали встречаться, знакомиться, кому-то понравились, вот ваша мотивация и подросла.
Рапунцели упорно твердят, что дело в их холодности. Но нет способа стать горячей без обратной связи. Придется ее выдумать, если очень хочется разогреться, а обратной связи нет. Но выдумывать обратную связь — это тонуть в иллюзиях, копать яму дисбаланса или даже в гиблой зоне застрять на года. Лучше получить обратную связь. Маленькую обратную связь надо получить, чтобы ваша холодность стала поменьше.
Не выдумывайте, что вы не можете без мощной мотивации пойти на собеседование или на свидание. Конечно можете. Подняли зад и пошли. Не понеслись в легком и спонтанном танце, конечно, такого потока у вас нет пока и он вам не по зубам. Просто пошли.
Вам страшно, что вам откажут, поэтому вы и выдумываете, что вам не хочется. А вы не бойтесь. Осознайте, что из ничего ваша мотивация точно не родится. Никогда. Надо что-то делать и тогда постепенно может получиться обратная связь и тогда мотивация начнет понемногу возникать. Появится энергия, которую вы должны будете вкладывать в деятельность по направлению к ресурсу. Но если вы получите энергию и позолотите ей свою корону, вы опять останетесь ни с чем.
То есть вот это вот «меня приглашают на нормальную работу, но я не хочу» без активных поисков другой работы — золочение короны. Скорее всего вы боитесь, что не получится там ничего, иначе бы приглашение на работу мотивировало вас продолжать поиски или начать работать. То же самое «он зовет меня на вторую встречу, но я не хочу» — золочение короны, если это не мотивирует вас активней знакомиться с другими. Скорее всего вы не смогли понравиться, не верите в это и прячетесь в башне «зелен виноград». Иначе бы вы думали «я очень понравилась, интересно, что он предложит» или «я очень понравилась, попробую встретиться с кем-то получше, может и ему тоже понравлюсь». А если вас одолевает уныние на фоне «он меня зовет на второе свидание», то это «я не нравлюсь ему, тем более не могу понравиться никому получше». Так надо постараться понравиться, а не надевать корону: «но если бы я хотела, у меня получилось бы понравиться наверняка» и «если я буду мотивирован работать, я смогу показать себя с лучшей стороны». И человек остается сидеть и ждать мотивации. Но откуда она возникнет?
Мотивация возникает ТОЛЬКО от получения результата, который вы оцените как положительный. Больше не от чего.
Бесполезно копаться в себе, медитировать, бесполезно составлять гороскопы и следить за движениями планет, ожидая, что вас мотивирует какой-то транзит. Бесполезно искать нечто такое, чего вам вдруг захочется очень сильно.
Мужчины фрустрированные любят писать «вот бы влюбиться так, чтобы крышу снесло, чтобы стало плевать на обратную связь». Не нужно этого. Во-первых, не будет скорее всего, предохранители сработают, не пустят в омут головой. Во-вторых, лучше постепенно наращивать свой поток, получая результат за результатом, и в конце концов навык прокачается так, что обратную связь вы сможете себе обеспечить. И это касается любого ресурса, и работы, и любви, и искусства.
То есть вместо того, чтобы строить грандиозные планы и ждать по щучьему веленью возникновения в вас потока энергии, надо развивать ресурс, вкладывая ту небольшую энергию, которая есть, понемножку, следить за результатом, не натягивать корон, растить мотивацию. Мотивация растет одновременно с ростом достижений. И это то, что позволяет людям выживать. Если бы мотивация возникала сама собой, пока человек не освоил навыки, его бы сносило с ног как начинающего серфера, который встал на доску во время шторма. Опасно для жизни.
И любовная страсть может быть опасна для жизни и финансовый азарт и одержимость работой, любая слишком сильная мотивация, если вы пока не получили от ресурса никакой обратной связи (результата, взаимности, высокой оценки). Вы сгорите. Именно поэтому недоразвитый ресурс и фрустрирует поток. Нет навыка, нет мотивации. Это — защита от дураков. Это охрана вашей жизни. А вы ходите и просите убрать фрустрацию, вместо того, чтобы навыки постепенно развивать.
Знакомы с короной «зелен виноград», то есть «я мог бы, но не хочу»?
Комментарии
alisavchudesah 21.01.17 15:28
Очень долго корона мешала мне начать худеть. «Я бы могла сбросить вес, конечно же, но мне это просто не нужно», ибо «мужчинам нравятся пышки», «пусть не красивая, зато умная», «нельзя отказывать себе в удовольствиях» (спектр объяснений почему мне это не надо был широк и разнообразен).
На самом деле, конечно же, было страшно признаться себе, что похудеть-то хочется до зубовного скрежета, но не получается не фига. А когда призналась, наконец, начала маленькие шапочки делать в нужном направлении.
pogankka 21.01.17 15:35
В университете у нас была группа по аэробике, в рамках обязательной программы. Тренер у нас была суровая и нагрузку давала ого-го. И вот почти все неподготовленные к такому организмы ныли тренеру о том, что не хотим к ней ходить, а то кааааааак раскачаем себе ноги как у футболистов!
Тренер с нас поржала и сказала, что для это во-первых нужно нормально заниматься, а не как мы, а нам точно ничего не грозит.
vpered_idu 21.01.17 15:44
Было что-то похожее: если начну всерьез спортом заниматься, то буду ого-го, но мне же этого не надо, это не профессия ведь.
И родное: у меня нет поклонников, потому что я приличная девушка и не могу флиртовать , я же не свободна. Не потому что не умею, боюсь выглядеть глупо и неуместно, да еще имеющиеся отношения подорвать.
pogankka 21.01.17 15:56
Моя корона мне недавно сказала, ну зачем нам этот мужчина, он вон как далеко от нашей работы живёт, как мы ездить то от него будем !
А мужчина нам как бы и на свидание сходить не предлагал, а тут вон какие планы то уже )!
vpered_idu 21.01.17 16:06
А корона у вас с юмором, да и совсем не золоченая — к вам еще герой не готов перебраться, чтобы королеве удобнее ездить было.
pogankka 21.01.17 16:36
Мне кажется мой вариант золочёнее все-таки, мужчина к себе прям перевезет, сразу!
А вариант ко мне переедет Корона не рассматривает, это ж можно предположить что изза удобства переехал (как будто это что-то плохое), ужас, крах иллюзий. Не любовь а рассчет! Как можно!!!
marina_black 21.01.17 15:43
Я пару месяцев назад перешла в новую для себя сферу деятельности, которую считаю очень перспективной в плане самореализации, заработка и карьеры — обучение персонала компании . Пока трудно, осваиваю много нового, еще нет ни положительной обратной связи, ни особой уверенности с своих силах, ни результата. Ежедневно надеваю корону «зелен виноград» : и коллектив не тот, и ездить далеко, и условия не такие, и может поискать более интересное место. Потом снимаю корону и говорю себе, что для освоения профессии практиковаться надо здесь и сейчас, а не мечтать о мифических идеальных условиях.
tanya_nyc 21.01.17 15:47
Годами такое было в любовном ресурсе, да и с учебой-карьерой бывало. Еще говорила себе, что «все равно дальше все понятно, можно не делать, а заняться чем-то другим, где не понятно», вроде как не потому, что не могу получить и для этого нужно вкалывать, а потому что слишком хорошо себе представляю последствия, можно все это не переживать, а пойти искать что-то новое, чтобы переживать новый опыт и новые эмоции. Надо ли говорить, что такие поиски оканчивались новым «пониманием» и новыми поисками. Замкнутый круг.
vi_vivi 21.01.17 16:41
Наверное так формируются вечные студенты. Если я правильно вас поняла, у меня тоже такое было — ничего не хотелось доводить совершенства и до хорошего уровня — вроде все получилось, ну и отлично, давайте что-то новенькое.)))
sonilda_polch 21.01.17 16:10
У меня с учебой так. Найду себе что-то прекрасное и начинаю нудеть, что времени нет, и урывками — это не учеба, а если бы с головой погрузиться — то я бы ого-го! Я уже лет 10 рисовать учиться собираюсь. Все нет условий, художник — теоретик. Сколько денег на краски ушло! Я правда их обычно дарю тем, кто все-таки порисовать собрался, когда решаю еще немного отложить.
А вот с флиртом и работой по-другому бывает — типа на дне сидим, терять нечего. Такой кураж бродяги.
evo_lutio 21.01.17 16:30
Кураж бродяги — нормальная самооценка.
Комментарий удален
evo_lutio 21.01.17 16:32
Некрасивый язык)
alisavchudesah 21.01.17 16:57
У меня так было с немецким. Вот один в один. Ну такой некрасивый, ну зачем его учить. А вот пойду, думала, учить красивый итальянский, там-то мой талант засверкает. Пошла. Не засверкал. «Ну нафиг этот итальянский. Совсем ненужный язык», сразу решила)))
evo_lutio 21.01.17 17:00
Это и в любви бывает.
Вот бы очень-очень красивого-красивую. Я бы да!
Потом, эх, красивый, но мерзавец небось, красивая, но дура.
vi_vivi 21.01.17 17:21
Красивый/красивая — изменять будет.
tin_drum 21.01.17 16:34
В работе. Всегда везло, из-за этого чувствовал себя мошенником, получающим большую зарплату просто так. Чувствовал, что это мне аукнется.
Думал (и до сих пор), что мог бы быть топом, просто не хочу, или не мое.
Теперь понимаю, что не могу, т.к. не предлагают (конкретно).
Недавно отказался от пары гипотетических повышений.
irene_dy 21.01.17 16:36
Последнее время стала обращать внимание, что подобные короны у меня повсюду. «Не очень-то и хотелось», «мне это и не нужно» и т.п. Стала в этих случаях думать, могу ли я на самом деле это получить, мне это предлагают, оно лежит передо мной на блюдечке с голубой каемочкой? Обычно нет, ничего подобного, даже непонятно как подступиться-то. Когда получается понять, что я просто не могу, то из-под короны всплывает осознание, что на самом деле хочу и тогда получается хоть какие-то шаги в нужную сторону делать. Корона же фрустрирует направление напрочь – ведь зачем же мне туда двигаться, если оно мне не надо.
vi_vivi 21.01.17 16:43
Иногда приходится усмирять черезмерную мотвацию в своем деле… Когда только начинаешь свое дело, умений и знаний- ноль, и хорошо если страх сдерживает, а то бывало замотивируешь себя на подвиги, и пошла делов валять, а потом — ужас, недосчеты, долги! И все мотивацию как крукой сняло, надо заново где то искать ее))))
ext_3628873 21.01.17 17:18
У меня в учебе после многих неудачных попыток такое началось — ничего не хочется доделывать, меня от этого тошнит, срочно нужно начать следующее делать.
Когда поступала на эту учебу — не с первого раза — шатало от зеленого винограда в какую-то эзотерику еще. Вроде это вселенная не хочет, у меня другой путь, мир все равно приведет меня туда, потому что это моя судьба.
rough_rosemary 21.01.17 20:58
такая же история
Очень много думала, нужно ли мне поступать в учебное заведение одно — вместо того чтобы думать, смогу ли и как, и что делать, если — нет) И периодически слышу о зелёности винограда такое, «что там делать, учат плохо» итп. Вообще там целая демонизация уже его, такое это учебное заведение «плюс» и хищный тортик :D
egbo 21.01.17 19:18
У меня часто бывает в учебе и работе: такая, как я, должна это делать идеально, но чтобы не разочароваться в своей идеальности, лучше я это вообще делать не буду. Оч ярко это проявилось в спорте: в детстве просто ловила кайф от процесса, обожала турниры и соревнования, поэтому быстро добилась результатов. Потом стала трусить проигрывать/терять титулы/рейтинг и в конце концов просто ушла из спорта.
me_and_my_may 21.01.17 21:02
С учёбой такое было. Множество прогулов, потому что я же умная, должна сделать всё на пять, а раз не могу на пять — тогда вообще не пойду. Такой неинтересный универ, такие все несовременные, и предметы ненужные совсем в жизни, вот ещё время на такое тратить, никакой мотивации, вот если бы я загранииицей где-то училась… Потом как села вытаскивать себя оттуда, куда забралась прогулами-то, тут и оказалось, насколько мозг закис. Какое там пять вообще, тут бы хоть на три всё закрыть.. Такое прямо откровение было, reality check.
me_and_my_may 21.01.17 21:10
и с красивыми парнями. Вроде корона говорит, что я как раз имею право на них претендовать (типа ровня мне, ага), но не нравятся красивые парни. Патология! :)
На автомате появляется какая-то снисходительность. Ну наверняка же глупый. Или нарцисс. Или не умеет ухаживать. Рационализации сплошные. Никогда не поворачивала к себе вопрос — а ты можешь такого заинтересовать? Хотя тут тоже корона приветливо машет: он же глупый, не оценит такую как ты. Стррашно нам.
ladynamopede 21.01.17 21:22
Абсолютно на злобу дня моего сегодняшнего.
Вот только что вернулась со свидания. Зовет уже на второе.
Я сижу и рапунцелюсь по полной. Не хочу и сто причин. Потому что не хочу морочить голову хорошему человеку, потому что крышу не снесло,а хотелось бы, потому что люблю плюса бывшего и потока нет и мотивации, а хочется, чтобы все горело и хотелось понравиться человеку, заинтересовать, и вообще, не надо мне это, сиди на бережку и не суйся в воду. Полный набор. Жизнь тлен, эмоциональная импотенция.
Радует хоть немного, что первая мысль была, еще до прочтения статьи — надо знакомиться больше, плохи дела твои, мать, как была рапунцелью так и осталась. От всей прокачки пятимесячной ресурсов, у тебя только слегка подкачанный зад, на котором ты сидишь в короне и предаешься унынию что такая звезда пропадает зря, потому что «ни-че-го я не хочу». Да и за приглашение на второе свидание тебе надо ресурсу имиджа спасибо сказать, а не своей волшебности и рыбацким навыкам, до которых еще как до луны, это небольшая фора и закончится она на втором же свидании где-то. А у тебя на первом баговБаг – пограничный дефект, устойчивая форма специфического нарушения границ... Прочитать повылезало выше крыши, и кривляка, и выскочка, и еще вагон всего, чего не отрефлексировала.
А вторая, как только нащупала и сняла корону — что этот мч очень интересный, и в принципе мне симпотичен, и замуж меня никто не зовет, и в любви не клянется. Отрезай косу и не играй в царицу, тебя может и на третье не позовут, а ты уже нагородила огород.
mimimishnaya 21.01.17 21:53
Много лет выступаю на тему, что в профессии своей я крута, но работать по ней не хочу, надоело, желаю самореализоваться в более творческой сфере. Понятное дело, что воз и ныне там.
Вот только сейчас отрефлексировала(хотя ооочень-очень редко разумный голос, нет-нет, да намекнет, пытаясь через корону пробиться), что просто боюсь, что не потяну, навыки растеряла, новый опыт не приобрела, знаний недостаточно и не факт, что смогу добрать.
kk_rr 22.01.17 03:01
В определенных кругах популярная телега про «Я не могу работать на упырей, мне противно, а если бы хотел — был бы очень богатым». Упыри, тем временем, ничего не предлагают — да и предложения, обращенные к ним, отвергают.
yulia_volff 22.01.17 04:54
Курить бросала несколько лет, хотела но думала, вот ещё покурю а когда захочу сильно всегда смогу, муж бросил давно, а я курила. Полгода назад понела, что надо просто взять и бросить, взяла отпуск неделю, первые три дня не выходила из дома, чтобы в магазин за сигаретами не сходить и всех курящих знакомых избегала. Сейчас не курю и очень этому рада.
nehubbabubba 22.01.17 06:09
Лет с 12 мечтала научиться играть на гитаре, но первые десять лет даже и не думала приблизиться к своей мечте. И все же год назад решила, что начинать надо здесь и прямо сейчас, иначе никогда так и не научусь. Сначала занималась сама, потом нашла преподавателя, шла маленькими шажочками, радовалась любому маленькому достижению, в итоге за полгода более-менее освоила базу, смогла сама сыграть и спеть — то, о чем всегда мечтала. На этой почве появилась ещё одна мечта — научиться петь… И потом то одно, то другое, и бац — месяц толком не занималась. Сейчас кажется, что все… мотивации нет, гитара стоит, но я продолжаю ходить заниматься с преподом, он на каждом занятии все усложняет задания и усиливает нагрузку, а я на занятии все пробую, все записываю, думаю «ух, сейчас приду домой и как начну тренировать», но потом опять то одно, то другое, закрылась короной, что, мол, «мечту-то я осуществила, а дальше заниматься мотивации уже нет». Мне от этой мысли и так было не по себе, теперь точно понимаю, что все это чушь, скорее всего я не тяну усилившуюся нагрузку, поэтому надо продолжать.
Впервые опубликовано — evo-lutio