Ресурс имиджа тесно связан с ресурсом любви.
Но если для первого главное — ваша физическая форма, для второго — эмоциональное содержание.
Физической форме более всего вредит лишний вес. Значительный лишний вес, а не пара лишних килограммов.
Эмоциональному содержанию тоже вредит лишний вес. Только не физический, а эмоциональный.
Если вы хотите хороший имидж и особенно отличный имидж, лишний вес придется сбросить.
Это главное, что нужно знать про имидж.
Индивидуальный стиль, типы имиджа, гармоничный образ — все это потом.
Сначала надо избавиться от лишнего веса, особенно если он большой.
Лишний вес — это избыток жира и связанной с ним воды.
Для избавления от лишнего веса существует один единственный способ.
Другого способа не было, нет и не будет.
Это дефицит калорий.
Вы должны потреблять меньше калорий, чем сжигаете. Это позволит вам худеть.
Все остальное, связанное с похудением, обеспечивает этот дефицит и его безопасность.
Заниматься физкультурой нужно, чтобы сжигать больше и таким образом увеличивать дефицит.
Есть нежирные, богатые белком и витаминами продукты нужно, чтобы дефицит калорий не влиял на самочувствие и здоровье.
Силовые упражнения позволяют беречь мышечную массу, поэтому похудение идет быстрей и безопасней.
Правильный режим позволяет снизить стресс, уменьшить аппетит и улучшить метаболизм.
То же самое касается действия пищевых добавок: помогают сжигать больше, потреблять меньше.
Все это направлено на одно: создать дефицит калорий.
Люди, которые не создают дефицит калорий, похудеть не могут.
Поэтому буква К в формуле КБЖУ (калории-белки-жиры-углеводы) — самая важная.
А БЖУ позволяет снижать К, но полноценно питаться, становясь более красивым и здоровым.
Если вы до сих пор в поиске волшебных пилюль, которые избавят вас от необходимости следить за КБЖУ, вы витаете в облаках и зря теряете время.
Все пилюли — это только помощь для поддержания КБЖУ, как и все психологические приемы.
Есть много практик, которые позволяют мотивировать себя на правильный КБЖУ, и сохранять эту мотивацию на протяжении трех-шести месяцев, которые обычно необходимы, чтобы сбросить лишний вес.
Но нет таких практик, которые позволяют худеть без учета К и оставаться здоровым без учета БЖУ.
Учет КБЖУ — это значит, что вы должны осознанно питаться, следить за калорийностью и составом того, чего едите.
Не следить могут позволить себе только те, у кого вес в норме.
Все это общеизвестные вещи и это не знают лишь те, кто знать не хотят.
В ресурсе любви тоже есть свой КБЖУ, без которого невозможна прокачка этого ресурса, как прокачка имиджа невозможна, если не избавиться от существенного лишнего веса.
Чтобы начать прокачивать имидж, нужно сначала получить ту форму тела, которая похожа на нормальную, человеческую. Нужно убрать десятки сантиметров лишнего веса, которые превращают вас в бесформенную массу и не дают выглядеть красивым мужчиной или красивой женщиной. Потом уже можно работать над стилем и образом.
В любви тоже есть субстанция, которая будучи слишком большой и избыточной, не позволяет пролезть между Сциллой и Харибдой и войти в поток, застревает как Винни-Пух в дверь Кролика.
Только в любви ожирение касается не тела, а с эмоциональности.
Эмоциональность для любви имеет точно такое же значение, как тело для имиджа.
И эта эмоциональность может быть избыточной, по аналогии с телом.
Людей с избыточной эмоциональностью в некоторых эзотерических изданиях прошлого века называют психологическими вампирами.
Термин «психологический вампиризм» впервые начала использовать Дион Форчун в 30-ых годах прошлого века, а затем к ней присоединились другие оккультисты, члены Ордена Золотой Зари.
Чуть позже психологических вампиров в некоторых эзотерических кругах стали даже делить на солнечных и лунных.
К сожалению, как это обычно бывает с людьми, многие стали путать тех, кто пытается завладеть чужой энергией и тех, кому люди сами отдают свое внимание. Первые всех раздражают и отталкивают, вторые всем нравятся. «Вампиры» — первые, и им никто ничего хочет отдавать, поскольку от общения с ними сразу же чувствуют усталость. Это несчастные люди с неадекватной эмоциональностью, той самой избыточной, от которой нужно избавляться.
«Солнечные вампиры» — громкие, шумные, требовательные, всем навязывающие свое мнение. Вы узнаете в этом верхние баги: Штурманов, Выскочек, Училок. «Лунные вампиры» — унылые, плаксивые, недовольные и вечно обвиняющие. Вы узнаете в этом нижние баги: Попрошаек, Плакс, Учениц. Система баговБаг – пограничный дефект, устойчивая форма специфического нарушения границ... Прочитать сложней, однако некоторую аналогию здесь увидеть можно.
Эмоциональность таких людей все время вываливается из границ, пытается отжать внимание и энергию у других людей заходами сверху или вытянуть из них что-нибудь снизу.
И в отличие от толстых людей, каждый из которых хотел бы стать стройнее и большинство видят свои внешние недостатки, люди с избыточной эмоциональностью не замечают своих проблем и считают себя нормальными или даже лучше других.
Чтобы иметь шанс на прокачку любви, необходимо сделать свою эмоциональность более-менее адекватной.
И до того, как начать работать над стратегиями, учиться диалогам и правильным ходам, необходимо избавиться от лишних килограммов эмоций.
А для этого нужно следить за эмоциональным КБЖУ.
Давайте попробуем немного с этим разобраться.
Что такое эмоции?
Эмоции — это психические процессы, которые выводят нервную систему из состояния покоя в состояние неустойчивого изменения, обычно — реакции на возникающую потребность.
Адекватные эмоции служат для регуляции человеком своего состояния и поведения. Человек ориентируется на возникающие эмоции точно так же, как он ориентируется на ощущения. Он меняет положение тела, ощущая физический дискомфорт, и меняет что-то в поведении, в ситуации, если чувствует дискомфорт эмоциональный.
То есть адекватные эмоции — это безусловное благо. Они позволяют человеку легко и точно рефлексировать свои потребности и мотивировать себя на удовлетворение этих потребностей, делая свою жизнь более качественной и продуктивной.
Но у эмоций есть две особенности, которые могут превратить их из безусловного блага в зло.
1. Идеаторность эмоций
Это способность эмоций возникать не в связи с текущей ситуацией, а в связи с личным восприятием человека.
Вот какие свойства эмоций этому способствуют:
— пристрастность (многочисленные субъективные искажения, когда померещилось, показалось, представилось),
— суммация (объединение эмоций, когда «накопилось» и «накипело»),
— мнестичность (присоединение воспоминаний и ассоциаций, субъективно искаженных),
— иррадиация (распространение одной эмоции на все остальное).
Из-за идеаторности эмоций (от слова «идея») человек эмоционально реагирует не на какой-то актуальный стимул, не на насущную потребность, как ее описывали Гете и Оствальд, а на какие-то фантомы. В его реальной ситуации такие эмоции являются неадекватными и избыточными.
Любая мелочь, даже воображаемая, может сработать как триггер и запустить поток отрицательных и разрушительных эмоций.
В наши токсичные времена ответственными за триггеры человека часто назначаются окружающие, будто другие должны следить за тем, чтобы не сработал чей-то триггер.
На самом деле это человек несет ответственность за идеаторность своих эмоций и должен следить за тем, чтобы его эмоции были адекватны происходящему.
Это и значит — эмоциональность в границах.
Красивая и стройная эмоциональность.
2. Коммуникативность эмоций
Второй важнейшей особенностью эмоций является их способность передавать информацию.
Посредством эмоций люди активно общаются, демонстрируя свое отношение к разным вещам, ситуациям и друг к другу. Особенно это касается экспрессий, то есть интенсивных эмоций.
С коммуникативностью тесно связана заразительность эмоций. Эмоциями легко заразить другого, «испортить настроение», «нагнать тоску» или наоборот мотивировать на что-то. Заразительность эмоций — эволюционное условия выживания вида. Но условием выживания и развития она становится только при условии хороших личных границ.
Именно поэтому люди несут ответственность за свои эмоции. Неадекватная эмоциональность разрушает не только их. Если они выражают свои эмоции в присутствии других людей и эти эмоции неадекватны, они могут не просто раздражать, но и вредить другим, снижать мотивацию, создавать стресс, нервировать, даже отнимать энергию у тех, чьи границы тоже плохи.
Именно с этим связаны представления об энергетических вампирах.
После Второй мировой войны Рон Хаббард, создатель Саентологии, описал свою знаменитую шкалу эмоциональных тонов. При всей сомнительности некоторых идей Хаббарда открытие им эмоциональной шкалы заслуживает внимания.
Хаббард обращал внимание на заразительность эмоций, в связи с чем рекомендовал всем, заботящимся о своем самочувствии и продуктивности, не общаться с людьми, эмоциональное состояние которых зафиксировалось на низких эмоциональных тонах. Хаббард считал, что таким образом утекает энергия и человек теряет силы.
Шкала Хаббарда выглядела примерно так.
8.0 — восторг
6.0 — эстетическое наслаждение
4.0 — энтузиазм
3.5 — бодрость
3.0 — консерватизм
2.5 — скука
2.0 — антагонизм
1.5 — злость
1.2 — антипатия
1.1 — скрытая враждебность
1.0 — страх
0.9 — жалость к себе
0.5 — горе
0.1 — апатия
0.0 — смерть
Я потом свою эмоциональную шкалу покажу, она другая и я объясню, почему. Но эта — классика, поэтому привожу пока ее.
Ненадолго каждый человек мог оказаться на разных уровнях такой шкалы, но если человек надолго зависал на уровнях ниже 3.0 общение с ним могло быть опасным для тех, кто стабильно находится уровнями выше.
При этом те, кто находятся выше, очень благоприятны для тех, кто находятся ниже. Они могут повысить его эмоциональный тон и таким образом способствовать не только эмоциональному, но и энергетическому подъему.
Это связано с очень важной характеристикой эмоций — стеничностью.
Эмоции имеют три главных характеристики.
1. Валентность (положительные или отрицательные)
2. Интенсивность (сильные или слабые)
3. Стеничность (мотивирующие или фрустрирующие)
Вот стеничность эмоций — это о связи эмоций и энергии, о прямой связи.
Чтобы поддерживать высокую мотивацию к жизни и деятельности, необходимо держать свою эмоциональность на высоких уровнях.
Это нельзя делать за счет подавления реальных потребностей, за счет блокировки рефлексии, иначе это будет выливаться в очень большие проблемы.
Вот почему люди на постоянном позитифчике так же неадекваты, как и унылые нытики.
Энергию первые не зарабатывают, а берут в кредит, поскольку имитируют эмоции, а не переживают их.
Кроме того, если они демонстрируют активный позитиф в ситуациях общей серьезности и тем более общей скорби или трагедии, их эмоциональность неадекватна и вызывает у людей гнев.
Наилучшей эмоциональностью, по аналогии с крепким, здоровым, стройным телом, является такая эмоциональность, в которой идеаторность направлена на продуктивность, в которой валентность и интенсивность адекватны ситуации, а заразительность имеет высокие эмоциональные тона.
Что это значит?
Идеаторность, направленная на продуктивность, — это значит вы суммируете эмоции и вспоминаете моменты прошлого не для того, чтобы расшатать себя и других, а для того, чтобы мотивировать на полезные дела, улучшить качество общения. Вы не занимаетесь тем, что предаетесь унынию, самосожалению, смакованию обид.
Это позволяет не сливать энергию в яму и не отравлять своими токсичными эмоциями близких.
Рядом с вами другим хочется находиться. Вы кажетесь приятным человеком, эмоционально комфортным или даже очаровательным, привлекательным.
Все рыбаки без исключения обладают этим качеством.
Адекватная валентность и интенсивность — это значит вы выражаете и даже переживаете эмоции адекватно тому, что действительно происходит, а не тому, что вам припомнилось, померещилось или на что вы себя накрутили.
В этом случае вы находитесь «на одной волне» с близкими, не грузите их, не достаете, они не ощущают, что вы их опускаете эмоционально или даже давите.
Обратите внимание, люди очень часто выражают именно это, когда хотят о человеке с неадекватной эмоциональностью.
Причем давить можно как сильными негативными эмоциями, так и позитивными, если те не адекватны ситуации, например человек рассказывает вам о беде, а вы радостно шутите или ободряете его жизнеутверждающими речевками. Слишком слабые эмоции тоже могут раздражать. Если человек вложился, чтобы порадовать вас, а вы сидите задумчивы и молчаливы, размышляя о чем-то философском, это может быть слишком слабая интенсивность и неадекватная валентность. Это тоже будет мимо границ.
Заразительность, имеющая высокие эмоциональные тона — это когда вы являетесь другим не эмоциональной обузой, а эмоциональной поддержкой, заражаете делом, а не безделием, радостью, а не тоской.
Примеры такой заразительности можете сами привести.
Как и примеры всего остального.
Я хоть и начала с КБЖУ, но как привести ежедневный эмоциональный КБЖУ в норму, я расскажу подробней в следующий раз, пока и так информации много.
Обсудим пока это.
Как можно сразу заметить, без нормального локуса и фокуса красивую эмоциональность не получить.
Но нужно попытаться хотя бы избавиться от лишнего центнера эмоций.
Если нарисовать эмоциональность типичного рапана в виде физического тела, получится что-то вроде того:
Или такое:
У нерыб и тем более рыбаков эмоциональность совсем иная.
Вдохновляющая на творчество и игры, интеллектуально заводная, сексуально волнующая.
Спонтанная еще и в том смысле, что при общении с ними у нас самих становится больше спонтанности.
Поэтому с ними рядом всем хочется находиться. Поэтому к ним всех и тянет.
Понятен этот момент?
Комментарии
ninel_215 15.02.21 13:21
У Джеральда Даррелла в книге «Моя семья и другие звери» есть описание лунного вампира.
«Существовала только единственная вещь на свете, которая могла озарить
улыбкой мрачное лицо Лугареции, зажечь огонь в ее смиренных глазах,— это
разговоры о своих болезнях. Если большинство людей предается ипохондрии лишь
в свободное время, то Лугареция превратила это хобби в свое постоянное
занятие. Когда мы только что поселились в доме, предметом ее беспокойства
был желудок.
…
Ларри сказал, что мама наняла не служанку, а вампира, и предложил приковать
к ее ногам ядро. Это по крайней мере даст нам возможность узнавать о ее
приближении и вовремя спасаться бегством, так как Лугареция имела
обыкновение неслышно подбираться к человеку сзади и громко стонать у него
над ухом.»
evo_lutio 15.02.21 15:53
Да, потому что она ходила и всем портила настроение.
При этом не была более больной, чем другие, и не нуждалась в немедленной помощи.
Только при реальной потребности в немедленной помощи можно стонать, жаловаться и звать на помощь.
evo_lutio 15.02.21 15:58
А сейчас в токсичной психологии (кухонной) всем навязывается убеждение, что если человек стонет, значит чувствует себя плохо, и никто не смеет подвергать его боль сомнению, а должен подставить свое плечо. И что моральная боль требует точно такого же внимания как физическая.
Но если физически страдающему человеку окружающие могут помочь, доставив его в больницу или помогая удовлетворить голод, жажду, остановить кровь и так далее, то человек, который постоянно страдает от своей мятущейся души, которую он сам не может обуздать — это нерешаемая проблема, это черная дыра, которой сколько ни дай заботы и ласки, потребуется еще.
Такой человек должен взять себя в руки и направить свое внимание на полезную деятельность, а не отжирать от близких энергию своим нытьем. Перестав быть эгоцентриком, каждый способен подняться на несколько эмоциональных тонов выше, стать бодрей и живей.
4112917 15.02.21 13:49
Может быть, примером продуктивной идеаторности эмоций может служить пропаганда советского времени (или ее создатели). В случаях, когда она призывала к необходимому делу — к защите родины, к продуктивному ударному труду, — была адекватной валентности и интенсивности, говорила о реальных достижениях страны и народа, она была весьма заразительна и мотивировала людей на деятельность. Особенно когда соответствовала общему настроению в связи с какими-то крупными событиями, затрагивающими многих, весь народ.
И когда те же лозунги стали содержать лживые идеи, когда призывы стали звучать на фоне всем уже видимой неуспешности страны и народа, тотального дефицита, такая пропаганда перестала быть мотивирующей, стала вызывать раздражение, досаду и едкую иронию, то есть, стала работать как психологический вампир.
evo_lutio 15.02.21 15:50
А можно оставить в покое масштабные социальные явления?
В моем блоге мы занимаемся психологией личности.
Научитесь видеть проблемы у себя, в крайнем случае в своем окружении, но не анализируйте государства.
Друзья, почему люди так любят рассуждать о политике, да еще в масштабах истории, будто олимпийские боги, смотрящие на человечков сверху, но не хотят видеть проблемы в своем собственном доме и в своей собственной жизни? На чем это основано, понимаете?
morgan102030 15.02.21 16:08
Кажется неинтересным и заурядным. А если говорить об исторических событиях, тут и масштаб вырисовывается, и дух захватывает. Корона уже нарисовала что у тебя все хорошо, поэтому остается говорить только о великом.
evo_lutio 15.02.21 16:17
Нет, не поэтому.
viva_la_vida3 15.02.21 16:47
Наверное, в первую очередь это внешний локус контроля. Внутренний локус должен определять границы, в которых человек может действовать здесь и сейчас.
evo_lutio 15.02.21 17:28
И вот от локуса контроля как раз и зависит стеничность эмоций.
То есть то, приносит эмоция энергию или отнимает ее.
Даже негативные эмоции в границах могут приносить энергию, даже гнев и страх, будучи осознаны, могут приносить энергию. Это когда человек может что-то делать, как-то изменить свою жизнь в лучшую сторону, не гипотетически, а реально и буквально. Не в социальном плане, а в личном.
А эмоции мимо границ отнимают энергию. Даже позитивные.
То есть при любой валентности и интенсивности эмоции могут приносить энергию или забирать ее и зависит это только от локуса контроля.
Друзья, приведите пример, когда позитивные эмоции отбирают энергию и являются астеничными.
И пример, когда негативные эмоции приносят энергию и являются стеничными.
Кто попробует?
viva_la_vida3 15.02.21 17:37
«И пример, когда негативные эмоции приносят энергию и являются стеничными.»
Например, зевнул ферзя в шахматном дебюте или проиграл ладейный эншпиль. После турнира разобрал игру с тренером, выучил новые дебютные ловушки и новые варианты эндшпиля и в будущем можешь использовать их на пользу себе. Тренер всегда советует разбирать проиграшные партии поскорее. Возможно, чтобы негативные эмоции не потеряли свою интенсивность и интенсивность негативным эмоциям только на пользу, если они стеничны.
evahappy 15.02.21 17:46
Может эйфория под короной это эмоции из внешнего локуса, и стеничность их фрутсрирующая. Тк намечтавшись и насладившись сталкиваешься с реальностью, а там иное все и никакой мотивации, апатия. Тк привык себя мыслить в иллюзиях.
А гнев может при внутреннем локусе быть красивой пикой, при верных настройках этой эмоции будет найдена самая красивая и изящная форма. Которая принесёт рост энергии и силы.
evo_lutio 15.02.21 17:57
Не только столкновение с реальностью забирает энергию.
Само по себе создание мыслеформ, оторванных от реальности, потребляет много энергии.
Энергия идет на мотивацию к чему-то, что человеку недоступно.
Это как вложить деньги в предприятие, которого нет и не будет.
А гнев не только на пику используется, на деятельность тоже. Вы разгневались, что нечто сделано плохо, и делаете сами, хорошо.
taushana 15.02.21 17:48
«пример, когда позитивные эмоции отбирают энергию и являются астеничными».
Может, когда кто-то рад своему результату, пусть победе в спорте, но когда эта победа — уже пройденный этап, не свой уровень, ниже. Нечему тут радоваться, это ни к чему не ведет, кроме затраты энергии.
evo_lutio 15.02.21 17:58
А какая от радости затрата энергии?
dre_anna 15.02.21 17:48
Может, примером позитивных эмоций, отнимающих энергию, будет радость от роста короны и почивание на лаврах, как на картинке
javaman1975 15.02.21 17:54
«Друзья, приведите пример, когда позитивные эмоции отбирают энергию и являются астеничными.»
Если под короной вообразил какой-то успех (например, чью-то любовь). Эмоции позитивные, но вместо полезной деятельности тратишь силы на удержание короны.
Или даже успех реальный, но удерживаешь на нем фокус слишком долго. Полученную энергию можно было потратить на дело, а сам сидишь и кайфуешь.
javaman1975 15.02.21 18:03
«Полученную энергию можно было потратить на дело, а сам сидишь и кайфуешь.»
Такое вот почивание на лаврах, это тоже рост короны наверно.
Преувеличил свой реальный успех, или новые рубежи воображаешь, до которых еще очень далеко.
kosil_kosoj 15.02.21 18:01
Гнев можно использовать как топливо для какого-то дела. Стыд можно использовать как мотивацию для прокачки, чтобы не оказаться больше в положении, когда стыдно.
evo_lutio 15.02.21 18:02
И все зависит только от того, куда направляется энергия, побуждаемая этими эмоциями.
Когда гнев и стыд астеничные эмоции, отнимающие энергию?
evo_lutio 15.02.21 18:05
Вот недостаток эмоциональной шкалы Хаббарда как раз в том, что он рассматривает эмоциональные тона без учета локуса контроля, без учета того, куда направляется энергия, без учета стеничности.
И скука и враждебность и горе и любая эмоция может быть мотивирующей.
Другое дело, что застревание в эмоции надолго говорит о том, что человек не решает проблему, не меняет ничего, не действует, а значит это астеничная эмоция, напрасно расходующая его жизненные силы.
viva_la_vida3 15.02.21 18:06
Когда человек занимается самобычеванием и сожалениями о прошлом, например.
evahappy 15.02.21 18:14
Когда во внешнем локусе и не адекватны ситуации. Идеаторность эмоций мимо границ.
Например сильные отрицательные эмоции — это много энергии и локус их, как рычаг V направляет в русло, согласно своим настройкам. При внешнем — мимо. Энергия не растёт, а выплёскивается.
Феминистки например. Испытывают гнев, который перерастает в ненависть, и направляют их против всех мужчин мира. Каждая их эмоция, связанная с мыслями мимо границ — энергоемкая структура, работающая мимо границ, против самого человека.
winter_freedom 15.02.21 18:16
Поведение минуса в короне победителя, из за гнева он наговорить глупостей может или сделать, а потом стыдно за свои слова и поступки.
evo_lutio 16.02.21 07:13
Не минуса, а минуса в дисбалансе.
В дисбалансе. Когда другой плюс.
Что же не дойдёт никак? Я всегда добавляю — в дисбалансе. Вы, многие, сокращаете. Не соображаете потому что.
Плюс на той стороне имеет значение, а не ваш минус сам по себе.
maria_evchik 15.02.21 18:15
«И пример, когда негативные эмоции приносят энергию и являются стеничными».
При пожаре, например, страх может мобилизовать на быстрые правильные действия для спасения, если локус внутренний. Даже если человек сильно хотел спать до этого или выпил — может взбодриться или протрезветь. Если локус внешний, можно и в бодром состоянии растеряться и впасть в панику.
evahappy 15.02.21 14:13
«Как можно сразу заметить, без нормального локуса и фокуса красивую эмоциональность не получить.»
При правильных настройках эго, внутренний локус это запрос к самому себе и деятельная позиция в рамках своих возможностей, а правильный фокус всегда видит русло, куда выгоднее и интереснее всего направить действие сейчас, учитывая ситуацию.
Поэтому всегда есть энергетический потенциал и видение куда его направить, что позволяет эмоциям быть согласованным с ситуацией и быть на высоких значениях. Что выражается в фактической продуктивности.
Получается реальность такого человека всегда проактивна и творческа в лучшей атмосфере для этого, адекватной для ситуации.
evo_lutio 15.02.21 15:51
И эмоции отражают его потребности в творчестве и деятельности.
А чем занимаются эмоции бездельника и эгоиста?
evahappy 15.02.21 16:24
Возможно они обслуживают внешний локус, а фокус на себе мониторит состояние и эго с неверными настройками рационализирует право на больший запрос к внешнему миру, закрепляя все тот же внешний локус. И так эмоции пребывают в диапазоне от 0.1 до 2.5. Кочуют по болоту.
«2.5 — скука
2.0 — антагонизм
1.5 — злость
1.2 — антипатия
1.1 — скрытая враждебность
1.0 — страх
0.9 — жалость к себе
0.5 — горе
0.1 — апатия»
veschka 15.02.21 16:20
В Войне и Мире Толстой описывает изменения в личности Пьера, которые наверно являются таким эмоциональным похудением:
«Прежде он казался хотя и добрым человеком, но несчастным; и потому невольно люди отдалялись от него. Теперь улыбка радости жизни постоянно играла около его рта, и в глазах его светилось участие к людям – вопрос: довольны ли они так же, как и он? И людям приятно было в его присутствии. Прежде он много говорил, горячился, когда говорил, и мало слушал; теперь он редко увлекался разговором и умел слушать так, что люди охотно высказывали ему свои самые задушевные тайны.»
evo_lutio 15.02.21 17:29
А понятно, почему общение с фокусом на себе всегда является неадекватной эмоциональностью?
То есть эмпатия — необходимое условие адекватной эмоциональности при общении.
Почему так?
dre_anna 15.02.21 17:41
Может, потому что общение — это взаимодействие нескольких людей, и вот это ‘взаимо’ как раз и значит, что внимание собеседников направлено друг на друга.
evo_lutio 15.02.21 17:45
Не убедительно.
dre_anna 15.02.21 17:56
Фокус на себе приводит к неадекватной эмоциональности, потому что сопровождается собственными проекциями, они мешают отреагировать адекватно. Также, сфокустрованный на себе человек в общении думает и чувствует через призму своих целей, желаний, потребностей. В таком случае, эмоциональность может быть с погрешностью или совершенно другой. Может быть так
evo_lutio 15.02.21 18:00
Нет адекватных реакций на собеседника, все реакции и ответы невпопад, ему навязывается все время что-то свое.
Общения не получается, все разваливается.
ri_volution 15.02.21 18:02
Когда фокус человека на себе, он вообще не видит и не понимает, где он и что делает и зачем это делает. Его мысли в его внутренностях. Такой человек выглядит, как безжизненная галоша, которая то веселится, то грустит вне контекста. Вокруг что-то происходит, а он выпал вне времени.
Если реальный фокус на другом, без короны, видно, какой контекст и границы этого. Видно, что даже если переборщил с чем-то, то можно собраться в границы. И щей кислых не захочется показывать, тк это некрасиво и никому не приятно на это смотреть.
maria_evchik 15.02.21 16:58
У Туве Янссон в цикле сказок про муми-троллей часто звучит тема чьей-то неадекватной эмоциональности.
Филифьонка из рассказа «Филифьонка в ожидании катастрофы» постоянно накручивает себя тревогами, что произойдет что-то ужасное. В итоге, кроме всего прочего, неспособна вести светскую беседу с гостьей:
«Раздался стук в дверь. Филифьонка бросилась в прихожую и, еще не успев открыть, принялась болтать без умолку.
— …А какая чудесная погода, — кричала она. — И море, представляете… Такое синее, такое ласковое, и ни одной волны! Как вы себя чувствуете, да, да, вы прекрасно выглядите, знаете, я тут подумала… Но такая жизнь, ну, природа и прочее… Все образуется, не правда ли?
«Она несет еще большую околесицу, чем обычно», — подумала про себя Гафса, снимая перчатки (ведь она была настоящей дамой), а вслух сказала:
— Совершенно верно. Вы абсолютно правы, фру Филифьонка.
Они сели за стол, и Филифьонка была так рада собеседнице, что болтала всякую чепуху и проливала чай на скатерть».
Миса из «Опасного лета» тоже себя накручивает — идеями о том, что она нигде и никогда не уместное чмо. Похожа на маленькую серую уточку из анекдота:
«- Может, она сердится на меня? — прошептала Миса.
— А что ты сделала? — спросила Мюмла.
— Ничего, — пробормотала Миса, опустив глаза в тарелку. — Просто так мне кажется. Мне всегда кажется, что кто-то на меня сердится. Будь я самой прекрасной мисой на свете, тогда все было бы иначе…»;
«Миса тоже взглянула на дерево.
— Хоть бы разок поспать на дереве, — сказала она.
— За чем же дело стало? — спросила Муми-мама.
— Меня никто туда не приглашал, — уныло ответила Миса.
— Возьми перину, милочка, и полезай, — посоветовала мама.
— Нет, теперь мне больше не хочется, — сказала Миса и удалилась. Она уселась в углу и заплакала.
«Почему все так получается? — думала она. — Почему все так печально и сложно в моей жизни?»»
evo_lutio 15.02.21 17:23
Дада, точно.
romashka43 15.02.21 17:30
Есть история о Бенджамине Дизраэли. Его недолюбливала королева Виктория, но он решил эту проблему так:
«Как же Дизраэли удалось преодолеть такой барьер, как неприязнь к нему королевы Виктории и принца Альберта? Началось с того, что Дизраэли по-другому, нежели все его предшественники, стал выполнять одну скучную парламентскую обязанность. Он должен был писать для королевы отчёты о парламентских сессиях, о дебатах, которые там происходили. Виктория, женщина не очень интеллектуальная, страдала от необходимости читать эти тексты, написанные казённым, протокольным стилем. А Дизраэли стал составлять эти отчёты хорошим литературным языком, живо, эмоционально. И отношение к нему королевы начало меняться. Он, как всегда, достиг всего личными усилиями».
Здесь у него фокус был на королеве, на том, чтоб развлечь ее, а не сидел в думах о том, почему он не может вызвать ее расположение.
Впервые опубликовано — evo-lutio