ЗВ — это зеленый виноград, такая установка, которая позволяет чувствовать собственное превосходство в ситуации любого проигрыша или заведомо.
Заведомо — это значит заметили вы, что будет облом, и решаете выйти из игры.
Но вы не рефлексируете свои малые шансы и страх поражения, вы решаете, что с той стороны было предложение, а с вашей отказ.
Отрефлексировать малые шансы и выйти из игры поэтому — нормально и никакого ЗВ не дает.
ЗВ появляется только когда вы вышли из игры победителем, отказавшимся от победы.
Привычка к ЗВ повсеместна. Многие видят в этом единственную опору для самооценки.
Но самооценка не должна опираться на такую дрянь. Это все равно что делать опоры для железнодорожного моста из детского пластилина.
Вместо самооценки в этом случае вы получаете дезориентацию. Это все равно, как если бы вместо нормального органа чувств вы получили нарушение функций. Вы оказались бы больны. Точно так же вы оказываетесь больны как личность, если ваша самооценка поражена ЗВ.
Вы не только не можете верно оценить свою ОЗ в целом, вы еще не понимаете, какие ваши поступки и действия вызывают симпатию, а какие антипатию, как ведут себя заинтересованные партнеры, а как равнодушные. У вас оказываются сбиты абсолютно все настройки. Вы видите стимул, но не можете его толковать и реагировать адекватно.
В последнем письме мы видим типичные последствия густого ЗВ.
Вот точно такой ЗВ есть у многих одиноких женщин после 35. Много лет они «поднимают свою самооценку» воображаемыми отказами.
Отказываются они в лучшем случае от секс-онли, а чаще вообще ни от чего, нет никаких предложений. Но им кажется, что они отказываются от отношений с мужчинами, потому что те им не подходят. Им так приятней думать. Они считают, что это и есть — уверенность в себе, любовь к себе — такая корона. Они чувствуют себя чуточку веселей, когда интерпретируют так, и на эту чуточку веселья они меняют адекватное восприятие. Годами ломают свою нормальную самооценку. Ту самую самооценку, которая позволяет точно видеть симпатию в свою сторону, замечать охлаждение, фиксировать интерес. И со временем они начинают толковать реальность так, будто они сумасшедшие. Сами привили себе это безумие. Не забывайте, насколько пластичен наш мозг, он охотно подчиняется вашим установкам.
Жители ЗВ привыкают думать, что предложение выглядит как обычная вежливость.
Они привыкают думать, что вторая сторона может хотеть отношений, но ждать сигнала, не делая шагов.
Они привыкают думать, что их активные шаги второй стороне не заметны.
Годами они воображают свои отказы в ответ на предложения, которых нет. Они привыкают думать, что предложений было много, но им никто не подходит.
Хотя вокруг них все это время была пустота.
И однажды посреди этой пустоты вдруг возникает ощущение. «Это оно!»
Приглянулся кто-то. Подошел.
И никакой обратной связи от него уже не надо. Любой его жест будет означать взаимность. Так долго мозг учился придумывать взаимность на пустом месте и теперь это все пригодилось.
Так вы далеаете себя безумцем, который придумывает отношения на пустом месте.
Хоть с тренером по танцам, хоть с олигархом, хоть с известным врачом. Много писем видели на эту тему, правда?
Разной степени ЗВ, чем больше, тем хуже ситуация.
Всегда, когда вы читаете письмо, где автор выбрал себе кого-то с большой ОЗ и погнался за ним с копьем Победителя, будьте уверены, за его спиной — толпы «отвергнутых».
Без ЗВ не бывает завышенной планки притязаний (ОЗ определяется мгновенно, если нет зарослей зеленого винограда) и обратная связь видна четко и ясно. Без ЗВ — это встроенные функции любой нормальной психики. База социального взаимодействия. Появились в эволюции задолго до развития речи.
А вот когда есть ЗВ, человек изо всех сил напрягает свое зрение, слух и ум, но не может понять, что значат поступки и слова второго, как их толковать. И ОЗ сравнить не может. Просит помощи у Эволюции. А эволюция бессильна, если у вас ЗВ.
Дыра под ЗВ образуется всегда. Растет голод. Потому что мотивация все время получает положительное подкрепление (мерещатся предложения) и растет планка (никто не подходит из предлагающих). Поисковая активность нарастает. Аппетит больше и больше.
Представьте, что вы добавляете блинчики на штангу и думаете, что поднимаете ее, а на самом деле, штангу поднимает некий механизм. И вот вы уже навешали на гриф столько блинчиков, что если вам дать эту штангу на грудь, она сломает вам грудную клетку. И вы даже понять не сможете, что произошло, ведь вы так легко справлялись с предыдущими задачами.
Легко, но только в иллюзиях.
Понятен вред ЗВ?
Самая вредная дрянь. Конкурирует с белым пальто по вредности. И часто побеждает.
Комментарии
duhovniyplastyr 06.05.19 08:37
«Понятен вред ЗВ?»
Вижу в своей жизни сейчас, как он начинает куститься, только дай ему волю… В ресурсе работы и всегда-то цвел пышно, мол, я бы ого!, эге!, просто неинтересно мне заниматься не «своим», а «свое» невостребованно по причине недалекости среднего обывателя…
Последние 2 года начала потихоньку выползать из фрустрации и работать. И вот последние пару месяцев на работе проблемы из-за моих косяков, дошел слух о том, что встал вопрос о продлении со мной контракта. И как заколосился ЗВ! как зазеленел… Я резко стала ненавидеть работу, кабинет, людей, хотя до этого я понимала как мне повезло попасть на хорошую работу в новой стране…и что хуже всего мечтать уволиться (!).
Как будто это я их бросаю.
И такое отчетливое чувство, что когда я сладостно думаю как я уволюсь («это все не для меня» и «я свободный художник, а не офисный бюрократ») реально становится приятнее, повеселее. Но это яд.
Очень сложно признать, что просто обьективно не получается пока, не справляюсь. Не мой уровень.
evo_lutio 06.05.19 08:56
Бросить можно, не обязательно униженно ждать отказа. Просто понять, что уходите, чтобы не ждать отказа, а не потому что отвергли предложение о продлении.
ЗВ это уход победителя в ситуации поражения или страза перед поражением.
loky_z_luny 06.05.19 09:01
Буквально пару дней назад отревлексировпла у себя ростки ЗВ.
Из-за моего косяка партнёр по танцем, которым я очень дорожила, отказался танцевать со мной. Словила себя на том, что очень хотелось начать думать, что это все к лучшему, что я даже рада, что так получилось и наконец-то будет больше времени на что-то другое итд. Мне кажется, в этом случае со временем у меня возник бы соблазн «передумать» и я начала бы бегать за ним. А так я понимаю, что это исключительно его решение. Поэтому я извинилась, сказала, что сделала для себя выводы и буду рада, если он со временем изменит своё решения. Сейчас на душе спокойно, понимаю, что в данной ситуации я сделала все, что могла и, если он передумает, то ход на его стороне.
evo_lutio 06.05.19 09:20
Не знаю, какой косяк там у вас, но избавиться от ЗВ это не значит цепляться за недоступное.
Почему-то в темах про ЗВ мне всегда радостно рассказывают, как хотели уйти, но решили остаться.
Не надо цепляться, если вам намекнули и тем более прямо сказали «пока». Просто не уходить как победитель, который сам решил, отвергнув предложение.
То есть не мысль «ну и ладно» ЗВ, а именно «это не ты меня бросаешь, это я тебя». Ещё хуже «прости, вынуждена огорчить».
inlovewithearth 06.05.19 09:24
Понятен вред ЗВ?
Понятен и с удовольствием его расплетаю, везде, где нахожу.
Например, в дружбе, тут очень запущено было, куча баговБаг – пограничный дефект, устойчивая форма специфического нарушения границ... Прочитать моя всех друзей распугала, а я увилась ЗВ и считала, что сама всех оттолкнула, потому что мне с ними стало скучно. Но это им со мной было скучно! Я говорила либо о себе, либо учила других как правильно жить. Новые знакомые со мной тоже почему-то сближаться не хотели. И хорошо, думала я, находя в них море недостатков. Когда отрефлексировала, было и грустно, и смешно над собой.
Убрала решето, сняла корону Сокровища, баги поуменьшились и друзья появились. Реальная обратная связь — это так интересно! Чувствую себя проснувшейся после долгого скучного сна о самой себе. Реальная жизнь настолько несравнима с жизнью в короне, что не хочется больше одевать. Пусть стресс, но реальный и от него тоже свой кайф, если локус держать внутри.
evo_lutio 06.05.19 16:11
В короне стресс не меньше.
Корона не снимает стресс. Без короны стресс намного меньше. Потому что устойчивость появляется.
Выкиньте из головы, что корона снижает стресс.
frieda_voros 06.05.19 09:37
Когда искала работу в области, с которой формально не имела ничего общего, кроме самообучения, была в начале очень воодушевлена, мол, сейчас как понравлюсь, как устроюсь!.. Прошла пара месяцев, воз и ныне там, и прошло возмущение. Вот тогда и словила момент, как полезла корона и виноград, но вовремя опомнилась, признав, что отказы справедливы, хорошо, что вообще шансы давали, но можно и в другие области попробовать пойти, где я точно потяну. А там либо знания подтяну, либо ещё как-то карта ляжет. Сразу как-то спокойно стало.
Вот в учёбе я в своё время ничего такого не почувствовала, и там у меня дела куда хуже.
andrey_kozlow 06.05.19 10:51
Бодипозитив пример такого винограда. Вместо того, чтобы признать, что физическая привлекательность далека от идеала, человек обматывается зелёным виноградом «мне это всё ни к чему, я и так красотка», «побеждает» без борьбы. Но желание нравится не девается никуда и вместо нормального, адекватного развития имиджа появляются украшательства в виде яркого макияжа, сложных и странных причёсок, вызывающей одежды, татуировок и прочего. В результате получается фрик, который выглядит ещё хуже, чем если бы даже просто признал свои недостатки и постарался хотя бы скрыть.
taisiam 06.05.19 13:28
Недавно в «Гардиан» была статья про бодипозитив. Женщина весила 160кг, всю жизнь с детства была сильно полная, потом за года 4 она на 100 похудела и стала носить размер М — впервые в жизни, в 45 лет. И вдруг ее заметили мужчины! Кто-то ей коктейль купил, еще что-то. И одному бедолаге не повезло — ее к тому моменту накрыло такой обидой, что, оказывается, все те годы пока она была толстая ее обделили мужским вниманием а что так можно было, не додали, и она ему это все вылила — как он смеет ей теперь дверь открывать, где он раньше был, галантный придурок, когда она толстая была (вот мужик удивился наверное). После этого ее бомбануло еще сильнее и она написала статью в «Гардиан», как общество несправедливо, мужики только худым двери открывают, что творится люди добрые! Сидела всю жизнь в ЗВ с дырой, казалось, что все у нее ок, а потом корона с грохотом обрушилась и она ее пытается обратно положить. Хотя такая молодец, что похудела, могла бы радоваться.
andrey_kozlow 06.05.19 14:40
Видимо она похудела по медицинским показателям и столкнулась с побочным эффектом, психзащита стала не нужна, но корона уже настолько стала частью личности, что по-другому не может и не хочет. Виноград стал гуще — все мужики животные по определению.
evo_lutio 06.05.19 16:07
В том что касается секса, конечно животные. Логично.
Дружить с ней и толстой могли бы. Если она была добрая. Но она злая наверное.
evo_lutio 06.05.19 16:05
Конечно обидно. В 45 уже матерью не станешь.
Но как заставить людей насильно тебя хотеть?
prgcookie 06.05.19 11:02
В романе С. Моэма «Театр» главная героиня — очень успешная актриса сорока лет, богатая, красивая. Но у нее очень густой зв. Муж никогда не был в нее влюблен, но ценил как друга и партнера — они вместе делали карьеру в театре и добились успеха. Она бегала за ним, и после женитьбы какое-то время требовала любви и секса, а потом почему-то вдруг остыла. В молодости в нее был влюблен лорд, близкий друг, и она считает, что он преданно любит ее все это время, а она держит его на дружеской дистанции. Ее окружают поклонники, но никто не интересует и за все годы — случайный эпизод с незнакомцем в поезде.
Поэтому когда она встречает молодого красивого парня, который восхищен ее талантом и достаточно пылок, снисходит к нему и быстро начинает сливается. Вкладывается все больше и больше, дарит ему подарки, вводит в свой круг, сливает мужа и портит свою репутацию. Даже ее главные ресурсы — работа и искусство — начинают сыпаться. И лишь когда она понимает, что стала ужасно играть, ей удается взять себя в руки и исправить ситуацию. Но к сожалению, свой ЗВ так и не рефлексирует, и думает, что просто остыла к парню.
dina4eg 06.05.19 11:12
Недавно получилось кажется распутать ЗВ в отношениях.
Наконец-то увидела, что была не так часто любима, как мне представлялось. И уж точно не бросила парня, как раньше казалось, а наоборот. Поняла что все мои отношения, так нежно перебираемые в уме, на самом деле отрицательный, а не положительный опыт.
После этого очень стало легче дышать и понятней что делать и как примерно. Наметилась реальная цель, чего раньше небыло
buuzza 06.05.19 11:17
У меня был очень плотный ЗВ. Мне было сложно от него избавиться,-знание о нем подменяло рефлексию. И только тухлое состояние говорило о том, что где-то засада. Мне пришлось вспомнить старые отношения и проследить внутренним оком, в какой момент я выбирала считать, что мне небольно и надо. Когда этот момент я нашла, я смогла отрефлексировать свое желание, и следующим этапом сделать вывод об ошибке в стратегии или о завышенной планке вместо обесценивания.
common_man 06.05.19 11:17
В начале знакомства, проекта или любой другой затеи ростки ЗВ уже научился рефлексировать. Сложнее на более поздних стадиях: динамика падает, тухляк начинается, а все мысли только о недостатке собственной мотивации. Сначала: «Эй, ну чего ты? Соберись, настройся!». Потом: «Ладно, зачем себя заставлять…». Мысль, что мотивации нет именно по причине отсутствия положительной обратной связи тщательно вытесняется.
r_reef 06.05.19 11:20
Часто встречаю логику «просто человек не подходящий», «не моя половинка». Естественно в адрес плюсующего партнёра. Как я понимаю тоже вид ЗВ. И в дальнейшем поиск «подходящего» со всеми вытекающими последствиями в виде быстрого слияния под короной
lidia46 06.05.19 11:52
Вред сейчас очень понятен.
Раньше ЗВ просто полностью обрывал связь с реальностью. Вежливость казалась шарами и даже шагами. На мужчину надевались колпачки на выбор и все, шагай себе в короне в яму, сливайся и ощущай это как одаривание собой, как свою щедрость. Ты ж вот никому не ничего давала, для этого «единственного» берегла свое сокровище.
Непонимание того, что не давала потому что никто ничего от меня и не хотел плотной пеленой застилало саму возможность увидеть желание или нежелание другого человека.
insomnia25 06.05.19 12:05
У меня есть знакомая, которая после неудачных свиданий говорит одно и то же: зачем я буду ему улыбаться, если он мне даже не нравится? Удачных свиданий у нее не бывает — она больше 2-х лет сидит во френдзоне у парня, с которым никто не может сравниться.
На днях она сокрушалась, что на свадьбе однокурсницы все неженатые быдловатые друзья жениха будут приставать к ней, т.к. она — единственная незамужняя, и уже заранее негодует по поводу их приставаний и всех отвергает. На такие щи налетают только тролли
damir4a 06.05.19 12:22
Раньше часто отращивал ЗВ в отношении красивых девушек явно не моего уровня — на работе или среди общих знакомых. Чувствуя что мне ничего не светит, заранее оплетался чем-то вроде — да она глупая, это же очевидно; мне такая пустышка не нужна; да такие только на деньги ведутся и т.д. Учитывая насколько сильно они все меня не достойны и как я им всем жестко и категорично отказал (в мыслях) — вел себя соответственно — напыщенно и недовольно, как с надоевшими поклонницами (тоже в мыслях конечно, на деле, скорее всего, просто как социопат). И тем смешнее было, если одна из «отвергнутых» неожиданно приветливо начинает общаться со мной. Все, весь ЗВ моментально испаряется, человек оказывается такой прекрасный и такой интересный и хочется вилять хвостом от радости) Пока она приветлива конечно, потом по старой схеме — ну понятно, все таки пустышка. Нет, такая мне не нужна, хорошо что сразу ее раскусил и ничего серьезного не затеял.
dyfran 06.05.19 12:23
«Понятен вред ЗВ?»
Думал что понятен, но в тех же разборах писем выяснилось что нет.
Наступаю на эти грабли, когда авторы писем мужчины. Кажется, что вот он делает всё не правильно, а я бы на его месте и сделал как надо, и завоевал , и завалил. То есть, сам же искажаю картину и одеваю колпачки на авторов, а сторону девушки даже в расчет не беру, она априори взаимна. Перечитываю статьи по тегу ЗВ, но рефлексировать, что сам сижу в ЗВ, еще и рука об руку с короной Победителя — сложно.
rastuta_eva 06.05.19 12:39
«Понятен вред ЗВ?»
В работе мне понятно, что если клиент не подписал договор, то это не потому что я сама не хотела, а просто на то его воля, значит то, что я предлагаю, ему не нужно в силу разных причин. Ну расстроишься, погрустишь и ищешь другого клиента. А потом кажется, что новый выгодный контракт с неба свалился, еще и предыдущий клиент может передумать и вернуться уже согласным. Как будто каждая неудача или отказ делают тебя чуть-чуть сильнее.
Когда перекладываешь все это на отношения, то становится понятно насколько абсурдно думать про себя «да я и сама не больно-то и хотела» и насколько важно честно себе признаваться в том, что это отсутствие твоих собственных навыков или ненужность.
kosil_kosoj 06.05.19 13:49
Раньше я считала, что мне не нравятся качки, а ещё не нравятся такие и сякие, и всем этим толпам мужчин я мысленно отказывала. Из-за этого казалось, что они бы все «да», если бы я захотела, тогда как на самом деле никто в мою сторону и не смотрел.
А потом стала мысленно отказывать и реальным людям, видя в обычной мужской вежливости — стесняш и бедняш, которые гасят свои чувства из уважения к моему замужеству. Так жаль их было, а сейчас так стыдно. Представляю, как могла опозориться со своей снисходительностью.
Комментарий удален
littlebylittle7 06.05.19 15:56
«Понятен вред ЗВ? «
Да. У меня был много лет.
Если мне в отношениях было уныло, я уходил. А что ей самой тухло — это меня как-то не посещало, я даже в эту сторону не думал. Гордился тем что я всех бросаю. Сокровище и рапан.
Ходил на свидания — постоянно что-то не нравилось, в одной то, в другой это, всем типа отказывал. А если до свидания не доходило, то «не очень то и хотелось».
Пока однажды случайно не познакомился с девчонкой с высокой ОЗ. И там никаких помех не было, мне в ней нравилось все. Слился конечно.
Я и здесь не сразу осознал свой реальный уровень. Вначале думал что просто долго тупил, надо было быть активнее. Плюс нужно с крутыми девочками научиться знакомиться, чтобы не раз в два года случайно.
Научился. После еще нескольких сливов до меня наконец дошло — не по Сеньке шапка. Плавлюсь быстро, не держу.
Начал снижать планку, дело пошло.
Но столько лет в иллюзиях, досадно.. И ведь так тихо и незаметно, комфортно. Опасная вещь ЗВ.
ext_3552311 06.05.19 17:15
В свое время, мне кажется, смогла распутать ЗВ, связанный с хобби. Поняла, что таланта к танцам нет, и даже маленький прогресс будет требовать чрезвычайно сильных вложений (много сил и времени на тренировки), и что смысла продолжать нет, нужно не тратить силы на то, что не получается, а плотно заниматься учебой и работой, это необходимо для дальнейшей жизни. Причем, сначала были мысли — да не, ну я сама не хочу, нужно заниматься серьезным делом, а если б хотела… Но потом открыла глаза и поняла, что серьезными вещами (связанными с экономикой) заниматься, конечно, надо, но не хочу я именно потому, что не выходит, вложений требует много и почти впустую.
mr_gorskih 06.05.19 18:50
Мне кажется, вы в хобби как раз обвились ЗВ. Под короной казалось, что есть талант и должны были быть супер успехи. Корона упала, и вы заплелись ЗВ, что нужно заниматься более важными для жизни вещами. Вместо того чтобы снизить планку притязаний и радоваться маленьким успехам, фрустрировали ресурс и переключились на другой. А там тоже самое.
ext_3552311 06.05.19 19:26
Чтобы в ирландских танцах радоваться маленьким успехам, нужно тренироваться раза три в неделю хотя бы без пропусков и с полной отдачей. Иначе вместо маленьких и радующих успехов будет гарантированная травма.
tveil612 06.05.19 18:24
Сейчас учусь не опутываться ЗВ, напоминаю себе о том, что люди добрые и вежливые, и обычно стараются не обидеть. Хочется видеть реальную обратную связь, видеть свою реальную СЗ, опору в самооценке обрести, не прыгать вверх вниз по виноградным веткам.
evahappy 06.05.19 18:52
У меня огромный был ЗВ в работе. Думала, яжпсихолог со школьной скамьи, сразу знала куда пойти учиться, столько лет работаю и постоянно учусь, а тут кто-то три дня учатся, сертификат и все — психолог, и уверенно заявляют о себе. Пишут о себе, продвигают, восторженные отзывы публикуют. Я все думала, что это так непрофессионально, кутаясь в свой ЗВ. Я вот так не делаю, потому что мне не хочется, пиариться, еще чего. Но мнила себя конечно с большой короной, представляя, как только я напишу что-то, сразу все поймут кто тут кто. И когда мои посты набирали мало лайков, я себе объясняла это чем угодно, только не своей дырой.
Потом поняла, что не умею конкурировать в этой сфере, сама не уверена в своем профессионализме, не доступно излагаю свои мысли и множество чего еще под ЗВ я не умею и проигрываю в этом.
Когда распутала ЗВ, стала с интересом смотреть и восхищаться, как люди умеют, и красиво это делают. Увидела все свои пробелы, поняла, что из этого мне не близко, а чему предстоит научиться, и постепенно занимаюсь этим. Вместо «да не очень-то мне и надо» теперь видно куда идти и что делать.
mr_gorskih 06.05.19 19:13
Был момент, когда больше года искал работу. Раслабленно так искал, все не так и не то. Не хотел в выбранных местах работать, не для них моя роза цвела. Хотя оффер никто и не делал )
А потом попал на собеседование во впечатляющие меня компании и там, в одной HR, в другой ген. дир, мне разложили, кто я есть на рынке труда и сколько возможностей для развития я упустил в своем болоте. Очень впечатли тогда, корона Сокровища быстро упала, и мотивация работать появилась очень большая. После этого повезло найти и устроится в хорошее место.
Впервые опубликовано — evo-lutio