Письмо. "Непоставленная точка меня убивает"

Еще одно письмо вам для самостоятельного разбора.

Вопросы у меня такие:

1)Найдите 2 места в письме, в которых автор указывает на основную причину своей паники.

2)Какова основная причина конфликта? А как ее рисует автор? Что мешает увидеть реальную причину?

3)Как вести себя автору сейчас? А позже? Почему?

4)Что еще заметили?

svoya_polovina
Здравствуйте, уважаемая Эволюция!

Очень надеюсь, что это письмо попадет в разбор.

Сейчас я нахожусь в стадии разрыва отношений (кажется это стадия только для меня, он же все уже давно решил скорее всего). Не могу ни есть, ни пить, реву целый день, на плаву кое как держит дочка, работа и спорт.

Кажется, я никогда так не любила, теперь меня так штормит, что, наверное, когда выкинет на берег, я долгое время ещё буду бояться притронуться к ресурсу любви.

С К. мы вместе недолго, 4 месяца почти, все развивалось хорошо, обоюдные признания в любви, выходные вместе, но однажды произошёл конфликт, где инициатором вышла я, но на его поведение (мы сидели в баре вместе с его друзьями, тут появилась его бывшая, махнула рукой и он бросил меня — я держала его за руку — и пошёл говорить с ней, будто я и не была там, на это я испытала сильное унижение, думала подожду когда вернётся и объяснит, но сил ждать не хватило, я собралась и уехала).

После этого я не могла успокоиться, он написал пару раз, спросил в чем дело и почему я так ушла, ничего не спросив, я ответила, что он тоже не утруждал себя объяснениями.

В общем, вышла некрасивая, непонятная ситуация и я истеричка. Он молчал, а меня стало выносить из себя, я плакала и чуть на стены не лезла, в конце концов написала ему, чтобы все объяснить и выяснить. Он сказал, что не хотел, чтоб все так выглядело, я сказала то же.

Опять тишина, я плача записала ему на следующий день аудио сообщение, что очень люблю, но если он решил расстаться, то пусть так и будет. Он ответил, что чего я напридумала, все хорошо и вроде все стало налаживаться. Хотя я чувствовала, что применила кажется все неэкологичные инструменты, щипцы и скалки, но страх расставания так подействовал, что я как в мороке действовала.

И вот, три недели после конфликта, все это время я чувствовала, что отношениям подходит конец и самое страшное свершилось. Два дня назад, он, всегда мне писавший сам, вдруг перестал писать совсем. Я не поняла, что происходит, до этого он говорил, что скучает, теперь же исчез совсем. Я подумала, что может он решил, что я начну напрашиваться на выходные в гости и так даёт понять, что не хочет, решила не писать сама, но хватило меня ненадолго.

Вчера я все таки написала, что случилось, что он перестал мне писать. Он прочитал сообщение и продолжает молчать.

Во мне давно уже включилась ищейка, я вижу в соц сетях он появляется, мой минус вырос давно и продолжает расти, как на дрожжах, я пытаюсь вести себя рационально, но получается какая-то хрень. Максимально стараюсь отвлекаться, но в зачатках моих ресурсов это не так легко сделать, подключаю квартиру, там ремонт, но все очень медленно, вчера с отчаяния стала бегать, чего не делала никогда.

Мне хочется ему позвонить, и я боюсь звонить, мне кажется любое моё поведение теперь будет ошибкой, я не знаю как себя вести, но это состояние, в котором не поставлена точка, меня убивает. Мне кажется, что будто там брезжит надежда, какое-то ‘а вдруг?’ и с другой стороны понимаю, что все уже кончено. Как же осознать это до конца?

Мне теперь кажется, что это я во всем виновата, что если бы не та выходка, все было бы хорошо, но честно говоря, даже если и так и моя вина, я не знаю, как это надо было загладить.

Я уже начинаю думать всякую фигню, чтоб оправдать его поведение сейчас, но понимаю, что это фигня. Мне не хочется застревать в этих непонятках, но чувствую, что именно так и произойдёт и если я сейчас чего-то не предприму, то долго буду вспоминать его с сожалением, что могла бы все исправить, но не постаралась. Корона уже цепляет потолок кажется.

Мне не хочется застревать в этих непонятках, но чувствую, что именно так и произойдёт и если я сейчас чего-то не предприму, то долго буду вспоминать его с сожалением, что могла бы все исправить, но не постаралась.

evo_lutio 13.11.17 19:52
Одно почти. А второе нет.

Надо два. И покороче.

shamanova 13.11.17 20:04
2)Какова основная причина конфликта? А как ее рисует автор? Что мешает увидеть реальную причину?

Мне кажется, основная причина конфликта в том, что ее СЗ для него меньше, чем ей хотелось бы. Но рисует она причину в том, что она неправильно себя повела, как «истеричка», и теперь он обижен и не хочет продолжать отношения.
Реальную причину мешает увидеть, наверное, корона сокровища и слияние — она его «любит, как никогда не любила» и ей кажется, что и к ней отношение то же.

evo_lutio 13.11.17 20:04
Нет.

zhabko_fluffy 13.11.17 19:51
может быть эти причины паники
-я долгое время ещё буду бояться притронуться к ресурсу любви.
-долго буду вспоминать его с сожалением, что могла бы все исправить,

evo_lutio 13.11.17 19:54
Да)

Именно так. Только второе даже без исправления.

Причины паники, что она думает, будто долго будет страдать.

Никогда так не думайте. Вы вообще не знаете, что будет. Восстановите энергию и счастья будет намного больше. Плохо вам будет только если будете терять самоуважение и постоянно сливать и сливать себя фигуре, которой вы не нужны.

fiona_20b 13.11.17 20:22
Хорошо помню, после одного расставания, были именно мысли-«блин, еще столько лет жизни впереди, столько лет придется страдать за моим любимым, может в монастырь уйти, полоть там грядки в огороде, так безмятежно, че»— на полном серьезе. Сейчас вспомнить нелепо даже.

evo_lutio 13.11.17 21:18
Это нормальное ощущение. Конечно, фигура огромная и представить, что ее вдруг не будет, почти невозможно.

Надо это просто знать на когнитивном уровне. Очень помогает понимание динамики поля. Просто что-то отойдет на задний план, уменьшится, другое вырастет, станет более актуальным. Вот и все.

Но конечно если держать то самое в фокусе и накачивать своими эмоциями и слезами, оно годами может оставаться актуальным, большим, на первом плане.

ladynamopede 13.11.17 20:05
Что еще заметили? я истеричка +Долго буду всроминать с сожалением, что могла все исправить- локус у автора уехал, и его накрыла корона победительницы. Переместила свое тело в ответ на его равнодушие и интерес к бывшей — адекватная реакция в границах, ей кажется смертным грехом.

В чем причина конфликта?низкая значимость изначальная автора, пики не вышло, получилась скалка от минуса, СЗ в итоге упала еще ниже.

knulp_7 13.11.17 20:06
1) Девушка паникует, когда он молчит. Первый раз А она в это время лезет на стену и истерит. И ей кажется, что у неё истерика на ровном месте и она виновата в ситуации. Первый раз — после конфликта, когда она ему написала, чтобы «всё объяснить и выяснить», а он только сказал, что не хотел, чтобы «всё так выглядело». И вроде бы она ждёт продолжения разговора, а он замолчал. Потом три недели какое-то вялое общение, но писал сам, по её словам, и вдруг опять замолчал. И на её прямые вопросы продолжает молчать. Вот это её, кажется, больше всего выносит.
2) Основная причина конфликта по её представлениям — что она истерит и косячит. А на самом деле — её низкая СЗ для мужчины и его неуважение. На что она сначала правильно отреагировала — почувствовала унижение, не стала дожидаться и ушла. А потом испугалась собственной храбрости и всё слила. Мешает увидеть всё это в правильном свете корона и её «бамсы», наверное, как всегда. Кажется, а вдруг можно что-то сделать, а вдруг я всё-таки для него что-то значу и всё «показалось».

olga_l 13.11.17 20:09
2) Наверное, основная причина конфликта — низкая СЗ автора. Если бы она была выше, мужчина бы повел себя по другому в ситуацией с бывшей — или хотя бы объяснился бы позже. Автору же кажется, что причина в том, что она слишком бурно реагирует и не может контролировать свои эмоции — уже сама себя называет истеричкой.

olga_l 13.11.17 20:18
3) Наверное, надо «подвесить» ситуацию и заняться своими делами. Если она будет продолжать суетиться и писать ему, это будет превращаться во все большие щипцы, потому что мужчина закрыл границы. Скорее всего, с этим мужчиной уже ничего не получится, а так хотя бы можно улучшить поле для следующих отношений.

groonya 13.11.17 20:09
2)Какова основная причина конфликта? А как ее рисует автор? Что мешает увидеть реальную причину?

Основная причина — молодой человек все еще влюблен в бывшую, и не любит автора. По мнению же автора, причина в том, что она слишком остро среагировала на поведение молодого человека, и тем самым разрушила то, что у них было.
Реальную причину мешает увидеть убежденность, что ее чувство было взаимно. Эмпатии было мало, реального отношения молодого человека она не видела, пребывала в сильном минусе. После сцены в баре произошло падение короны, отчего автор так страдает сейчас (масла в огонь добавляют слезные сообщения молодому человеку и т.п.).

Автору сейчас лучше не писать ему ничего, и на пинги не вестись. Она очень хочет поставить точку: это состояние, в котором не поставлена точка, меня убивает. Но точку ставить нельзя ни в коем случае, ни самой, ни добиваясь этого от молодого человека.

groonya 13.11.17 20:20
вообще по началу письма сложилось впечатление, что от автора уходит любимый муж после долгих лет совместной жизни. а она была с парнем всего 4 месяца. такая бурная реакция после столь недолгих отношений может свидетельствовать о слабости опор девушки, привычке уходить в минус дисбаланса. как-то слишком драматично все, и парень ведь не хищник.

evo_lutio 13.11.17 21:14
Слила границы, но главное и сейчас продолжает их сливать активно.

Когда она ушла из бара, она еще не была в таком минусе. Иначе бы ни за что не ушла, сидела бы и ждала или побежала туда, где он говорил с бывшей. А она ушла. То есть не такой уж большой был минус, не настолько слитые границы.

А вот дальше она начала в минус уходить активно. И сейчас еще катится.

evo_lutio 13.11.17 21:11
2) Конечно.

Помирился с бывшей, вот и все. Или начал общаться и надеется помириться.

evo_lutio 13.11.17 21:19
То, что СЗ автора была небольшой, это так.

Но может она бы и росла, кто знает. Но сердце парня пока принадлежит бывшей.

Так что надо оставить его в покое, заняться прокачкой.

Он еще может вернуться. Но лучше, чтобы к тому времени кто-то получше уже был.

zhabakot 13.11.17 20:13
2. Реальная причина — низкая СЗ автора и нежелание замечать этот факт. Прорвало в тот момент, когда не заметить было нельзя, кроме того ситуация с бывшей развивалась при свидетелях. А преподносится история как «я сама все испортила». Увидеть реальную причину мешает корона и страх фрустрации

3. Осознать, что ничего там хорошо не развивалось — значимость автора была невысокой. Постараться принять это и отвлекаться на реальную прокачку ресурсов — пусть понемногу, но что-то делать в этом направлении. Когда мужчина пинганет — не отвечать. Будет продолжать «прощупывать» автора — дождаться реальных предложений

4. Автор говорит, что «развивалось все хорошо» — не могло хорошо развиваться, если впоследствии выясняется, что мужчина пренебрег автором в пользу бывшей, если после инцидента «написал пару раз, спросил в чем дело». Мужчина понимает, в чем дело, также он понял, что автору это было крайне неприятно, но она проглотила обиду, пожертвовав самоуважением ради сохранения отношений с ним

alekseydudnikov 13.11.17 20:51
4.

«В общем, вышла некрасивая, непонятная ситуация и я истеричка.»

Т.е. как бы ситуация виновата, она сложная и непонятная и особенности личного характера.

А на деле не хватило воли признать такую ситуацию как очень ясную и понятную и прокачки — перенести внимание на другие ресурсы.

renoarra_haruka 13.11.17 21:31
Черт, а ведь из бара она красиво ушла, и про то, что он тоже не утруждал себя обьяснениями тоже вполне нормально ответила, но потом испугалась, начала метаться, решила что она истеричка и стала сливаться.

evo_lutio 13.11.17 21:33
Ну да. Так и есть.

Многие так.

lolf 13.11.17 21:37
Может быть поможет мысль, что по сути ей ничего не надо делать, точку уже поставил он сам. Проявил свою волю и выбрал бывшую.
В мыслях «я истеричка все испортила» есть иллюзия, как будто только ее вклады и реше6ия определяют развитие дела.

queerness 14.11.17 03:26
Даже лучше было бы вообще ничего не отвечать. И так очевидно почему ушла. Он отлично все понял.

lidia46 14.11.17 06:14
4. Когда парень ушел разговаривать с бывшей, автор поняла, что ее унизила эта ситуация, но тут у нее не хватает сил справится самой с этим унижением. Она сидит и думает, что сейчас он вернется и все объяснит и будет не так больно. Но он видимо долго не возвращался и автор принимает правильное решение уехать. Но вот это желание справится со стрессом при помощи иллюзий, оно и пнуло ее потом под горку.

Ей бы сразу принять факт, что да, унизили, да, надо дистанцироваться на плохое к себе отношение, да, ты сама себя должна защищать. А тут она в мыслях ждет защиты от парня, что он должен вернуться все объяснить и тучи развести руками. Руль от ситуации отдает ему.
Она в дальнейшем и не успокаивается, потому что ждет, что он начнет рулить в правильном направлении. А он никак. Автор, само собой, одни иллюзии начинает прикрывать другими и думать, что он не понял как ей больно, что она сама неадекватная и прочее. А если бы ей сразу в баре увидеть и принять факт, кого парень в данный момент хочет больше (однозначно, бывшую), смириться с этим и уважительно отойти в сторону — не было бы дальнейшего слива.
А так вместо маленького первоначального стресса у автора, начинает нарастать большой. И все из-за нежелания смотреть правде в глаза и самой за себя отвечать.

И вот это навязчивое желание все выяснить, вытащить щипцами из парня облегчение своей боли, перекладывание вины за ситуацию на свою истеричность, все это похоже на судорожные попытки вцепиться парню в горло и он само собой отгораживается от автора.

3. Сейчас надо бы остановится мысленно. Перестать накручивать себя и просто посмотреть на факты. И молча в голове своей постараться от него отстать. Ну и на деле, само собой. А в дальнейшем это уже будет совсем другая история. С нуля. А не продолжение этой. пусть даже с этим парнем (хотя это не важно) но надо новую историю начать с позиции максимально сохраненного самоуважения.

evo_lutio 14.11.17 08:40
4. Когда он просто ушел, ничего такого страшного унизительного в этом еще не было, не преувеличивайте. Вы бы на развод пошли подавать сразу, если бы речь была о муже, или выяснили бы, куда он уперся?

То есть ушел, это ладно, может бывшая ему денег принесла. Долго не приходил, уже хуже, но тоже неясно. Автор выбрала уехать, чтобы не быть в глупой роли, это вполне адекватно. Не хотела мешать, если что, не хотела подвисать в молчаливом укоре, просто ушла.

Ничего в этом не было неадекватного, как она думает, но и однозначного тоже не было, как думаете вы.

Дальше все должно было решить объяснение парня. Хочет он объяснить или нет, и что. Вы же считаете, что не нужны его объяснения. А почему? Может быть там была ситуация другого порядка, да мало ли какая.

Но парень ничего не захотел объяснять, захотел съехать с темы, вроде замялся и вернулся, но потом совсем пропал. Теперь окончательно понятно, что ему ничего не надо. А бывшая скорее всего нужна.

Друзья, пожалуйста, никогда в комментариях не пытайтесь сделать общий вывод по одному какому-то движению. Вы так хотите все упростить, чтобы как роботы следовать инструкции. Опознали какой-то пункт, аааа, теперь все ясно. Ничего не ясно. Смотрите на ситуацию целиком. Никогда не приводите мне один фактор, как абсолютно исчерпывающий.

Даже по «пошла вон» нельзя делать вывод, что не любит. Он просит уйти, надо уйти, а вот вывод делать не надо. Может он узнал об измене ее, вот и бесится. Уйти, уйдите, а выводов не делайте. Отучитесь от привычки лезть в голову и делать умозаключения о прошлом, настоящем и будущем. Просто действуйте в границах на данный момент. А что и как и почему будущее покажет.

Комментарий удален

evo_lutio 14.11.17 16:58
Народ, вы так аутично отвечаете, не читая других коментов, что не понятно, почему здесь?

Ну пишите это себе где-нибудь, в блокнотик.

Впервые опубликовано — evo-lutio

Письмо. «Непоставленная точка меня убивает»

Комментарии