Комплекс замарашки

img3173-85523

О рапунцелях много говорили, давайте теперь — о золушках.

Настоящие золушки встречаются редко.

Это потому, что над женщиной постоянно тикают часики «пора замуж». Часики как бомба замедленного действия. Если не успеешь вовремя выйти замуж, будет поздно. Но это — часики рапунцели, которая ждет в башне принца.

А часики золушки совсем другие. «Пора убегать, скоро карета превратится в тыкву». Часики золушки тикают над ее головой, обещая ей, что в полночь начнется ее позор. И избежать позора можно исчезнув.

Уже из этих описаний понятно, что золушки — тип редкий. Строят из себя золушек многие, а вот являются ими очень редкие женщины. Большинство женщин мечтают о свадьбе и любви. Им очень сложно отказаться от надежд и выпутаться из любовного гештальта. Они готовы ставить жирные точки снова и снова. А золушки никогда не ставят точки, они просто убегают.

Но не путайте золушек с рапунцелями вторичной заморозки. Такие рапунцели однажды ходили замуж и разочаровались. И теперь не хотят. Иногда они и замуж не ходили, но насмотрелись у мамы или сестры. И тоже не хотят.

Как отличить золушку от такой рапунцели?

Такая рапунцель вообще отношений не заводит или заводит очень вялые. Вроде и начнет еле-еле, а дальше ей уже кажется, что ее недостаточно ценят, поэтому она начинает морозиться.

Золушка по-другому устроена. Она довольно горяча и влюбляется сильно и очень легко. А потом внезапно для себя остывает. Как любовь печорина наталкивается на скалу, так влечение золушки бурное и страстное однажды вдруг исчезает. Или сходит на нет очень быстро. Чем более сильным и безудержным было влечение золушки до того момента, как стрелки приблизились к отметке «все серьезно», тем больше это золушка.

Рапунцель в принципе не может зажечься как следует, мужчина ей все время недостаточно хорош, не принц. Только немного она разогреется и снова видит: «не, не принц». Или «не, не любит». И начинает мозг ему выносить щипцами и скалками. Подвигов рыцарских требует во славу себя.

Стоит рапунцели поверить, что перед ней принц (а это само собой происходит, если не вестись на ее провокации никогда), она размораживается, влюбляется и быстро слетает в минус, становится липкой и ее чаще всего просто бросают. Такая у рапунцель сказка (если сама себя не разморозит).

У золушки сказка другая. Она видит принцев во многих мужчинах, но боится, что в полночь сама превратится из принцессы в замарашку. То есть она верит, что может быть красива и интересна на балу, но ни за что не поверит, что ее можно любить после бала. Нет, ее разлюбят, либо это окажется не принц. Короче, все точно будет очень плохо.

Если рапунцели, в основном, страдают завышенной самооценкой (высокая башня, куда принц должен добраться), то золушки страдают самооценкой заниженной. Они считают себя самозванками, в этом их основной баг. В глубине души им кажется, что они некрасивы и не очень умны, но они умеют производить впечатление, умеют зажечь и увлечь, если постараются, а потом устают от этого и перегорают.

Они довольно сильно вкладываются в отношения с самого начала, они активные и щедрые, обычно спонтанные, поэтому многим нравятся. Золушки очаровательны почти так же как печорины, это один тип фрустрации. Гендерная разница в том, что печорины буквально налетают на жертву и прекращают отношения в один момент, у золушек немного мягче начало и не такой резкий конец, но в остальном очень похоже. Театр одного актера — вот что такое роман с золушкой. Золушка выкладывается по полной и если ее избранник — онегин, крыша его может улететь так же быстро, как и крыша рапунцели при встрече с печориным.

Обратите внимание, и золушки, и печорины в начале должны отдавать энергию, а не тянуть одеяло на себя. Это оттолкнет и онегина, и рапунцель, они сами эгоисты, им другой нарцисс не нужен. Нет, печорин и золушка в начале отношений очень щедры. Они восхищены избранником, они готовы все кинуть к его ногам, они не думают о себе совершенно и дают именно то, чего ему хочется, а так как вокруг них обычно хоровод поклонников, избраннику очень лестно. То есть если у золушки нет парочки кучеров, привозящих ее на балы, это скорее всего не золушка. Золушка — роковая женщина и старательно поддерживает этот миф, в который сама не верит.

И все же ее сказка очень трагична. Золушки то и дело остаются в грязном углу, в лохмотьях и одиночестве. Они перегорели, выложились, а в ответ ничего не смогли взять. Они демотивированы и фрустрированы. Отсюда депрессия. Их мачеха (самооценка) их ненавидит. Если воспитательница рапунцели (самооценка) — ведьма, которая бережет рапунцель как зеницу ока в высоченной башне, то золушку все время пинают и заставляют работать, а иначе даже хлеба не дадут. То есть золушка уверена, что она должна все время вкладываться и что-то давать, а иначе ее тут же пошлют подальше.

Нередко то же самое у золушек бывает на работе. И с друзьями. И с близкими. Они очень много (лишку) отдают, очень жирно вкладываются, а получают мало. И вроде им благодарны, но спасибо на хлеб не намажешь. После периода подъема начинается период спада. А потом может наступить новый подъем, в самом начале которого понятно, что скоро будет спад.

Если мантра для рапунцель «я — самая обычная» и для рапунцели очень важно снять свою корону, то для золушки важно снять лохмотья и ее мантра «я хороша и такая как есть». К сожалению, в жизни все происходит наоборот. Рапунцели сидят в башнях и твердят себе, что они прекрасны, а золушки тихо повторяют себе, что они не просто обычные, а совсем замарашки.

Как не перепутать мантры?

Если вам никто не нравится, скорее всего у вас корона. Если вам нравятся многие, короны нет.

Теперь остается понять, есть ли у вас лохмотья.

Если вы считаете себя нефотогеничной, не любите фотографироваться, если вы никогда не испытываете желания выяснять отношения, если вам не интересно слушать мнение о себе, если вы не любите делиться своими проблемами с любимым, если вы часто испытываете стыд, если вы перфекционистка, если вам всегда кажется, что вы не стоите своего избранника, если вы уверены, что скоро вы станете намного лучше, чем сейчас, разбогатеете, похорошеете, прославитесь, добьетесь чего-то, и все это вместе, скорее всего, вы — золушка. В лохмотьях. Чем сильнее вам хочется сбежать и спрятаться от недавнего возлюбленного, тем грязней и рваней ваши лохмотья.

Ваша самооценка занижена (а идеальное Я наоборот заоблачное), но вы верите, что если хорошенько потрудиться, все в вашей жизни изменится в лучшую сторону, а пока лучше убегать и прятаться.

Завтра в 8-00 приходите, будем разбирать письмо одной золушки, и я на конкретном примере расскажу, как золушке быть, чтобы перестать быть золушкой.

А пока ваши версии, как лечить комплекс замарашки? Это примерно то же самое, что и комплекс самозванца, только не на работе, а в любви.

Смотрите, этот комплекс возникает, когда у человека очень (очень) высокая планка притязаний (перфекционизм) и очень низкая самооценка (строгая, злая, жадная мачеха). Работать только с низкой самооценкой бесполезно, с одной высокой планкой тоже. Надо исхитриться работать и с тем и другим одновременно. Ваши версии.

Комментарии

ava_9    22.05.16 18:25
ставить перед собой не большие цели. хвалить себя за мелочи.

evo_lutio    22.05.16 18:32
Вы про перфекционизм на работе.

Я спрашиваю про комплекс замарашки. Как это в любви-то поможет?

Перегорает золушка и все.

katerinafoto    22.05.16 18:51
Когда Золушка перегорает и чувствует себя замарашкой, она теряет спонтанность и поэтому прячется. Золушка помнит, какой она может быть в ударе и увидев себя без крыльев тихо уползает в тёмный угол.

katerinafoto    22.05.16 19:00
А перегореть очень легко. Одно грубое слово или взгляд не такой и всё, кажется что золушку больше не любят. Если в этот момент не действовать (не сбегать), а подождать немного, то всё само собой как-то налаживается. И вроде взгляд был не такой уж холодный. И слова не такие грубые. И любит мужчина, вроде. Иллюзии со знаком минус. В хорошее верится с трудом.

evo_lutio    22.05.16 19:24
Это вот рапунцель больше или смесь золушки и рапунцели. Потому что настоящая золушка не руководствуется отношением принца. У нее свои часы. Принц может быть счастлив и влюблен, а она чувствует, что силы на исходе. Что скоро она перегорит. И ей хочется все закончить. Или она вдруг понимает, что уже перегорела. Нет мотивации, все. И тоже лучше уйти, а не киснуть.

В общем это рапунцель хочет энергии со стороны, ждет от принца любви, а золушка как раз считает, что она должна обеспечить энергией и себя, и партнера. А если у нее кончается, то все. Значит скоро она будет в лохмотьях стоять посреди бала, и все будут в шоке.

evo_lutio    22.05.16 19:25
У нее искажение локуса, как ниже сказали — много берет на себя очень.

tanya_nyc    22.05.16 19:36
может, тогда вариации стратегий для плюсов могут помочь — не винить себя, например. У плюсов похожая ситуация с локусом.

evo_lutio    22.05.16 19:04
Да.

jayzzy    22.05.16 19:40
Да, мне тоже кажется, что тут собака и зарыта. Что сама себе просто не нравится в неискристом состоянии, такая обычная слегка замудоханная тётка, со своими проблемами, как у всех, не фея Драже ни разу. А всё время сыпать фейерверками накладно. Наверное, нужно придерживать себя вначале, не бояться показывать изнанку. Ещё вспоминается целебный пост про то, как стать себе мамой.

katerinafoto    22.05.16 19:48
Мужчина тоже не нравится. Покорённая вершина и непонятно, что с нею делать дальше. Скучно становится. Хочется новых вершин.

jayzzy    22.05.16 19:52
Точно. Как бракованные воздушные шарики, которые не радуют. И от этого самой Золушке самая большая тоска-печаль. Хороший же, бросить жалко, а что дальше делать — непонятно.

katerinafoto    22.05.16 19:59
Всё самое интересное, в начале. Когда страсть и чувства свежие. А дальше рутина начинается. Может быть так кажется Золушке. Хочется только сливки снимать.

rrr_a    22.05.16 20:02
Так и есть, поэтому Золушки часто одновременно и Белоснежки бывают, видимо: сегодня тут, через неделю там. Иначе чахнут и гаснут

evo_lutio    22.05.16 20:02
Вот это рационализация, так печорины говорят.

А на самом деле энергия упала.

Ну это все равно как член упал и мужик думает: да она какая-то не такая просто, не очень.

jayzzy    22.05.16 20:03
Ну всю жизнь от крынки к крынке бегать тоже как-то не самая вкусная карма. Видимо, если театр одного актёра, значит, надо искать того, с кем может сыграть дуэтом, а главное — давать возможность этому второму тоже достойно выступить.

katerinafoto    22.05.16 20:17
Если я правильно поняла, то золушка быстро выходит в плюс. Плюс сам себя из плюса вывести не может. Только косвенно влиять. Может быть, если золушке повезёт, то она встретит рыбака, который не даст ей легко выскочить в плюс, как обычно. А будет держать её в небольшом минусе, чередуя с балансом.

evo_lutio    22.05.16 20:18
А помните, я упоминала, что хищники умеют минус свой поддерживать?

katerinafoto    22.05.16 20:23
Да, помню. Хищники как-то умеют.

katerinafoto    22.05.16 20:30
Кажется, надо поменьше фокусировать взгляд на недостатках партнёра, а достоинства его рассматривать подробней.

rrr_a    22.05.16 20:26
Я так понимаю что они это делают благодаря своим отличным границам, они всегда помнят о том, что на отношения влияют оба, и чувствуют эту зависимость от второго человека, они всегда настороже. А золушки в какой то момент складывают отношения только на свои плечи.

rrr_a    22.05.16 20:34
Потом утомляются и бросают. Значит надо учиться разделять разделять зоны ответственности за отношения на свою и чужую. Начинать отношения и отслеживать встречное движение: Пинг-Пинг, шар-шар, шаг-шаг. Но это опять про аккуратные вложения.

ava_9    22.05.16 19:00
самоуважение повышать. не привязывать его к внешним достижениям.

___tais    22.05.16 18:34
Наверное, надо иммидж прокачивать очень активно.

evo_lutio    22.05.16 18:38
Они чаще всего харизматики.

Представьте себе печорина без хорошего имиджа. Золушек тоже почти не бывает таких.

tanya_nyc    22.05.16 18:41
Может быть, с локусом нужно работать — такое ощущение, что у Золушки он внешний в том смысле, что она пытается на себя очень много брать.

katerinafoto    22.05.16 18:45
Может быть надо понять, что не идеальные внешне женщины тоже могут быть любимы и счастливы. И что отношения с мужчинами тоже не всегда бывают идеальными. Есть ссоры, есть периоды охлаждения. Не надо впадать в панику по любому поводу и тут же бежать искать что-то новое.

matsea    22.05.16 22:14
Не надо впадать в панику — да, но это ведь легко сказать. Паника берет и приходит. Не хочется больше в этом месте ничего. Как не впасть и захотеть, если паника, и больше ничего не надо

katerinafoto    23.05.16 04:29
Может быть просто отложить решение на 24 часа. Типа утро вечера мудренее. Или, я подумаю об этом завтра.

heilig88    22.05.16 18:50
Возможно, осознавать, что идеальных (бесконфликтных) отношений не бывает, не бояться выяснять отношения.
Смириться с собственной внешностью, понять, что это не определяющий фактор в отношениях с людьми.

evo_lutio    22.05.16 19:06
Хаха)

Смириться.

Вы золушек считаете убогими, а они роковые женщины всегда.

el_wr    22.05.16 18:53
Возможно, стоит об этом комплексе говорить со своим любимым человеком. «Я боюсь, что я тебя недостойна, потому что…». Взгляд со стороны человека, с которым ты настолько близок, может быть полезен, чтобы снизить тревожность и опасение, что не выдержал планку.

evo_lutio    22.05.16 19:08
Да они не боятся!

Вы не видите, что кроме низкой самооценки у них огромные амбиции?

И любимый им просто не нужен в какой-то момент, когда они не могут блистать. Вы же предлагаете им унижаться. Да золушка повесится лучше.

fille_au_vent    22.05.16 18:56
Возможно, следует найти в себе железобетонно подтвержденные хорошие стороны. Которые наиболее близки к планке перфекционизма.
Пусть даже начать с «ну да, я не красавица, но вот сиськи — сиськи у меня даааааа».
«ну да, я не гениальна, но вот на домре играю шикааааарно».
Постараться убедить в этом саму себя.
Потом попробовать выпустить из внимания первую часть про «я не…», тогда останется «у меня шикарные сиськи и я клево играю на домре». А такую интересную девушку уже можно полюбить))

И еще. Если Рапунцели стремятся только взять, а Золушки изначально готовы много отдавать… Может, им не повредит немного гедонизма? Научиться баловать себя без комплекса вины.

Комментарий удален

evo_lutio    22.05.16 19:16
Вы все время про рапунцель с голодной самооценкой.

Золушке плевать на хорошие стороны. Нет у нее критериев таких.

Она морщится от комплиментов.

evo_lutio    22.05.16 19:10
Слушайте, это не рапунцель.

За ней шлейф разбитых сердец.

А вы все обьедки предлагаете какие-то. Понять, что она не убога. Да она и не считает себя убогой. Потенциально она себя считает лучшей самой.

Она в минусе вообще не бывает.

Это печорин в юбке. Хватит уже милостыню придумывать им.

rrr_a    22.05.16 19:03
Может быть тогда стоит отслеживать все свои вложения на начальных этапах. Тогда будет возможность отследить их количество и не давать с избытком, и похвалить себя за них.

evo_lutio    22.05.16 19:18
Хвалить не надо, это ерунда.

А вот отслеживать лишку вложений да, можно. Иначе перегорают.

rrr_a    22.05.16 19:29
Да, хвалить они все равно себя не станут. Тогда может быть в отношениях устраивать себе разгрузочные дни? Разрешать побыть серостью раз в месяц, например, сознательно, рядом с партнером. Это и передышка, и возможность увидеть, что немного серости это не смертельно.

evo_lutio    22.05.16 19:31
Для золушки смертельно.

Вы все-таки не очень понимаете, что такое самооценка. И плевать она хотела на ваши приказы.

Бесполезно ей что-то вещать и стыдить ее. Не так с самооценкой работают.

evo_lutio    22.05.16 19:32
Вот опустить завышенную самооценку можно, сказав себе «да ты обычная».

И то надо стресс пережить. Самооценка будет кусаться и сопротивляться. Выть как бес.

А поднять заниженную самооценку словами «да ничего, не такое уж ты и убожество» невозможно.

rrr_a    22.05.16 19:47
самооценка у неё растёт от своих красивых поступков и огня с той стороны, который она вызывает.
Тогда может быть ещё работать над улучшением качества корма, чтобы вместо корма были одни крючки. Тогда и самооценка будет расти и отдача будет мощная.
И Золушка станет Ирой )

evo_lutio    22.05.16 20:03
В общем да, как вариант.

anna_actio    22.05.16 19:04
Похоже, я Золушка в отставке.
Может быть, нужно оглядеться вокруг повнимательней и понять, что жизнь — не вечный бал. А чтобы праздника было чуть больше, стоит ежедневно вкладываться в отношения, в развитие. Еще как вариант, «принца» своего тоже признать обычным человеком, со своими слабостями и задвигами. И сколько их не перебирай, идеального не найти. Возможно, самоиронии добавить в свое восприятие себя. Ну да, превращается карета в тыкву, а наряд в лохмотья, но человек-то прежним остается.

evo_lutio    22.05.16 19:13
Вы похожи.

alissonya    22.05.16 19:17
У меня подружка — золушка-белоснежка. Или белоснежка-золушка. У нее романы начинаются с первой встречи, 1-2 месяца огня, потом все сходит на нет. Даже если мужчина все больше влюбляется.
Она может крутить по 2-3 романа одновременно. Потом возвращаться к бывшему, снова уходить и т.д.

Ей неинтересно развивать и продолжать отношения. Самооценка падает, если вокруг нет хоровода.

alissonya    22.05.16 19:18
И на работе похожая штука: впахивает как проклятая и при этом боится заикнуться о причитающейся ей премии или повышении зп.

rrr_a    22.05.16 19:24
Это точно, и таких сотрудников ещё как правило по настоящему ценят, а они собой всегда недовольны и считают, что могли бы лучше, поэтому и перерабатывают. А похвалы мимо ушей легко пропускают.

matulpa    22.05.16 19:23
Возможно, стоит не равняться все время на свой высочайший идеал. Это же тоже не очень скромно — не соглашаться быть неидеальной, расстраиваться от понимания, что ты можешь быть немного унылым, и прятаться. Ну и вообще, воспринимать себя унылым, когда не в ударе — не очень полезно. Когда такое начинает казаться, наверное стоит вспоминать про другие стороны жизни, кроме любви, где есть какие-то объективные достижения, отвлекаться от ощущения краха.

evo_lutio    22.05.16 19:30
Да, очень поможет золушке ваше стыжение и морализаторство. Вот прямо выслушает и станет другой.

djena_l    22.05.16 19:42
Возможно, если партнеру что-то не нравится, то принять это и не винить себя, что чего-то недоделал или недовложил.

beth4ever    22.05.16 19:43
Научиться с иронией относиться к тому голосу, который зовет совершать подвиги любви? Немного притормаживать свои вложения, паузы делать, адекватные ситуации?

evo_lutio    22.05.16 20:05
Вложения точно надо притормаживать немного.

egbo    22.05.16 19:51
Вот было подумалось, что из золушек, но хоровода ведь не было никогда, хотя как хотелось.
Возможно, золушке стоит выложиться и понять, что выложилась действительно полностью, чуть больше — сдохла бы. Получить кайф от полной самоотдачи. Значит, надо продолжать игру как есть и снова выкладываться.

katerinafoto    22.05.16 19:55
А откуда силы брать и мотивацию на продолжение игры? Ну выложилась. Ну сдохла бы. Очень приятно.
И тут бац, вторая смена?

egbo    22.05.16 20:19
Паршиво, конечно, если не считать кайф с той стороны.

alissonya    23.05.16 03:43
Вы выложились, как следует поработали, а зарплату вам выдали гораздо меньше ожидаемого. Готовы еще раз еще больше выложиться ?))

egbo    23.05.16 04:08
Причем зарплату выдаешь себе сам

evo_lutio    23.05.16 04:21
Ну как сам? Те бессознательные слои психики, которыми ты не управляешь.

la_renar    23.05.16 04:44
Выложилась на работе — ооо, новый проект, кайф, крутяк, всё, всё туда, больше, больше!
Потом смотришь на всё это — кабы я была царица, почему я не выбрала проект лучше, чтобы вложить в него еще больше, ну да, заплатили денег и нормально заплатили, а всё как глиняные черепки, на другом месте, если бы у меня изначально был выше скилл, лучше образование, больше профильного опыта, я бы получила больше кайфа и материальной отдачи. Скорее, бежать, прокачиваться, прочь, прочь из этого болота.

rough_rosemary    22.05.16 20:04
По-моему поможет и с перфекционизмом и с чувством лохмотьев — постараться отделить «котлет от мух»: планку притязаний от реальных «достижений», что-то вроде как вы советовали про план минимум и план максимум на работе. Не рубить с плеча, стараться смотреть на общую картину, а не то, как сегодня карты легли и кажется, что вcе, все потеряно, принц разочарован и даже туфельки не осталось)
Планке притязаний говорить «воу-воу, полегче» и что «самая обычная», самооценке, что «хороша и такая какая есть»))

Хороводов вокруг меня сроду не было, но проблемы самоедства и перфекционизма знакомы, помесь рапунцели с золушкой какая-то хехе))))

k_o_t_s    22.05.16 20:06
Возможно у Золушки много страхов из будущего, надо себя в настоящее переместить, вот сейчас отношения, хорошо же, серьезно, ну вроде да, так в будущем это могут быть те же приятные отношения, как сейчас, и ближе, а не 00:00! Немного похоже как в романе с женатым, завтра неизвестно, наслаждайся сегодня, роман на курорте, вплоть до мыслей, что можно и развестись в крайнем случае. Все динамично. Притязания — они как замки, готовые картины, а вместо них выбрать направление и сверяться ты сейчас идешь к или от

evo_lutio    22.05.16 20:39
Про будущее, да. Есть такой баг. Как у всех быстро перегорающих.

groonya    22.05.16 20:08
Ключевой момент тут в том, что они не умеют брать от партнера, а только вкладываются. Не получается обмена энергией. Какое-то фундаментальное недоверие, обесцениваете вклада партнера, полноценного слияния не выходит. Все мимо.

evo_lutio    22.05.16 20:19
Это верно.

rrr_a    22.05.16 21:26
Да, получается что золушка все ответные шары и шаги партнёра почти не замечает. А если и видит, то оценивает их невысоко.

e_kirke    22.05.16 21:42
Точно. Сама по себе. А на месте партнера кто угодно может быть

evo_lutio    22.05.16 21:46
Это вот по Ире очень заметно.

Да по всем хищникам. Слишком автономны. Театр одного актера.

dreamy_wings    22.05.16 20:10
возможно, постараться мысленно переключиться на другие области жизни.
т.е. когда начинаются размышления, что все не так, как хочется, а сил делать что-то дальше уже нет, заняться другими, пока приятными делами, не убегая.
перейти в режим сохранения энергии и накопить ее из других источников.

jayzzy    22.05.16 20:12
Заняться другими делами — и есть один из прекрасных способов свалить из отношений.

dreamy_wings    22.05.16 20:20
можно заняться, не сваливая.
если вы на работе берете отпуск или больничный — это ведь не значит, что вы свалили.
сваливать вы начинаете, когда думаете о том, не пора ли начать искать что-то новое (или просто остаться навсегда дома).

jayzzy    22.05.16 20:23
Как же это всё связано, оказывается… перфекционизм, мантры «что-то ты недорабатываешь» и «speed-up», семейный «серый волк», и вечный побег из отношений — всё из одного корня. Высокая планка притязаний — недобрый кнут, низкая самооценка — чёрствый пресный пряник. Как-то добрее к себе надо учиться относиться, видимо.

iskra_di    22.05.16 20:52
выбирать себе партнера, от которого будет непросто ноги унести. если амбиций на миллион, то вот такого, на миллион. и ломать зубы, пока не погрязнешь)

evo_lutio    22.05.16 20:55
Как сделали Ира и Рома. Больше даже Рома, потому что Ира больше белоснежка. Но и золушка тоже.

anel_a    22.05.16 21:10
«Полночь и бой курантов» — это ситуация, когда нужно раскрыть те свои стороны, из-за которых она комплексует, и страх их показать становится сильнее симпатии к мужчине, отсюда и охлаждение может быть, так как чувствует угрозу ее идеальному образу. Поэтому хочется сбежать. Мне кажется, чтобы этот страх прошел, ей помогло бы научиться доверять мужчине. Принц в сказке на лохмотья не смотрел, ему важна была ножка 🙂

evo_lutio    22.05.16 21:39
Тут глядите, что важно.

Чтобы понять золушку, нельзя думать, что она недоверчива, что ей важно очень отношение партнера.

Наоборот ей слишком уж плевать. Он влюблен, а она занята только своей самооценкой, сама собой недовольна и не слышит его слов любви.

Золушка не обращает внимание на партнера. Вот ее баг.

Поэтому ей надо учиться уважать партнера. И тогда да, заметить, что ему плевать на лохмотья, а важна ножка. И научиться его глазами на себя смотреть. Открыть немного кокон свой.

evo_lutio    22.05.16 21:44
Друзья, многие советуют золушке поверить, что она не такое уж чмо в глазах принца.

Но представьте себе печорина.

Вот он свою мэри разлюбил или веру, да не важно кого. Вы посоветуете ему поверить, что мэри не считает его таким уж ничтожеством?

Почему же золушке вы советуете, ведь я сказала, что это один тип?

И печорину, и золушке плевать на мнение партнеров, иначе бы они замечали, что в них влюблены. В них ведь влюблены, их партнеры в минусе, а печорин и золушка не могут дальше любить. Они не нравятся сами (!) себе (!)

Самооценка — это не отношение партнера, это само-оценка.

У аддикта самооценка полностью сливается с оценкой любимого. Но золушка вообще не сливает свою самооценку, она в плюсе. Мачеха и принц — ну какая между ними связь? Никакой. Вот самооценка золушки — это ее мачеха. А принц — сам по себе. Нет связи.

solodka    23.05.16 00:05
Возможно, дело в том, что самооценка золушки — мачеха. Она мало того что смотрит зло, так еще и приговаривает: «А принцессы-то не какают!» На ее месте мама бы успокоила: «Это естественно, дорогая моя, не волнуйся.» Смена установки бы помогла.

evo_lutio    23.05.16 04:36
Да, мачеха, но она ей говорит: чего расселась, кому ты нужна, работай давай, а то выгоню.

То есть про принцессу и речи нет.

s0fist    23.05.16 01:54
Я так понимаю, что выбор вовсе не идет между ничтожеством или обычный человеком.
В голове золушки/печорина идет мысль, что все должны считать вас принцессой/принцом.
И как только возникает даже возможность, что заподозрят что вы меньше чем королевской крови, пусть даже лучше обычного но не супер, хочется исчезнуть и поднабраться энергии, чтобы никто не видел, чего вам стоит быть такой/таким.

Ну и если я правильно понимаю, бороться золушке/печорину нужно с их представлением о идеале и тревожностью. Что никто в принципе не может быть идеален, что всем это дается тяжело, и никто не находиться в лучшей форме все время, давать себе время на отдых от перфекционизма. Ну и что партнер все это знает и понимает и не сбежит если увидит вас даже в тыкве.

rrr_a    23.05.16 03:48
Золушка сама себя хочет видеть совершенством. Не глазами других, а собственными. Поэтому «отдыхая от перфекционизма» она ещё больше гаснет. Ей надо всегда себе нравиться, не другим, а себе.

evo_lutio    23.05.16 04:23
Да.

snorkiy    22.05.16 22:06
Не уверена, что аналогия уместна, предположение. В работе избавиться от комплекса излишних требований к себе и перфекционизма помогли реальные достижения: баланс должности, зарплаты, признания коллег. Когда есть объективные признаки того, что ты реально что-то смог. И последующее перенесение внимания на другие сферы жизни. Возможно, в личной жизни сработает что-то подобное. Когда мужчина если и не принц, но похож и при этом влюблён всерьёз. И перенести внимание на образование, например. Загвоздка бывает в том, что пока мужчина рядом и уже «завоёван» — происходит его обесценивание, любого параметра достаточно, даже идиотского «пальцы короткие». После расставания, со стороны — вроде, опять на принца похож. Особенно, если он нарасхват.

evo_lutio    23.05.16 04:39
Это рапунцель. Угасание интереса от близости. У золушки перегрев собственный. Лимит энергии выданный феей заканчивается и все. От принца не зависит.

vasilevar    22.05.16 22:30
У меня кажется немного есть этой фрустрации, только роковуха не укладывается.
Знаю, что если приложу усилия, то смогу начать и развить отношения, не боюсь остаться одна. Но почти всегда не верю своему счастью, если взаимно, чувствую себя самозванкой, хотя конечно, может мужчин конечно выбираю с ОЗ выше чем своя. И вроде знаю за собой это, стараюсь не сбегать, строить отношения, но больше 1-2 лет не очень получается, даже замужем была, правда по залёту зарегистрировались, чтобы ребёнка потом не пришлось отцу усыновлять, но это потом сбежать не помешало.
За собой заметила, если получается снизить тревожность (мужчина не проявляет агрессию, нет поводов для ревности, пью успокоительные, сильно занята), то позывов ускакать меньше. Бегу, когда тревога зашкаливает, чувствую опасность и даже если на пустом месте, потом пшик, всё перегорело, обратно вернуться обычно нет желания.
Извиняюсь если пример не в тему.

solodka    23.05.16 00:13
У Вас очень в тему, мне кажется. Выше Эволюция написала, что золушка «не обращает внимания,» «занята только своей самооценкой» и «театр одного актера.» У Вас — иллюстрация: монолог на тему «Золушка иль не золушка, вот в чем вопрос.» Хотя вопрос был «Как лечить комплекс замарашки?» ))

vasilevar    23.05.16 01:32
Ну возможно. По молодости, вспомнила сейчас, много было случаев когда мне в подъезде ломали ящики, встречали неделю поезда, и находили через несколько лет с вопросом почему. Вспоминания об этих диких моментах удовольствия не вызывают, страх скорее. А как лечить комплекс я как раз пыталась ответить: снизить тревожность. И возможно сохранять отношения в стадии букетно-конфетного периода стараться, но с сексом конечно.

evo_lutio    23.05.16 04:10
Вы о какой-то другой тревожности. С такой к психиатру. Золушка и печорин не дрожащие птенчики, наоборот.

evo_lutio    23.05.16 04:07
Вообще не похожа на золушку, золушка не эгоцентрична.

evo_lutio    23.05.16 04:28
Золушка не обращает внимания на реального принца, но на себя еще меньше, вот в чем дело. Она на мачеху и сестер пашет. А на балу выкладывается по полной для принца. То есть она не эгоистка, она фанатичка скорее. Эгоисты роковыми не бывают, слишком жадные.

evo_lutio    23.05.16 04:08
Вы рапунцель описываете перепуганную, в раковине рапана.

vasilevar    23.05.16 04:32
Точно, эгоцентричность, спасибо.

slonikit    22.05.16 23:47
Прокачивать имидж, но не тот, который для бала, а который «для жизни». Чтобы нравилась себе и домашняя, «непарадная».
Заняться тем, что нравится (или нравилось когда-то), для души, для удовольствия. Посвящать этому время регулярно, принимать, как лекарство. Освободить какое-то определенное время от всех дел (и забот о принце) для себя. Это сначала покажется ей диким — «как это для себя? я права не имею!», но это необходимо начать считать своим правом (и своей территорией).
Можно составить список требований в себе (посидеть в тишине и послушать свою «мачеху»). А потом с каждым пунктом потихоньку работать. Взять один и попробовать его убрать — жизнь рухнула? Нет? Это будет открытием, что «и так можно было?». И облегчением. И можно будет эту планку передвинуть на комфортный уровень. Потом следующий…

tru_lya_bibabu    23.05.16 05:01
Вроде моя история. У Золушки комплекс замарашки не потому что сравнивает себя не с другими, а со своей распрекрасной картинкой в голове. Поэтому и кажется, что ты хуже, чем должна быть. И с партнерами такая же ситуация. Эмпатии не хватает и требования высокие. Даешь то, что себе в голове представляешь, а не то, что хочется партнеру и ждешь тоже вау. И так как в голове полное совершенство выкладываешься так, чтоб приблизиться к идеалу. Потом по ходу дела уже разбираешься, кто есть кто, кому что надо. С идеальной картинкой совместимости трудно достичь, становится не интересно. Четкость и реалистичность цели очень важна для золушек, но со свадьбой вообще не реально все. Это ж с этим человеком надо будет зажить долго и счастливо…. А такого совершенства природа еще не создала) Поможет наверное только огромная влюбленность.

 
Впервые опубликовано — evo-lutio