Нейропластичность

Ролик из моей френдленты, перепостить не смогла из-за замка, спасибо.

Хороший мультик, доступный, только известно о нейропластичности стало, конечно, не последние десятилетия, а куда раньше. Просто последние десятилетия все больше и больше на эту тему исследований.

А то многие до сих пор бубнят как в 19 веке: «родители», «воспитание». Сами себя воспитывайте, зомби.

Комментарии

slon155    09.01.16 14:05
Хм. Т.е. даже попробовать подумать иначе, не как всегда привык, может привести к формированию новой «сцепки», нейронной связи в мозгу (так работает орган, интересно).

Да, могут измениться религиозные взгляды в течение жизни (хотя, казалось бы, это фундаментально), атеист прийти в к вере, верующий разочароваться, сменить конфессию, меняется стиль человека, самопрезентация, причёска и цвет волос, изменяются лица людей в окружении, иногда — круг друзей и единомышленников (редко кто поддерживает тесные дружеские детсадовские связи), может измениться взгляд на политику у отдельно взятого человека, даже к сексуальным меньшинствам общество начинается относиться всё более теплее. Вчерашний заядлый курильщик начинает заниматься противоположным ресурсом, и вот он уже бегает бодренький и здоровенький на зависть всем (ну как здесь не вспомнить клип «Зож» Шнура))))

Но себя нам проще воспринимать как статуи, как Вы писали. Мы ленивы, инертны и пассивны. Меняется редко и мало кто. Как бухал человек 10 лет назад — так будет бухать и сейчас, что вовсе не гарантирует того, что он бросит делать этого завтра и не встанет на лыжи. Как мулевал голубые тени и алую помаду с лаковой чёлкой, так и будет придерживаться этого же стиля в глубокой застывшей провинции, иной раз.

Проще смотреть в сторону своих мам-пап и считать себя невольной жертвой обстоятельств, невольно копирующих модель родительской семьи. Чем полностью взять ответственность за самого себя перед собой же, отвечать самому за свои косяки, а не смотреть недовольно в строну тех, кто жизнь положил, чтобы тебя выкормить и кто жизнью рисковал, чтобы ты вообще пришёл в этот мир.

Подпись: вечно недовольный избалованный ребёнок, мама всё удивляется, куда у меня претензии делись)

sever_jug    09.01.16 15:13
Прочла у Вас «Но себя нам проще воспринимать как статуи» и вспомнила цитату из «удивительных фактов о жизни»:

Как бы странно это не звучало, но мозг сам дал себе имя.
А физик, изучающий атомы, на самом деле куча атомов, которая изучает сама себя ©
:))

slon155    09.01.16 15:17
Мозгу виднее))

via_lattea    09.01.16 15:42
Из области изучения нейрофизиологии, в некотором роде разрыв шаблона, что нервные клетки в нашем мозге все-таки производятся в течение жизни. Ролик на английском, но вполне доступно и просто.
https://www.ted.com/talks/sandrine_thuret_you_can_grow_new_brain_cells_here_s_how

evo_lutio    09.01.16 16:03
Для кого разрыв шаблона?

Психофизиологи давно в курсе, а далекий от этого народ не знает, что такое нервные клетки, для него это абстракция.

evahappy    09.01.16 17:56
Встречала в книгах, что еще в 1998 году группа Петера Эрикссона и Фреда Гейджа обнаружила, что новые клетки образуются (нейрогенез) и в мозге взрослых людей. Тогда это было поворотной точкой в науке, хотя исследования дааавно в этой области велись.

Сейчас уже набирают обороты когнитивные тренажеры, обещающие развитие и прокачку новых нейронных систем. Даже на русском есть — викиум например. Но этот блог лучше

via_lattea    09.01.16 19:11
А если параллельно наращивать количество новых и улучшать качество старых, то можно достичь значительных результатов )
В совокупности же рекомендации по изменению своего поведения, которые рекомендуются в этом блоге, частично на это и направлены.

olga_l    09.01.16 17:51
Очень полезный ролик, я и сама в последнее время начала об это задумываться. Просто изменения происходят не так быстро, как хотелось бы, а многие люди нетерпеливы, и не видя результата сразу, просто забивают, и продолжают думать, что все уже предрешено. Или пытаются что-то поменять наскоком, и когда их отбрасывает обратно, разочаровываются и больше не пытаются что-то изменить. На самом деле, главное — терпение и упорство)
Я недавно поняла, что даже вкусовые привычки могут кардинально измениться. Раньше не могла жить без сладкого и жирного, а сейчас сладкое ем раз в пару недель, а жирное — еще реже. А самый вкусный завтрак теперь — овсянка долгой варки с фруктами. Но такая перестройка заняла где-то около года. Сейчас пытаюсь это применять и в других сферах, медленно и аккуратно вводить изменения. Процесс идет с переменным успехом, т.к. я около 2х лет просидела в глубокой энергетической яме, и энергии пока не очень много. Но иногда надо достигнуть дна, чтобы понять, что надо срочно что-то менять) И что все реально.

alissonya    09.01.16 20:18
А есть еще отличная книжка, которая так и называется «Пластичность мозга». Там много информации про то, как мозг может восстановить свои функции даже после инсульта. Но есть и про привычки, и про фобии, и даже про специфические зависимости — от порнографии, например :)

evo_lutio    09.01.16 20:35
Сейчас очень много книг на эту тему.

А начал эту тему наш гениальный нейропсихолог Лурия Александр Романович, еще в начале прошлого века.

Но ролик мне понравился тем, что он даже для тупых понятен.

alissonya    09.01.16 20:51
На Лурию ссылаются во многих книгах. Оливер Сакс, например, который пишет научно-популярные книги (типа «Человека, который принял жену за шляпу»). Я пока ничего из книг Лурии не читала. Но надеюсь дойти и до них.

А ролик да, убедительный :)

evo_lutio    09.01.16 20:53
Лурия гениальный, великий, вообще отечественной психологией первой половины 20 века можно очень всерьез гордиться.

ironsea    09.01.16 21:47
Круг Выготского один чего стоит.

sadjo    10.01.16 08:42
Мой тренер в зале перенёс тяжелейший инсульт лет 10 назад. Ему за 65. Парализация, потеря памяти, не помнил ничего, когда немного оклемался, жена за руку водила, ориентироваться не мог. Как ребёнок был. И он начал снова тренироваться. Несмотря ни на что. Потихоньку. А сейчас всё помнит, даже лучше меня. По-прежнему качается. Работает. Тренирует. Улыбчивый. Приветливый. Шутит. Все его обожают. Фигура — класс! Мозг прекрасно работает. Только восхищаться такими людьми.

 
Впервые опубликовано — evo-lutio