Рефлексия и границы

Давайте попробуем рассмотреть тему рефлексии с самой привлекательной для всех стороны, со стороны имиджа.

С плохой рефлексией обаяние невозможно.

Когда вы блокируете рефлексию, вы блокируете свои эмоции и что тогда выражает ваше лицо и тело?

Зажимы, блоки, неуверенность в своих желаниях, страх перед своими чувствами.

Вместо красивого и выразительного лица у вас узел противоречивых посылов.

Невербалика — важное средство коммуникации. Люди умели различать эмоции по лицам еще до того, как появилась речь. Люди общались и до сих пор общаются посредством мимики и жестов.

Человек с заблокированной рефлексией, привыкший врать себе о том, что он чувствует, чего он хочет и чего боится, не может ни свои эмоции адекватно выразить, ни чужие распознать. У него заблокировано обаяние и заблокирована эмпатия.

Но мы начнем с обаяния.

Когда-то я писала про зажимы челюсти и даже описала упражнения барабек и богомол, чтобы снять зажимы нижней трети лица. Сегодня прочитала, как одна авиакомпания приобрела тренажеры в виде больших силиконовых губ, которыми тренируются мышцы рта, сжимаются и разжимаются, ради красивой, открытой, широкой и симметричной улыбки. Все упражнения для снятия челюстных зажимов направлены на это. Все, в общем, полезны.

Но это всего лишь попытка компенсации того, что творит с вашим лицом подавленная рефлексия.

Вы можете тренировать челюсть три раза в день, открывая и закрывая рот, но если у вас поломана рефлексия, это будет сизифов труд. У вас все равно будут появляться мышечные зажимы и в нижней части лица, и в средней, и в верхней, и вам придется в поте лица стирать со своего лица следы плохой рефлексии. Настоящее обаяние вам не светит.

Чтобы осознать важность честной рефлексии, можно попробовать понять, что наша рефлексия выражается в нашей пластике, мимике и в нашей речи.

Некоторые думают, что тело выражает эмоции. Нет, оно выражает рефлексию. Между эмоциями и телом стоит сознание и он блокирует прямое выражение эмоций.

Другие думают, что тело выражает то, что они ему приказывают выражать. Нет, оно выражает рефлексию. Заблокировать и подавить эмоции сознание может, а вот заставить тело испытывать эмоции не может.

Именно поэтому так противно выглядят все те, кто пытаются притворяться и лицемерно что-то изображать.

При честной и свободной рефлексии ваша спонтанность сильна, красива, поток мощный и обаяния у вас море.

Некоторые подумают, а зачем тогда нужен локус контроля и нормальная самооценка, если достаточно всего лишь честной рефлексии для мощного потока.

Честной рефлексии действительно было бы достаточно, если бы она могла существовать без всего остального.

Честная и свободная рефлексия может существовать только при нормальных границах и нормальной самооценке. И сейчас мы посмотрим почему.

Допустим, у человека плохие границы и самооценка в короне.

Какова могла бы быть его очень честная рефлексия?

Хочу ту девушку, хочу эту, и обе пусть мне подчиняются, а мужчины пусть мне завидуют и никто не смеет мне слова поперек сказать

Вот честная рефлексия такого человека.

Но это не все.

Если он не безумец, то через большую корону доносятся проблески реальности. Он понимает, что девушки его пошлют и заранее ненавидит их за это, он догадывается, что за предложение ему подчиняться, ему натянут на голову его же трусы, причем сделают это мужчины вместо зависти ему.

Он догадывается. То есть честная рефлексия отражает не только хочу, но и боюсь.

Очень хочу и очень боюсь, вот что отражает честная рефлексия.

Может ли такая рефлексия быть свободной?

Между его эмоциями такой сильный конфликт, что справиться с этим конфликтом можно только с помощью психзащит: отрицание, избегание, вытеснение.

То есть он отрицает свое желание власти, смотрит на девушек презрительно «ябневдул», а на мужчин с жалостью, не желая делать им больно или связываться с дурками.

Так он сохраняет свою корону, но забивает рефлексию.

И живет дальше на дне, без явных проявлений внутреннего конфликта.

При честной рефлексии возникает такой острый конфликт с короной и остатками реальности, что приходится либо сойти с ума, потеряв связь с реальностью окончательно (что и делают люди с предрасположенностью к психическим заболеваниям) или подавить рефлексию и отказаться от своих хочу, вытеснить желания и страхи.

Ну а с рефлексией блокируется и спонтанность тоже.

Чтобы разблокировать рефлексию, придется снять корону и поправить границы. В этом случае вы будете хотеть только то, что будет адекватно вашим возможностям, не будете хотеть ничего иного и не придется подавлять спонтанность. Она будет мощная, свободная, а рефлексия честная.

Вот этот момент упорно укрывается от взгляда рапанов и рыб.

Они не могут себе представить, как хорошие границы избавляют от лишних желаний, не могут прочувствовать этот механизм. Им кажется, что желания все равно остаются, что приходится от них отказываться тем же самым способом: отрицая, подавляя, вытесняя.

Нет, ничего этого делать не придется, если у вас нет короны и нормальные границы.

Лишних желаний просто не появится. Целей иллюзорных не возникнет. Не придется ничего блокировать и избегать, поток будет ровным и сильным. А это значит: уверенный взгляд, расслабленное и красивое лицо без мышечных спазмов, перекосов и зажимов.

У рыб уже меньше желаний вне границ, поэтому рефлексия более свободная.

У нерыб желаний мимо границ нет вообще почти, а если есть, они их стараются не вытеснять, рефлексировать и поправлять границы в этом месте.

Но если рапану сказать, что надо поправить границы и избавиться от желания, он обязательно представит зеленый виноград. Как он сидит и говорит себе: фу, тебе это не надо, это мерзко. А рыба представит, что она сидит и убеждает свою корону не хотеть, чтобы не покатиться с головы, когда их пошлют.

Совсем не так поправляют границы нерыбы.

И давайте вместе попробуем разобраться как.

Возьмем последний сезон ФС с эпилогом и рассмотрим всех нерыб.

Будем смотреть на имидж, но не на внешность кукол и их одежду (это все стандартное, из торговой сети), а то, как они «держатся». Как персоны выражают свои эмоции — это тоже имидж. И не просто имидж, а главная часть имиджа. То, как вы позиционируете свою фигуру в поле, как она у вас держится, то есть что и как говорит, как реагирует на посылы других фигур.

Возьмите всех нерыб и попробуйте проследить, как они вписывают свои желания в границы и что это дает им в плане обаяния. Первая часть задания — задача минимум, вторая часть — задача максимум.

Комментарии

eva_rum    17.10.20 20:26
КСЖ понимал, что хочет вернуть Алису, что любит ее и ревнует к Печорину. Он вообще свою ревность никогда не забивает, у него и образ такой — горячий, страстный, умеющий любить и презирать.

evo_lutio    17.10.20 20:27
А где про границы?

Кирюша, например, тоже понимал на свадьбе Золушки, что хотел бы ее вернуть и жениться на ней сам.

Но почему-то его ревность не выглядела красиво.

eva_rum    17.10.20 20:54
Его нежданный приезд был в границах — ход остался за ним. КСЖ это понимал без короны, поэтому приехал. Его ревность тоже в границах, Алиса его любила, жила с ним, они были парой. Симпатию Печорина и Алисы он тогда тоже увидел и ревность свою не скрывал. А сейчас это как будто градус увеличило.

evo_lutio    17.10.20 21:03
Ох, вы не поняли.

Он тоже мог бы выйти из границ со своей ревностью, а он в границах.

Вышел бы, не было бы обаяния.

igurova2018    18.10.20 00:47
Может быть он в границах в том, что просто приехал. Границы — место рядом с домом Печорина, где никто его не ждет и уж тем более он там не хозяин, как Кирюша.
Он не стал драться, хотя Печорин его и толкнул, он уехал сам и быстро. Он изначально ехал просто показаться Алисе, и наверное показать ей свои чувства, но не переубеждать ее и тем более не ссориться с Печориным.

arisu117    17.10.20 21:00
Если бы Кирюша видел обратную связь, он бы понимал, что его чувство невзаимно, и его желание жениться на Золушке снизилось бы и прошло, не было бы ревности, которую он демонстрировал на свадьбе. И он бы ничего не зажимал и не замалчивал, то есть он бы не демонстрировал ревность, потому что нечего демонстрировать, а не потому что он снизил решето до сита, которое потом бы все равно прорвало.

mopepokoleno    17.10.20 21:30
Возможно, КСЖ ещё рефлексировал что его задело, что Алиса после него стала встречаться с Печориным, т.к. у них уже был конфликт на тему их общения когда ещё были вместе — ультиматум с блокировкой Печорина Алисой. А вписать ему это в границы позволила ситуация начала отношений Алисы и КСЖ — Алиса была ещё в браке. И поэтому, наверное, как бы наезд, что обманула.

evo_lutio    17.10.20 21:31
Нет, друзья, это все не то.

dealemka    18.10.20 07:58
Алиса ушла от КСЖ и сейчас встречается с Печориным, поэтому ревновать её в настоящем — вне границ.
КСЖ ревнует её в том моменте, когда они были вместе и его ревность в границах.

evo_lutio    18.10.20 08:39
Да не ревнует он вообще.

И ревновать в прошлом — это совсем уж полный бред.

Сами не понимаете, что городите.

anna_dostoevska    18.10.20 08:43
Может быть здесь конкретно про имидж КСЖ. Кажется, как будто это мысли в слух от КСЖ, но на самом деле это те слова, которые вписаны в границы его имиджа, он горячий и открытый и сильный, и от него такие «мысли вслух» работают на обаяние.

common_man    17.10.20 23:38
В эпилоге читается много невербалики. Например, на втором кадре кажется, что КСЖ хочет обнять Алису, но будто связан по рукам. Он и вправду хочет, он любит ее, но это желание вне границ, она своим уходом лишила его такой возможности. И он смотрит на нее с грустью и сожалением. Обвиняет, но совсем не гневно.

Алиса отвечает ему «Нет, КСЖ, ты так не думаешь». Вне контекста это похоже на препирательства и лаз в голову. Но в контексте эпилога это шар ему, особенно в сочетании с ее нежным взглядом. Чтобы сделать такой ход, Алиса должна была:
— оценить, что в этой ситуации КСЖ снизу, гораздо ниже, чем ему стоит быть,
— отрефлексировать, что она любит его;
— отрефлексировать, что если она не будет сопереживать ему или тем более усугубит его положение, то будет потом жалеть и винить себя (получит хвост);
— оценить, что его обвинения в неверности — это бравада, что-то вроде повода приехать и увидеть ее, заговорить с ней;
— оценить, что при всей трогательности ситуации он тот еще хитрый черт и успокаивать или тем более убеждать его в чем-то незачем.

evo_lutio    18.10.20 08:41
В общем, да. Примерно так.

common_man    18.10.20 00:00
У Печорина в эпилоге самая сложная роль, самая невыгодная позиция. Преимущество Алисы в том, что она на вершине треугольника. Преимущество КСЖ — высокая кристаллизованная СЗ для Алисы. У Печорина преимуществом могло бы быть то, что он текущий выбор Алисы, но она его этого преимущества лишила. Если бы не этот ее ход, он бы сыграл примерно также, как Абай при их первой встрече.

Когда Алиса сказала: «КСЖ, с Печориным мы просто друзья», у него, наверное, возникли противоречивые желания:
— с одной стороны, он хотел послать ее в сердцах, зайти домой и закрыть дверь,
— с другой стороны, он прекрасно рефлексировал ее высокую значимость,
— также он рефлексировал свое желание продолжить схватку с КСЖ и верно оценивал, что схватка еще не закончена.
Никак не отреагировать на поступок Алисы было нельзя, это был бы пропуск хода. Отреагировать чрезмерно тоже. Поэтому он просто удивленно на нее посмотрел, продемонстрировал, что вызов принят, но ответ будет позже. Далее он продолжил конфликт с КСЖ, но уже не совсем понятно, в какой роли: то ли как текущий парень Алисы, то ли просто как человек, враг которого приперся к его дому и ведет себя провокационно.

rebelsystem    18.10.20 04:41
Алиса рефлексирует свою любовь к КСЖ и влюблённость в Печорина. Без короны она может быть в этом открыта и независима, потому что без короны нет жадности и желания присвоить то, что присвоить не возможно и не нужно. А короны нет, потому что нет необходимости «защищать» свои чувства иллюзиями, есть готовность проживать по-честному потери и боль, а не убегать от этого. Без короны есть уважение к воле другого, своя воля не перекрыта голодным «хочу». Самооценка позволяет Алисе адекватно оценивать отношение КСЖ и Печорина к себе, и, видеть, что конкуренция их подогревает. Видеть как Печорин реагирует на этом градусе и от этого возникает иллюзия его больших чувств по сравнению с ее. Пика Алисы — это антищипцы и по отношению к себе, и по отношению к Печорину. Алиса испытывает адекватную злость и делает на ней адекватную пику, потому что хочет сохранить внутренний баланс и баланс в отношениях. Ее пика не для вытягивания, а наоборот. Ее фигура становится красивее и для неё самой, и для Печорина, и для читателей. Красивее от независимости и огня в границах.

ninel_215    18.10.20 08:28
Климу понравилась красивая Настя и ещё он хочет как-то спровоцировать Печорина. Он делает Насте комплимент, что само по себе дерзко и провокативно, так как она пришла с Печориным, и тут же просится к ней во френдзону. Он с одной стороны выражает свою симпатию к Насте в границах, с другой стороны, он провоцирует Печорина, не напрямую, обращаясь к нему, а через Настю.

evo_lutio    18.10.20 08:43
Вот проситься во френдзону в данном случае почему так обаятельно?

Проситься стать ее парнем — грубое хамство по отношению к Печорину и неуважение к Насте.

Он просится во френдзону, и понятно, что он имеет в виду. Он демонстрирует уверенность в себе, дерзкую уверенность, что из френдзоны он быстренько доберется и ближе. Но это и колпачок, будто он согласен на любую форму общения и готов быть снизу.

 
Впервые опубликовано — evo-lutio