Если границы у вас плохие, вы все время теряете энергию.
На ссоры, споры, рост вредных фигур, пустые переживания, тревоги, иллюзии, проекции, на все, что находится вне вашего локуса, то есть вложенная энергия не просто не дает результат, а дает обратный.
Вместо того, чтобы направить свои силы на свои дела, вы беретесь штурманить других, они шлют вас подальше, или сначала шлангуют, а потом шлют, и вот уже море энергии вы потратили на то, чтобы вас послали. Это самый простой пример, а примеров таких потерь много.
Все пограничные баги, особенно крупные, ломают вам энергетическую систему. Вы все время куда-то обращаете свои силы, а получаете только понижение своей значимости, а то и хуже — свое унижение. В результате сил у вас становится меньше, мозг перестает отпускать энергию, поскольку результат каждый раз плачевный. Поэтому люди с плохими границами все время в истощенном состоянии, в апатии или в истерике. Временами замыкаются в себе, немного восстанавливаются, и все по кругу.
Если границы ваши становятся лучше, ваша энергетическая система понемногу выправляется. Вы обращаете свое внимание на свои дела, а не чужие, вы занимаетесь тем, что в ваших границах, а значит вы обязательно получаете какой-то результат, большой или маленький, но результат от действий в своих границах всегда есть. Энергии у вас становится больше, поскольку мозг отпускает ее, не блокируя.
Люди с хорошими границами не просто живут в состоянии равновесия, они не знают, что такое упадок сил или нервные срывы, они аккумулируют энергию, а не теряют.
Вся мрачная философия о бренности бытия и бессмысленности жизни — это рационализация фрустрации, то есть блокировки потока от разочарованности результатом. Не будет фрустрации, не будут приходить в голову мрачные мысли.
А на высоких и стабильных оборотах энергии человек дышит такой полной грудью и чувствует себя так хорошо, будто оказался совсем в другом мире.
Миры для всех действительно разные, поскольку картина мира зависит от уровня энергии.
Мир фрустранта окрашен в серые или черные тона, вокруг безобразные равнодушные друг к другу люди, занятые бессмысленными делами, сам он урод, прошлое вспоминать стыдно, будущее представлять страшно, нет никакого просвета сквозь этот мутный туман. Мозг отпускает ему так мало энергии, что в нем нет никакой живости, он в буквальном смысле погашен, не искрит, не сочится, тухнет и киснет.
Мир человека, у которого налажена энергетическая система и он может жить в потоке энергии, совсем другой. Это как Рай по сравнению с Адом на картинах Босха. Те же самые люди и тот же самый мир выглядят совсем иначе. Не просто выглядят, проявляются иначе, ведут себя иначе. Все наполнено смыслом, все значительно, все дышит и переливается красками. Человеку интересно жить, он чувствует симпатию к происходящему, а окружающие испытывают симпатию к нему.
Симпатия — это притяжение положительного внимания.
Человек, к которому потоки положительного внимания бегут с разных сторон, приобретает магнетизм.
Магнетизм — это полевое понятие. Это свойство объекта или субъекта привлекать большое количество симпатии.
Известные произведения искусства обладают магнетизмом. Великие книги. Драгоценные камни и ювелирные изделия. Дорогие машины.
Люди тоже приобретают магнетизм, когда они начинают нравиться большому количеству других людей.
Все, что обладает большой коллективной ценностью, пусть даже субъективной, имеет магнетизм для того круга, в котором востребовано.
То есть магнетизм — это коллективная симпатия. А симпатия — это притяжение положительного внимания.
Бывает, что человек прокачан в каком-то ресурсе и за счет этого имеет высокую коллективную значимость (популярность, авторитет) и магнетизм, однако, благодаря очень плохим границам в других ресурсах, все время эту энергию теряет, истощает ее запасы. В таком случае он может начать разрушать даже свой прокачанный ресурс. Это нередко происходит с людьми, которые на какой-то момент стали звездами, а потом погасли. Они сделали что-то особенное, а больше никогда повторить не смогли, исчерпали себя. Говорят, что им повезло случайно, но любое везенье — это энергетический резонанс, хорошее состояние энергетической системы. Некоторые люди находятся в ровном состоянии везенья, некоторым везет изредка, а чаще не везет, а некоторые вообще не знают, что такое везенье, их жизнь объективно несчастна.
Хуже всего, когда несчастные люди решают, что у них что-то отняли счастливые. Вместо того, чтобы поправить свою энергетическую систему, они ломают ее еще больше.
Вот все эти вещи, которые всегда вызывали людской интерес — магнетизм, везенье, успех — все это явления одного порядка. Это высокий и стабильный уровень энергии. Не просто высокий, а еще и стабильный. Не просто стабильный, еще и высокий.
Разный темперамент от природы дает людям небольшое преимущество то в стабильности, то в силе потока. Люди с подвижной от природы нервной системой, взрывные, эмциональные, обладают чуть более сильным потоком, но более нестабильным, чем люди спокойные от природы, которым стабильность потока дается легче, но возникают проблемы с его силой. Те и другие, хоть и разные, но равны по возможностям, поскольку для хорошего потока необходима и сила, и стабильность, то и другое в равной мере. И зависит это от локуса контроля, в основном, а не от врожденных качеств или раннего детского развития. Генетика и детство — это подготовка материала, с которым хороший локус может творить волшебство. А плохой локус контроля все приводит в упадок.
Люди с подвижной, но нестабильной нервной системой очень быстро выгорают, если им не удается достичь равновесия. А люди со стабильной, но инертной нервной системой, не выгорают особо, но и не наполняются достаточно. У первых жизнь подобна горкам, то взлеты, то падения в энергетическую яму и пребывания на самом дне. Вторые вечно как сонные мухи, ползающие по банке варенья и тоже соскальзывающие иногда в яму. Везенье как варенье перед их носом, но за толстым и мутным стеклом.
Поэтому завидовать некому и зависть — очень вредное качество натуры. Точнее — изъян локуса.
Все семь смертных грехов — это основные виды потери жизненной энергии и истощения из-за очень плохого локуса контроля. Отсюда название — смертные грехи, ведущие к умиранию, угнетению жизненной силы (грех — преступление перед собой, общественным законом не наказывается, но собственным полем — очень).
1. Гордыня — корона как она есть, забирает жизненную энергию на строительство иллюзий своего превосходства.
Отказ от реальной обратной связи ради того, чтобы чувствовать свое превосходство постоянно, несмотря ни на что.
С короной все в этом блоге уже хорошо знакомы. Маленькая корона — стремление подретушировать нехорошую обратную связь иллюзиями, большая корона — жизнь в плотном коконе иллюзий, когда любой мусор превращается в корм превосходства над остальными.
2. Зависть — проклятия в сторону более успешных, забирает жизненную энергию на ненависть и обиду, вместо прокачки себя.
Завистник поглощен мучениями на тему, почему у него нет того, что есть у других. А нет у него самоуважения, нет опоры на себя, есть стремление стяжать у других что-нибудь вместо добычи своего, вредить другим вместо прокачки себя. Поле завистника постоянно черное и нет энергии на созидание.
Очень страшный демон, недаром стоит сразу за короной.
3. Чревоугодие — суть всех аддикций, забирает жизненную энергию на рост различных лярв и черных дыр.
Любое удовольствие — это вознаграждение за труд, положительное подкрепление своих вложений. Как только человек начинает ждать халявный кайф и стремиться к пассивному, инертному потреблению удовольствий вместо прокачки и развития себя, у него формируется аддикцияАддикция – болезненная зависимость, вредная привычка, зацикленность на одн... Прочитать. Не важно, в сфере какого ресурса он ищет кайф нахаляву, там и будет его аддикция.
4. Блуд — отказ от идеи развития, совершенства и роста, ломает само русло энергии.
Блуд нельзя понимать как половое распутство только, хотя нередко отказ от идеи развития связан с тягой к разврату. Но понятие блуда шире. Это отрицание творческого и божественного начала в человеке, убежденность в том, что человек живет ради потребления благ, ради суеты, ради того, чтобы отвлекаться от мыслей о смерти и любыми путями избегать стресса. Это отказ от идеи эволюции в широком и узком смысле, это разложение.
5. Гнев — агрессивность, ярость, враждебность, особенно по отношению к близким, забирает энергию на саморазрушение.
То и дело выходя из границ и творя насилие, люди не только блокируют свою энергию, постоянно переживая стыд и тревогу, но и теряют доверие к себе, самоуважение. Из-за этого они еще меньше могут опираться на себя, теряют способность себя контролировать. Гневливость — главная энергетическая проблема, которую необходимо решить, чтобы выйти из острого дефолта с супругами, детьми, коллегами.
6. Алчность — стремление к благам ради благ, забирает энергию от любой самореализации.
Любое дело начинает страдать, едва вы смещаете фокус на его монетизацию, вы теряете самоуважение и репутацию, когда ставите заработок выше работы, потребление выше роста. Питаться нужно, чтобы жить, а не жить, чтобы питаться. В отношениях алчность быстро снижает вашу значимость. В целом быть алчным, чего бы то ни касалось, материальных благ или удовольствий, это предавать и продавать себя. Личностное начало неравзрывно связано с идеей саморазвития. Личность — это и есть система саморазвития.
7. Уныние — готовность предаваться самосожалениям вместо работы, сливает вашу энергию в дыру.
В унынии — сама суть инфантилизма. Если вы горюете и страдаете, упиваетесь болью, вместо того, чтобы делать хоть что-нибудь, значит вы рассчитываете на поддержку извне. Но вы не пытаетесь приобрести эту поддержку в обмен на что-то, вы хотите ее получить за свое жалкое состояние. Вы считаете, что мир обязан быть вам нянькой и переживать за вашу боль больше вас. Вы сами не хотите делать что-то с собой, но надеетесь, что ваши кислые щи как эффективные щипцы заставят людей и даже саму судьбу проникнуться к вам состраданием и оказать вам помощь. По сути вы отказываетесь от своей энергии, чтобы получить немного чужой. Отказываетесь от самоуважения ради крошек любви, которые пытаетесь вытянуть, погружаясь в уныние все больше. Конечно личных сил у вас становится еще меньше.
Это был краткий экскурс по особенностям строения энергетической системы.
Нашли среди семи грехов свои изъяны локуса? А может быть это прошлые изъяны и их уже удалось преодолеть?
Комментарии
tv0roq 22.05.19 07:57
На сколько могу понимать, у меня подвижная нервная система.
Горки часто случаются и в основном из-за короны Сокровища — гордыни, считаю себя лучше чем есть — верхняя часть горки, в этом случае использую мантру «я — обычный», в такие моменты, мантра вызывает резист внутренний, но вроде удается спустится на землю.
После падения короны, уныние — яма, раньше нон-стоп ходил с кислыми щщами и «мудрыми думами» о бренности бытия, естественно решетом друзьям «а зачем мы живееееем» и прочим говнищем. Сейчас когда чувствую яму и уныние, стараюсь как минимум не выливать это в решето, а на моменте сита говорю себе — «ок, ты унылое говно, сейчас кто-то прибежит и поможет, ага, хер!» и в этот момент мне помогает образ барона Мюнгхаузена, где он сам себя за голову из болота за волосы вытаскивает — красивый образ внутреннего локуса.
Первопричину своих качелей вижу, в короне Сокровище — гордыне, если смогу снять наконец-то эту корону, перестану высоко лезть в иллюзиях и тогда наверно падать в яму — испытывать уныние не придется.
evo_lutio 22.05.19 08:38
Барон Мюнгхаузен — врун, вытащить себя за волосы из болота нельзя.
Что-то часто стали приводить этот образ как пример внутреннего локуса.
Но внутренний локус не пользуется иллюзиями для вытаскивания себя из болота.
Если ты в болоте целиком, ты не можешь себя вытащить. Ты должен найти что-то вовне и уцепиться руками. В случае полного отсутствия возможностей, ты можешь звать на помощь и просить конкретной помощи, чтобы отблагодарить потом. Но обычно погружение в болото не присходит мгновенно. Надо вылезать, пока ты по щиколодку, а не по уши. И здесь важно не верить байкам Мюнгхаузена про то, что якобы из любого болота можно вытащить себя за волосы.
Фиг два.
evo_lutio 22.05.19 08:44
Друзья, когда вам хочется блеснуть метафорой, подумайте, что есть основа образа?
Как можно приводить в пример опыт хрестоматийного вруна?
Это только если посмеяться хочешь.
Есть такие, которые доказывают всем, что «внутрилокусничество» очень вредно. Вот они как раз могут привести такой пример, мол это вранье как и Мюнгхаузена.
Да, если ты тонешь в болоте, тебе нужна помощь извне. Важно не доводить до критической стадии. А когда ты совсем уже в болоте, хороший внутренний локус даст понять тебе, что твои возможности — нулевые, ты погибаешь, надо звать на помощь. Лучше придумать, чем оплатить, чтобы действительно получить помощь. Быть уверенным в чужом волонтерстве нельзя.
А пока силы есть и остаются возможности, надо действовать, а не просто звать на помощь. Иначе пока пассивно зовешь на помощь, уйдешь в болото по макушку, а никто так и не придет.
stokesequation 22.05.19 08:06
Среди знакомых было несколько людей, которые явно испытывали зависть к другим и не скрывали её, даже выкатывали как претензию на серьезных щщах. При этом полностью игнорируя, что за тем, что они называли «чистым везением», стоит много труда, которому сложно научиться и который на множестве этапов скорее всего вообще не имел никакой отдачи (в виде роста социальной ОЗ или хотя бы оплаты). Но признать чужие способности и таланты (которых у самого нет, и которые явно появились не сразу) сложно, проще всё на благоприятную среду и Фортуну списать.
Сам таким же образом завидовал людям с магнетизмом. Ну типа повезло родиться вот таким вот магнетичным и эта смазливая сволочь этот человек получает бонусы от жизни, а я неееет(
taisiam 22.05.19 08:09
Был период, когда испытывала раздражение и местами даже ярость по отношению к нескольким людям, все меня в них раздражало, а больше всего это состояние. Было чувство, что я себя разрушаю этими эмоциями. Общение со всеми не ладилось в итоге, даже к которым у меня были позитивные эмоции, было чувство, что поток в дружбе заглох. Потом удалось успокоится, стало понятно, что дело не в них, а в моих плохих границах и плохом энергетическом состоянии. Сейчас такое ощущение- это что вообще было?
maxima_for 22.05.19 08:22
из уныния примерно так вылезала:
evo_lutio 22.05.19 08:28
Это точно.
unleash_power 22.05.19 08:22
Из всех семи, самый серьезный изьян локуса у меня — алчность, каждый раз, когда фокус возвращается на дело, на саморазвитие, на процесс, коллег, на изучение нового, чувствую приток силы, интерес, пространство для развития. Когда всплывает вопрос «а зачем оно мне надо», или, если не оценили по заслугам, фокус уходит на материальные блага, начинается легкий внутренний ад, маета. Фокус сам по себе болтается по синусоиде. Синусоиду отрефлексировал, не могу сказать, что получилось ее превратить в прямую.
futureshort 22.05.19 08:23
Зависть возникала вследствие слияния с бывшим руководителем. Постоянно думала — ну почему все делаю я, а плюшки получает он. Только отделившись, после фактического ухода, начала видеть, как он крут в коммуникации, в постановке задач, в эмоциональной стабильности.
evo_lutio 22.05.19 08:54
Поэтому так важна субординация с лидерами.
Если лидер свой в доску, такой же как все, становится не ясно, почему он лидер и зачем ему достается весь магнетизм, кажется, что это ты работаешь на его магнетизм, он тебя использует.
Хотя то, что ты рядом, даете тебе кучу возможностей, не только учиться и участвовать в общем деле, но еще и расти, приобретать свой собственный магнетизм, который мал только на фоне лидера, а на самом деле растет и больше, чем у многих других. Ты можешь стать лидером в кругу поменьше, не обязательно стремиться на его место. Пусть он растет и ты будешь расти. Если и перерастешь его, то уж точно не от зависти. От зависти сгинешь.
Завистники часто готовы всего лишиться, лишь бы разрушить то, что, как им кажется, приобретено другим за их счет.
Зависть — коварный и многоликий демон. Напишу о нем отдельно. Сейчас мои комментаторы стали в тусовки собираться в реале. И на смену эйфории от коллективного вихря (а коллективная энергия и правда очень сильная) скоро придут проблемы неравенства равных, актуальные для близкого коллектива и будут ссоры на этой почве.
Народ, который тусуется, понимаете это?
Предпринимаете что-то для профилактики?
stokesequation 22.05.19 09:09
В любой тусовке, да и в дружеском кругу есть неформальные лидеры , хотя вроде как все равны (но некоторые равнее). Стараюсь понимать, что симпатия остальных к кому-то другому находится вне границ, и обижаться на это или завидовать смысла нет никакого. Слепо копировать тоже.
Надо свой хлеб искать, а не смотреть, как другие каравай лопают.
sub_zero 22.05.19 09:27
Рассказали историю, как реальную. В компании директор вынес на обсуждение вопрос: поднять зарплату одной сотруднице . Бухгалтер возмутилась, почему ей поднимаем. Директор сказал, Вам тоже поднимаем. Бухгалтер сказала, что не хочет, чтобы той сотруднице поднимали. Директор сказал, тогда Вам тоже не будем поднимать. Бухгалтер согласилась не поднимать.
<...> скоро придут проблемы неравенства равных, актуальные для близкого коллектива и будут ссоры на этой почве.
Народ, который тусуется, понимаете это?
Предпринимаете что-то для профилактики?
«проблемы неравенства равных», это, возможно, как раз та самая зависть, что к кому-то больше внимания, а кому-то меньше. Стараюсь снимать корону, и, конечно, мантра «я обычный».
tv0roq 22.05.19 09:51
Как профилактика, стараюсь каждого в компании уважать такими какие есть и себя — делить границы.
Если не уважать других и продолжать встречаться и себя не уважать, все в склоки превратится.
evahappy 22.05.19 10:01
Возможно после стихийной кооперации начнет выстраиваться иерархия. И каждый начнет ощущать свое место в это системе. Которое из-за короны и зависти может не устраивать. И если не снять корону и не замечать демона зависти, не поправить локус, то вместо здоровой конкуренции в ход могут пойти методы нападений, интриг и всего того, что приводит к ссорам и разладу.
Для профилактики стараюсь снимать корону и делить границы. Восхищаться и уважать иерархию.
svt_atly 22.05.19 08:29
Удалось убрать все крупные баги, уже нет праздного любопытства к чужой голове и уважение появилось ко всем проявлениям чужой воли. Чем меньше багов, тем лучше понимаешь свое место, тем легче действовать за себя и лучше держится локус внутри. Не кидает от уровня «ябагиня» до уровня «ячмо». Появилось устойчивое чувство «я обычная».
Очень везет в работе сейчас, доселе нереальные предложения поступают и получаются проекты, невозможные ранее.
В работе увидела явный пример, что делают баги с людьми, которые могут быть серьезными профессионалами в своем деле. Сейчас периодами работаю с одним профессионалом, проводящим тренинги по коучингу, лидерских качеств, командному лидерству и др. Он подкатывает с неодназначными намеками, я просто наблюдала за происходящим, без агресии или невротических реакций, у него появился азарт, стал использовать свои профессиональные навыки чтобы задеть мою самооценку, то давай пинать, то хвалить. А я просто оставалась в границах. В результате я осталась при своем, а он почти, как дурак. Мужик этот крутой, съест меня и выплюнет, а защитят и позволят расти только границы. И еще я очень явно поняла, что знания, которые я могу получить здесь в тысячу раз круче и сильней, чем все его обучения в европах и америках. Большое спасибо.
jane_bess 22.05.19 08:29
Мой главный грех — гневливость. Благодаря блогу научилась видеть зависимость вспышек гнева от внешнего локуса (почему они себя так ведут, да что вообще себе позволяют!). Тут и гордыня примешивается, наверное, когда про чужих людей думаешь: да как они смеют.
В такие моменты помогает мантра «я обычная» (всем хамят, почему я должна быть исключением, если хожу по тем же улицам) и правка локуса (не в моей власти научить человека манерам, что я могу сделать, чтобы больше с ним не контактировать).
gogoanna 22.05.19 08:34
До блога боролась со стрессом от зависти зеленым виноградом и мыслями, что по большому счету, все равны. Благодаря блогу поняла, как важно не загораживать от себя защитами реальную иерархию. Мир как будто из плоского стал 3D! И стало понятно, что свое место в иерархии важно видеть, чтобы вести себя адекватно. И что локус надо вернуть себе, а не вручать тем, кому могла раньше завидовать. А фокус на них иногда переводить можно, попробовать понять, как они делают то, что у них так круто получается.
samoylova_alisa 22.05.19 08:34
А может быть это прошлые изъяны и их уже удалось преодолеть?
Зависть мне хорошо знакома. Это мерзкое чувство, которое порождает какие-то отвратительные злые мысли по отношению ко всем: к прохожим, друзьям, даже очень близким друзьям. Чувствуешь себя грязным изнутри.
В 17 лет я бросила спорт, которым занималась 7 лет по 5 дней в неделю. Стала набирать вес и вот в 19 весила 92 кг. Я отчаянно завидовала всем подряд, кто не весил 92 кг. То есть всем.
В 21 год я уже похудела больше чем на 30 кг. Поразительно, но с тех пор дурные мысли про других меня не посещали. Они как будто бы ушли с теми 30 кг и за 10 лет так и не вернулись.
gentryfication 22.05.19 08:38
На работе много штурманила и пыталась залезать в голову начальству последние пару лет. Хотя загрузка была объективно не очень большая, чувствую себя на грани выгорания. Сплю плохо, сил нет ни на что, другие ресурсы в упадок приходят. Поняла, что надо что-то менять, и меняю работу. На новом месте ставлю задачу фокусироваться только на том, что от меня зависит, и никого не штурманить. Можно было продолжать работать с границами и на старом месте, но начать с чистого листа кажется сейчас более посильной задачей. Мысль что мне уже ни от кого ничего не надо, у меня уже все есть, греет душу и чувствую я себя лучше.
tveil612 22.05.19 08:40
На работе постоянно снимаю корону, мне мерещится, что я управляю мирами, а потом получаю обратную связь о своей реальной значимости, раньше много энергии теряла от падения короны. Сейчас, благодаря чтению Вашего блога, снимаю корону достаточно быстро, без особых энергетических потерь, стараюсь не надевать, помогает держать локус переключение на дела, которые могу сделать в данный момент и на учебу.
tveil612 22.05.19 15:58
До чтения Вашего блога не видела, что за везением стоит, в том числе, мой труд, перестала обесценивать результаты своих усилий, стараюсь продолжать вкладывать, не ожидая вознаграждения и учусь доверять течению Жизни. Это про Блуд, получается.
katerinafoto 22.05.19 08:41
Из тех изъянов, что более менее удалось преодолеть — уныние.
Раньше были частые жалобы подружкам на проблемы в личных отношениях. Хотелось услышать, кто же тут козёл.
К психологам постоянно ходила.
Сейчас, если и рассказываю что-то о личной жизни, то не ради сочувствия.
А ради анализа, по большей части собственного. Наверное, всё же, это решето.
И рассказывать надо тоже перестать.
evo_lutio 22.05.19 09:02
Надо перестроить форму рассказов.
Рассказывать из внутреннего локуса, с опорой на самоуважение.
Ваши рассказы будут остроумны и интересны тогда.
evo_lutio 22.05.19 09:04
То есть надо оставить стремление формулировать мысли и убрать поиск поддержки.
Если действительно второе убрать, появится и творческий элемент сразу.
zheniac 22.05.19 08:41
Уныние- приложить кучу усилий, в итоге вне зависимости от результата — а он всегда почти меньше ожидаемого оказывался,
впасть в депрессию и усиленно себя жалеть, опять мир не оценил.
Не обязан никто и ничего.
Гордыня — я могу всё, что хочу, и добьюсь, потому что хочу, отказ понимать, что обычный человек с ограниченными возможностями.
Помогает осознание своей обычности.
Приступов черной меланхолии уже давно нет.
romashka43 22.05.19 08:44
Многие еще ссылаются на биполярное расстройство, мол расположенность такая. Хотя у большинства эти подъемы-спады цикл надевания короны и ее падения. При этом те, у которых реальные диагнозы, намного облегчают себе жизнь, работая над границами, если повезло с терапевтом; как бы они ни описывали эту работу, все сводится к границам и локусу.
evo_lutio 22.05.19 09:01
Конечно, все сводится к этому.
Даже если ситуация тяжелая и необходима лекарственная терапия, все равно она помогает только при работе над самооценкой, локусом и ресурсами. Иначе нет эффекта или кратковременный очень.
lost_in_brazil 22.05.19 11:49
Я как раз такой ложный «биполярник», всю жизнь ставили этот диагноз, даже лекарства принимала, но я-то умнее врачей всегда подозревала, что проблема в другом. После чтения блога стала учиться отслеживать моменты надевания корон и снимать их побыстрее, локус возвращать на место.
Сразу стало понятно, что диагноза никакого у меня нет, зато есть куча дыр в ресурсах, которые меня заставляли всю жизнь надевать короны. Теперь в моменты упадка сил не лежу бревном, жалея себя, как раньше, а потихоньку что-то полезное делаю, для себя или других, если есть возможность. И перепады настроения сократились заметно, и лекарства оказались не нужны
lemmone 22.05.19 08:49
Я до чтения блога за гордыней не видела остальные изъяны. А сейчас понимаю, что в какой-то степени все эти косяки проскальзывают, и буквально на последней неделе есть примеры для любого. Вот бы вообще короны поснимать)
Последнее время сконцентрирована на отказе от гнева. Заметить, что люди непричем, и это внутри меня, оказалось для меня непросто.
valkyrie_helga 22.05.19 08:54
Страдала от алчности, когда решила монетизировать свое рукодельное хобби. Сначала у меня покупали мои изделия. Потом я постепенно стала делать не то, что мне самой хочется и нравится, а что попросит человек, лишь бы заплатил. Продажи сильно упали, меня стали просить делать копии других мастериц, только дешевле. Выполняла последний заказ, который мне вообще не нравился, вещь казалась дико безвкусной, но я от жадности согласилась. И каждый вечер страдала, брать в руки его не хотелось, делала долго, сорвала все сроки и почти возненавидела само занятие рукоделием в принципе.
Осознание пришло не сразу, окончательно из этого порочного круга удалось выйти после недавних постов про творчество и самоуважение.
Сейчас временно решила передохнуть и если вернусь к этому, то точно не ради продаж.
kosil_kosoj 22.05.19 08:59
Знакомы все семь. Последнее время замечаю, как отступает уныние — не помню, когда в последний раз мне приходили в голову мысли о бренности бытия, стали раздражать ноющие демотиваторы, веет от них таким инфантилизмом. Большую часть времени чувствую себя счастливой, довольной, нет апатии. Жизнь представляется увлекательным квестом.
Больше всего подвержена чревоугодию. Стараюсь уменьшать «халявный» кайф, потому что он отнимает время и силы от всего настоящего, стоящего. Выстраиваю цепочку подкрепления труду.
ann_female 22.05.19 09:05
У меня уныние было практически постоянным моим состоянием, за исключением редких периодов. Общение с родными и друзьями сводилось к одному «как страшно жить». Сейчас как только возникает желание поныть стараюсь его гасить ещё в голове путём переключения на «что я могу с этим сделать, желательно прямо сейчас». И плюс к этому помогает осознанно снижать планку притязаний, тогда видны шаги вперёд и прогресс, и накрывать перестаёт. Надеюсь, что это действительно шаги вперёд, очень хочется избавиться уже от корон.
pactole 22.05.19 09:14
Мне удалось осознать изъяны, связанные с блудом и гневом.
Раньше я жила по принципу — «малейшая сложность — надо бросить». Это всего касалось, и отношений, и работы. Дольше года отношения не длились, и я считала, что «ухожу, потому что стало скучно». Того, что уходы были из дефолта, я не видела, и очень удивлялась, почему следующие отношения становятся такими же «скучными» через такое же время. А с работой еще хуже. И надо было бежать в другое место, где «веселее», это ж самое главное. Не развиваться, не понять, почему так происходит, а бежать искать кайф. Потому что проблемы я не видела, под огромной короной, и решать было как бы нечего.
Зато сейчас, когда ясно стало, что это дыры гигантского размера, я понимаю, сколько времени я потратила впустую, и сколько работы впереди.
А вот абстрактный гнев ушел сам собой, я этого даже не заметила. В открытую я скалки особо никогда не использовала, и скандалить не любила конечно же потому что такая воспитанная, а не потому что невротик трусливый, но вот про себя только гадости думала о людях. А в последнем посте знакомств одна девушка написала, что перестала раздавать про себя всем скалками. И я вдруг поняла, что уже очень давно так не делаю! Вспомнила, как это было, и ужаснулась.
Сейчас усиленно борюсь с унынием. Из-за своих же косяков и дурости работы — непочатый край. Не всегда все получается, а привычка работать в стрессе и добиваться результата еще не сформирована, поэтому частенько ловлю свой локус где-то вне себя, в поиске доброй мамочки.
mira_lumen 22.05.19 09:19
У меня всегда были проблемой локуса блуд и чревоугодие — энергии всегда было через край и сливалась она во многом в никуда, в иллюзии удовольствия и любые аддикции что попадали в поле зрения, при этом про завтра вообще не думалось , даже в плане работы — делала просто то что нравиться и увлекает в данный момент не думая как это клеится в общую картину карьеры. В итоге даже в карьере сейчас — спектр квалификаций очень широкий, но нигде не эксперт. Помогло справиться с хаосом и обрести какой то вектор движения появление детей, что сильно сдерживает от импульсивных поступков и мотивирует строить опоры на много лет вперед а не только на эту неделю.
romashka43 22.05.19 09:23
«Люди с подвижной, но нестабильной нервной системой очень быстро выгорают, если им не удается достичь равновесия».
Чехов Суворину пишет о герое пьесы «Иванов», еще графики рисовал :)
Прошлое у него прекрасное, как у большинства русских интеллигентных людей. Нет или почти нет того русского барина или университетского человека, который не хвастался бы своим прошлым. Настоящее всегда хуже прошлого. Почему? Потому что русская возбудимость имеет одно специфическое свойство: ее быстро сменяет утомляемость.
У него еще и порядочных усов нет, но он уж авторитетно говорит: «Не женитесь, батенька… Верьте моему опыту».
Утомляемость (это подтвердит и д-р Бертенсон) выражается не в одном только нытье или ощущении скуки. Жизнь утомленного человека нельзя изобразить так (здесь плавная волнистая линия). Она очень не ровна. Все утомленные люди не теряют способности возбуждаться в сильнейшей степени, но очень не надолго, причем после каждого возбуждения наступает еще большая апатия. Это графически можно изобразить так. Падение вниз, как видите, идет не по наклонной плоскости, а несколько иначе.
lemmone 22.05.19 09:39
замок на картинке
evo_lutio 22.05.19 09:50
Да, и Павлов это о русском характере писал.
Но дело не в национальной черте, хотя менталитет и оказывает влияние, без личного локуса все равно будет тот или иной вид проблем, хрен или редька, которая не слаще, не понос, так золотуха.
romashka43 22.05.19 10:11
Чехов, видимо, и не предполагал, что художник в нем увидел гораздо больше, что ухватил общечеловеческую проблему.
evo_lutio 22.05.19 10:14
Так великие писатели — лучшие психологи.
evo_lutio 22.05.19 10:15
Анализируя какую-то личность глубоко, обязательно опишешь общечеловеческую проблему. Все люди из одного теста.
beregenaia 22.05.19 09:23
зависть из меня в своё время чуть настоящего психа не сделала, выкарабкалась случайно, встретился человек, который начал помогать, от доброты и щедрости. теперь на то, чтоб кому-то позавидовать, стоит блок.
стремление к пассивному кайфу есть, борюсь с ним, то вроде есть прогресс, то откат. но главное, продолжать в выбранном направлении, держать в голове, какая активность мне на пользу пойдет, а какая — убитое время.
уныние всю жизнь было одной из основных моих неприятных черт. очень любила пожаловаться, поныть, на все. и считала, что ничего в этом плохого нет, не видела как это скучно для окружающих, напряжно и утомительно. очень помогло не так давно общение с человеком, у кого это выражено еще сильнее, чем у меня — увидела себя со стороны. сейчас ещё случается, что жалуюсь и ною. не замечаю, как начинаю, но потом щелкает: ты сейчас вот это сказала/написала, ну вылитый NN! ты хочешь такой же быть? и последние 5-10 минут ты говоришь/пишешь, как он! переключаюсь — например, спрашиваю о собеседнике. или, если не получается переключиться, вежливо прощаюсь.
evo_lutio 22.05.19 09:47
Встретить того, кто ещё хуже, само по себе не помогает, тем более очень. Иначе бы все бы сами собой улучшались, глядя по сторонам.
Это у вас опять внешний локус.
И тот добрый человек тоже — внешний локус.
Так и будете помощи искать, то радоваться, то разочаровываться, толку не будет.
lidia46 22.05.19 09:30
Главный изъян локуса у меня был в гордыне. До такой степени, что я свою иллюзорную выдуманную жизнь считала реальнее настоящей. Жила в выдуманном мире, где я царю. Зеркало и реальность показывали нечто совсем противоположное моим фантазиям о себе, но я не могла с этим ничего сделать и не думала даже что можно попытаться-все внимание и энергия утекали туда.
Сейчас тоже лезут помыслы горделивые, но я хотя бы стала понимать что надо гнать их из своей головы а не услаждаться «бесплатным» кайфом.
ext_3276732 22.05.19 09:41
Когда локус улетает, в той или иной форме у меня проявляются сразу все перечисленные грехи. А когда встаёт на место, и, соответственно, улучшается энергетическое состояние, то кажется, что ты вовсе и не завистливый, и не гневливый, и уныния в жизни не было, и вообще от природы сангвиник).
Иногда у меня такое ощущение, что у меня и характера как такового нет — в зависимости от того где локус, совершенно разное все, все меняется, и быстро, когда он улетает, и когда пытаешься ставить его на место.
Ещё я замечала, что в критических ситуациях я часто вела себя неожиданным для себя образом, лучше, чем могла бы сама от себя ожидать исходя из привычного своего склада. Когда начала читать блог, поняла, что это результат того, что в эти моменты локус вставал на место, а вся дурь отсекалась в один момент. Хотелось бы научиться его всегда на месте держать)
evo_lutio 22.05.19 09:52
За характер многие принимают изъяны Эго.
dina4eg 22.05.19 09:45
Я увидела в себе гневливость борюсь с этим. Это была моя большая проблема, которую все замечали, особенно родители. Эту гневливость считали частью моего плохого характера а я не видела даже. Из за этого, как сейчас понимаю, были многие проблемы в общении с родителями.
Спас и помог это увидеть и отлавливать Ваш комментарий с советом быть мягче к людям и к себе, и желание наладить общение с мамой.
Я тогда начала проговаривать эту фразу как мантру и в напряженных ситуациях выбирала не свои привычные реакции, а более мягкие. тогда увидела насколько грубо я звучу. Было ощущение как будто шоры спали с глаз. Стало видно варенье, особенно после положительного подкрепления, налаживания общения с родителями.
andrey_kozlow 22.05.19 09:50
Любил поныть. Когда начал читать блог, постарался от этого желания избавиться, долго себя сознательно останавливал, убеждал, что во-первых, выгляжу от этого некрасиво и жалко, во-вторых всё равно не помогает, пока ноешь вроде отпускает немного, а потом сразу становится ещё хуже. Да ещё и люди меньше уважают.
Через год где-то в сложной ситуации поймал себя на мысли что ныть мне не хочется, совсем, прислушался к себе — правда пусто, в том месте где сидело желание поныть, ничего нет. Ни фига себе, думаю, круто, сработало!
savage_drug 22.05.19 09:54
У меня, наверное, подвижная нервная система. Мне часто крупно везло. Например, поступила в вуз в другой стране без особых усилий или взяли на крутую работу, а потом радость сменялась унынием, потому что я объективно не справлялась, халява закончилась и надо работать. Много дел поэтому бросала на полпути, прикрываясь зв, что «не мое».
Когда была в депрессии, тянуло пофилософствовать, думала: «да какая разница как жить, и так все умрем, может, в следующей жизни повезет и т.д.» Запомнилось как одна девушка говорила: «А зачем вообще жить, если ничего не делать? Можно просто лечь и умереть, а я хочу что-то делать, раз уж мне дана жизнь». Потом я тоже начала так думать, особенно блог помог избавляться от желания халявы даже в след. жизни
Сейчас есть пару дел, которые очень нравятся, даже если сложно, уже не скажешь, что «не мое». И если эти дела останавливаются, то это для меня признак гордыни (жизни в мечтах/будущем/каких-то иллюзиях), возможно, в другой сфере. Наглядно вижу как это отнимает время, возвращаюсь в реальность.
evo_lutio 22.05.19 10:07
Подвижная нервная система не обеспечивает везение, даже эпизодическое. Подъемы и спады влияют на восприятие действительности, то яркая, то мрачная, вот и все.
А везение любое — это резонанс, это когда получилось достичь гармонии энергетической на какое-то время. Это с любой нервной системой бывает.
У Гомера везение — это симпатия богов. Очень точная метафора. Боги Олимпа — хозяева 12 ресурсов, каждый своего.
ivan3452 22.05.19 10:13
Гнев серьезной проблемой был. И желание саморазрушения в дефолте.
Когда локус ближе к центру начал двигать, то увидел, что гневаться то не за что, и не на кого. На меня никто по настоящему не нападает и ничего не отнимает. Это все было чужое или общее.
irene_dy 22.05.19 10:14
Видимо, самый большой мой изъян — чревоугодие, стремление к пассивному потреблению удовольствий. Отсюда все мои аддикции или почти аддикции, в которые я периодически влезаю. Собственно пищевая, игровая, бессмысленное чтение. В какой-то момент я спохватываюсь, и как-то из них начинаю вылезать. Раньше было труднее, я вроде чувствовала, что что-то не то, но не понимала — ну какая разница, буду я сидеть и просто книжку читать или пытаться что-то сделать по работе. Никто и разницы-то не увидит, там иногда делаешь, делаешь, потом заново. Когда поняла вред пассивного кайфа, стало проще отличить его от кайфа от труда, это очень помогает переключиться на полезное.
katrin_lipisin 22.05.19 10:21
Понемногу удается перебарывать уныние в музыке.
Раньше, когда не получалось сыграть хорошо (не хватало навыков), вместо того, чтобы работать над пробелами, я грустила и смаковала мысль, что я ни на что не гожусь. Мое грустненькое лицо очень бесило руководителя ансамбля. А я жаловалась, как он ко мне несправедлив и груб. Ансамбль распался сам собой через некоторое время — никому не хотелось чаще встречаться.
Теперь, когда «не тяну» что-то в музыкальном плане, даже радуюсь — вот, над этим надо поработать, прокачать, придумываю пути, как этим заниматься. Таким настроением иногда удается заразить и других музыкантов, и репетиции перестали превращаться в торжество уныния.
elementai 22.05.19 10:29
Раньше уныние было написано у меня на лице. Удивительно как этого не видишь сам в зеркале, но ясно видят другие люди, близкие, друзья. Когда-то ещё были мрачные мысли и страх смерти/бесконечности, к счастью, я как-то догадался, что эти страхи приходят когда я бесполезно провожу время, что есть что-то большее чем собственное я, не дающее деградировать. Сейчас эти мысли тоже есть, но они уже не страшные, наоборот, из-за них очень хочется что-то делать.
olas_chronicle 22.05.19 10:34
В большей степени проявлялось и вредило желание пассивного кайфа. И периоды везения и прекрасного настроения сменялись апатией. Сейчас, благодаря блогу, чувствую себя намного ровнее, постоянное чувство наполненности, желания просто жить и заниматься своими обычными делами и занятиями. Я постоянно чувствую счастье и благодарность. Изредка бывает, что перевложусь куда-то и потом хочется расслабиться и снова возникает это желание пассивного кайфа. Тогда я опознаю это в себе это как слабость и ищу где улетел локус и где я снова жду подмоги от обстоятельств. И начинаю делать что-то полезное, сразу проходит и слабость, и апатия.
su_baritana 22.05.19 10:52
Были свойственны гордыня, зависть, гневливость и чревоугодие.
Удалось частично избавиться от гордыни, от зависти полностью, с гневливостью и чревоугодием борюсь с переменным успехом.
Этому, да и вообще, в целом, правильному направлению развития способствовал приход на работу много лет назад в организацию, в которой основной костяк руководства очень человечны и во главу угла ставят не прибыль, а пользу и человеческое отношение ко всем сотрудникам. Внутреннее ощущение всегда откликалось на любые справедливые поступки руководства.
Огромный скачок в понимании, осознании того, как все устроено и как все работает, произошел, конечно, с началом чтения блога. Когда только увидела (в топе жж) и прочла, начала читать взахлеб, вплоть до самой первой записи в течении буквально нескольких дней. С каждой статьей и разбором письма, а особенно после тестов понимание все четче. Спасибо Вам огромное за все.
letiya 22.05.19 11:04
Сейчас благодаря блогу, мне удается более или менее держаться в границах и не распылять энергию. Пока не могу сказать, что у меня ее много, но, по крайней мере, обходится без ям и сильных упадков. Все достаточно стабильно, и есть понимание что и как делать, чтобы состояние улучшалось.
В прошлом частенько пребывала в иллюзиях своего превосходства, падения были болезненными. Сейчас стараюсь оценивать себя реалистично, и если когда-то появляется чувство эйфории, понимаю, что это корона и стараюсь ее снять.
n_apple 22.05.19 11:27
Раньше постоянно предавалась унынию. Вслух старалась не жаловаться, догадывалась, что окружающие не помогут, но поддержки от самой жизни постоянно ждала. О том, что можно делать что-то самой, даже не предполагала, тем более сил ни на что не было. Только начав читать блог поняла необходимость самостоятельно заботиться о себе. Появились и силы на это. Сейчас уныния практически не бывает, а если вдруг чувствую его, стараюсь сразу вернуть локус внутрь — быстро проходит.
alekseydudnikov 22.05.19 12:34
Уныние основное. На уровне головы вроде нет, а в теле я вижу что есть, а значит есть и в сознании. Т.е. если кислые щи внутри, то от внешних улыбок толку ноль. Нужна внутренняя перестройка.
Еще планки высокие насоздавал и если не достиг то накрывает, мол нихрена ты не можешь. Но планка неадекватная это следствие плохого локуса.
zoukerka 22.05.19 12:48
Бывает, что захожу на круг гордыня-зависть-уныние. Выйти из ситуации помогает мантра «я обычный» и снижение планки притязаний. Когда локус возвращается на место, сразу и план выхода из уныния становится виден, и энергия перестаёт утекать.
Комментарий удален
u_luna 22.05.19 13:14
Знакомы все семь.
Но всерьёз накрыло уныние после сложной операции.
Было много боли и нельзя было обезболивающих.
И были прекрасные врачи, на которых очень захотелось перекинуть всю ответственность полностью.
И я попробовала это сделать, и да, состояние продолжало стабильно ухудшаться, с короткими периодами относительной нормы.
И была зависть к тем, кто просто проходил мимо, здоровый и целеустремленный.
Потом как-то пришло понимание, что тело моё, нужно оно именно мне, и самой мне тоже нужно что-то делать, если я хочу жить.
Или даже не тоже — именно самой и нужно.
С тех пор состояние медленно, но стабильно улучшается.
Зависть тоже прошла, хотя и не сразу.
Чтение блога помогло очень сильно.
Спасибо огромное.
rebelsystem 22.05.19 13:17
Наверное, больше всего обрубаю свой поток Блудом. Это какое-то состояние, когда мне пофигу на все смыслы, цели, на все, что существует в моем же собственном внутреннем кодексе. Я тогда спокойно позволяю себе все, без ориентира на полезно/неполезно. И тогда как будто исчезает будущее, да и прошлое с настоящим, и я погружаюсь в пустоту. И при этом, к сожалению, достаточно энергии на саморазрушения. А хорошего я не хочу. И делаю все как будто назло кому-то.
Мама в детстве говорила про меня в такие моменты «одену коричневые ботинки, коричневые штаны, коричневый пиджак, коричневую шапку, буду говном и испорчу всем праздник».
В начале останавливалась только когда видела и осязала разрушения. Особенно когда рядом оказывались люди, в которых я влюблялась или просто восхищалась, в сравнении с которыми я чувствовала себя деградантом. Сейчас страхом подобных разрушений останавливаю себя заранее. И дети, конечно, очень мотивируют не падать в это. Но не всегда получается. Иногда все таки опускаюсь в пустоту, оправдывая это и лицемерно прикрывая ложью не понятно перед кем.
vl4ze 22.05.19 13:42
Нашли среди семи грехов свои изъяны локуса? А может быть это прошлые изъяны и их уже удалось преодолеть?
1. Гордыня — корона как она есть, забирает жизненную энергию на строительство иллюзий своего превосходства.
6. Алчность — стремление к благам ради благ, забирает энергию от любой самореализации.
Какой прекрасный набор сегодняшнего дня.
Корона сокровища + лень что-либо начинать, Рокфеллером-то не стану…
3. Чревоугодие — суть всех аддикций, забирает жизненную энергию на рост различных лярв и черных дыр.
курение, алкоголь, наркотики, игры — с переменным успехом, помогают темы про Короля-Королеву. Понял, где допускал ошибки раньше — сейчас намного лучше.
А вот
2. Зависть — проклятия в сторону более успешных, забирает жизненную энергию на ненависть и обиду, вместо прокачки себя.
4. Блуд — отказ от идеи развития, совершенства и роста, ломает само русло энергии.
5. Гнев — агрессивность, ярость, враждебность, особенно по отношению к близким, забирает энергию на саморазрушение.
Удалось значительно снизить благодаря вашему блогу с помощью тем про локус и границы. Спасибо Вам.
evagen 22.05.19 14:49
В какой-то мере знакомо всё. Но основное — это чревоугодие, стремление к пассивному кайфу. Отсюда все мои аддикции.
Побороть отчасти удалось гордыню и уныние.
mashkany 22.05.19 14:52
Мои гордыню и уныние удалось во многом снизить благодаря Вашему блогу. В особенно сложный период, когда и то и другое было на самом пике, я нашла себе подработку в студии гарячей йоги, которая по деньгам, скорее, волонтерство, но лечит меня очень успешно: и трудотерапия, и дисциплина, и концентрация на своих возможностях, и спорт и помощь людям в одном флаконе. И локус на место помогает вернуть и здоровье и имидж в тонусе и самооценка выправляется и энергии в разы больше.
valerie_const 22.05.19 16:17
Был период уныния в возрасте чуть больше 30. Однажды поймала себя на том, что по ступенькам один пролёт нет сил подняться и теряю равновесие. И тогда не списала это только на состояние здоровья или на прием лекарств, а просто ужаснулась самой ситуации и решила выбираться. Тогда же вспомнила, что есть такой браслет «21 день без жалоб». Его надо всякий раз переодевать на другую руку, как только заноешь. Сначала переодевала его много раз в день, потом все реже. А дальше заметила, что уже и нет такой тяги жалеть себя, и грузить окружающих стыдно стало. Потом стало возвращаться хорошее, что было утеряно — от хорошего самочувствия до материального.
Над гордыней много ещё работать.
Комментарий удален
viva_la_vida3 22.05.19 17:09
Больше всего энергии скормила унынию. Ушам окружающих, как правило, не достается, но вот самой в этом вариться могу долго. Из «любимого» сдвинуть локус в прошлое и сожалеть об ошибках или даже не об ошибках, а о правильных поступках которые надо было сделать намного раньше. Доходит до абсурда: что-то долго планировала, откладывала в долгий ящик, наконец-то сделала и все получилось, но вместо порадоваться и положительно подкрепить внутренний нытик глаголит, что вот если бы тоже самое, но раньше, ничто же не мешало. Раньше не рефлексировала вообще, сейчас когда ловлю себя на этой дури не всегда получается сразу поставить локус на место, иногда получаются внутренние бои между гневом и унынием.
here_et_there 22.05.19 17:45
«Нашли среди семи грехов свои изъяны локуса? А может быть это прошлые изъяны и их уже удалось преодолеть?»
Начинаешь разбираться, и сильно разное получается состояние покуса в разных ресурсах, как, наверное, и должно быть. Гордыню и уныние, где были, вроде удалось усмирить, и, в целом, стало состояние ровнее. С гневом в отношениях с близкими и с чревоугодием там-сям надо еще порядком потрудится.
rina_ilina 22.05.19 18:10
Раньше было много уныния. Решета не было, никому не жаловалась, но «бренность мира» изнутри разъедала. Еще и внутренние щипцы все время: почему другие могут радоваться жизни, а я нет? Затавляла себя заниматься тем, что нравится, чтобы радоваться больше. Тут же, наверно, и чревоугодие было. Я устала, я много работала, я заслужила — ага, погружение в сериалы месяцами. Помогало только исключать начисто аддикции (сериалы-книги) и переключаться на новые цели и долгую кропотливую работу на пути к ним.
С чтением блога впервые стала следить за мыслями, багамиБаг – пограничный дефект, устойчивая форма специфического нарушения границ... Прочитать, локусом. С горок стала слезать и, наверно, впервые только в этом году почувствовала стабильность, мантры, конечно, помогают очень. Алчность еще есть — но тут процесс идет намного быстрее: сразу вспоминаю про захлопнуть хлеборезку, не позволять себе раззевать рот на не свое и опираться только на свой материальный доход. С завистью сложнее. Раньше никогда не было зависти, каждому свое, это я понимала. А теперь иногда завидую, стараюсь рефлексировать и распутывать ЗВ («да я тоже так могла!! просто мне было не интересно»), но полностью избавиться пока не получилось.
Впервые опубликовано — evo-lutio