Как покемоны едят людей

В прошлом посте об аддикциях говорили о том, что аддикциейАддикция – болезненная зависимость, вредная привычка, зацикленность на одн... Прочитать становится все, что начинает поглощать слишком много внимания, не принося пользы.

Сначала, при входе в аддикцию, польза есть — облегчение стресса, удовольствие, то есть небольшой подъем энергии и бонус для здоровья. Человек перестает страдать, расслабляется, отвлекается от груза проблем. Но дальше образуется замкнутый круг. Внимание посвящается аддикции, все остальные ресурсы разрушаются, проблем в реальной жизни от этого становится все больше, стресс растет, уходить в аддикцию приходится глубже и глубже, теряя связь с миром. Объективной пользы аддикция уже не приносит, только вред, который с уходом в аддикцию становится больше, больше, а стресс не покрывается даже полным туда заныриванием.

С развитием человеческого общества и научно-техническим прогрессом возникает все больше и больше видов аддикции. Поскольку аддикция — это побочный эффект высшей нервной деятельности.

Аддикции — это такие хищники, которые пришли на смену леопардам — животным-хищникам, которые угрожали нашему древнему предку — первому человеку. Внутривидовая борьба была не слишком актуальна в то время, воевать было не за что, люди ели подножный корм, падаль, занимались собирательством, немного охотой. Главное было спастись от внешних врагов — града, ветра, морозов, пожаров, хищных животных. Это была самая нежная эпоха — детство человечества. «Мама, спаси» — вера в высшие силы: сначала в тотемы, потом в богов, суровых и жадных.

Потом защищать себя людям стало проще, социальная организация их выросла, появились надежные жилища, оружия защиты и охоты, орудия труда. Но обострилась внутривидовая борьба. Особенно она обострилась, когда появились земледелие и животноводство, излишек продуктов труда, частная собственность. Начались войны за ресурсы. В том числе за трудовые ресурсы, за рабов. Рабами становились завоеванные пленники. Земли и накопленное богатство у них отбирались победителями, сами они отправлялись в рабы, чтобы приносить победителям пользу. Это была безжалостная эпоха войн. Жестокий пубертат. «Тварь я дрожащая или право имею?»

В настоящее время человечество стало чуть взрослей, хотя все еще юно. Лет 18 примерно человечеству в пересчете с антропогенеза на филогенез. Войны не прекратились, но сократились по сравнению с прошлым (хотя масштаб разрушений от отдельно взятой войны многократно вырос, благодаря усилению оружия). Но война за ресурсы продолжается полным ходом, конечно. И не прекратится никогда, если верить Гераклиту и Дарвину. Да и Кондрату Лоренцу. Просто примет более культурные, интеллектуальные формы и станет экологичней, будем надеяться.

Одной из таких более культурных форм войны является создание аддиктивных ловушек.

Если вы придумали нечто, неважно что, проект или продукт, который способен дать вам славу, это значит вы создали то, что привлекает массовое внимание. Энергия масс потекла в вашу сторону. Люди побросали какие-то свои дела или другие увлечения и устремили свое внимание к вашему продукту-проекту. Может быть они довольно быстро пресытятся этим или разочаруются, а может быть их внимание и страсть будут расти. В этом случае в вашу сторону польются их деньги, их любовь во всех формах: социальной и материальной, то есть они будут готовы приносить вам доход и славу (слава=потенциальный доход + расширение возможностей).

Посмотрите, вы не налетаете на дома этих людей на конях с саблями, чтобы отнять пищу, захватить в наложницы их жен, а детей в рабство, вы создаете нечто, что заставляет этих людей приносить вам пищу и работать на вас, как бы добровольно. Во всяком случае ненасильственно. Не под давлением, а в силу своих слабостей (в идеале — в силу интереса своего, умеренного и полезного им). Они сливают свои ресурсы (деньги, время, силы) и освобождают место под солнцем тем, кто сильней их, в смысле — устойчивей.

Это достаточно культурная форма внутривидовой борьбы — конкуренция за рынок спроса (в будущем будут еще более культурные, но будут всегда, пока есть жизнь). Те, кто считают это чем-то вредным, хотят истребить саму основу жизни — стремление расти, развиваться, конкурировать, побеждать. Не будет этого, люди превратятся в пассивные, аморфные, фрустрированные существа, которым достаточно того, что у них есть. Но и в этом случае они все равно найдут себе аддикцию, которая будет их съедать. Придумают идею братства и своей чистоты например. Или сому как у Хаксли. И скормят себя. Нон програди, ест регреди — нет прогресса, есть регресс.

Поэтому не надо никогда обижаться на то, что вас искушает, соблазняет, что увлекательно, приятно, заманчиво и тянет ваше внимание на себя. Тяга — это жизнь. Это ток энергии. Хорошо, что в жизни есть такие явления. В депрессии человека не влечет и не привлекает уже ничего. Энергия = ноль. Ваша задача — натренировать себя настолько, чтобы эти притягательные вещи не поглощали вас, чтобы вы брали от них энергию и переключались на другие, а главное и сами умели создавать подобные явления, которые будут привлекать других. Участвуйте во внутривидовой борьбе. Только экологично, иначе во вред себе же.

К сожалению, в этой новой внутривидовой борьбе, многие гибнут, частично или полностью. Таков естественный отбор. Многие становятся кормом аддикций и сливают свои жизни создателям культов. Фанаты каких-то брендов или каких-то гаджетов, каких-то сериалов или игр, которые посвятили свои жизни целиком этим наркотикам, которые думают о своей страсти 20 часов в сутки, даже во время работы и сна, скормят себя корпорациям. Это грустно, но это та сторона жизни, без которой человека пока не заставишь становиться сильней. Стань сильней, иначе погибнешь. Оставаться слабым, пассивным, безвольным и при этом процветать — нельзя.

Симпатичные покемоны в остроумной новой игре с громким хрустом откусывают новые головы. Кто-то вырвется, кто-то нет. Или пересядет на другую ловушку.

В покемонах и им подобных нет никакого зла и никакой заразы, не верьте истерикам, которые хотят истребить в мире все искушения. Запретить Гарри Поттера и Игры Престолов за то, что многие безвольные люди превратились в их фанатиков. Любое удовольствие является искушением и может превратиться в аддикцию. От аддикции вас защитит только ваша воля. И это — стимул ее растить. Воля — это переключатель внимания. Сильный внутренний рычаг, который вы сначала должны вырастить в себе, а потом он будет защищать вас.

И тогда вы сможете и в покемонов поиграть и вино пить и влюбиться страстно и увлечься какой-то концепцией, но это не станет аддикцией, а значит никогда вас не съест. Наоборот подкормит немного.

Ешь из разных источников и никогда не станешь кормом одного.

Подробней о воле в моей книге можно будет прочитать.

Зависали на играх-сериалах? Что помогало переключаться?

Комментарии

lolf    01.08.16 09:50
Я на варкрафте (онлайн игра) сидела около 3 лет, забросив все или почти все. Выйти помог страх, когда поняла, что за это время друзья и коллеги сделали каждый по целому списку новых достижений, а я все там же. Аннулировала оплату и разом как отпустило.
Сейчас играю в игрушки редко, и уже становится скучно через час- два — реальные дела зовут к себе.

Другая зараза — сериалы, они как лакмусовая бумажка. Пару раз были кризисы, когда 2-3 дня было посмотрено от 20 до 100 серий чего-нибудь. Где-то в процессе уже хватаюсь за голову и вскоре бегу разгребать то, что создало стресс, от которого пытаюсь спрятаться в сериал :))

rhard    01.08.16 11:27
Тоже в варик играл очень долго, ещё с классики в начале 2000х. Знаю чела, который уволился, развелся и полгода сидел на бг — маршала получал. Потом правда снова женился и работать пошёл.

lolf    01.08.16 12:44
А женился на той же? ))

С играми смешно получилось, жизнь повернулась так, что пару лет спустя я нанялась в аутсорс студию художником — делать отечественный клон варика.
Шеф в принудительном порядке приказал всем художникам по утрам, по часу, играть в игру для лучшего понимания стиля. И это было уже таааааак скучно.. Хотя аккаунт разработчика даже имел некоторые «плюшки» для более легкой прокачки, вроде, сиди в удовольствие.

evo_lutio    01.08.16 12:53
Да, способ справиться с аддикцией — сделать ее работой)

А почему, как вы думаете? Почему большинство аддикцией от этого проходят?

Не только вам вопрос. Всем, кто понимает.

lolf    01.08.16 13:02
Попробую.
Когда над чем-то работаешь, надо понимать механику создаваемого процесса, а не тупо этот процесс потреблять. Например — играть в увлекательную игру, это одно, а делать игру увлекательной, придумывать ловушки для внимания игроков, или рисовать раскрутые одежки для персонажей, чтоб все сразу их захотели купить за неигровые деньги — это другое. Т.е. напрягаются воля и креативность, я думаю, это главное.
И еще в этом процессе вылезает много деталей, которые изнутри аддикции не видны. Когда рисуемая прибамбасина для игры содрана на 80% с чужой интеллектуальной собственности, например, потому что «это уже сработало у них, давайте сделаем так же». Прекрасный затягивающий продукт как-то теряет часть флера)))

e_kirke    01.08.16 13:13
Голова не отключается, а наоборот работать начинает)

ext_3247753    01.08.16 13:07
Может быть, потому что идет прокачка ресурса Работа. Если это игра — Играешь не как хочется, а по продуманному заранее плану, направленному на развитие определенной области (если искать ошибки, то пойдешь по какому-то не стандартному пути, направленному не на прокачку, а вдруг кто случайно пойдет туда). Сериалы — ищешь по алгоритмы в них ошибки озвучки, повторяющиеся в других сериалах сюжеты.

dashlandd    01.08.16 13:19
Когда это становится работой, уже не получается только потреблять, уже возникает и отдача вовне. И обмен энергией с ресурсом получается взаимный. К тому же, чтобы результат получался качественным, в любом случае приходится исследовать и различные другие источники, а значит, уходит такая безумная концентрация на чем-то одном.

jayzzy    01.08.16 13:23
Когда это работа, нужно включать мозг, задействовать аналитический центр, и транс отваливается.

ironsea    01.08.16 13:47
и бабки ещё

lidia46    01.08.16 13:24
Возможно, потому что аддикция — это пассивное потребление, а работа — это активная деятельность. Аддикция и активное начало — несовместимы. Аддикция это пассивность.

lidia46    01.08.16 13:26
Хотя нет. Бывает же трудоголизм. Аддикция к работе. Может тогда потому что помимо аддикции начинается подключкаи прокачка другого ресурса — работы и это вытесняет саму аддикцию.

lolf    01.08.16 13:30
Там могут и несколько ресурсов сразу подключиться. На работе можно подружиться, влюбиться, получить стимул учиться и проч.

lidia46    01.08.16 13:39
Ну да. Еще (мне кажется это главным) когда ты из лимона ( аддикции) делаешь лимонад ( начинаешь работать чтобы получить прибыль) у тебя по-любому включатеся воля.

kfle    01.08.16 14:21
Так-то и в игре можно подружиться, влюбиться, начать учиться (многие так новые языки и программные коды учат) и тп.

gjuli    01.08.16 13:33
Быть может таким образом получается подняться над полем, посмотреть со стороны на отношения субъект-объект, значимость самого аддиктина снижается, так как размер его уменьшается в поле

wssewolod    01.08.16 17:38
Потому что выравнивается локус и рихтуется корона: ясно видишь результаты труда и их оценку другими людьми. А они могут ой как не коррелировать с собственными ожиданиями и представлениями.
Кроме того, работая над ресурсом, хочешь-не хочешь подключаешь (а то и прокачиваешь) его. А прокачанный не сносит никуда.

light_of_sun    02.08.16 05:10
По-моему, главное тут — воля. Работа требует воли. А аддикция это безволие. Как только аддикцию делают работой, подключается и прокачивается сила собственной воли.

zoryanchik    01.08.16 15:28
И у меня аддикция творческая,к фуд фото перешла в работу и все устаканилось. А первый год я мало спала, перед сном обдумывала завтрашние композиции, часами висела на Фликре и зарубежных фуд блогах, фотачки рассматривала, жила только фотографией.Зарабатывание денег этим хобби очень хорошо структурировало мое безумное увлечение. Я поняла что надо спать нормально, иначе снимать не смогу, буду никакая, к самой съемке стала относится более утилитарно, не делать сотни кадров чтоб выбирать потом, перестала скупать все подряд аксессуары для фото, а стала только необходимое, или вобще беру бесплатно за отзыв. Но иногда даю себе возможность поснимать для души, потратить много времени, повозиться с кадром и получаю от этого массу удовольствия.Купила искусственный свет чтоб иметь свободный график, чтоб съемку под себя подстраивать а не себя под съемку.

rhard    01.08.16 17:45
И женился на той же и прежнюю работу вернулся.) Кстати очень много игрозависимых пар знаю. В игре знакомятся, а потом сидят дома за разными компами общаются.)

jayzzy    01.08.16 11:49
И я там тоже зависла — на пару месяцев. Я очень мало с играми сталкивалась раньше, и WarCraft — это был какой-то чистый восторг поначалу. Помогло переключиться то, что я стала использовать игру как поощрение за какие-то достижения в других сферах. Буквально зарабатывала сама у себя время для игры. Пресс покачала (ненавижу это) — 15 минут заработала, все отчёты сделала (ещё одно нелюбимое дело) — 30 минут. И т.д. В итоге свела до 30-60 минут пару-тройку раз в неделю. А потом вообще некогда стало.

latil    01.08.16 12:25
Тоже как то играл) Осознал что потерял 2 недели жизни, сразу отпустило.
Сериалы та еще беда, стараюсь не начинать смотреть те сериалы где уже есть 5 сезонов, а то как затянееет)

denis_lifetime    01.08.16 09:52
Не зависал никогда, даже в школьном возрасте, когда все пацаны кругом сходили с ума по компьютерным играм. Хотя одна игра-стратегия очень нравилась мне, но все равно не запредельно. Также никогда не испытывал зависимости от других элементов поп-культуры: клипов, фильмов и т.д. Возможно потому, что мне они всегда казались примитивными.

evo_lutio    01.08.16 09:56
Фрустрация по жизни не свойственна? Есть сильные увлечения?

denis_lifetime    01.08.16 10:03
В школе увлекался чтением книг, очень много читал и не потому, что родители заставляли, а потому, что самому очень нравилось. Сейчас время от времени увлекаюсь какими-то темами. Из последнего, рынок ценных бумаг, например, но все равно, по ночам сплю ровно, о нем целыми днями не думаю. Фрустрации нет, наверное, всегда спокойное, ровное и бодрое настроение. Вообще, с утра встаю и ощущаю себя счастливым человеком только от того, что на улице светло и новый день начался.

evo_lutio    01.08.16 10:14
Самолюбование выдает иллюзии.

denis_lifetime    01.08.16 10:19
Так я же не пишу, какой я хороший)) Среди книг в те времена много мусора, кстати, было для убивания времени.

evo_lutio    01.08.16 10:22
Пишете конечно и не рефлексируете даже этого.

Вы сильный, не то что другие. Бодрый, устойчивый. Фрустрации нет (хотя с имиджем и любовью точно есть, я помню ваши комментарии). Живете счастливо. Увлечения — только полезные, и умеренные. Пищевой аддикции и лишнего веса тоже нет?

В общем, не нужно со мной спорить здесь. Можно не соглашаться молча, я не для вас пишу. Ваш комментарий — типичный комментарий человека в короне иллюзий, поэтому отметила.

bez_masky    01.08.16 10:07
Видимо есть зависимость от сериалов. Залипаю на них, при сильной усталости и физической боли. Один раз из-за ухода бойфренда 3 дня подряд смотрела «Lost» только с перерывами на сон. Не могу отвлечься на полезную деятельность, когда плохое сильно плохое настроение или самочувствие.
Если настроение только слегка подпорчено, то достаточно легко переключиться на пробежку, работу по дому, хобби и т.д. Однако, любая деятельность требует активного участия, а иногда совершенно нет сил.

evo_lutio    01.08.16 10:15
Ну три дня — это не аддикция. Три месяца без перерыва или три года, да.

В периоды стресса у всех бывает и это нормально. Другой вопрос, что сильных стрессов надо избегать, правильно организуя жизнь.

zoryanchik    01.08.16 10:15
Помню в 9 лет приехала в гости к родственникам в Россию. и там у соседских детей был волк,который ловил яйца)) .Все пребывание в гостях мы играли в него, е переставая. Вот эта единственная моя игровая аддикция за всю жинь пока.В детстве компов то не было, я вообще в 31 год для себя открыла интернет и научилась ноутбуком пользоваться. А сериалы полюбила смотреть когда работать стала, сижу в фотошопе вечером 2-3 часа и параллельно смотрю что-то интересное на втором ноуте ,очень удобно. Точнее с мужем смотрим, он тоже в это время работает на своем ноуте.

evo_lutio    01.08.16 10:18
Кстати, те женщины, которые смотрят сериалы, занимаясь одновременно приготовлением еды или глажкой белья, никогда почти не становятся аддиктами.

Но если «работа мешает водке» и хочется сесть и пассивно смотреть часами, то это уже аддикция.

zoryanchik    01.08.16 10:23
Судя по тому, что спокойно не досматривала 2 серии последнии Игры Престолов целую неделючоб вместе с мужем посмотреть ,все не запущено).
Переживала год назад из-за ребенка, он впервые в 5 лет открыл для себя Птиц и Свиней и сидел пару дней все вечера безвылазно с планшетом. Но он очень творческий парень и этот его прокачанный ресур его и вытащил. Оказалось что рисовать,лепить, строить все таки интересней). Играет очень редко, вспомнит раз в неделю про планшет, посидит пол-часика и кричит «Где мое рисование??»

evo_lutio    01.08.16 10:29
Э, ну у ребенка не может быть прокачанного ресурса творчества.

Вы как те мамы, что «мой ребенок — гений».

Прокачанный ресурс может быть только у взрослого человека. У ребенка подключен хорошо и слава богу.

zoryanchik    01.08.16 10:31
Это я так пошутила без кавычек). Не гений конечно,нормальный обычный вундеркинд ребенок)).

tajgawoman    01.08.16 10:18
Никогда ничем не увлекалась так, чтобы прям надолго. Сильно — да, но знаю, что эта страсть скоро пройдет, поэтому не насилую себя попытками «взять в руки», «переключиться» итыды. В школьные годы зафанатела игрой «Сакред», установила, играла три дня, потом от вечного глазенья в монитор заболели глаза, я через силу поиграла еще пару дней и надоело. Сериалы так же. Ту же «Игру престолов» просмотрела залпом три сезона, дальше надоело, неинтересно, одни и те же герои, одни и те же декорации одни и те же разговоры. Так что, если чувствую, что что-то очень манит, прямсилнет, то разрешаю себе сполна этим увлечься, насладиться и пресытиться.

Так же музыка, фильмы, книги, субкультуры, религии, спорт, рукоделия — интересно, увлекательно но не настолько, чтобы прямо фанатично улететь и чтоб одно что-то заполонило собой весь мой мир))

alice_overwise    01.08.16 10:22
В школе увлекалась самыми примитивными вещами: сериал «Дикий ангел», игра в сапера и в тетрис) Газета «Моя семья» — как ненормальная ее целый год читала. Почему-то более сложные вещи, хотя бы продуманная графика «стрелялок» так не захватывала, видимо мозг не до конца отключался с ними. Вышла из этого, когда немного мозг напрягала: «зачем я это делаю, что мне это дает, в чем цель». Стала читать нормальную классическую литературу и заниматься спортом. В том году подсела на «сладкую жизнь» и «мажора», мальчики красивые и сексуальные очень)
Сейчас на пользе повернута немного, даже фильмы смотрю не просто так, а с целью, например из списка под постом о рыбалке

ext_3628873    01.08.16 10:23
В последний раз в детстве залипала в компьютер — очень много играла в симс.
С сериалами вообще никогда не выходит больше пары серий посмотреть.
Мне вообще кажется, у меня началась даже фрустрация этой области. Раньше очень любила фильмы и спектакли, смотрела их много и безумное удовольствие получала. А сейчас на фильмах постоянно засыпаю или отвлекаюсь. В театре ничего не могу дольше 40 минут смотреть. Удовольствие только от детских спектаклей получаю

peetony    01.08.16 10:23
Были сериальные периоды в жизни. (С чипсами и колой) Немного и игровые были.
Помогали выходы в тусовку. Там как-то сразу было видно чем «народ дышит» и как я отстал от живых движух.
Все свои боди-трансформэйшн начинал после того как видел себя на фотках в фотоотчетах. В зеркале ничего не видно.
Извините, если последнее не в тему.

evo_lutio    01.08.16 10:26
В зеркале и правда не видно, собираюсь на эту тему пост писать.

baka_jack    01.08.16 10:23
В школьные годы сума сходил по играм. Сейчас как-то остыл, что ли. Вроде как хочется спихнуть это на возраст (типа повзрослел, все такое), но больше кажется, что просто пресытился. Периодически поигрываю в новинки от любимых еще с детства студий, но не больше 1-1.5 часа в день, 1-2 раза в неделю.

Переключиться почти ничего не помогало, т.к. тогда (да и сейчас) было очень трудно себя чем-то занять. Позже подключилась учеба, общение наладилось, отношения с девушками тоже сыграли свою роль. Наверное, заполнив канал посторонними шумами, страсть к играм начала остывать и превратилась просто в маленькое такое, хобби по настроению.

lidia46    01.08.16 10:30
На сериалах зависала. Досматривала все до конца, даже если понимала, что это полное г.
Потом зависала в ЖЖ и ФБ. Читала с упоением и без временных ограничений френдленту и ТОП.
Потом поняла, что без умения сказать себе стоп я превращусь в полную дуру таким образом. Это же зависание пожирает уйму времени, которое можно потратить на деятельность- на спортзал, на то, чтобы самой что-то написать или нарисовать, на общение с детьми…
Вообщем с сериалами решила так — смотрю редко и почти всегда по рекомендациям проверенных киноманов. В ЖЖ вообще все перестала читать, кроме этого блога ( тут пока временные рамки себе не могу поставить — это выше моих сил) В ФБ сижу по времени — ровно столько сколько могу сама себе позволить.
Вообщем тренирую волю как могу. Первым крупным успехом на этом пути для меня стал случай с «Великолепным веком». Я просмотрела за пару дней первые 17 или 19 серий, потом в полном кайфе от свадьбы Ибрагима с сестрой султана полезла в Википедию прочитать сколько у них родится детишек. Прочитала сюжет, у меня волосы на голове зашевелились и я сказала — все, это я смотреть не буду. И не смотрела. Потом также разобралась с ЖЖ. Потом победила ФБ, сократив его до 20-30 минут в день. Было и есть тяжело, но возможно)

ironsea    01.08.16 10:32
Сериалы, да… постоянный комплект каких-то сериалов, чтобы снять напряжение после работы час. Ну или в выхи зависнуть на пару-тройку часов посмотрев запас комплектом. Беспокоит, что тут время уходит — 40 минут серия и считай, сколько времени ушло, а его не хватает. И еще иногда импульсивно ролики на ютубе, что-то привлекло внимание, посмотрел 5 минут и автовоспроизведение затягивает, как воронка на час времени ночью. Туда же часа 2-3 на обучающие видео-аудио, лекции на ted.com, ЖЖ и прочие хотя бы умные вещи. Но на сон в итоге остается мало-мало времени и совсем перестал читать бумажные книги, по чему очень скучаю.
Импульсивные покупки и попытки накопить тоже есть, причем… ох, увлекаешься текущими какими-то ситуациями, вот в деревню — саженцы, цветы, инвентарь, нужно что-то купить и всё хочу и эти цветы и сосны сразу 3 метра чтобы и дорожки и газон, лопату титановую, в дом шторы, датчик движения для включения света, новую камеру, семена, саженцы. И наконец на рыбалку, речка рядом, пойти, что там надо, удочки, лодку, удочки еще, ещё, каждому чтобы по 2, червей, кукурузу, садок, лодку тюнинговать, жилеты спасательные, в 3 утра встать, в 11 вечера лечь, бассейн на участке залить, зацвел — чистить, новый насос и фильтр, желательно чтобы всё это вот прям щас, интернет-магазины у которых всё это не в наличии, а через 2-3 дня в топку!!! Вернулся в город и пока качаются сериалы, прочесть рыболовный, садовый форум, справиться с желанием закрыть вклады, потому что на карте уже осталось чуть-чуть. В рыболовном магазине спрашивают так осторожно — вот вы всё покупаете и покупаете, а ловите хоть что-то? Ну вот ловить начал, ага — ну тогда вот вам еще подарок за новую покупку — складной ножик! Ну рыбалку еще можно как-то отнести к досугу и тут эта импульсивность наверное не так страшна, а вот в планировании работ и постановке планов по дому и участку это только мешает, всё же там нужно более рационально и вдумчиво и поэтапно вкладывать, а не вестись на желание посадить уже все эти прекрасные цветы повсюду.

evo_lutio    01.08.16 10:46
Инвентарь, саженцы… Понимаю вас. Я вот куколкам тут стала все покупать)) Хотя изначально собиралась самый минимум.

Недолгая совсем небольшая аддикция бывает даже хорошо иногда, если вовремя подключить что-то другое к этому. Или в творчество и развитие это направить.

ironsea    01.08.16 13:48
эти картинки прям как у Босха, столько деталей, я на Босхе могу надолго зависнуть

lolf    01.08.16 12:50
Среди художников ходят мемы вроде «арт припасов много не бывает». Неизрисованных альбомов у каждого по полке стоит, пройти мимо же нельзя ))
И не сохранить 200 чужих картинок в день на жесткий диск тоже нельзя. Пропадут же, из интернета))

ironsea    01.08.16 13:50
вот только что купил насос для бассейна))

omgomg_no    01.08.16 16:13
Про художников точно да, оно. Как раз хотела написать, что узнаю себя.)) И референсов еще накачать и заныкать по углам. (И забыть.) Зато вроде как пол дня был чем-то полезным занят.
Недавно зашла в магазин худ.товаров и как накатило. Вроде ничего не нужно, но всё такое полезное! Вдруг куплю вот эту вот супер-тушь и скилы как попрут! Специальные ковырялочки для скульптинга, опять же. Вдруг займусь? Еле вырулила.) Купила только белую гелевую ручку и коробочку с отделениями для бисера.)) Как бы для акварели сделать переносной контейнер. Меня даже не остановило в тот момент, что они не герметично закрываются.

wrabbit    01.08.16 10:45
Кстати думал на тему поможет ли выходу из аддикций продукт который я создаю: возможность управлять компьютером движениями тела.

Ведь довольно мало аддикций связанных с интенсивным физическим движением, возможно наприме геймеры, набрав силу и ловкость в играх, захотят это применить в рельном мире.

evo_lutio    01.08.16 10:48
Да, так тоже можно выходить из аддикций. И выводить других пытаться.

Главное подключать побольше активности (физической и интеллектуальной) и проактивности (воли, сознания).

Где есть напряжение сознания и воли, нет аддикции.

Хотя она тварь коварная, она часто маскируется под такое, но все-таки отследить можно.

wrabbit    01.08.16 11:49
Сама программа только инструмент, но инструмент креативный: компьютер не распознает заранее заданные жесты, а интерпретирует движения пользователя по интуитивно понятным правилам. Типа как мяч в цель кинуть можно кучей разных способов. В этом есть потенциал для аддикции.

Возможно надо сразу задать контекст: в продвижении упор на креативность и спорт. Пусть художники и дизайнеры рисуют в графических программах движениями тела. Привлечь тренеров боевых исскуств и танцев как первых тестеров и снимать с них ролики в процессе, культура движний у них отличная. Их ученики заинтересуются, а геймеры их потенциальные клиенты. Не рекламировать попутно вредные продукты, кстати реклама вашей книги будет в тему.

rhard    01.08.16 17:52
Сегодня наблюдал в парке Горького, как толпы с планшетами и телефонами ходят за покемономании. Вроде и на месте не сидишь, ходить надо очень много и даже путешествовать, но аддикция на лицо. Жесты однозначно не уберегут геймера от аддикции.

jayzzy    01.08.16 12:08
Как интересно! У меня так и получилось. Как ни странно именно компьютерная игра и идентификация с персонажем подвигли на то, чтобы я начала заниматься физической активностью — впервые в жизни. В виртуале-то я крутая и красивая, а в реале? Оймамочки… Сейчас уже другая мотивация подключилась и вообще стала понемногу втягиваться и получать удовольствие от ощущения более сильного тела. А первый импульс — такой.

wrabbit    01.08.16 12:48
Да, есть идеи как раширить базовуй контроль (перемещение курсора и левый/правый клик) до более сложного для управления играми. Надо найти пересечение множеств геймеров и спортсменов и снять эффектные рекламные ролики. Единоборцы и фехтовальшики будут впечатляюще смотреться.

silberwe    01.08.16 14:03
Здорово, здорово!
И вот есть же что-то подобное, я в сериале видела :)))) Какая-то компьютерная игра, где нужно играть на гитаре, подключенной к компьютеру. Кто лучше сыграл, тот и выиграл. Не знаю подробностей, возможно, все не так, как выглядит.

wrabbit    01.08.16 14:34
Давно над этим работают (1000000+) научных статей на тему, но идут по пути распознавания конкретных жестов и/или использования приспособлений. У нас это просто программа использующая видео с вебкамеры и преобразующая любое движение в управление курсором. Можно кстати и деревянным мечем махать ))) Надеюсь обосновать пользу для здоровья и борьбу с компьютерными аддикциями, это даст преимущество в получении государственных инвестфондов.

silberwe    01.08.16 14:40
Удачи!

evo_lutio    01.08.16 14:49
Тут только важно, что для борьбы с аддикцией мало просто движений.

Это должно быть произвольное, осознанное, управляемое изнутри движение. Не по инструкциям, не по схемам, не по шаблону и не из подражания. Иначе бесполезно. Все равно человек механический. Овощ.

Только формируя внутренний центр, волевой и сознательный, свободный, человек становится сильней и тогда защищает себя от рабства аддикции.

wrabbit    01.08.16 15:22
Да, с одной стороны человек вовлекается в физическую активность как бы не изпользуя свою волю, но у аддикта и воли то практически нет. А уменьшив стресс (от болей например из-за мышки) и подключив спорт аддикт получает шанс.

У нас есть договор с Дармштадским университетом, надо будет исследование запустить и померить количественно, как раз тема для мастерата.

matsea    02.08.16 02:32
У детей классные спортивные видеоигры есть, играешь в теннис или бейсбол с теликом, и рука с ремотом должна правильно двигаться, как в бейсболе или теннисе. И еще танцевальные коврики, там надо паттерн воспроизвести. На такие даже и подсесть немножко не жалко.

power_l    01.08.16 10:55
У меня, скорее всего, аддикция к ресурсу Транс, поскольку очень легко скатываюсь в безделье.

Раньше выручали только завышенные обязательства перед кем-то, удалось даже по карьерной лестнице даже продвинуться, но потом все рассыпалось.

Сейчас после чтения Вашего блога заполнил жизнь регулярной физкультурой, стал учить язык и перестал работать на износ. Стало получше. Но воронка не исчезла, просто стало не так затягивать.

severock    01.08.16 11:06
На моделизме я слегка тронулся, мог часов по 15 из-за стола не вылазить. Хорошо, что на работу надо было ходить. Ну и с того времени полный чердак не собранных моделей остался. Реально магазин можно открыть. Мне до конца жизни хватит, хотя это не останавливает от того, чтобы ещё модель купить, а к ней афтермаркета, по стоимости в разы больше самой модели. Есть даже правила неписаные:
Все другие вещи, которые вам нужны, включая продукты, одежду, автомобильную страховку и деньги на обед, являются непредвиденными расходами по отношению к тому, что вам необходимо для моделизма.
Никогда не считайте общую стоимость того, что вы купили для моделирования.
Вы хотите это, поэтому вам это нужно.
Вам это нужно, поэтому вы должны это купить.

lidia46    01.08.16 11:09
Для женщин это звучит, как гениальное «Ведь ты этого достойна». Конечно достойна — покупаю!

murchelise    01.08.16 11:06
Раньше могла на недели залипнуть в стратегиях, в форумах так сутками-месяцами сидела, «общалась». Слишком много было свободного времени в студенчестве, тратилось оно бестолково. В школе занятий-кружков было тьма — и некогда было уходить во что-либо с головой: нырнул и вынырнул.
Сейчас разве что в пустой отпуск или больничный, когда нет никаких важных-важных дел, могу залипнуть на игрушке какой-нибудь, герои или рейнджеры, или что-то связанное с построением своего города-государства-мира. Раньше очень крало время — и журила себя, и корила, что безвольная, лучше бы полезное что-нибудь придумала. Сейчас это максимум день, потом надоедает и переключаюсь. А обычно несколько часов в месяц. Иногда днями не включаю компьютер — некогда.
Сериалы вообще никогда пузом кверху не смотрела, очень жалко времени. Так что или шью параллельно, или рисую, чем-нибудь занимаю руки — все равно же только глаза и уши заняты, что им без дела живот чесать.

fta17    01.08.16 11:08
Зависал, но уже давно Сериалы — последний Breaking Bad смотрел от 2-3 серий в день до 8, кажется, наплевав на все. Но успокаивал себя тем, что 5 сезон — финальный и после этого — ни-ни.

А вообще, объективно, мульти-аддикт — т.к. 10 лет назад бросил бухать и курить (а там была прогрессия, признал стафф наркотиком и фрустрировал), поперся в тренажерку, после этого началось

Ловил траблы на мастурбации, на любовной зависимости, на еде, особенно на сахаре, на шоколаде на социальных сетях, на чаттинге в форумах, на веб-серфинге, на всем, чем можно. Вылезал на мотивации. Т.е. если есть серьезная мотивация — аддикция отваливается, без вариантов. Пришел к выводу, что такой мотивацией для меня является наличие любимого человека.

Сейчас в состоянии любовной аддикции, поэтому этот блог для меня — жизненно важен, я отсюда вдыхаю кислород, чтобы полностью не скиснуть и не заплесневеть. Хотя и стараюсь вести себя достойно, но скорее всего, мой минус прорывается, что неприятно. Хотя с другой стороны и следуют уверения в любви. (Приношу извинения, если оффтоп)

evo_lutio    01.08.16 11:30
Большой опыт борьбы с аддикциями))

fta17    01.08.16 11:43
Если быть честным, то опыта много, инструментов мало. Эффективных — еще меньше. Отдаю себе отчет, что большинство моих проблем, связанных с аддикциями — это следствие моего зависимого мышления и целиком и полностью зона моей ответственности.
Удастся себя перевоспитать — вот тут оно счастье и будет)
Спасибо за слова: «Где есть труд — нет аддикции».
Прямо в статус года себе запишу. Буду пахать.

evo_lutio    01.08.16 12:11
Только труд душевный и физический. Можно отключить голову и пахать телом, будет аддикция, хоть и не так быстро как при пассивном кайфе. А вот проактивное поведение, когда и ум, и воля, и тело еще работают — защищает наверняка.

likeyourbird    01.08.16 11:12
Книги читаю запоем — всю ночь пока не дочитаю до конца. С сериалами та же беда, пока не кончится сезон — не могу остановится. Спасает что в новых сериалах серии появляются раз в неделю. Сейчас просто остановится себя заставила, не смотрю ничего. И соц сети удалила.

naked_liar    01.08.16 11:14
Лет с 12 моим главным наркотиком стал стал комп. С друзьями в то время я не сильно дружил и комп помог их окончательно забросить. Помимо игр было много других компьютерных увлечений, которые я открыл. Рисовал, программировал, моделировал (3D), писал музыку. В общем, целый мир был у меня там. На реальный мир практически не обращал внимание. Так сидел лет до 20, пока что-то не начало внутри меняться. Стал обращать внимание на улицу за окном =)) Потом, стал ловить себя на том, что скучно сидеть дома, хотелось гулять и тусить. В общем-то как-то оно само собой случилось, я перезагрузился и вылез из всего этого. Может понял, что живу хоть и в интересном, творческом, но все-таки ограниченном мире и не общаюсь с реальностью.

million_blog    01.08.16 11:17
В юности, во время учебы в институте (на вечернем факультете) в мою жизнь вошли компьютерные игры. Помню, как все спят, время 3-4 часа ночи, а я сижу, гамбургеры стряпаю или пиццы, развиваю свое «дело» или в «Империю» играю. ))) А что? В институт к вечеру, с работой перерыв (уволилась, ищу типа другую). Около месяца этот дурдом длился. Реально уже ни на что желания и времени не было. Проснулась, уже в институт пора, пришла — за комп. А потом я нашла кое-какую работу (подрабатывала тогда то секретарем, то продавцом), и как-то все стабилизировалось. Сидела иногда и ночами, перед выходными, или часок после работы. И время на другие интересы нашлось сразу!
Когда потом работала продавцом (на своей точке), тоже сидела в играх, время убивала. Потом еще как-то было временами, накатывало, особенно, если депрессняк какой-то, в отношениях фигня случалась, расставания, ссоры, погружалась прям в игры.
А сейчас уже лет 7 как отрезало. С тех пор, как у меня появилась работа фрилансом на себя. Причем появилась она еще во времена работы «на дядю» и до декретов. Дела всегда есть, но их совсем не обязательно делать, никто не заставляет, но не будешь работать — не будет денег. И главное даже не в деньгах, а в том, что есть дело, польза какая-то обществу от меня. ))) И теперь я совсем не играю. И не тянет. Прям вот жалко времени, лучше поработаю. Но полагаю, не будь у меня в декретах двух подряд этой работы, за которую можно сесть в любое свободное время и снять стресс, я бы зависала серьезно на играх… Ибо стресса бывало (и бывает) предостаточно. ))) Аддикции к работе вроде бы нету.
А теперь, благодаря этому блогу, мне удалось выйти и из аддикции к отношениям, и вроде бы не свалиться во фрустрацию даже. Это фантастическое чувство свободы еще не вошло прочно в жизнь, но раньше я совсем без него жила. )

wssewolod    01.08.16 11:20
Стержень воли раньше не тренировал ))
Живу вообще от аддикции к аддикции: с книг на игры, с игр на работу. Сейчас новый виток: работа-любовь-качалка. С трудом переключаюсь, в основном само надоедает/ненадолго фрустрируется. Как по-писанному: Сцилла/Харибда.
Пытаюсь отследить и натренировать этот волевой переключатель, чтоб не скакать, а сочетать. Может быть просто стоит «бросать пока не уронил» и искусственно уменьшать интервалы между увлечениями с месяцев до нескольких часов в день — по крайней мере, пробую.

margtem    01.08.16 11:23
Могу провести в таких аддикциях от трех дней до недели. После этого, как правило, сериал или книга заканчиваются, и можно продолжать жить дальше. Причем, в процессе я понимаю, что реальная жизнь проходит мимо, я многое в ней упускаю, злюсь, но для переключения силы воли не хватает.

rhard    01.08.16 11:30
Прям вот сейчас сам еду в парк Горького ловить покемонов… Сериалы тоже зараза сильная. Когда понимаю, что игры захватывают очень много внимания, то удаляются их.

egbo    01.08.16 11:35
Хотя мама — айтишница и компигры «хоть обыграйся» у меня появились оч рано, к ним равнодушна. А вот книги — да, пока седьмую книгу «Гарри Поттер» не дочитала — спать не ложилась. И периодами «жила» в этом мире, придумывала новые сюжетные линии, героев, себя туда включала .. На сериалы так не подсаживаюсь — в какой-то момент щелкает «скучно» хотя «Хаус» держал долго.

anzhi_snezhnaya    01.08.16 11:36
несколько лет запоем смотрела сериалы, а в какой-то момент стало очень жаль тратить на них время. Плюс пришло осознание, что жизнь «там» интереснее, чем моя и появилось что-то типа ревности и бросила несколько сериалов прям на середине. Пару раз начинала что-то смотреть когда крутила велотренажер, но никакого залипания не произошло.
однажды еще как-то подсела на онлайн-игрушку, хотя раньше никогда не играла. месяца 3 играла, но когда разработчики игрушки стали слишком жадными (чтобы интересно было играть нужно было тратить значительные для меня деньги), просто бросила.
Для меня осознание того, что на мне хотят нажиться не произведя чего-то действительно стоящего — лишь, на пример, за счет упаковки или создания шумихи, или какого-то имиджа, причина обходить товар стороной.

gjuli    01.08.16 11:37
В детстве очень много читала, весь день на улице, а ночь и утро книги, бегала в библиотеку за новой кучкой регулярно. Шитье часто поглощало, для кукол, машинку освоила и строчила им платья, куртки, пальто) и тоже по ночам) хотя это скорее увлечения, бывали периодические погружения. В декрете туго было) были сериалы, потом открыла мир онлайн закупок, удобно, потому что ходить никуда не нужно, дешевле чем магазины опять же, ну и засосало постепенно.. целые дни рассматривала разные вещички для дитя, ну и для себя потом, помогло выйти сокращение финансирования и рост курса валют) отрезвило) сериалы смотрела запоем, потом поняла, что времени слишком много отнимают, стала совмещать с приготовлением еды, и постепенно как то сошли на нет, телевизор включаю аз в неск месяцев..сейчас зависаю на теме счастливых отношений, бывает осознаю, что пару часов просидела, листая красивые картинки счастливой жизни в ИГ, свадебные фото, фото ярких интересных пар, на улице тоже могу зависнуть и наблюдать за кем нибудь… стараюсь отвлекаться, собой занимаюсь, но тема все равно меня ест немного

willow_twig    01.08.16 11:38
Интернет-аддикция( Прочитать всю ленту новостей, пересмотреть все картинки, как будто я что-то гипер-важное упущу, если не сделаю этого. Правда, если нет доступа к интернету, то не страдаю и ломку не переживаю, общаясь с кем-то в реале, не лезу в телефон проверить сообщения, но сама с собой залипаю очень и очень конкретно, на много часов.

Максимум по времени, когда я «жила» в игре, — три дня много лет назад) Но там было начало и финал (до которого, есессно, было очень важно дойти))) ), а не вариант бесконечной онлайн игры с нескончаемой чередой квестов.

dima_lol    01.08.16 11:43
На что-то крупное типа там фильмов-сериалов и крупных игр не получается сосредоточиться, даже если есть порыв, а вот на мелочи, которые «на пять минут» вроде мелких игрушек на телефоне или соц сетей залипнуть надолго легко весьма. Хотя и не аддикция еще, но в случае чего, видимо, к чему-то такому «быстрому» скачусь, во время учёбы в универе прям засасывало.

zest1606    01.08.16 11:48
Мне было около 10, когда у нас появился компьютер и первые игры. Помню, начала игру в которой было 103 уровня, и вперед можно было смотреть на три уровня игры, если предыдущий не пройден. Дошла до 98го уровня, играла год с перерывами на поесть и школу.. через силу уходила спать. А потом брат дискету с игрой почистил. И все.. видимо такая мощная фрустрация накрыла, что больше я никогда не играла так. Ни одна игра компьютерная больше не увлекала.
Сериалы некоторые увлекают, доктор Хаус и Декстер,отчаянные домохозяйки и Игры престолов ,например.. но как кончаются, находится другое занятие.. несколько дней еще вспоминаю, жаль, что закончилось, но на этом все.

lisa012    01.08.16 11:51
в юности я играла в world of warcraft, курила, употребляла наркотики. Со всем справлялась одинаково. «Ты что, лох что ли?» сама себе говорила — и бросала в один день. У меня просто всегда была альтернатива, и есть, иначе не смогла бы.

evo_lutio    01.08.16 11:58
Пересаживались с г на г?

lisa012    01.08.16 12:18
ну с наркотиками, да, с г на г года два так было. А потом пересадилась на рисование, я рисую все же. И на спорт сейчас спортом занимаюсь боксом) хотя может и г))

evo_lutio    01.08.16 12:19
Ну рисование и спорт не г.

lisa012    01.08.16 12:22
так мне почти 30, куда уж г то)))

evo_lutio    01.08.16 12:46
В каком смысле?

Аддикции с возрастом проходят что ли, вы думаете?

lisa012    01.08.16 12:57
нет, я так не думаю, я в том смысле, что наркотики есть и играть в игрульки играть в моем возрасте уже совсем странно. А так у меня есть зависимость уже от фитнеса того же (хожу через день, утром зарядка и бег, а если пропускаю на нервах. Могу отменить встречу ради тренировки) И вообще есть зависимость от сильных эмоций, тот же бокс доставляет удовольствие если или сама втащу хорошо, или мне…но это видимо мне идти в темный угол и рефлексировать

evo_lutio    01.08.16 16:22
Наркотики в любом возрасте вредны. И принимают их не по рациональному решению. Так что странно звучит как раз ваше: ну мне уже 30, вот и бросила. Джедай управляющий страстями.

lalyalice    01.08.16 11:55
Провела 4 года в онлайн игре. Пока была в декрете и ресурсы просели, онлайн круглосуточный, пока ребенка выгуливала в коляске персонаж в игре на торговле сидел. А если дождь шел и не надо было выходить, так вообще замечательно. Весь ритм жизни был подчинен игре, хотя старалась, чтобы не во вред ребенку. А потом вышла на работу и всё быстро сошло на нет. Игру продолжаю любить, иногда в отпуске могу пару дней поиграть, потом спокойно не играю месяцами, но знаю, что еще вернусь туда, где в свое время было очень хорошо.
Сериалы смотрю только целиком ну или по несколько серий. Могу начать смотреть в 7 вечера и до 5 утра. В 6 встать и идти на работу. Думала, что все так смотрят, кто скачивает из интернета.
Книги читаю так же, «запоями». Но стараюсь не в ущерб работе и семье. В основном отбираю время у сна.
Работаю так же, прихожу первая, ухожу последняя, пока мне интересно, уже 8 лет.
Блог Ваш так же читала, пришла с работы, и часов на 5 в путешествия по блогу, с возвратами к прочитанному и откатами в прошлые годы.
Получается, что всё, что интересно пытается вызывать аддикцию…

Комментарий удален

wanderv    01.08.16 12:03
Компьютерные игры, сериалы, инет-серфинг, книги — довольно много времени на это тратится. Но вроде бы не в аддикции, помогает от опасности ее подхватить необходимость работать, семья, ребенок. Да и вообще как-то давно понял сам, что не стоит на чем-то одном зацикливаться. Возможно, это еще и связано с тем, что, если я, например, целый день просижу за компом, то начинаю себя неважно чувствовать, два-три дня — и прямо какое-то неприятное ощущение в голове, как будто что-то теряется…

UPD: Еще помогало негласное соцсоревнование с друзьями, у кого жизнь лучше :)

airnastya    01.08.16 12:11
Начиная с сознательного возраста если что-то заинтересовывает, то с поглощением. Какое-то время сильно углубляюсь, правда ем и сплю нормально (если речь идет не о интересной книге или творчестве, тут могу всю ночь читать/творить). Но все это продолжается короткий момент. Какие-то вещи остаются со мной и дальше, но как старые друзья, без западания в темы.
Определить мои аддикции легко, вплетаю часто в разговор, в мысли и в жизнь (если это какие-то идеи, виды деятельности). Но, как в хорошей старой мудрости: «все проходит — пройдет и это». Раньше поглощалась сильно, теперь этот период поглощения сокращается, как-то маячит эта мудрость на подкорке, ненавязчиво, но вспомню и снисходительно улыбнусь своим вновь горящим на что-то новое глазам. Первоначально, конечно, заинтересовываюсь сильно, особенно новыми людьми.
Муж с меня смеется, мол, каждое лето у меня новое увлечение (хобби). Хотя, такая незацикленность на одном занятии меня поднапрягает, почему-то кажется, что должно быть у человека одно хобби, интерес какой-то по жизни главный, а меня носит по миру, как старого моряка.

evo_lutio    01.08.16 12:15
Улыбка снисходительная и потеря интереса — это фрустрация.

Прокачка — это подключение новых уровней, а не перепрыгивание на другое. И опять с нуля. По кругу. С возрастом все тише, все больше фрустраций. Это угасание, а не развитие может быть.

birdy_strangelo    01.08.16 12:19
Три года, в период с 15 до 18 лет время от времени «падала» в разные компьютерные игры — ролевые, квесты, несложные стратегии типа «Героев». Играла помногу, сидела ночами, не высыпалась. А однажды, когда в работе и учёбе был перерыв, вообще стала передвигаться только по маршруту «кровать-комп». Забывала поесть, ложилась спать, когда уже выключалась, а проснувшись, шла сразу обратно к компу. Потом гляжу: ой, а куда весь последний месяц делся? Этот «запой» так меня напугал, что с тех пор компьютерных игр избегаю.

bato6a    01.08.16 12:24
Играла в World of Warcraft 5 лет по 12+ часов в день. Единственная аддикция, которая все победила. Остановилась, когда поняла, что все мертво — больше нет желаний, ничего не радует, все равно, даже если кто-нибудь умрет. Повезло, что переехали и ремонт в ванной затянулся, записались в зал, чтобы в душ ходить. Там (в зале, а не душе) встретила персонального тренера, который заинтересовал необычностью подхода и поддержал. Теперь сама персональный тренер, жизнь заиграла по-новому — столько всего хочется изучить и с другими поделиться. Запои игровые случаются, но нечасто (от усталости, в основном, или когда по дому скучаю. В игре, в основном, привлекает общение, хотя красота и прогресс тоже. Времени особо нету играть, но все равно игры — #1 выбор (океан и сноуборд победят, но они не очень часто случаются). Нравится тусить самой по себе по ночам. Особенно хочется поиграть, когда устаю (мозг не способен воспринимать новую информацию), тогда точно #1. Когда выспалась, даже не вспоминаю. Отвлекает — океан, некоторые друзья, учеба, работа — если достаточно занята; иногда осознание, что желание поиграть — избегание сделать что-то полезное, но нерадостное.

bato6a    01.08.16 12:30
И еще очень испугала фотка на новый паспорт, лицо было в 2 раза шире, чем я помнила и никаких черт, как у Свина из Тайны третьей планеты. И ключицы под слоем тела пропали.

e_kirke    01.08.16 12:24
Да, очень знакомо. Залипала на играх и кайфа не получала. Игра надоедала на второй день, но ни на что другое сил не было, и вроде даже не хотелось, а все равно играла. Бывало включу игру какую-то и сразу думаю » ну на кой черт время тратить, ну что я получу реального, если пройду её хоть всю поперек», выключала, с минуту сидела, ничего не делая и смотря по сторонам, и снова включала. Так все года школы было.
И с книгами такое же было. Бульварное чтиво. плевалась с каждой строчки, но сил воспринимать более серьезное не было.

evo_lutio    01.08.16 12:44
Наверное саморефлексия тормозила аддикцию, но и фрустрировала поток тоже, поскольку никуда это не переключалось и ничто другое не увлекало. И получалось ни то, ни се.

Но как промежуточный этап неплохо. Если хорошо осознавать и правильное направление выбирать.

sever_jug    01.08.16 12:39
Меня немного даже расстраивает, что игры не затягивают. Я вижу, сколько фана они могут приносить моим друзьям, и фана, и общения, и каких-то прожитых сюжетов (в играх попсихологичнее ВОВ).

3 месяца усаживала себя по вечерам за комп, пыталась втянуться в Варкрафт)) но он для меня откровенно однообразен.
А вот игры напряженные, с хорошим сюжетом, разнообразными ачивками… в тот момент, когда ставлю игру на паузу, чтобы заварить чайку и продолжить выбивать награды, очень ударяет осознание их виртуальности. Я делаю лучше «жизнь» героини, но не делаю свою.
4 часа качала-качала-качала, чувствую возбуждение и радость от результатов, но вот… где оно все? Глазами смотрю вокруг — пол грязный, жопа толстая, платье мятое 3 дня валяется.
Эта разница так бьет, что перекрывает радость и азарт.
Слава богу, педалька «слишком сильный стресс — надо забуриться в игры еще глубже» не срабатывает.

Волшебный пинок дает мысль «я тоже так хочу», как у них. Это очень неприятное и болезненное чувство, оголившийся дефицит. И я думаю, что это тоже не очень здоровая ситуация.

С книгами, как ни странно, такого не происходит, с сериалами — чаще нет, чем да.

evo_lutio    01.08.16 12:42
Не поняла, что расстраивает? Что аддикции нет? Накликаете лихо, смотрите.

Или фрустрация расстраивает и то, что ничего не увлекает и жизнь тухлая? Это не менее серьезная проблема, чем аддикция.

sever_jug    01.08.16 12:59
Расстраивает, что друзья рассказывают мне про интересную для них, важную и веселую деятельность, приглашают участвовать, а мне не весело)
Хотя другие вещи увлекают, кажется, это близко к фрустрации.

evo_lutio    01.08.16 14:42
Что близко к фрустрации? Что другие вещи увлекают? Нет, это ок.

Похоже на небольшую аддикцию к дружбе. Вам так хочется дружить, что вы стараетесь заниматься чем-то неинтересным для вас.

sever_jug    01.08.16 14:58
Близко к фрустрации то, как я играю: сначала процесс увлекает, а потом внезапно как отрезало, будто на стену натолкнулось.

evo_lutio    01.08.16 15:01
Пойдите к психотерапевту и постарайтесь решить эту крайне важную проблему. Это же такое несчастье — не получать кайфа от всякой херни. Есть чему позавидовать у ваших друзей!

rough_rosemary    01.08.16 12:46
Я в юности (12-18) была в фандоме Гарри Поттера и Шерлока, наверное положительные моменты там были как раз, когда это касалось не пассивного потребления: учились в фотошопе что-то делать, сайты вели, на английском статьи переводили, фанфики писать красиво пытались, но было время и когда просто «залипала» :) остальное по мелочи))

helena_mia    01.08.16 12:51
После универа несколько месяцев пряталась от жизни в сериалах. Работа не вдохновляла, подружки замуж повыходили.
Выехать помогли социальные танцы. Меня как-то сразу очень увлекло. Хотя некоторое время танцы были единственной радостью в жизни, но за их счет появилась энергия и мотивация (нужны деньги на ивенты, красиво одеться на конкурс, ну и новые знакомства)

elma_s    01.08.16 12:52
В детстве и подростничестве были ощутимые аддикции. К книгам, к еде, к играм.
Проблемы с едой решились, когда в одно лето решила подработать (была мечта купить фотоаппарат, а у родителей было туго с деньгами). Появился график в питании, самостоятельно регулируемый. Помню, было открытием, что овощи, каши и фрукты намного вкуснее различных снеков и сладостей. Сейчас на вредную еду залипаю пару раз в год, в периоды сильного стресса. Ловлю себя на моменте, когда готова бодро скакать за шоколадкой, но лень выйти погулять. Раньше просто позволяла себе уйти во все тяжкие и меня быстро начинало тошнить от жизни и от себя и я начинала что-то делать. Сейчас, благодаря блогу, стараюсь остановиться и разобраться, почему я хочу убежать от реальности. Помогает значительно быстрее и без побочных эффектов качелей настроения.

С играми так же — перебрала. Был период когда сильно залипла на пару месяцев, начались проблемы с выходом на улицу (начиналась паника от более-менее большого количества людей) и в результате 2 недели не выходила из дома. Потом вышла часов в 5 утра погулять летом, а там внезапно очень красиво и свежо. Стало внутри как-то лучше и захотелось жить, после этого не играла, не возникало желания.
С книгами самое сложное. Раньше проглатывала безумное количество книг, большая часть их была не совсем хорошего качества, фэнтези и фантастика в основном. Потеря себя в книгах закончилась только периодом потери себя в играх.
Только с ними не завязала, слишком люблю. Перешла на классическую литературу, стала читать намного медленнее. Стала по другому относиться к книгам, теперь это больше материал для анализа, возможность диалога с автором, чем дверь в мир, в котором можно забыться. Но все равно боюсь начать терять контакт с реальностью.

alexandram22    01.08.16 12:56
Добрый день, Эволюция. С сериально-игровой аддикцией не страдаю, в детстве очень сильно залипала за книжки. Не могли оторвать от детективов и Гарри Поттера, со временем прошло, спорт давал о себе знать. Если есть какие то сильные увлечения, то ненадолго, пара-тройка недель. (Сериалы, он-лайн покупки, ваш блог, сейчас вот залипаю за онлайн тренинги о познании себя, развитии как личности) А вот книжки так увлеченно читать перестала, как в детстве. Расстраиваюсь из за этого.

evo_lutio    01.08.16 16:27
Вы в каждом комментарии будете со мной здороваться?

Давайте я вас тогда сразу удалю?

i_am_abaddon    01.08.16 13:23
Было дело)) несколько лет играла в онлайн игру сначала на одном сервере, потом на другом новом, достигла всего что только можно и потом все продала, стало не интересно. Но чистой аддикцией наверно нельзя назвать — я училась заочно, работала и с личной жизнью было более-менее ок, хотя сидела до 6 утра бывало, потом в душ и на работу
Сейчас я рукодельный маньяк — шить, вышивать или что-то такое и фоном сериал, просто так сидеть перед экраном скучно, надо чем-то руки занять. Много времени тратить не получается, только когда ребенок спит и все главные дела сделаны. Зато когда дорвусь — такой кайф))))

jayzzy    01.08.16 13:39
Я склонна к залипаниям: если какая-то новая тема увлекла, то какое-то время я там с головой. До смешного доходит — купила как-то прикольную пряжу, связала шарфик, и — остапа понесло — 18 часов без перерыва на поесть вязала шарфики. Первый раз, когда села играть в компьютерную игру, доигралась до головокружения и такой дикой мигрени, что скорую пришлось вызывать.

Но не помню, чтобы меня от чего-то колбасило больше 3-4 месяцев, потом это же занятие надолго отваливается. Я поняла, что в моих интересах отлипнуть до того, как меня уже тошнить начнёт. Тогда есть шанс, что оно приживётся, и будет приносить радость и дальше. В итоге у меня выработался комплекс мер по выходу из очередного пике, все они связаны с постепенным переключением на другие сферы. И первое средство — наведение порядка. Это то, что всегда прочищает мои мозги — и в случае стресса, и в депрессии, и в такой мини-аддикции.

silberwe    01.08.16 13:44
Мои погружения в сериалы и игры на аддикцию не тянут, пожалуй. Могу потратить целый час на лягушку (Zuma, шарики), но чувствую себя ужасно из-за того, что теряю время зря. Могу посмотреть три серии сериала подряд, но тоже жутко страдаю по той же причине. Почему-то трата времени именно на такие вещи вызывает сильное чувство вины. А с тех пор, как я начала смотреть сериалы по-английски (типа польза, обучение), просмотр фильма на русском языке тоже вызывает чувство вины.

dashlandd    01.08.16 13:57
В детстве запоем читала книги, сейчас читаю реже, но по тому же принципу — если уже решила, читаю беспрерывно, пока не дочитаю. к счастью, скорость чтения высокая, поэтому обычно за одну ночь обходится, если книга одна, за пару-тройку дней, если серия. Однако сейчас уже часто могу оттянуть момент до того времени, когда это позволяют дела, без ущерба для них.
В игры влипала пару раз, первый раз это были Герои и мы с братом где-то полгода общались между собой только на эту тему. Тогда отвлекли учеба и прочие школьные дела. Второй раз перед рождением ребенка, там отвлекло собственно понимание того, сколько времени я трачу на это бездарно.
На сериалы тоже западала, смотрела запоем, примерно как и книги, сейчас не смотрю, потому что слишком много времени на это уходит, остались только не слишком интересные и не требующие много внимания, которые иногда смотрю фоном при занятии какой-нибудь более высокоорганизованной деятельностью.
Раньше в качестве противоядия от увлечений иногда использовала усиленное погружение — такое, чтоб все допматериалы изучить, все интервью с актерами прочитать, черновики прочитать, весь фан-арт просмотреть, и наесться этим по уши, уже до тошноты. Сейчас к таким крайним мерам прибегаю редко, иногда наоборот получается удерживаться, чтобы подольше сохранить интерес, а иногда и перерабатывать свои увлечение в творчество. Хотя периодически, когда повышается общая жизненная загрузка и возникает стрессирующая ситуация, снова краем сносит.

tenderskin    01.08.16 14:35
Залипаю на сериалах и фильмах некоторых. Причём, даже не знаю, хорошо это или плохо, самые любимые в голове до сих пор, не пересматриваю, но помню. И сейчас выбрала бы их заново, нет такого, что, мол, как я могла это смотреть. Они у меня какие-то знаковые, сюжетные линии нравятся, характеры героев. Часто в голове додумывала какое-то развитие событий, фантазировала. Сейчас смотрю что-то, что понравилось, потом смотрю интервью с актёрами на ютубе, потом картинки в папки сохраняю. Как девушка с книжкой, только девушка с фильмом.
Ну и аддикция к еде есть. Снимаю ей напряжение, а не получаю удовольствие. Сейчас вот снимаю приготовленное на телефон, планирую написать посты с любимыми проверенными рецептами, хотя такого полным-полно, и вообще никто не читает. Имитирую бурную деятельность, короче.
Периодически ещё ловлю себя на мысли, что к растениям своим испытываю какие-то материнсткие чувства, хотя и не садовод, и вообще выставила их в коридор, чтобы не мешали. Хожу, смотрю на них по нескольку раз день, проверяю, влажная ли земля, упругие ли мои алоэ, не нужно ли общипать сухие листики. Порываюсь выложить свои пророщенные дубы в соцсети, мол, посмотрите на моих малышей, я их скоро в лесу высажу, хотя и понимаю, что никому эта туфта не мила, кроме меня.

dmitryrozman    01.08.16 14:37
зависал в играх в своё время, было дело
сериалы до сих пор предпочитаю смотреть после окончания — сел, собрал все серии
и смотришь по 3-4 за раз — мой любимый размер!

переключиться и отказаться от игр помогло осознание, что вот прошло 3 месяца
а ничего не сделал, зато прошёл игру! ну охренеть теперь, молодец!
а главное — удовольствия никакого в этом уже нет. прямо как вы писали про аддикцию постом ранее
захотелось делать что-то, что будет иметь накапливаемый результат — даже если потом переосмыслил и результат ценность потерял
«вписал» в эту мысль игры — и всё, перестал играть

плюс в какой-то момент, если грубо, пришёл к мысли, что отдыхать лучше всего после изнурительной работы
тогда нет эффекта пресыщения и постоянного поиска чего-то нового

но сбалансировать отдых/работу не получается, до сих пор всё припадками

dmitryrozman    01.08.16 14:47
Сейчас перечитал свой пост и понял, что на самом деле, как-то сам собой действовал строго по методам лечения аддикций

т..е вначале концентрировался на негативных эффектах, осознавал что удовольствия уже нет, а проблемы и разрушения есть. и заменял аддикцию чем-то другим

в случае с играми — это были работа и спорт, которыми занимаюсь до сих пор. причём работа тоже попала в какой-то момент в стадию аддикции — поступил аналогично

evo_lutio    01.08.16 14:58
Не пост у вас, а коммент. Оговорка по Фрейду. Завышенная значимость.

Вы замечаете, что под каждым моим постом почти пишете буквально следующее «осознал, что всегда интуитивно делал то, что вы описываете».

Может вы гений?

Я когда читаю самовосхваления подобного рода, мне сразу становится понятно, что человек в иллюзиях, иначе бы не собирал заботливо по крупиночкам доказательства, какой он молодец и как был прав. В шкатулочку своей души. Он бы акцентировал на том, что нужно сделать еще.

Но если вы считаете, что мощно прокачаны, а не фрустрированы, что работа и спорт — на высоте, то желаю дальнейшего благополучия.

Обычно же за тем, что вы описываете, фрустрация стоит. Человек живет в очень низком энергетически режиме, но нахваливает себя, какой же он волевой и разумный, как хорошо со страстями справляется.

dmitryrozman    01.08.16 15:35
часто из-за нахлынувших эмоций от Ваших текстов пишу второпях

я не гений, вовсе. все «откровения» о которых я пишу — постфактум. как расчёска, которую выдали, когда уже облысел. пишу, когда вы просите поделиться опытом.

и про багиБаг – пограничный дефект, устойчивая форма специфического нарушения границ... Прочитать отловленные я тоже писал — когда просили и про неудачный свой опыт

не думал что мои комментарии так выглядят со стороны, крепко задумался сейчас

evo_lutio    01.08.16 16:33
Да. Всегда вы интуитивно поступаете по идеальной схеме, найденной психологами. Самородок.

Скорее всего вы просто очень гармоничная, хорошо интегрированная личность. Наверное жизнь ваша идет как по маслу.

А если серьезно, есть ипохондрики, которые у себя любую описанную болезнь сразу находят, а есть вот такие, которые всегда на все рекомендации специалистов говорят — а я сам к этому пришел, так всегда и делал, сам догадался. И действительно в этом уверены, все притянув за уши.

ext_3470412    01.08.16 14:39
Я играла все выпуски игры tomb raider до нескольких лет назад, когда ее очень облегчили. Лет в 20 играла целыми днями и чувства вины не было, один кайф. Месяц назад купила новый выпуск и не проиграла даже два дня, не затягивает, даже жалко как-то.

Самая сильная из аддикции кроме любовной для меня — это интернет. Спасает даже не гложущее чувство вины, а тело. Начинает ломать на каком-то этапе, плечи, голова, руки ноги холодными становятся. Если я не сплю и не двигаюсь, а работает в основном голова, мне становится холодно, это для меня показатель, что надо разогнать кровь. 15 минут интенсивного движения и все течет, и интернет кажется плоским и ненатуральным до следующего раза, когда нужно им воспользоваться и часто опять залипаю в фигне.

При любовной аддикции тоже помогало тело, при сильном стрессе я почти прекращаю есть и когда сильно худела или начинались проблемы с желудком, то удавалось спохватиться, начинала заниматься телом и отпускала аддикция на время.

sharmelka    01.08.16 15:09
Я сначала не понимала эти игры. У меня муж зависал в RPG до утра. Я один раз с ним попыталась, но продержалась только до 3 ночи, потом легла спать. На следующий день у меня почему-то живот болел. Но потом вышла Лара Крофт ;) Пришлось от нее отвлечься чтобы диплом писать. Потом купили квартиру и я зависала на дизайнерских форумах. Научилась ловко рисовать перепланировки. Но в итоге мы переехали и никаких перепланировок делать не пришлось. Потом при переезде долго искала работу и просмотрела весь Секс в Большом Городе и Lost. Потом когда нашла работу, было не до сериалов. Когда наконец-то села посмотреть, то Lost мне показался скучным и бросила. Потом родила третьего ребенка и обещали дать земли. Зависла на форумхаусе, искала проект дома. Но с землей вышел облом, так что ничего не построила, хотя до сих пор помню схему угловых стоек в каркасе :) После третьей беременности накатила послеродовая. Сидела в Candy Crush иногда даже ночами и могла заставить себя что-то делать по хозяйству или погулять с ребенком только после кофе и шоколадки. С первыми двумя детьми выходила на работу в 6 мес. Тут тупо бросила и работу и спортзал и хобби и друзей (не ходила в гости), практически перестала заниматься с детьми и ограничила один кружок в неделю, хотя раньше было у каждого по 2-3 в день, перестала читать книжки, хотя раньше читала много и половину — по специальности. Муж ругался на грязные памперсы по всему дому, которые забывала выбросить, отношения ухудшились. Кошмарно поправилась, нажила болячки. После того как у меня случился приступ в общественном туалете, думала помру, тогда только пошла по врачам. АД, психолог, отдала младшую в сад и взяла няню раз в неделю чтобы выходить куда-то с мужем. 45 минут делаю что-то полезное типа зарядки или уборки, потом можно 15 минут посидеть в инете или попить чай с шоколадкой. Похудела на 15кг за год. Удалила Candy Crush и вообще все игры с телефона (на всякий случай). Стала 1-2 раза в неделю ходить в гости или приглашать друзей. С мужем и дома более-менее наладилось. Остальное глухо пока. Паника даже резюме написать. Никакие книжки и никакие хобби не хочется.

light_of_sun    01.08.16 15:13
На играх не зависала. Но только в силу своих особенностей, не из-за хорошей воли,- освоение чего-то нового у меня происходит доооолго и медленно. Т.е. чтобы освоить игруху мне надо напрячься!) А кайфа немедленного при этом нет. Получается, я успеваю фрустрироваться быстрее, чем войти в аддикцию — пользы не вижу, кайф долго не наступает, какой тогда смысл играть?.. Ну и страшновато всегда было, что игромания меня поглотит.
С сериалами я тоже, наверное, фрустрант. Привередлива к фильмам вообще, редко что-то по-настоящему захватывает — за последние лет пять только два сериала по-настоящему меня увлекли и тут меня спасла сезонность и выход серий по одной в неделю. Один из сезонов начала смотреть когда уже наличествовали все 10 серий. Разбила их на три вечера. И то только потому, что усталость наступала от эмоционального пресыщения (сильно включаюсь и погружаюсь туда, в место действия), иначе «проглотила» бы всё за раз.

dara_dari_di    02.08.16 02:45
«Т.е. чтобы освоить игруху мне надо напрячься!)»
Точно! У меня тоже именно по этой причине никогда игровых зависимостей не было.
Залипаю на чтение. Книжки и форумы.

light_of_sun    02.08.16 05:06
А как у Вас с освоением другого нового при этом (нужного)?

dara_dari_di    02.08.16 11:25
На нужное мотивация другая. Начинаю осваивать, потому что надо, а потом довольно быстро втягиваюсь.

koza_amalteya    01.08.16 15:15
Мне кажется, я не склонна к аддикциям потому что склонна к фрустрации ггг
Игры, сериалы, алкоголь, покемоны, зал, еда, серии фантастических книг — увлекаюсь сначала, а потом либо остываю, либо это переходит в спокойную, не мешающую другим занятиям, стадию. На все заскоки (вдруг потянуло разморозить варкрафт, или возобновилась любовь к вину — чтоб каждый вечер по 1-2 бокала) смотрю из серии «само отвалится». Бывает своеобразное «похмелье» — когда чувствую, что переиграла, перечитала всякой фигни до дурноты. Тогда уже больше не хочется уделять этому внимание.

Был знакомый, который как раз очень склонен был впадать в зависимости некоторые. Игроманил днями и ночами. Ходил к психотерапевту, вроде поумерил свой пыл. Но все равно иногда по новой начанил. Еще и курить начал лет в 25 (люди уже бросают обычно к этому моменту).

decreep1    01.08.16 15:35
Больше 10 лет зависал в онлайн играх, всякого рода MMORPG, браузерные стратегии и подобное. Когда ты встаешь в 4-5 утра просто потому что у тебя флот прилетел и надо его встречать-спасать еще что-то. Сколько горя было от поражений и собственных ошибок… Приходилось английский осваивать, чтобы как-то коммуникацию вести с игроками из других стран, создавать альянсы, руководить. В школе, в ВУЗе ночи без сна…
На место одной игры приходила другая, затем следующая, после были физические нагрузки, когда каждый день как спортсмен тренируешься по 3-4 часа, занимаешься фехтованием. И постепенно выгораешь, утрачиваешь удовольствие и интерес, особенно, когда достиг каких-то вех, переломных моментов, занял место на соревновании или турнире. Что характерно, никогда не было несколько таких «захватывающих» вещей сразу, только что-то одно. Постепенно стал более расчетливым к своему времени. Если играть, то чтоб мозги размять и только в то, где будет место для «подумать». Если смотреть сериал, то только в оригинале, чтобы не только посмотреть, но и знание языка поддержать. Наверное, очень сильно повезло, что все «запои» были безвредными для финансов и не принесли ничего непоправимого в жизнь

lewella    01.08.16 15:40
В школе на одних летних каникулах заигралась в тетрис так, что потом даже во сне все предметы состояли из маленьких серых квадратиков. С началом учебного года переставала играть — становилось некогда. Потом во время первого декрета (до родов) подсела на «Героев» и сутками не отлипала от компа. С рождением ребенка это тоже рассосалось.
Выходит, внешние опоры —«наше все», а с волей и мотивацией плоховато.

lenamarkova    01.08.16 15:53
В покемонов играю, но не залипаю: батарейка быстро садится; а вообще, использую эту игру как повод лишний раз выйти из дома и ходить. Давно столько не ходила, тело кайфует!
А по поводу залипания вспомнила: ZUMA! :)
Как-то около месяца просидела, играя после работы. Правда, параллельно слушала аудиокниги или тренинги по второй специальности.

zoryanchik    01.08.16 16:01
Я для много ходить собаку завела,ходим с ним по 10 км минимум). У него ко мне аддикция, возмущается если я по телефону разговариваю,отвлекаюсь от него)

lady_st0rm    02.08.16 07:00
а мы с парнем выгуливаем пса и покемонов нагуливаем))) вечерами.

gjuli    01.08.16 16:05
Я стала больше ходить, когда машину угнали) прочитала книжку поо похудение и кардио на тощак и начала ходить, втянулась. Эффективно и бесплатно) вышел на остановку две раньше и вперед. С той поры оч люблю ходить, при всяком удобном случае неск километров пройдусь

evo_lutio    01.08.16 16:16
Зачем кардио натощак?(

Чтобы от мышц быстрей избавиться видимо.

gjuli    01.08.16 16:25
Подробностей не помню, но суть в том, что с раннего утра пока еще аппетит не проснулся и действует некий гормон, отвечающий за похудение, необходимо интенсивно пройтись, примерно минут сорок, час. После прийти и уже завтракать и тд. Но это метод для очень тучных людей, через месяц два начала процесса, рекомендовалось идти в тренажерный зал, и питание тоже в этот период менялось. Ковальков автор. Если офф топ, удалите пожалуйста.

evo_lutio    01.08.16 16:36
Да, очень тучных не жаль, можно гробить(

Они и так одной ногой в диабете, а тут еще такой скачок глюкозы. Обморок может быть прямо на улице.

evo_lutio    01.08.16 16:17
Жаль, что без костылей не получается.

lenamarkova    01.08.16 16:50
Жаль, да. в России много ходила, а там, где живу сейчас, все организовано так, что по всем делам — на машине, пешком не дойдешь, общественный транспорт практически отсутствует, а без цели я ходить не люблю. Собаку мне сейчас заводить нельзя. Просто так на хайкинг — с удовольствием, но время на него есть с утра, в это время мои друзья заняты, одна ходить боюсь, наслушалась историй про маньяков в горах. За покемонами же 3-4 раза в неделю ходим по вечерам в парк на часок: вроде и цель есть для походить. Мужа просто так гулять практически не вытащишь, а тут он со мной ходит, но не играет, а держит меня под руку, и следит, чтобы безопасно.
А вот настоящую аддикцию накопала: смартфон с соцсетями и мессенджерами. Без него ощущения — как без штанов. Уже больше пяти лет не могу избавиться. Сначала почта и соцсети в телефоне нужны были для работы, и их надо было регулярно проверять, а сейчас не нужны настолько, но слезть с этой иглы не получается. Вроде как связь с родиной (новости), родственниками и друзьями (их посты и мессаджи), но столько времени убивает… Нужное прочитал — зацепился за другую ссылку и в ненужном погряз на час-другой.

dragga_ar    01.08.16 16:22
Самым мощным ударом была система ачивментов в иксбокслайв, — все игры делятся на достижения, в сумме дающие 1000 очков;
Профиль и все достижения в нем, — публичные…
Имхо, — единственное, что дало майкрософт возможность отхватить свой кусок игрового рынка.
Только с очень статусной работой получилось потиху слезть.

isc_vortex82    01.08.16 16:43
Да, сериалы пачками смотрел, в игры тоже поигрывал чаще, чем хотелось бы (хорошо хоть не онлайн). Курил также много. Помогло переключение между различными интересными для себя занятиями, плюс спорт, плюс в жизни появились новые интересные люди и в работе интересные движения пошли. Сериалы практически не смотрю уже, в игры очень редко играю, как-то само собой интерес ко всему пропал. А после ваших постов про тренировку воли даже курить за два дня бросил

shade_keeper    01.08.16 16:50
У меня когда-то было представление, как будто у меня срабатывает какой-то внутренний предохранитель. Что я могу чем-то упороться по полной, а потом отпускает само. Просто в какой-то момент: хлоп! — и уже не настолько интересно, или совсем обычно становится. И поэтому могу себе позволить отдаваться безоглядно новому увлечению. Всё равно попустит потом.

Теперь, читая блог, пытаюсь анализировать: ага, вот тут у меня, видимо, достаточно разных увлечений, а там, где затягивает и само не отпускает — не очень с разнообразием и самоуправлением.

Вообще, сколько себя помню, просто невыносимо долго держать внимание на чём-то одном. Устаёшь, хочется переключиться. Тем более, интересных дел всегда много вокруг. Но не знаю, то ли особенность нервной организации, то ли семейная традиция, которая, как говорится, вошла в кровь.

adesigna    01.08.16 16:53
Залипаю на сборе информации и всей инфо-картинко-параферналии по любому вопросу, который меня интересует. Когда увлеклась рисованием, пересмотрела какие-то тонны роликов про технику-материалы-приемы. Помню, ложусь спать, а у меня «рисунок одной линией» и деление фигуры на свет и тень плывут и плывут перед глазами.

Помогает сбор инфы-роликов в getpocket — и в ФБ в папку сохраненное. Присваиваю тэги и сразу всё не смотрю. Наверное, это как если бы интернет-шопоголик откладывал вещи в корзину на пару дней. Чтобы поостыть.
Груды напылесошенного в покете и тэги теперь уже стали давать информацию о трендах — что я как умалишенная собираю.
Сейчас нахожусь в фазе задавания себе вопросов — «Это я вообще зачем коплю?»
После этого вопроса получилось порезать ряд подписок в соцсетях. Не минимализм, но хотя бы и не склад хордера.
Как пример, готовлюсь к микро-ремонту-смене интерьера и собираю массово вдохновляющие картинки. Когда вопрос себе задала, то оказалось, что я уже поняла, что хочу реализовать в новом интерьере. Получается, пиню лишнее. Но от подписки на AD пока отказаться не получается — у меня от их картинок настроение поднимается.

С сериалами залипаю. Помогает отчасти подход, что смотрю только супер-значимые сериалы. И стараюсь устанавливать правило по лимиту серий и по времени просмотра — только вечером и только как разгруз.

alyru    01.08.16 17:30
В 17 лет подсела на игру SimS. Очень нравилось строить домики, отношения внутри игры. В тот период надо было готовиться к поступлению в институт, а я торчала у компа весь день. Несколько месяцев продолжалось, Потом стукнуло в голову, что я чужой жизнью живу, ну и отпустило как то.

alyru    01.08.16 17:33
Сейчас нахожу симптомы любовной аддикции — отношения много нервов стоят, а отделиться не могу. Бороться стараюсь уделяя больще внимания работе и друзьям

alexblackprince    01.08.16 17:41
На 5 лет(с 16до21) зависла на спорте. Прыгала с парашютом. Перёд 4 курсом института оглянулась-подружки с мальчиками встречаются, а я… Прыгаю. Серьёзный парашютом спорт все время отбирает. И ощущение, — пусть весь мир подождет. Искала любые возможности, лишь бы попасть на прыжки. В конце сезона всем сказала, что все. А после неделю сидела в кресле дома, вцепилась в подлокотники. Ничего не интересовало, все разрыва лось изнутри. Через неделю уехала на море, появился молодой человек, потом новый, потом нашла работу после пар в институте и острота потери притупилась.

ichweissnix    01.08.16 17:45
До 24 лет находилась в постоянной аддикции, хотя объекты её сменялись. Влюблялась в людей как в богов и точно так же в артистов. В общем-то для меня вообще не было разницы, знаю ли я человека лично или нет. Я придумывала его полностью. Реальность меня очень долгое время вообще не интересовала. Но как-то получалось оттуда качать мотивацию для учёбы. Моя сегодняшняя жизнь — фактически результат тех усилий, которые сплошь были на вдохновении.
Отрезвили трудности, необходимость очень много работать, отрыв от родительской опеки и опыт качественно новой дружбы. Теперь в отношениях я словно только-только учусь ходить.

rhard    01.08.16 18:13
Даже в этом посте народу зависавшего в Варкрафт хватит на приличную гильдию.)

ledykareliya    01.08.16 18:24
Очень давно играла много и днями, и ночами. Только на работу ходила. Потом надоело. Также с соцсетями были проблемы. Еще помнится, игра в вк была ферма, вот тоже надолго подсела. Но потом как-то сама поняла, что почти все мое внимание там, и сама прекратила играть.
В любовной аддикции была, помог Ваш блог. Вы написали, что лучшее средство — это спорт. Хоть я его то бросаю, то начинаю постоянно. Но от аддикции избавилась.
До сих пор аддикция к кино. К любому. Не только к сериалам, а вообще к любому кино. Как-то на майские праздники, когда было много выходных решила не включать компьютер. Начало ломать. Мысли, что-нибудь в гугле только посмотреть, или музыку вот срочно надо в вк послушать, или кино посмотреть, или адрес какой-нибудь на карте. Так было первый день, я держалась. Во второй день сделала генеральную уборку в квартире :-) Потом читала книги и гуляла.
Сейчас стараюсь с кино одновременно вязать крючком. Или сильно не вникать и что-нибудь параллельно делать. Заметила, что теперь спокойно ложусь спать, если даже не досмотрела фильм. Раньше всегда досматривала.

pogankka    01.08.16 19:46
Ни на играх ни на фильмах, Игры всегда слишком скучными казались, не могла увлечься, но за это наверное спасибо спортивному детству, когда на роликах каждый день большой компанией Тотта компом не так интересно.
На сериалы подсаживалась, но опять спасибо большому городу, большие переезды туда-сюда по учебе-работе, постоянная необходимость куда-то ехать не очень близко, и вот уже у вечеру хочется только спать и чувствуешь себя немного перегруженным впечатлениями, чтобы ещё из сериала брать, как будто и так наелся под завязку.

anna_actio    01.08.16 20:00
Я сериальный аддикт в легкой степени. Скорей всего по той причине, что Вы выше отметили — просмотр/прослушку совмещаю с рутинными рабочими делами, которые на автомате, а если дома — ногти там подпились, пятки поотмачивать, зашить чего, с котами повозиться. Хотя бывает, что на работе интервал 45/15 меняются местами. Большая часть идет на просмотр сериала, меньшая на выполнение рабочих обязанностей. Некоторые процессы даже оптимизировала, чтоб все успевать.
А вот с захватывающей книгой могу заполночь зависнуть. Тут сложней бороться. Причем ладно бы чего умное, так, беллетристика.

Однако, стоит затеять важные дела и более полезные в перспективе, то аддиктины эти теряют силу.

anna_caravelle    01.08.16 20:04
Когда появились приставки, то мы с соседями на даче резались целыми днями но головной боли. И то ли игры закончились, то ли питерское лето наладилось, но всем вдруг в лапту и войнушку стало интереснее. Ну и мальчики, влюбленности аддиктивные ))
Аддикция к работе закончилась тем, что уволилась и около года спала по 10-12 часов, много тренировалась, много готовила и занималась бытом, и совсем чутьчуть работала.
Сейчас у меня аддикция к отправлению в закладки фильмов, которые я хочу посмотреть, и к хрустелкам. Сушки, маца, мини панини. Они хищные, сами в руки лезут!

zhu_ravlik_    01.08.16 20:12
От сериальной зависимости хорошо помогает то, что сериалы заканчиваются :) Это так плохо, что на самом деле, хорошо. Потом еще все перечитаешь про актеров, героев, роликов насмотришься, саундтреки послушаешь, потом какой то стиль общения или наряды на себя примеришь, вдохновишься интерьерами или стилем жизни или окажешься в описываемых местах, ну и сходит волна на нет. Недолгая аддикция, но осозноваемая, — чувствуешь, что время уходит в никуда, никакой почти пользы. Можно хотя бы на английском смотреть для самооправдания :)

sashka_diary    01.08.16 20:22
Сериалы стараюсь смотреть с субтитрами, чтобы небольшой пользой оправдать свою «запойность», ибо смотрю по 5-7 серий подряд, если сериал хороший. Знаю, что подсаживаюсь, поэтому новые не начинаю смотреть.

ponchbruevitch    01.08.16 20:57
У меня были проблемы с алкоголем, 5 лет не ходила в отпуск, устала, и решила таким способом стресс снимать.
Через какое-то время начала расти жопа (коктейли блин, кола) и с ужасом поняла, что бросить что-то нифига не выходит.
Спасибо во время испытаний на полигоне меня покусала бездомная собака и пришлось начать антирабический уколы, которые подразумевают отказ от алкоголя на почти два года.

alekseydudnikov    01.08.16 21:16
Зависал на Героях в вузе. Вообще кайф, сидишь играешь. Как то само прошло, но не думаю что это была прям сильная аддикция, просто забивал на скучные занятия, а в целом не мешало ни учебе ни спорту. Даже не помню как прошло, само как то. Взрослеешь, думаешь че за фигня, в игры играть.

Хауса залпом смотрел. Викингов, Во все тяжкие. Американцы 1 сезон. Но опять жизнь не кроилась, но кайф обалденный.

Увлекся проектом 1.8 года назад, аналитика+реклама, настолько, что работал по 6-9 часов подряд бывало, вставал и голова начинала кружиться так как давно не ел. Хотя есть не хотел когда был увлечен. Не думаю что это аддикция, хотя..

Любовная аддикция была, на иллюзиях, классика жанра. Вспоминаешь и не веришь как так можно не видеть реальность? В облаках витал конкретно так.

Когда Вы писали сюр про Никиту/Веру и Ко год назад, зашквал был эмоциональный конкретно. Прям ждал новых поворотов сюжета и новых постов, но и работал при этом по 6-10 часов. Аддикция была наверное к блогу.

light_of_sun    02.08.16 05:30
Такое, как у Вас про Никиту/Веру у меня случилось к Ире и Роме.) Не оторваться было вообще. Когда был пост про их свадьбу, я и порадовалась, и сильно взгрустнула — понятно было, что теперь нескоро продолжение.

alekseydudnikov    02.08.16 10:12
Целыми днями перечитывали?

shamanova    01.08.16 23:31
На работе, в рамках программы по заботе о здоровье сотрудников, подарили FitBit. «Сначала он мне не понравился». Думаю, ну зачем он мне? Ну что он мне там интересного такого покажет, на что вдохновит? Что может этот бездушный кусок пластика сделать с моей мотивацией, если даже отражение в зеркале не работает? Бесплатный хотя бы. Ладно, решила, посмотрю, что за зверь.
В общем, под конец дня, если выполняешь норму, тебе выдают звездочки, а если выполнишь ВСЕ нормы, выдают МНОГО звездочек, да еще и экран переливается (и даже появляется какой-то фейерверк). Где-то через неделю я вдруг заметила, что когда вечером возвращаюсь домой, первым делом смотрю, как у меня там успехи, и если чего-то не добираю (километраж, шаги или активные минуты), то меня это очень расстраивает. Так расстраивает, что я выходила из дома и бегала по району, пока не получу все лычки. Чтобы я бегала по району вечером? Никогда такого не было — лень, темно, люди смотреть будут. А тут как миленькая. Даже не за фигуру желанную, не за здоровье бегаю, а за звездочки. :) С одной стороны, радует, что параллельно начали таять килограммы, выносливость повысилась, в зал пошла наконец (так легче собирать активные минуты), с другой же стороны, надо наверное менять причину такой активности со звездочек на здоровье, фигуру и хорошее самочувствие.

sangit    02.08.16 04:10
В начале 90-х люто-бешенно зависал на первых 3-Д бродилках: Вольфенштейн, Дум, Дюк Нюкем и т.п.
Наигрался (года два), и как отключило.
Из полезных дел, которые видимо помогли отвлечься от игр — занятия музыкой и хождение на психологические и духовные группы (хотя последнее — другая аддикция, как сейчас понимаю).
Но, наверное, по-честному, главной причиной было то, что с игромании перешел на интернет-зависимость, продолжающуюся до сих пор, увы…

namta    02.08.16 06:17
У меня вообще сильная тенденция залипать. Лет до 16 не могла отлипнуть от книжек, мне даже запрещали, а толку. Под одеялом с фонариком, итд. Потом, залипать стала еще и на игры, сериалы — но все по 2-3 недели максимум, потом с трудом себя отлепляю. Через какое-то время снова. Бывает причем прямо сразу после жутко увлекательного рабочего проекта, на котором долго пахала сильно. Либо много нудной работы. Тогда начинается все с того, что я маюсь от отсутствия ярких впечатлений или от усталости. Уже когда это чувство замечаю, понимаю, что снова виток. Предупредить пока не удалось ни разу. Но я не оставляю надежд)

puhache    02.08.16 06:22
У меня первая серьёзная была лет в 10 — тетрис, играла у подружки на Nintendo Gameboy, возвращаясь уже затемно домой, в рисунке освещенных окон домов видела линии и фигурки :) спала и видела. Потом уже так сильно играми не увлекалась. Пару раз на сериалы подсаживалась. К йоге тоже было что-то вроде аддикции, когда процесс «пошел» и в каждую тренировку появлялись новые результаты. Как раз в то время получила сложный перелом предплечья на велосипеде, и главным огорчением было то, что год не могла полноценно заниматься. За этот год степень увлеченности угасла до стабильного интереса. Вообще, я легко загораюсь всем интересным, но интереса максимум хватает где-то года на пол, что к людям, что к работе, потом наступает рутина и самопринуждение, потом какие-то циклы — вроде опять становится интересней, особенно после перерыва, потом опять надоедает. Обычно новый интерес — самый сильный.

somikova    02.08.16 06:32
Я влюбляюсь в образы, в актеров и т.п. Момент увлечения дает кучу энергии, но плохо, когда повседневные дела уходят на задний план, тратишь кучу времени на поиск новой информации, кормишься только этим. И главное, я осознаю, что это замена реальности, т.е. влюблена бы была в реальных людей из своего окружения — не цеплялась бы за виртуальных.

Как вариант выхода, можно извлекать какую-то эстетическую пользу, т.е. как к чуду природы относиться к предмету увлечения. Знаю, что рано или поздно любое такое увлечение сходит на нет, потому не тревожусь, что залипла, знаю, что отойдет. + радуюсь, что теперь вот ещё у меня есть музыка, книга, фильм, или образ которые составляют красоту жизни.

Жалею, что не научилась пока создавать на этой волне что-то свое, рисунки какие-то, например. Но это путь тоже возможный, самый хороший.

lady_st0rm    02.08.16 06:44
А я наоборот переживала из-за того, что не могу себя целиком одному делу посвятить, особенно, когда все вокруг за это ругают. (Спасибо, понятно теперь, что зря). Типа — чем ты там на этот раз увлеклась? — рукоделием? — на долго?….И у меня всегда аддикция проходит как только появляется возможность на этом подзаработать. Пока я творю как вольный художник (на примере аэрографии, хотя сейчас и с рукоделием и с проектированием та же петрушка) — корона растет, я демиург и непризнанный гений, как только я рисую на заказ, особенно когда клиент с первого раза работу не принимает, а начинается — тут поправь, тут цвет не тот, тут шрифт итп… все — у меня падает, аэрограф в руки брать не хочется. Какой уж тут создатель — так, ремесленник. (И конечно же свое эго утешаю тем, что не я бездарь, а клиент колхозник, ничего не понимает, хочет дичь какую-то, и под этим я ни в жизнь свою подпись не поставлю).

evo_lutio    02.08.16 10:51
Смотря что под посвящением иметь в виду.

Поверхностные люди это тоже так себе вариант.

Фрустрация не лучше аддикции.

lady_st0rm    02.08.16 11:33
Да, я этого и боюсь — многостаночник — тоже плохо.

ext_2201669    02.08.16 08:16
В студенчестве на год сильно увлёкся просмотром аниме. Было просмотрено несколько сотен наименований. Попутно с просмотром занимался корректировкой текста и исправлением тайминга в субтитрах, что занимало весьма ощутимый кусок времени. Результатом этой увлечённости стало отчисление из университета. После разборок с военкоматом и возвращением к учёбе вместе со своей группой пыл интереса к японским произведениям (аниме, манге, книгам) значительно поубавился.
Некоторой защитой от аддикции к чтению, наверное, для меня является то, что стараюсь читать литературу, которая для меня не даётся легко, которую нужно обдумывать или просто новые для меня направления.

snakeandsun    02.08.16 09:33
С детства как-то само сложилось, что если увлекался чем-то, то все остальное теряло смысл. Считал себя фанатичным, возможно это такая особенность нервной системы. Сидел на аквариумах, комп. играх, единоборствах, саморазвитии, книгах по бизнесу (причем больше всего нравились именно биографические), потом на игровых автоматах, сексе, любви, ММОРПГ (2 года из жизни). Аддикции сходили на нет, когда упирался в потолок новизны и развития в ней. Даже в стратегических играх замечал такой момент, что интересно именно с нуля, если миссия предполагает уже построенную инфраструктуру становилось не интересно.

evo_lutio    02.08.16 10:55
Если бы это была особенность нервной системы, я бы не писала так много о том, как перестать быть аддиктом и фанатиком. Даже амеба может меняться в зависимости от условий среды.

 
Впервые опубликовано — evo-lutio