Унылые и скучные люди — это люди с низкой спонтанностью.
Энергии у них мало, поэтому они говорят банальности, поступают шаблонно, выглядят серо и наводят уныние на других.
Они бывают молчаливы, поскольку говорить им нечего.
А если вдруг разговорятся, то лучше бы молчали.
Скучные люди — это проблема, которая решается тем же самым способом: снять корону и поправить локус. А потом убрать фокус с себя.
Энергии станет больше, появятся интересы, а с ними живые мысли и живая мимика.
Если же скучный человек, стремясь защититься от упреков окружающих, подрастит еще корону и сдвинет локус контроля подальше от границ, он рискует стать не просто скучным, он может превратиться в черную дыру.
Рядом с ним люди будут чувствовать сонливость и упадок сил. Эзотерики таких лунными вампирами называют.
maru11
Здравствуйте, уважаемая Эволюция.
Иногда меня называют скучной.
Обычно это люди не близкие, а знакомые. Например, было дело, сидели мы с подругой и говорили, ей написал один наш общий знакомый, позвал собраться компанией у него дома. Подруга спросила меня, хочу ли я пойти, я ответила, что не знаю. Тогда она сказала, что напишет и спросит. Мы сидели рядом, и я заглянула в ее телефон, пока она писала. На ее вопрос знакомый ответил, что «не надо ее звать, она же скучная».
Подруга начала с ним спорить, она замечательная, но в общем я сказала, что все норм. Подобное случалось несколько раз с разными людьми. Тем кто меня скучной называет, мне хочется только сказать, мол «а с чего я должна вас развлекать? Если вам скучно, значит сами вы и скучные».
(Подруга, которая автора защищала, замечательная, а те, кто называет ее скучной, сами скучные и хотят, чтобы их развлекали. В этих словах описана проблема автора. Жадность. Она боится потратиться и не хочет ничего давать. Вот подруга ей сама угождает, умница. А автор не собирается никому угождать, особенно тем, кто от нее бесплатно хочет откусить)
Но парень, с которым я встречаюсь несколько месяцев, он иногда говорит, что я слишком тихая. И я действительно не особо эмоциональная, я редко плачу, кричу или проявляю какие-то другие сильные эмоции. А ему нравится, когда люди эмоциональны.
(Парень у автора — дурачок какой-то, любит, когда на него кричат, наслаждается, когда люди плачут. А автор — сильная личность, не может его так позабавить. Вот он и считает ее скучной)
И я задумалась, а может меня так называют, потому что у меня фокус на собеседниках плохой? То есть, конечно, фокус у меня не очень, но является ли то, что меня называют тихой или скучной следствием этого? Я раньше воспринимала так, что просто во вкусах с людьми, которые так меня называют, мы не сходимся, но даже если бы я не была сильно эмоциональной, но хорошо держала бы фокус на собеседниках, им бы не было скучно? Или кому-то все-таки было бы?
(Давайте представим, что такое полное отсутствие эмоций в общении. Человек что-то рассказывает, а вы молчите и лицо у вас кирпичом. Вас не трогает ничего, не вызывает отклика, вы не выражаете никакого интереса к людям и к миру. С таким человеком не то что скучно, он раздражает. И общаться с ним никто не захочет. Скорее всего с подругами и со своим парнем автор какие-то эмоции все-таки выражает. Но мало. Поэтому им уныло)
Спасибо Вам за блог и возможность написать письмо.
(Друзья, понятно, какие три шага необходимы автору, чтобы эмоциональность ее вышла на адекватный уровень, тот уровень, который является здоровым для нормального общения? Первый шаг — снять корону, второй — поправить локус, третий — изменить положение фокуса в общении. Опишите эти шаги для случая автора. И расскажите, что будет, если она сразу с фокуса начнет)
Комментарии
sever_jug 15.04.23 10:57
«что будет, если она сразу с фокуса начнет»
Если не снять корону и не поправить локус, то любая своя идея и эмоция будут казаться благом и даром собеседнику.
Начнутся неуместны советы, хвастовство или жалобы — в общем, парад баговБаг – пограничный дефект, устойчивая форма специфического нарушения границ... Прочитать. И если скучного человека ещё терпят, то такой получает гораздо более выраженную антипатию
eva_rum 15.04.23 11:57
«И расскажите, что будет, если она сразу с фокуса начнет».
Автор не сможет адекватно понять что действительно нужно собеседнику , да и собеседника видеть не будет , будет видеть свои какие-то проекции. Постоянно будет вылезать из границ, то раздавая ненужные советы и комментарии, то проявляя «участливость», «поддержку», но все это из под корон Сокровища и Спасательницы . Локус автора ещё больше сместится в сторону окружающих и ожидания от них многократно возрастут.
sabrm 15.04.23 11:58
«И расскажите, что будет, если она сразу с фокуса начнет»
Из-за короны автор воспринимает свою безэмоциональность, как положительное качество. Описывая свою слабую эмоциональность, она противопоставляет её крикам и слезам. Не считает, что это стоит менять, а ищет проблему в другом: «если бы я не была сильно эмоциональной, но хорошо держала бы фокус на собеседниках».
Из-за такого восприятия автор обесценивает важность эмоций, удовольствия при общении. Возможно, если она сразу начнёт с фокуса, то все свои усилия направит на попытки вытянуть из собеседника внимание, не видя обратной связи и игнорируя удовольствие собеседника, ведь «а с чего я должна вас развлекать?».
vivrepourvivre 15.04.23 12:27
Предыдущее письмо автора: «Умом рада за него».
ivan3452 15.04.23 14:18
«(Друзья, понятно, какие три шага необходимы автору, чтобы эмоциональность ее вышла на адекватный уровень, тот уровень, который является здоровым для нормального общения? Первый шаг — снять корону, второй — поправить локус, третий — изменить положение фокуса в общении. Опишите эти шаги для случая автора. И расскажите, что будет, если она сразу с фокуса начнет)»
Наверное эти шаги для автора будут такие.
Сняв корону увидеть, что пока автор адекватно общаться не умеет и зажимать ей для других по сути нечего. Это иллюзия, что другие ждут, чтобы она их развлекала.
Поправить локус это определить адекватную планку притязаний. Общаться спокойно и в рамках того контекста, который будет во время общения. Без ожиданий в короткий срок стать душой компании. Просто быть полезной единицей коллектива делающей свое скромное дело для общей пользы и удовольствия.
Изменить положение фокуса — направить его на собеседников, но не как на объекты, а как на субъекты. Это поможет увидеть как меняется контекст, настроение собеседника.
Поможет не делать неуместных действий и говорить неуместных слов, которые ещё минуту назад были уместны.
Если автор сразу с фокуса начнет, то в короне будет делать много лишнего и неуместного, ожидать высокой оценки ее действий. Не получив этого наденет на себя маску жертвы и начнет косячить. За несколько таких циклов от нее надолго отгородятся, а автор ещё больше фрустрируется.
ww1234567 15.04.23 15:21
«И расскажите, что будет, если она сразу с фокуса начнет»
Если автор сразу переместит фокус на собеседников, ей придется заставлять себя проявлять внимание, без искреннего желания. Общение будет вымученным, неестественным, другим будет не по себе. Ведь чтобы появился настоящий интерес к другим, нужно научиться видеть в них отдельных субъектов, увидеть границы, а для этого снять корону.
mepronto 15.04.23 18:25
Фокус на себе — это «а с чего я должна вас развлекать?» То есть, автор считает, что кому-то нужны развлечения от нее. Направив фокус на собеседников, в короне и без правки локуса, она начнет их «развлекать», «проявлять сильные эмоции», не обращая внимания на их интересы, а только вытягивая корм своей короне.
rhea_v 15.04.23 22:32
«И расскажите, что будет, если она сразу с фокуса начнет»
Если локус и фокус у нее будут внешними, она улетит в аддикциюАддикция – болезненная зависимость, вредная привычка, зацикленность на одн... Прочитать, в минус дисбаланса в дружбе и любви
vivrepourvivre 15.04.23 23:40
Из вашего комментария следует, что фокус должен быть внутренним, хотя ни «внутренним», ни «внешним» он быть не может.
rhea_v 16.04.23 06:32
Если локус снаружи и фокус снаружи.
mepronto 16.04.23 13:16
Фокус снаружи – это что-то из Дэвида Копперфильда.
rhea_v 16.04.23 15:28
«Сцилла — локус внутри и фокус внутри, Харибда — локус снаружи и фокус снаружи.»
https://psychoalchemy.ru//evo-lutioljru1019600/
evo_lutio 16.04.23 19:46
Весь текст много десятков раз «фокус на себе», в одном месте для графической наглядности «внутри», но вы конечно запомнили только последнее. Ученица.
vivrepourvivre 15.04.23 22:52
«если бы я не была сильно эмоциональной, но хорошо держала бы фокус на собеседниках, им бы не было скучно? Или кому-то все-таки было бы?»
В этих словах видна завышенная планка притязаний автора и зависимая самооценка. Зачем стараться и кого-то «развлекать», если для кого-то всё равно будешь скучной. А значит, всё относительно и дело вкуса. А если всё-таки нет, то хотелось бы быть для всех интересной. И здесь виден риск, который станет актуален, если автор попробует поправить фокус без первых двух шагов. Ей будет хотеться любыми путями стать нескучной для всех подряд, и всё общение автора будет мимо границ: на смену молчанию и отстранённости придут баги, с помощью которых автор будет тянуть из окружающих подтверждение своей «нескучности». То есть фокус автора всё равно останется на себе самой, а её эмоциональность если и возрастёт, то в негативном ключе: её будет преследовать раздражение от того, что в чужих глазах она по-прежнему какая-то не такая, попеременно с неадекватной эмоциональностью под короной «я интересная», — в такие моменты автор будет выглядеть неуместно фееричной и раздражать своим оригинальничанием.
mr_matushkin 16.04.23 07:00
«Опишите эти шаги для случая автора.»
Снять корону для автора значит перестать мнить, что якобы кому-то нужны развлечения от нее и она способна их создать. Ее знакомым хочется интересного взаимного общения, а не чтобы их развлекали.
Поправить локус значит в общих компаниях не сидеть амебой, безучастно слушая других. Пробовать самой поддерживать диалог, как-то включаться. Но не занимая собой весь эфир.
Фокус на собеседниках значит понимать, что они другие. У них свои интересы у автора свои. Скорее всего какие-то интересы пересекутся и на таких пересечениях возможно интересное обоим общение.
Впервые опубликовано — evo-lutio