Зеленый виноград так живуч, потому что для людей в короне — это единственный способ отлепить фокус от недоступного.
Представьте себе человека в короне.
Он не может принять мысль, что для него существуют какие-то ограничения, что-то недоступное ему, даже многое, даже то, что доступно многим другим людям. А ему недоступно.
Принять эту мысль — значит отказаться от идеи грандиозности.
Многих людей от одного намека на это бомбит так, что они начинают истошно кричать, что их унижают, что их втаптывают в грязь.
Не быть грандиозным для человека в короне — это значит стать грязью.
Секрет в том, что обычных людей он считает грязью, ничтожествами, поэтому когда такой человек пытается снять корону, он начинает жаловаться, что он убожество.
Слова «нельзя» для такого человека не существует, ему все можно.
И единственный способ для него не требовать «дай» — это убедить себя, что он не хочет.
Его желание — это закон, отказаться от такой картины мира он не может, поэтому вынужден рулить своим фокусом внимания с помощью зеленого винограда — обесценивая все недоступное, внушая себе, что он это просто не хочет, хоть и мог бы конечно.
Почему мы так много времени посвящаем зеленому винограду?
Потому что большинство людей не понимают принципиального отличия между «нельзя» и «не хочу».
Они так берегут корону, что предпочитают вообще не знать слова «нельзя».
А границы — это именно «нельзя».
Запрет.
В гуманистической психологии центральное место занимает идея, что запрет — это низшая стадия развития человека и общества, а на высокой стадии развития все запреты должны превратиться в нежелания. Вместо запрета на насилие — нежелание насилия, вместо запрета на стяжательство — нежелание стяжательства.
Но в этой цепочке пропущено одно очень важное звено, которое необходимо непременно восстановить, если вы хотите сформировать границы. Запрет никуда не девается и становится только прочней. Иначе у нежелающих создается иллюзия, что они могли бы насиловать и стяжать, если бы вдруг захотели.
Вы можете заметить, что у современных людей чувство границ становится не лучше, а хуже, чем у их предшественников, уважавших запреты.
Это происходит примерно по той же причине, почему от капитализма не получилось шагнуть в коммунизм. Чтобы благо других стало единственной мотивацией для стахановского труда необходимо такое высокое развитие сознания, которое людям пока и не снилось. Пока что принцип «каждому по потребностям, от каждого по способностям» превращается в такую картину, где потребности каждого растут, а способности уменьшаются.
«Развитие сознания» — это воспитание внутреннего цензора.
Внешний родитель (внешний запрет) должен превратиться в родителя внутреннего, намного более строгого и принципиального. Вот тогда этот внутренний родитель будет следить, чтобы человек не брал себе больше, чем отдает другим. И при таком уровне сознания возможен и коммунизм и любая другая система, опирающаяся на динамический баланс индивида и общества.
Помните правило для динамического баланса в паре? Каждый хочет отдать другому больше, чем взять. Иначе баланс быстро переходит в дефолт, где каждый хочет отжать у другого побольше, а свое придержать.
Вот этот строгий внутренний родитель — и есть то самое звено в цепочке между запретом и нежеланием.
«Нельзя, потому что меня накажут» — это внешний запрет.
«Нельзя, потому что нельзя» — это внутренний запрет — осознание ограничений.
Если в случае внешнего запрета ограничение поддерживается возмездием, в случае внутреннего запрета это ограничение обеспечивается верой в его необходимость.
Сравните это с грандиозным «нельзя, потому что я так решил» или «нельзя, потому что я не хочу».
Здесь в центре грандиозное Я, которое Решило (а могло бы решить и иначе) или Хочет (и это хочу правит миром).
Прыжок от страха к нежеланию, минуя стадию согласия (точнее смирения), вместо сознания растит корону.
Сознание дано человеку для того, чтобы он руководил собой в интересах вида. Сознание — то, во что эволюционировал инстинкт. Интересы вида — цель сознания, а не эгоизм, иначе это не сознание.
А корона как тот змей говорит, что каждый отдельный человек — Бог и его воля божественна.
В историях в рубрике писем вы видите, чем чреват переход от стадии страха к стадии всемогущества.
Была зависимой, стояла на коленях, распрямила спину, полетели скалки, разрушила что имела, вернулась на колени, просить прощения за содеянное, но и скалку из рук не выпускает.
Границы начинают формироваться тогда, когда вы лично, сознательно и смиренно признаете факт существования запретов.
Запрет означает конец вашей личной территории и начало чужой. Согласие с запретами означает, что вы признаете ограничения свои и уважаете права других закрыть перед вами дверь на свою территорию или открыть ее. Вы не грандиозны, а смиренны, что означает — не лезете, куда не надо, знаете свое место, и еще куча таких обидных для короны фраз, но таких верных и правильных с точки зрения границ.
Почему так важно признать запрет, а не играть в игру «я просто не хочу»?
Чтобы не растить корону.
От зеленого винограда корона всегда растет. Вот только что вы бессильно колотились в закрытую дверь и были близки к тому, чтобы признать существование ограничений, факт чего-то недоступного для вас, запретного, и вот уже вы сфокусировались на том, что вам этого не хочется, что это не то, чего вам нужно, и вы поищите чего-нибудь получше.
Вы смогли отлепить фокус от того, до чего не получилось допрыгнуть, но сделали это ценой роста вашего главного врага — короны. И ценой ущерба для вашего главного друга — рефлексии.
Это самая важная тема, поскольку корону было бы легко поймать и увидеть, не будь зеленого винограда.
Человек в короне то и дело натыкался бы на ограничения и слышался громкий грохот и рев, потому что ограничения объективны, не признавать их — это значит все время биться в них лбом. Но с зеленым виноградом получается иная картина. Вы подходите к ограничению близко или упираетесь в него и решаете, что вас расхотелось и поворачиваете. Так создается иллюзия, что вы научились жить в границах, не снимая короны и обошлись без этих противных унижений, что вы обычный и вам многое нельзя. Теперь вам все можно и вы лучший, но просто не хотите того и сего.
Так вы сделали с собой вещь намного хуже, чем если бы вы просто треснулись лбом: вы поломали свою рефлексию, вы подрастили свою корону и вы закрыли для себя возможность прокачивать ресурсы.
А если бы вы смогли осознать «нельзя» и увидеть чужие границы, вы бы просто отлепили фокус и занялись другими делами.
У этой женщины нет мужа, во всяком случае нет такого партнера, который хотел бы завести с ней ребенка и был бы готов активно в этом помочь, поэтому материнство для нее — очень сложная задача. Это объективно сложно, когда нет хорошего мужа, желающего стать отцом, а для самостоятельного материнства нет удобного жилья, нет достаточных материальных средств или нет здоровья.
И это объективные ограничения, которые надо видеть и признавать. Это будет означать внутренний локус контроля и нормальные границы. Вы видите границы своих возможностей и понимаете, что собственный ребенок в настоящий момент вам недоступен. И вы можете решить, в каком направлении действовать, чтобы это стало вам доступным, или не действовать. Даже если вы решите вообще не действовать и смириться с перспективой остаться без детей — это будет ваш выбор без короны и без ЗВ. Поле очень часто помогает смиренно принявшим свою долю, потому что благодаря правильным настройкам их фигура занимает в поле хорошую позицию. Очень многие женщины и мужчины рассказывают, что когда они уже решили, что им суждено жить без семьи и детей, им встретилась настоящая любовь и все сложилось. И вот это «суждено» — это совсем не то же самое, что корона и зеленый виноград. В короне, обмотанной ЗВ, вы занимаете наихудшее положение в поле из всех возможных.
И вот посмотрите в комиксе, как мучается женщина в короне от своего желания иметь ребенка.
Она не может его иметь. Ребенок — это не пакет молока, который можно купить в супермаркете.
Она теоретически наверное могла бы добыть себе ребенка (а может и нет), если бы грохнула уйму средств и сил, которых у нее мало. Ей нужно обманом или хитростью заманить мужика и добиться зачатия. Беременность нередко получается спонтанно, когда она не нужна, но когда нужна, оказывается, что это не так уж просто, особенное если женщине не мало лет и она не так уж привлекательна. Добыть здорового ребенка, не имея здорового мужа, еще сложней. Донорский материал стоит недешево и редко хватает одной порции. В общем это целая эпопея, а кроме зачатия ребенок требует еще множества ресурсов, для вынашивания, рождения, воспитания, которых у героини нет или мало.
Но она не может отлепить фокус и ее рвет от желания стать матерью, потому что у нее корона. Корона, сообщающая ей, что чем сильней она пожелает, тем быстрей получит. От этого фокус прилипает к желаемому и оторвать его невозможно. Она чувствует муки от того, что желаемое не реализуется, нетерпеливо ждет и гневается на нерадивую Золотую Рыбку. Чтобы продумать реалистичный план, необходимо учесть все реальные ограничения и понять, каким образом их обойти. Такое желание никогда не бывает чрезмерным и неистовым, не приносит мук. При хорошем локусе контроля (в границах) вы легко отрываете фокус от того, что прямо сейчас не можете получить, и переносите на то, чем можете продуктивно заниматься. Муки от несбыточного желания испытывают только люди в короне, которые не понимают, что их желание — это мелочь по сравнению с объективными условиями.
Обратите внимание, насколько героиня комикса отрицала эти условия. Она считала, что единственное ограничение — это противоречие между ее желанием стать матерью и ее желанием стать писателем. Для писателя желателен опыт и такой важный опыт как рождение и воспитание детей тем более. Но героиня придумывает, что, будь она матерью, она стала бы писать «ужасные вещи о материнстве», превратилась бы в «наседку». Ей кажется, что не нужен опыт, а нужен лишь ее эгоцентричный внутренний мир, чтобы заниматься творчеством. Это любимая теория бездельников, которые не способны ни на что полезное, но воображают себя творческими людьми.
Но в данном случае это не имеет почти никакого значения, потому что никто не предлагает героине реальную возможность завести ребенка. У нее есть только унылая подружка с соломинкой и коктейлем, а этого слишком мало.
Обычно родственники кормят короны таких чайлдфри, создавая видимость, что если бы они только захотели, они бы легко вышли замуж и могли бы нарожать детей. На самом деле большинство одиноких чайлдфри не могут выйти замуж, даже если бы захотели. Сначала им нужно измениться. А замужние чайлдфри часто живут с мужчинами, которые не хотят от них детей, потому что уже имеют, или захотят позже, с более молодыми, здоровыми или более любимыми женщинами. То есть 90% чайлдфри — вынужденно бездетны, а 10% страдают депрессией, из-за которой у них нет мотивации ни на что, кроме самокопания.
Ну и проанализируйте еще сам «процесс» выращивания зеленого винограда. Зловредный и даже зловонный.
1. Увидеть, что желание вас мучает (а снимать корону и осознавать недоступность не хочется).
2. Представить, что у вас это есть (приложить к себе) и оно совсем не такое приятное, как кажется. Найти недостатки в этом или просто почувствовать, что к этому нет никаких эмоций, никакой тяги, никакого кайфа нет от этого.
3. Прочувствовать отсутствие удовольствия и испытать облегчение по этому поводу.
4. Никому не сообщать об этом, чтобы не расшатывали (ну кроме подружки, с ней можно и нужно рефлексировать вслух, подружки ведь для того и существуют).
5. Поверить в то, что вы — хозяин любых таких процессов, можете ими управлять. Захотели и расхотели. Хозяин своих желаний, когда под рукой есть зеленый виноград.
Вчера два письма было про зеленый виноград.
Попробуйте увидеть этот самый процесс в этих письмах.
И в любых других.
И если можете, отрефлексируйте, получается ли у вас сопротивляться этим процессам в себе.
Понимаете ли вы важность слов «нельзя» и «недоступно» для формирования границ?
Комментарии
shouttodeath 08.12.20 12:11
«Понимаете ли вы важность слов «нельзя» и «недоступно» для формирования границ?»
Слова нельзя и недоступно выступают внешним ограничителем, о который можно формировать границы. Недоступность и невозможность, если их видеть — постоянно возвращают в границы, заставляя переформулировать собственный запрос, вписав его в границы, либо отказаться от него если он выходит из границ.
На стадии рапана и рыбы недоступное очень желаемо и вот в такой постоянной тренировке эго, отказываясь от недоступных желаний и происходит формирование границ. Если же не видеть, что это недоступно и желаемо, а подменять всё своим «не хочу» — утрачивается сама возможность по тренировке границ. Реальная возможность роста подменяется умозрительной, а значит вскоре должна начаться деградация.
«И если можете, отрефлексируйте, получается ли у вас сопротивляться этим процессам в себе.»
Каждый раз, когда получилось отрефлексировать ЗВ — даёт положительный опыт, для следующего раза. С каждым разом становится постепенно легче, менее болезненно править границы. Потом начинаешь получать от этого удовольствие. Иногда злишься когда опять видишь ЗВ или не получается снять сразу, или возвращается. В такие моменты помогает признание собственной ограниченности, ну не получается за раз всё убрать, и ладно, попробую ещё. Или бывает сил нет, устал от постоянного туда-сюда, ну ничего, попробую ещё, когда будут силы.
evo_lutio 08.12.20 12:56
Вы что-то намудрили с «внешним ограничителем, о который можно формировать».
Границы формируются изнутри и управляются локусом контроля. Локус контроля для того и нужен, чтобы проводить границы.
И принятие запрета — это не внешний ограничитель как раз, а внутренний.
Вы пытаетесь избежать этой мысли и мечтаете, что на стадии нерыбы это все заменит нежелание, что только для рыб и рапанов это желаемо, поэтому и нужен запрет.
То есть не поняли как раз, что нерыба запрет принимает и четко видит и осознает.
А про ЗВ у вас получилось еще интересней: снять ЗВ — это признать, что вы не можете снять ЗВ.
А в других вопросах?
vl4ze 08.12.20 12:29
В последнем письме:
1. Увидеть, что желание вас мучает (а снимать корону и осознавать недоступность не хочется).
«А тут влюбилась.»
2. Представить, что у вас это есть (приложить к себе) и оно совсем не такое приятное, как кажется. Найти недостатки в этом или просто почувствовать, что к этому нет никаких эмоций, никакой тяги, никакого кайфа нет от этого.
3. Прочувствовать отсутствие удовольствия и испытать облегчение по этому поводу.
«Этого хочется сейчас намного больше, чем строить какие-то абстрактные отношения непонятно с кем, создавать опять «ячейку общества» — ведь она у меня уже есть. Может, я просто в иллюзиях и ЗВ?»
4. Никому не сообщать об этом, чтобы не расшатывали (ну кроме подружки, с ней можно и нужно рефлексировать вслух, подружки ведь для того и существуют).
«До меня дошло, что по-настоящему хочется вот так любить его и спать вместе, легко, не вынося мозги друг другу, с уважением, со своим личным пространством.»
5. Поверить в то, что вы — хозяин любых таких процессов, можете ими управлять. Захотели и расхотели. Хозяин своих желаний, когда под рукой есть зеленый виноград.
«Правильно ли держать его, зная, что он хотел бы завести свою семью?»
evo_lutio 08.12.20 12:59
Вот вы зря цитируете, а не пересказываете.
Из-за это ни сами не видите схему, ни читателям не даете ее увидеть.
Разве ее влюбленность — это желание, которое ее мучает? Совсем нет.
Мучает ее там дальше — желание выйти замуж за него, когда он этого не хочет.
Она бегает туда-сюда, щипцует, суетится, уходит-приходит и решает, что она сама замуж не хочет, не нужно ей этого.
И дальше примеривает это к себе и чувствует, что да, так и есть — не нужно, без этого куда лучше.
pactole 08.12.20 12:36
«Попробуйте увидеть этот самый процесс в этих письмах.»
1. «Увидеть, что желание вас мучает (а снимать корону и осознавать недоступность не хочется).»
«Год назад с первого взгляда влюбилась в очень красивого, сексапильного и обаятельного мужчину из Тегерана, моего ровесника, и проявила в начале явную активность, видя, что он достаточно заинтересован и расположен ко мне, но спокойно так. (…) А тут влюбилась.» — автор письма видит, что мужчина не влюблен, но самой ей влюбляться это не мешает.
2. «Представить, что у вас это есть (приложить к себе) и оно совсем не такое приятное, как кажется. Найти недостатки в этом или просто почувствовать, что к этому нет никаких эмоций, никакой тяги, никакого кайфа нет от этого.»
«Заметила еще эффект — когда я с ним счастлива и не пытаюсь себя рассудочно направлять, то любовью наполняются все мои другие отношения тоже. И с родителями, и с друзьями, и с детьми. Я как оживаю. Этого хочется сейчас намного больше, чем строить какие-то абстрактные отношения непонятно с кем, создавать опять «ячейку общества» — ведь она у меня уже есть. » — у автора есть дети. А того, что она называет «ячейкой общества» у нее как раз нет. Но она подменяет понятия, чтобы думать, что вот у нее и так все есть, но такого кайфа, как от мужчины, ни от чего нет. К этому же, думаю, и пункт три относится: «Прочувствовать отсутствие удовольствия и испытать облегчение по этому поводу.»
5. «Поверить в то, что вы — хозяин любых таких процессов, можете ими управлять. Захотели и расхотели. Хозяин своих желаний, когда под рукой есть зеленый виноград.»
«Этого хочется сейчас намного больше, чем строить какие-то абстрактные отношения непонятно с кем, создавать опять «ячейку общества» — а «непонятно кто» сидит и ждет автора, чтобы создавать ячейку. Все зависит только от нее, поэтому: «Правильно ли держать его, зная, что он хотел бы завести свою семью?»
evo_lutio 08.12.20 13:16
Какие же вы халтурщики. Видите, что связи никакой, но натягиваете сову на глобус.
watchthefox 08.12.20 12:49
1. Увидеть, что желание вас мучает (а снимать корону и осознавать недоступность не хочется).
«Мне почти 30 лет, но рядом нет мужчин, которые бы проявляли ко мне интерес в серьезном плане.»
2. Представить, что у вас это есть (приложить к себе) и оно совсем не такое приятное, как кажется. Найти недостатки в этом или просто почувствовать, что к этому нет никаких эмоций, никакой тяги, никакого кайфа нет от этого.
3. Прочувствовать отсутствие удовольствия и испытать облегчение по этому поводу.
«Р был самой яркой любовью, безумная страсть, душевная близость, но спустя 1,5 года я ушла. Чувствуя что рядом любимый, но не партнер для семейной жизни. Дело скорее в ОЗ. Не видела в человеке амбиций, понимала что не смогу строить с ним семью, ни квартиры, ни планов, ни целей.»
5. Поверить в то, что вы — хозяин любых таких процессов, можете ими управлять. Захотели и расхотели. Хозяин своих желаний, когда под рукой есть зеленый виноград.
«Умею привлечь, начать что-то,но не умею довести отношения до брака. Давят часики. А планка все не снижается. Чувствую, что проблема в этом.»
watchthefox 08.12.20 12:54
Цитаты из этого письма https://psychoalchemy.ru//evo-lutioljru1299768/
evo_lutio 08.12.20 13:18
Да ну, тоже все не то совсем.
evo_lutio 08.12.20 13:22
Вся схема на самом деле укладывается в одну строчку письма.
«Чувствуя что рядом любимый, но не партнер для семейной жизни. Дело скорее в ОЗ. Не видела в человеке амбиций, понимала что не смогу строить с ним семью, ни квартиры, ни планов, ни целей.»
Вот и желание, которое ее мучило, и весь процесс, как она убеждала себя, что не сможет строить, не видит, а могла бы строить и видеть, если бы захотела.
Вот ее ЗВ.
И с каждым парнем отдельный. А вы как бот разложили все письмо на пункты, наугад, даже не читали наверное.
mat_ras 08.12.20 13:51
«Письмо: «Сильно качало между чувством и рассудком»»
Автор писала, что её мучает голод по эмоциям, у неё вялотекущий роман и она якобы девушка плюс. Набросилась на первого попавшегося симпатичного мужчину. Что-то из разряда «он мне подходит».
Затем несколько раз убегала, просилась обратно.
Затем представила, что у неё есть семья. «чем строить какие-то абстрактные отношения непонятно с кем, создавать опять «ячейку общества» — ведь она у меня уже есть.» Хотя какая семья. 39 лет с одним бывшем мужем не общается практически, с другим — в приятельских. Оба платят алименты с перебоями, то есть сами спонтанно вкладываться не хотят.
Про подруг в письме не указано, наверное их нет или не рассказывает им про свои чаяния.
В конце спрашивает правильно ли держать его. То есть, себя еще и на коне ощущает. Хозяйкой положения.
evo_lutio 08.12.20 14:19
А подругам надо рассказывать про чаяния?
mat_ras 08.12.20 14:23
Нет
romashka43 08.12.20 14:28
и не будь у нее ЗВ после предыдущих мужей, она не оказалась бы в нынешней ситуации
tasha_belaya 08.12.20 13:56
В письме «Не нахватать хвостов» процесс выращивания ЗВ автора, наверное, тут:
«Он симпатичный, тело идеальное, очень спортивный и накаченный. И с такой работой, зарабатывает до чёртиков, имеет свой дом в Вене, не в аренде, а свой — а для меня это уже уровень занебесный. И если бы у меня мужа не было, а у него семьи, я бы наверное влюбилась сильно.
Он правда ест только определенную еду, чтобы не толстеть, и мне как-то пару раз говорил, что ему кажется людям не надо есть, а что надо, и я так прифигела, и думаю — да, мы так далеко не уедем.
Постоянно пишет, что мы так похожи, что мы одинаковые, что мы как одно целое, что он хочет просто сидеть и смотреть мне в глаза где-нибудь, а меня что-то воротит от таких слов, я не хочу такого слияния.»
Автор оценивает огромную, в сравнении с ней, ОЗ мужчины, и ей бы хотелось его заполучить, но тут же примеривает к себе, «понимает» что далеко они не «уедут», вроде как «классный, но с такими загонами не нужен, не подходит». И , наверное, чувствует облегчение и верит в свою власть над этим процессом, ведь это она не хочет такого слияния.
evo_lutio 08.12.20 14:21
Слияния она может и не хочет, но он тем более его не хочет, и называет слиянием что-то эротическо-романтическое, а совсем не потерю личности и свое растворение в ней.
Поэтому смешно, что она этого не хочет.
Все равно как она бы не хотела, чтобы он переписал на нее все имущество.
Впервые опубликовано — evo-lutio