В каждом почти женском письме — большая корона. Больше, чем в мужских.
Одно из двадцати женских писем, где корона поменьше. В большинстве огромна.
И одновременно из каждого угла доносится, что у женщин слишком низкая самооценка, что все их беды от того, что они себя не любят и не ценят.
То есть вместо того, чтобы уменьшить корону, все ищут способ поднять самооценку.
А поднятие самооценки — это и есть рост короны.
Если вы думаете, что можно поднять самооценку иначе, вы ошибаетесь.
Поднять результаты реальные можно, а самооценку саму по себе взять и поднять без помощи короны нельзя.
Многие думают, что результаты нормальные у них, а вот их самооценка неадекватно занижена.
Это называется «голодная корона».
Хочется гордиться собой, хочется считать себя лучше всех, хочется на каждом шагу получать одоберние — это голод короны. И когда ничего этого нет и результаты всего лишь обычные, а не прекрасные, корону бомбит от голода, хочется корма.
Именно поэтому женщины чувствуют, что их самооценка низкая, что они себя мало ценят, а хотели бы упиваться собой. И обычных результатов им мало, они кажутся себе ничтожными, злятся на себя, даже ненавидят себя. Все это от завышенной планки притязаний, из-за короны, которая внушает, что они должны быть лучшими.
Почему вы должны быть лучшими? Вон нас сколько таких.
Главным доказательством «низкой самооценки» считается психологическая зависимость.
От мужчин, в основном. От подруг. От подписчиков в Инстаграме. От мнения окружающих.
Но это тоже голод короны.
Не может корона без корма, все время нуждается в поставке угощений.
Откуда зависимость любовная? Почему женщины ощущают себя такими несчастными без мужчины?
Нужен кто-то, кто будет корону кормить, кто будет несколько раз в день напоминать, что она лучшая, единственная.
Вот и вся «потребность в любви» таких женщин. Постоянный голод короны.
А если корона зацепилась за чей-то плюс и быстренько зеленым виноградом не оплелась, начинаются любовные страдания.
Все подружки хором: «Зачем он тебе? Брось его!» Имея в виду, что он же корону не кормит, о любви не говорит, самолюбие не тешит, зачем он такой?
Но страдалица короной зацепилась, она не может уйти и принять факт нелюбви к ней, ее корона будет изранена, кусок короны придется оторвать. А ей хочется думать, что проигрышей в ее жизни нет, что она действительно лучшая и не могло быть такого, что ее не полюбили, не оценили.
Если корону снять, выйти из дисбаланса будет легко, но снимать ее не хочется.
Подружки помогают изо всех сил: «Да он урод, да он не способен к любви, он дегенерат!»
Но пока он ставит лайки другим девушкам, поверить в это трудно, проще добиваться его любви или верить, что он любит.
Вот причина зависания в дисбалансе. Зацепившаяся корона, а совсем не низкая самооценка.
Если вы хотите начать новую жизнь, вам нужно, во-первых, понять, что ваша самооценка не низкая, она наоборот, очень сильно завышена короной.
Снижайте свою заоблачную самооценку, избавляйтесь от грандиозности.
Если вы не рады самым простым успехам, то это не потому что вы низко себя оцениваете, а потому что слишком высоких оценок себе ждете от других.
Вы хотели бы зарабатывать больше, иметь красивей внешность, иметь партнера получше, влюбленного больше, но больше всего вы хотели бы признания от других.
И вы повторяете как мантру, что вы этого достойны.
Периодически вы устаете и хотите просто себя любить, какие есть, но уже не можете.
Для этого надо опустить самооценку и ее планку до адекватной, принять, что вы обычная, что все обычные люди тоже достойны уважения, тем более собственного. И любви своей достойны, не обожания и не самолюбования, а нормальной своей любви.
Но вы не хотите опускать планку, вы пытаетесь тщетно выдумывать, что ваше обычное — необычное, а такое же великолепное, как все лучшее и даже лучше.
А зачем?
Вот вы смотрите на себя в зеркало и страдаете от того, что вы не самая красивая.
«Не самая красивая» воспринимается вашей короной как «негодная», настолько она избалована.
Разве вы не в курсе, что есть люди уродливей вас? Есть инвалиды, ампутанты, есть старики, есть люди с большим лишним весом. Вы прекрасно знаете, что многие люди уродливей вас, но вы не хотите сравнивать себя с некрасивыми, вы сравниваете себя с отфотошопленными моделями и беситесь, что вы не такие.
Вот этот бум — запрещать показывать идеальные тела — это про корм короны.
Лишь бы не огорчить корону тем фактом, что кто-то не идеален.
Если вы хотите избавиться от короны, надо видеть, как много людей красивей вас, смотреть на это, иметь это в виду.
Не надо закрывать это от себя, иначе каждый раз, когда вы будете это вспоминать или где-то видеть, вашу корону будет бомбить, как ту королеву, которая спрашивала зеркальце: я ль на свете всех милее?
Просто помните об этом простом обстоятельстве — вы не самая красивая.
Для своей возрастной группы и своего окружения нормальная. Да и то еще придется работать для этого, держать себя в форме. По сравнению с более старыми людьми или более больными — наверное красивее. Но корону этим кормить не надо. Надо просто видеть, что никакая вы не самая, и вообще забыть о такой постановке вопроса — про самую. Но не считать всех одинаковыми, это опять хитрость короны — считать себя равным лучшим. Скромность начинается с признания, что везде есть лучшие и это не вы, хотя можете двигаться в этом направлении.
Надо привыкнуть жить обычным человеком. Отвыкнуть от чувства грандиозности, от мнимого превосходства, не утратив стремления двигаться.
Только тогда появится воздух, появится энергия, появятся результаты.
Это уже очевидно друзья?
Стресс, который вы испытываете, понимая, что вы не лучший, это голодные ломки короны.
Переломает ее и она уйдет.
Вот как подружки, няньки вашей короны, стонут: уходиии от негооо, когда парень не любит, а вы не уходите, но если он перестанет с вами разговаривать вообще, вам придется от него уйти. Ну как уйти? Отлипнуть придется рано или поздно. Так и корона ваша. Перестанете вы с ней разговаривать и ее кормить, она побесится, поугрожает, повыносит вам мозг какое-то время и уйдет.
Не сможет она оставаться с вами, если вы не будете ее кормить.
Большинству людей нужен детокс-курс по избавлению от короны и других токсичных образований в поле, от ядовитого зеленого винограда, от багов и сорняков, но в первую очередь — от короны.
Я думаю о создании практического курса по детоксикации и лепке новой фигуры.
Вот так как люди над телом работают, достигая результатов на диете и в спортзале, так же мы попробуем работать над фигурой в поле и над очисткой поля. Практически, поскольку пассивного чтения явно не хватает.
Заодно проведем эксперимент, какие упражнения как работают.
За неделю-две ежедневных практик можно избавиться от короны, выйти из ломки, почувствовать, что такое сила и независимость, обрести равновесие.
Стать сильными нельзя за неделю, но почувствовать, что это такое, ощутить, как это бывает — возможно. И этого наверное хватит, чтобы не возвращаться на дно, в жизнь под короной.
У вас, друзья-комментаторы, есть прогресс?
Чувствуете, насколько лучше жить без короны? А почему не удается избавиться совсем?
Комментарии
pactole 25.09.20 13:17
«Надо привыкнуть жить обычным человеком. Отвыкнуть от чувства грандиозности, от мнимого превосходства, не утратив стремления двигаться.
Только тогда появится воздух, появится энергия, появятся результаты.
Это уже очевидно друзья?»
Да, это стало очевидно, когда прошло некоторое время жизни с короной меньше, чем была. Сейчас иногда всплывают в памяти ситуации, и страшно, и противно вспоминать о своем отношении к работе, например, в огромной короне Сокровища. Еще и удивлялась, почему ничего не увлекает. Как будто можно увлечься, когда кроме своей короны ничего не видишь.
Сейчас хочется как можно больше успеть, переделать все то, что в жизни было сделано криво и косо. Кажется, что вижу, как нужно нормально, и для этого есть теперь инструменты, раньше не было. И еще стало понятно, в каких ресурсах была корона чуть меньше, и прогресс быстрее, а в каких — огромная, и прогресс или едва намечается, или топтание на месте.
«А почему не удается избавиться совсем?»
Очень сильна привычка к пассивному кайфу. Вроде знаешь, как поступить правильно и красиво, а корона предлагает сейчас кайфануть, все равно ж неизвестно, что там дальше будет, ну его, отказывать себе!.. Поддашься если, корона подрастет, и сразу меняется состояние, тревожность появляется, опоры как будто нет. Очень бы хотелось всегда выбирать красивое поведение. Совсем без короны, наверное, вообще другая жизнь.
gala_dain 25.09.20 14:00
«Чувствуете, насколько лучше жить без короны?»
Да, очень.
Когда начинала читать блог пару лет назад, никак не могла определиться, ресурс работы у меня подключен или прокачан. Ну, мне как минимум было понятно, что там все хорошо и вообще я крутая бизнес-вумен. Советы людям давала, посты в фб мелькали такие, экспертным тоном.
Вот только при этом последние несколько лет почти не работала, делала только самую необходимую текучку, вся работа держалась на сотрудниках, планов грандиозных было много, только дальше планов они не двигались.
Весной волевым усилием и начитавшись мантр здесь про «я обычная», признав, что я в апатии, в густых зарослях зелёного винограда, а бизнес в аховом положении, и ресурс работы может когда-то и был подключен, но сейчас фрустрирован, получилось ситуацию поменять.
Параллельно фрустрацию признала и по отношению ресурса семьи, наладила отношения с мамой (это вообще самый заметный результат чтения блога), и как-то легче дышать стало. Работа пошла. Ну, то есть реально не надо себя уговаривать часами что-то сделать, а просыпаешься утром и начинаешь работать, и работать хочется, энергия прямо пошла. Сделано многое из того, что планировалось ещё лет 5 назад.
Раньше за многое не бралась, потому что страшно и вдруг фигня получится, и как это пережить.
Сейчас наконец дошло (после многократного чтения здесь), что это будет только моя проблема и только я заинтересована в том, чтобы получилась не фигня, и да, очень даже может не получиться, у многих так. Мир-то и внимания не обратит, ему все равно.
И такая свобода от этого появилась, когда не пытаешься строить из себя принцессу.
Но вот в ресурсе любви корона Сокровища ещё точно есть, мне кажется. Что мешает снять — наверное, не могу ухватить. Вижу по результатам и общей ситуации, что корона есть, а в моменте не замечаю.
gala_dain 25.09.20 14:42
И ещё получилось полностью слезть со всяких афобазолов, Новопассита и прочего. Не смотря на стрессовый год, настроение ровное, нет вот этих эмоциональных перепадов «я звезда/я ничтожество», просто живёшь спокойно и занимаешься всякими нужными делами.
gala_dain 25.09.20 15:27
Ещё с английским интересно получилось — раньше считала, что это какой-то ступор у меня, что я вот книги могу, например, читать и понимать в целом могу, а вот как говорить — так все, блок. И годами страдала, что не могу его свободным сделать.
А в реальности никакой не блок, а завышенная самооценка. Как только призналась себе честно, что проблема в том, что я просто действительно язык знаю плохо, так и проблема начала решаться — преподаватель, уроки, процесс пошел.
okmary 25.09.20 14:47
«У вас, друзья-комментаторы, есть прогресс?
Чувствуете, насколько лучше жить без короны?»
Сняв корону, оказалось легко закрыть убыточную площадку в бизнесе. Оказалось, что только желание быть грандиозной и мешало — хотелось поддерживать иллюзию, что у меня все площадки успешные. И за это я долго платила реальные деньги в виде убытков. А как только опознала Победительницу, никакого сожаления не стало. Появилась свобода от понимания того, что многое от меня не зависит, и успех зачастую результат везения, а не моей крутизны.
mrbraveheart 25.09.20 15:25
У вас, друзья-комментаторы, есть прогресс? Чувствуете, насколько лучше жить без короны? А почему не удается избавиться совсем?
Наверное, главный прогресс в том, что больше нет слепоты в этом плане. Научился засекать большинство проявлений короны, очень часто постфактум, но главное удается увидеть проблему и избежать серьезных последствий с ЗВ, БП, багамиБаг – пограничный дефект, устойчивая форма специфического нарушения границ... Прочитать. Кстати, регулярное чтение блога мощно способствует развитию этого «радара». Спасибо за эту возможность. Был момент, когда считал, что короны больше нет, я победил. Потом, конечно, понял, когда прилетело, что уверенность в отсутствии короны это тоже корона, теперь уже скромнее. Не знаю, нормально ли это, но есть даже какой-то азарт находить и выявлять эту тварь. Это очень радует. По сути, это как учиться жить заново. Но даже сейчас это уже просто космическая разница с тем, что вытворял раньше. Стал спокойнее, меньше шатает, больше энергии, а когда энергия вдруг сливается, есть понимание, где искать проблему и быстро навёрстываю. Еще много работы предстоит, особенно с локусом и фокусом, которые вдруг стали актуальны. Возможно корона все же возвращается как раз по этой причине — нужно еще научиться стабильно держать локус внутри и отцепить от себя фокус. Работаю над этим.
truthconditions 25.09.20 16:20
«У вас, друзья-комментаторы, есть прогресс?
Чувствуете, насколько лучше жить без короны? А почему не удается избавиться совсем?»
Иногда думаю, что вот, уже вроде довольно реалистично смотрю на мир, а потом раз — и снова какой-то кусок короны откалывается, и снова недоумение — почему раньше не заметила, это же так логично и закономерно. Это вызывает любопытство, новые детали, «нюансы» открываются.
Отголоски короны чувствую вместе с улетающим локусом, когда ловлю себя на мыслях вроде «ничего страшного, мне только показалось падение СЗ, я просто слишком зацикленная на этом». И пытаюсь вести себя по-прежнему, когда так нельзя. Тогда каждый такой выход из границ снижает СЗ и норовит отрастить корону. Хотя действительно ничего страшного, просто вести себя надо иначе, и все.
В ресурсах, где дела похуже, ощущаю, как ЗВ корону удерживает, и хочется представить свое превосходство, из-за которого тебе и самому как бы не надо. Тогда сложнее, надо рефлексировать, что это ЗВ, и бомбит сильнее, конечно. Но приятно преодоление, и локус опять же лучше ощущается при такой бомбежке.
anna_dostoevska 25.09.20 16:27
«Чувствуете, насколько лучше жить без короны?»
Когда корона стала меньше, улучшилось здоровье, прошли наконец-то психосоматические расстройства. Так я наверное платила за иллюзии своей грандиозности. Особенно помогали мантры «я обычный» и «я плохой», если удавалось прочувствовать их значения, сразу же ощущала как расслаблялось тело, становилось легче, как будто уходил груз.
okeanoss 25.09.20 17:13
В последний месяц, мне кажется, я начала чувствовать момент, когда начинается голод короны в работе.
Иногда при рабочем конфликте чувствую, что мне некомфортно. Положив трубку, начинаю минут 5-10 вспоминать и проговаривать про себя ситуации, где я была на высоте, а «они все» нет.
И как будто что-то внутри раздувается, и мне становится комфортнее. Когда ловлю себя на этом, говорю себе, что вот она, эта гадость, корона не вынесла дискомфорта и требует корма. Стараюсь переключиться и пресечь сразу.
Раньше, конечно, ничего подобного и отловить в себе не могла.
igurova2018 25.09.20 17:21
«У вас, друзья-комментаторы, есть прогресс?
Чувствуете, насколько лучше жить без короны?»
Это как другой мир, как небо и земля, совершенно другая жизнь. Жизнь вместо компульсии большую часть времени. Так легко, нет стресса по любому поводу, а тот, что есть — редко. Наверное, где-то в этих местах есть корона.
Не стало постоянных переживаний о себе и о том, что сделала не так и кто что сказал, которые злили, расстраивали и не шли из головы; тотального недовольства и укорения себя и других.
Этот контраст было-стало очень удивляет, ведь физически мало что изменилось.
Появились желание и силы делать многое, что не могла до этого.
jackieolj 25.09.20 18:27
Осознание огромной короны в работе помогло найти энергию на развитие и движение вперед.
Из-за короны и слияния с бизнес-брендом, было снобство в отношении потенциальных клиентов. Они должны были пройти жесткий «фейс-контроль», чтобы стать клиентами. И ЗВ там же — «не хотим брать клиентов таких-то, потому что у них вкуса нет». Но клиенты такие-то и не шли вообще.
Про маркетинг тоже — считали, что не надо это нам, и так на имя будут идти. Брали только пришедших по «сарафану». Только вот бизнес в развитии остановился.
Очень стыдно, что была таким рапаном. Была такая ломка при осмыслении этого дна..
После того, как удалось осознать корону, получилось подготовить удобные предложения для разных клиентов. Фокус переместила на клиентов. Стало очевидно, что несовпадение личных вкусов — белое пальто, это точно не повод выпендриваться и отказывать клиенту, если хочу, чтобы бизнес вообще существовал. Что наш продукт, хорошо организованная свадьба — это не декор. И что клиент на мой вкус может также смотреть, не как на утонченный, как я считала, а, например, нищенский или фриковый, и это мне нужно больше насмотренности.
Открыли второе направление бизнеса по только декору, там полный простор творчества и много вдохновляющей учебы. Туда обращаются именно те, кому нравится эстетика бренда, и работа пошла легко и в направлении организации, и декора.
Запустили маркетинг, пошли новые клиенты.
Такое ощущение, что я была в скафандре со шлемом на голове. Со снятием короны, как будто свежим воздухом задышалось.
Работа и результаты придают сил, а не тянут энергию.
«Я думаю о создании практического курса по детоксикации и лепке новой фигуры.» какое счастье!!
Впервые опубликовано — evo-lutio