Ну и подводя итог очередной.
Как же оторвать локус свой от большой фигуры?
Когда фигура чужая уже выросла и локус ваш у нее застрял, извлечь его и правда непросто.
Лучше всего держать его всегда при себе, никому не отдавать.
Но люди стараются держать при себе не локус, а фокус, стараются думать о себе, копаться в себе, хотя фокус наоборот должен быть на чем-то или ком-то другом.
Чтобы держать при себе локус, нужно отказаться от любых претензий к людям, от любых ожиданий, что люди будут делать что-то для вас.
А для многих это настоящее светопреставление, отказаться от такого уклада очень сложно, особенно если они считают себя сформированными личностями.
Для переплавки надо вернуться опять в юное, гибкое, спонтанное и наивное состояние. Только тогда можно будет научиться чему-то новому.
Нужно отказаться от своих установок, чтобы получить установки новые.
Но людям кажется, что так они лишатся своей целостности, потеряют себя.
Поэтому их локус с детства и навсегда — у родительских фигур или у больших фигур, заменивших родительские, они все время ждут от кого-то удовольствий и реализации своих желаний.
И единственное, на что их хватает, — это притянуть к себе фокус, оставив локус у родительской фигуры.
Это они называют «полюбить себя» или «вернуть себе самоуважение» или даже «обрести себя».
Но настоящее «себя» — это локус. Локус контроля — вот ваше деятельное, созидательное, активное начало.
А фокус — это то, по направлению к чему вы должны реализовать свое деятельное начало. Это ваш мотив, ваш стимул, ваша цель. Он потому и должен быть вне вас, что на такое отпускается максимум энергии, а на самокопание и эгоцентризм — наоборот, энергия блокируется.
Чтобы обрести себя и вернуть себе самоуважение, надо локус к себе двинуть, а фокус — подальше от себя. И действовать.
Но у большинства — все наоборот.
Полюбить себя — это у них поместить на себя фокус и начать себя жалеть, начать о себе думать, начать в себе копаться, а так как локус контроля — у больших фигур, то получаются те самые щипцы.
Из других что-то тянется в свою сторону. Вытягивается, выдавливается, выпрашивается, а потом уже и выбивается.
И получаются Штурманы-Попрошайки (и другие багиБаг – пограничный дефект, устойчивая форма специфического нарушения границ... Прочитать как вариации этой же пары), то командуют, то требуют, фокус — на себе, локус у того, кого они выбрали себе в няньки или слуги.
От них закрываются, отдаляются, они лезут с щипцами, в щели пытаются просачиваться, поэтому сливаются, но щипцов не отпускают.
И в какой-то момент, когда чужая фигура становится большой и потерять ее страшно, они решают стать щедрыми и помещают на другого фокус.
А локус — там же.
И начинается активный слив. Человек чувствует МЫ, он живет в теле другого, ему кажется, что он читает его мысли, ощущает его эмоции.
Потом фокус может опять вернуться к себе. Так и будет ходить туда-сюда, этот самый фокус. А локус будет прибит к большой фигуре.
Чтобы оторвать от большой фигуры локус, надо… да, закрыть хлеборезку.
Больше ничего.
Осознать, что другой — человек, а не торт. Субъект, а не объект. Отдельный мир, а не твое продолжение.
Осознать, что ты — взрослый, а не грудной младенец, которого должна накормить мама.
Надо отцепить от другого человека свои претензии, ожидания, притязания.
Щипцы убрать, отлепиться. Отодрать себя, если не выходит отлепить.
И начать обеспечивать свои потребности самому.
Многим кажется это нереальным. Ну как обеспечить себе любовь, секс, общение?
Никак. Потому что это потребности с фокусом на себе, на своем голоде, на своей нужде, на своем эгоцентричном Ам.
Фокус надо поместить на какие-то дела. Не на свою хлеборезку, а на какие-то полезные для других дела.
И будет Эврика.
Окажется, что все свои потребности можно обеспечить самому. Потому что их — самый минимум. Их ровно столько, чтобы поддержать свое деятельное состояние. Еда, сон, физическая активность, инструменты для творчества, книги, природа, музыка. Все это можно самому себе дать, получить без чужой поддержки, это все есть в бесплатном доступе или стоит недорого.
А счастье и наслаждение жизнью — это тот самый поток энергии, который как раз и появляется, когда фокус на деле, на творчестве, на любви как деятельности, а не на любви как потребности, а локус — у себя.
Счастье — это не предмет, который надо добыть или вытянуть из кого-то, а состояние своей активной жизни. Состояние, а не вещь.
Это поток, в котором вы можете постоянно находиться, если локус будет у вас внутри, а фокус на чем-то полезном для всех.
Нужно обязательно разогнуть вот это кольцо и перестать ходить по этому кругу, смещая фокус от себя к другому, от другого к себе, а локус прицепив к родительской фигуре.
Родителем себе надо стать самому. Себе и своим ресурсам, своим делам, своим детям.
В этом разгадка.
Это единственный секрет энергии, секрет жизни в потоке.
Сейчас ведь уже это понятно, друзья? Наверное даже получается, хотя бы иногда?
Комментарии
vl4ze 16.04.20 18:54
«Сейчас ведь уже это понятно, друзья? Наверное даже получается, хотя бы иногда?»
В последнее время иногда получается, но часто губит жадность фраера. Вот только чуть волна — сразу присваиваешь полученное, начинаешь собой любоваться, потом сразу же решаешь, что раз ты такой крутой — это не то, чтобы победа, а утешительный приз. И в такие моменты легко и фокус на себя навести, изначально — чтоб кайфануть, а получается, что очень быстро переходишь на самораскопки. И локус двинуть куда-то очень легко, когда жадность охватывает, начинаешь высматривать, как там у соседа. И то, что ты сам поднялся куда-то или что-то сделал становится какой-то фигнёй, у некоторых-то вон как, в тыщу раз круче!
На работе повышение — а ты смотришь, что как-то задержалось оно. С девушкой хорошей получилось, начинаешь на других смотреть, с большей ОЗ, а сам-то что? Подарок? Вырос?
И начинаются и по работе трудности, и на личном куда-то уезжаешь. Не критично, но ощущается. Жадность и нескромность — страшная фигня, вон, как по письмам видно. А из себя до конца так и не изгнал. Кажется, что совсем блаженным стану, страшно.
andrey_kozlow 16.04.20 19:03
Если приуныл, это не бури на солнце, это только мои проблемы, а если ныть и жаловаться, будет ещё хуже. Хреново?, возьми себя за любое место и пойди займись чем-то интересным, а лучше сделай интересным полезное, мир вокруг сразу станет голубым и зелёным.
thetrue_is 16.04.20 20:27
С локусом у себя становится очень спокойно, вот это я могу делать, а это не в моей власти, и все проще. Раньше при ощущении тревоги начинались самокопания и изливание всех мыслей на бумагу. Потом это ещё и перечитывалось. Муссировалось, изматывало, опустошало. Казалось чем-то ценным. Теперь сразу одна мысль при тревоге — локус улетел, и начинаешь делать что-то сразу, что можешь здесь и сейчас. А иногда ничего не делать, а спокойно лечь спать. Все уже сделано.
Фокус был на себе, и локус с ним. вроде и спокойно, но равнодушно, пресно. То было фокус помещается на человека, и локус к нему же, и понеслась душа в рай, захватывающий, но разорительный праздник.
Стало получаться переводить фокус с себя на дело, сначала получалось только на то, что даёт почти сразу отдачу или где уже есть успехи.
Когда что-то получается, фокус часто стремится прилипнуть к себе, словить кайф «ах, какая я». Как бы не лопнуть от гордости.
Быстро отловить это и учиться скромности. Стереть с лица это самодовольство.
Времени в сутках как будто стало больше и сил. Ежедневная интересная работа.
bug2017 16.04.20 20:47
Постепенно становится бодрее и веселее от «мне никто ничего не должен», как мантра, возвращающая в человеческое состояние.
Своих претензий раньше вообще не замечала, с ужасом вспоминаю состояние в яме, там не то что хищный торт, там сам бог задолжал вместе с судьбой и вселенной вместе взятыми.
Организм будто поощряет изменения, дела некоторые будто сами стали делаться, с удовольствием, бессонница многолетняя отпускать стала.
Но самое классное, вопреки первоначальному впечатлению, что помру от голода и тоски с закрытой хлеборезкой, замечаю что появляется какая-то устойчивость и веселое любопытство, в общем все не так плохо как представлялось.
grisha_molibden 16.04.20 21:10
Свой улетевший локус кажется удаётся отслеживать в ответе на вопрос — почему / из-за чего я это делаю?
Например, иду я обедать в столовую «Зебра».
Почему именно в эту?
— иду я туда потому что она ближе всего?
— или потому что мне нравится как там готовят?
— или потому что я могу встретить там бывшую с которой хотел бы помириться?
В последнем варианте локус улетает, я думаю о ней, её фигура растёт всё время что я иду туда с мыслями о ней.
Правда на этот вопрос может отвечать и корона — конечно я иду потому что туда путь живописный.
Хотя на самом деле идешь из-за женщины.
gotika_black 16.04.20 21:20
«Сейчас ведь уже это понятно, друзья? Наверное даже получается, хотя бы иногда?»
Один из сигналов, когда понимаю что локус упустила и надо вернуть, «странные» эмоции, особенно когда они начинают бродить.
Сейчас их меньше, и проходят быстрее.
Установка, что локус должен быть только у меня, не надо от других ждать исполнения моих желаний позволяет сразу искать ответ на вопрос «что я могу сделать?» и выбрать — действовать, принять ситуацию или уйти.
А не как раньше «а че я-то» и бла-бла.
niee 16.04.20 21:43
«Наверное даже получается, хотя бы иногда?»
Самоизолировалась с родителями, ну и полезло всякое. Вот я сделала что-то по дому, кроме обычного, и ловлю себя на том, что мама моего подвига не заметила.
А должна была. И ещё похвалить.
Самой смешно. Ну хоть замечать стала. Иногда.
happinesse_soul 16.04.20 21:46
Кажется получается отслеживать движение локуса в гневе. Когда накатывает буря негодования, но удается включить мозг и вспомнить о локусе, то понимаю, что он улетел к тому или тем, на кого гневаюсь. Значит я что-то хочу не своё, то, что не могу получить.
Как только я начинаю думать, что я в этой ситуации могу сделать сама, то сразу чувствуется как локус возвращается назад и с ним чувство руля. И гнев проходит. Хотелось бы не доходить до гнева вообще, держать локус при себе всегда.
vdonnav 16.04.20 22:58
«Осознать, что ты — взрослый, а не грудной младенец, которого должна накормить мама.»
Когда получается вернуть локус на место, тогда ощущение спокойствия, баланса. Очень хорошее состояние, прям по-другому себя чувствуешь. На все возникающие проблемы смотришь деятельно, без лишних эмоций. Когда локус улетает — начинает шатать. Возвращать стараюсь именно этими словами — ты взрослая, ты сама за себя отвечаешь, думай, что можно сделать, приди в себя, а не ной.
«Лучше всего держать его всегда при себе, никому не отдавать.»
Вот этому больше всего хочется научиться.
ivan3452 17.04.20 02:17
«Родителем себе надо стать самому. Себе и своим ресурсам, своим делам, своим детям.
В этом разгадка.
Это единственный секрет энергии, секрет жизни в потоке.
Сейчас ведь уже это понятно, друзья? Наверное даже получается, хотя бы иногда?»
Иногда получается. Когда довольствуюсь тем самым минимумом для себя, а фокус направляю на дела для близких, тогда прям чувствую как в поток попадаю. И силы берутся, и удача благоволит и хочется ещё больше полезным для других в такие моменты быть.
Недавно в таком состоянии был. Занялся одним проектом для сестрёнки и прям все в жилу пёрло.
Материалы через 3 дня поступили вместо 2 недель. Ребята на проект нашлись, которых не то что учить надо было, а сами фишки полезные в процессе придумали.
Перед монтажом проекта в ночную смену отработал, всю ночь не спал. С утра монтаж сделать успели, прилетел домой, полчаса отдыха, затем тест про конфликты. Охренеть состояние драйвовое. Многое успевается, апатии и усталости нет, получается многое. Ещё и тест получилось на сертификат пройти. Каааайф.
Спасибо Вам Эволюция.
Впервые опубликовано — evo-lutio