Слово «фрустрация» звучит слишком уж толерантно и в этом его минус.
Многим кажется, что фрустрированный ресурс — это оказия какая-то.
А некоторые вообще думают, что это нормально.
Фрустрирован ресурс Искусства, что ж теперь поделаешь. И учеба фрустрирована, и секс, и любовь. Ну и что ж, есть много других интересных вещей.
А это разочаровало при попытке приблизиться и теперь ощущается как бессмысленное или вредное, не способное принести радость.
И никто в этом не виноват, просто так сложилось. Вот как относятся многие к фрустрации ресурсов.
Это неправильно.
Все ресурсы в социуме подключаются сами собой. Вот на их прокачку надо тратить энергию, а подключение ресурсов происходит на основе социального вовлечения, через подражание, через заразительный пример, через участие в коллективе.
Ресурс подключается в определенном возрасте (в моей книге «Любовь: секреты разморозки» есть таблица подключения ресурсов по возрастам), а потом фрустрируется, иногда сразу.
И если у человека ресурс фрустрирован, не просто плохо прокачан, а забит или заблокирован, это означает нечто большее, чем отсутствие природных склонностей или печальные обстоятельства.
Фрустрированный ресурс означает, что по отношению к этому ресурсу у человека внешний локус и корона.
Это значит, что у него паразитическая, эгоцентричная позиция по отношению к этому ресурсу и большое самомнение, чувство грандиозности.
Это значит буквально, что человек очень плохой в этой сфере.
Если какой-то ресурс у человека заблокирован, другие тоже не могут нормально прокачиваться. Заблокированный ресурс означает такие плохие настройки Эго, что это будет сказываться на всех остальных.
Люди с большим удовольствием избавляются от стыда по отношению к отключенному ресурсу, называют это умным словом «фрустрация» и не чувствуют себя ущербными. Но умеренный стыд — это полезное чувство. Оно толкает к изменениям. Слишком сильный стыд подавляет, но такой огромный стыд бывает только у грандиозных людей, которым корона мешает признать свое несовершенство. А отсутствие стыда — это обратная сторона короны, ощущение себя безусловно хорошим, вне всяких рамок и норм. Правильно, если вы испытываете умеренный стыд, когда видите, что нечто важное делаете не так как надо, что вы не справляетесь с ответственностью. Именно такое отношение характерно для самоуважения.
Давайте рассмотрим разницу между восприятием фрустрации как чего-то нормального и пониманием своей ущербности.
Еще раз хочу повторить. Видеть свою ущербность необходимо, чтобы ее устранить. Не ощущение ущербности устранять надо, а фактическую ущербность. Корона позволяет изменить точку зрения (планки, ориентиры) и скрыть чувство ущербности, а самая ущербность остается и прогрессирует.
Если вы стремитесь чувствовать себя всегда полноценно, вы не будете развиваться, вы будете почивать на лаврах, то есть деградировать под короной. Недовольство собой — нормально, это — двигатель прогресса. Главное, чтобы недовольство собой мотивировало на изменения. А для этого оно должно быть во-первых, предметным, по поводу реальных недостатков в зоне доступных изменений, во-вторых, умеренным, не достигать уровня сильного стресса (как при падении большой короны), в-третьих, чередоваться с удовлетворенностью положительными изменениями. Именно это позволяет настроить в ресурсе поток.
Поток в ресурсе настраивается, когда вам удается создать правильную систему мотивации, расположить планку там, где надо, добиться адекватной самооценки и выстроить систему поощрения. И ваш ресурс начинает работать как правильно организованное производство.
И начинать нужно с главной установки — с согласия переживать стресс.
Согласие переживать умеренный стресс, не прятаться от него в корону, не искать защит, а использовать стресс для мотивации — вот что отличает успешных людей от неуспешных.
Это то же самое, что и желание трудиться, а не искать во всем отдыха. Это согласие на энергетические вложения, на неспокойное существование, на проактивный режим вместо пассивного.
Это самая принципиальная установка, от которой зависят правильные настройки Эго.
Люди делятся на два вида: готовых принять жизнь как борьбу и тех, кто старается эту борьбу избежать любыми путями.
Вот первые живут и процветают, а вторые блуждают вместо жизни в царстве иллюзий и теней.
Одной этой установки достаточно, чтобы подключить весь круг ресурсов.
Без этой установки вы будете смотреть на фрустрированные ресурсы маленькими обиженными глазенками.
Вам будет хотеться избежать стресса и вы будете тянуться то к короне, пытаясь создать видимость успехов на пустом месте, либо шкатулке, пытаясь извлечь для короны корм, либо к зеленому винограду, пытаясь обесценить ресурс и скрыть его от себя.
Имея установку на борьбу, вы видите ситуацию такой, как она есть.
Самооценка быстро становится адекватной, едва вы соглашаетесь переживать стресс и вкладывать энергию.
Необходимо понять, что по умолчанию самооценка людей адекватна. Не нужно никаких особенных способностей, чем видеть свои достижения и провалы так, как есть.
Самооценка формируется у ребенка намного позже того, как он учится оценивать других. А оценивая других он пользуется общими линейками.
Вот почему без короны любая самооценка объективна. Она такова, как оценка окружающих, особенно ближнего круга, референтной группы.
Оценивая себя без короны, мы видим так, как видят нас окружающие. Мы так же смотрели бы на кого-то другого, нет разницы.
Иметь адекватную самооценку — это значит смотреть на себя так, будто мы — это некто отдельный, даже чужой, смотреть непредвзято, без проекций.
Каждый психически здоровый человек обладает такой способностью, без исключения.
Мешает только нагромождение психзащит: короны, ЗВ, БП. И все психзащиты служат одной цели — сохранить состояние пассивности, в идеале — безмятежной и самодовольной пассивности, быть довольным собой и не меняться.
Это та самая установка — жить без борьбы, наслаждаться инертностью, по сути — не жить, а пребывать во сне, как эмбрион в сладких амниотических водах.
Нужно избавиться от этой установки и корона станет не нужна.
Без короны будет понятно, что фрустрированный ресурс — это ваша слабость и ущербность.
Так же будет очевидно, что вы способны подключить и прокачать этот ресурс, все 12 ресурсов доступны для людей.
Давайте рассмотрим пару примеров, как возникает фрустрация ресурсов.
Вот ресурс Имидж. Он подключается очень рано, раньше других, в три года ребенок уже имеет какую-никакую персону.
И очень рано ребенок может заметить разницу между теми, кто всем нравится, и теми, кто не нравится никому.
Вот что такое ресурс Имидж — способность вызывать симпатию других. Это необходимо для комфортного и безопасного существования в социуме.
Те, у кого этот ресурс великолепно развит, катаются как сыр в масле (и иногда даже пытаются сэкономить на других ресурсах, живя за счет этого, но это та же самая инертность и установка на жизнь-кайф вместо жизни-борьбы). Сам по себе великолепно развитый ресурс Имиджа помогает подключить и другие ресурсы.
Как возникает фрустрация этого ресурса?
Ребенок видит, что не нравится некоторым или многим, и не хочет переживать ущербность. Он учится надевать корону.
Вы сто раз читали и обиженок, что если бы мама их побольше хвалила в детстве, в один голос с папой и бабушкой, то их имидж был бы хорош.
Люди с дырой в имидже путают причину и следствие. Симпатичные дети, умеющие быть обаятельными, восхищают и родителей и чужих людей. Их хвалят, и они получают положительное подкрепление своим навыкам обаяния. Не короне, а навыкам! Это настоящие навыки — уметь улыбаться, говорить, двигаться так, чтобы вызывать у других восхищение. Потом этот навык дополняется навыком одеваться и выстраивать линию поведения.
А если ребенок не умеет быть симпатичным, если он слишком тревожен для этого и поэтому зажат, или агрессивен и хочет насильно отжать много внимания, окружающие смотрят на него кисло или раздраженно, а родители могут то ворчать, то подбадривать. Иногда мама в короне искренне восхищена своей несимпатичной, не умеющей себя вести дочкой, но видя негатив окружающих, раздражается на них и отчасти на нее. То есть ребенок все равно чувствует, что с ним что-то не так, но привыкает думать, что не так с восприятием других. И он может иметь претензии к маме, почему она не смогла внушить ему абсолютную уверенность в себе, которая бы помогала не замечать негатив окружающих, а чувствовать себя уверенно и навязывать свою уверенность всем.
Сравним с этим ребенка, у которого ресурс Имиджа подключился не так уж рано и легко, в детстве он не был очаровательным, в подростковом возрасте как и многие ровесники чувствовал себя неловким или невидимым, но не стал растить корону и оплетаться зеленым виноградом, а двинул локус контроля к себе, осознал важность этого ресурса и его доступность для прокачки. Вот что нужно для подключения: видеть реальную ситуацию, осознавать важность ресурса, понимать доступность положительных изменений. Это помимо основного — согласия на стресс и установки на борьбу, на вложение энергии.
Такой подросток не будет прятаться в психзащиты, а будет внимательно, с открытыми глазами наблюдать за очаровательными ровесниками, всеми, и особенно похожими на него (того же пола, возраста), работать над собой по их примеру. Помните миф о шкуре Немейского льва? Шкура — это не фотографическое сходство, это само по себе обаяние. Она должна быть по размеру, но Геракл не был похож на льва. Шкура — это животный магнетизм, то самое очарование, которое вы должны сначала увидеть в другом (или других), без короны и ЗВ, а потом взять себе, научиться быть красивым, научиться при помощи работы над собой, не умозрительной, а физической.
Красота — это навык. Хорошо, когда есть данные от природы, но немалую часть физических данных можно развить. А само по себе обаяние — это стихия Огня, то есть рефлексы, а не конституция. Это мимика, пластика, голос, интонации, взгляды, выражение лица, грация. Вот что копируют, то есть сдирают с других и натягивают на себя, люди без короны в ресурсе Имидж и с хорошим локусом контроля, благодаря чему учатся быть красивыми.
И это можно проделать почти в любой момент жизни. Понятно, что если вам 60, вы уже опоздали стать очаровательной юной девушкой (или юношей), но вы еще можете стать очаровательной дамой (симпатичным мужчиной). Для своей возрастной категории вы будете очень привлекательны и даже красивы, а может быть сможете конкурировать и с теми, кто на 10-15 лет моложе. Не с самыми красивыми из них, а с теми, чей имидж хуже вашего.
В любом возрасте можно начать прокачивать любой ресурс. И это принесет не только дополнительную энергию, но и социальные бонусы. Точнее то и другое — это суть одно, поток энергии в ресурсе.
Как у вас с установкой на борьбу, друзья? Есть согласие на стресс?
Можете сопоставить эту установку в разных ресурсах, в тех, которые подключены хорошо, и в тех, которые фрустрированы.
Комментарии
sozerzanije 19.02.20 10:46
Фрустрация ресурса Учебы происходила в институте, когда среднее обучение в средней школе закончилось и началось более сложное, когда на изучение и понимание уходило значительно больше времени (взять, к примеру, школьную программу математики и Алгебру и начала анализа в институте). И когда некоторые сокурсники, как тогда казалось, «влет» все схватывали и блестали знаниями.
Тот факт, что это «влет» подкреплялось усердным изучением предмета игнорировался, ведь им тем не менее нужно было меньше времени — нежелание ощущать умеренный стресс и прививать любовь к работе. Параллельно самооценка становилась неадекватной — сравнивались способности самых умных и свои. Как буд-то мы на одном уровне. И отсюда фрустрация «если не среди лучших, то вообще тогда из гонки выйду», как будто можно взять и выйти из гонки жизни. И все это накрывалось БП: «все отличники потом у троечников работать будут».
sozerzanije 19.02.20 12:42
Еще тормозит избавление от фрустрации неумение менять масштаб. Вдохновляешься ты прокаченными людьми, но не можешь с этим вдохновением что называется «спуститься на землю», сменить масштаб и видеть где находишься ты и какие ближайшие шаги необходимо сделать. Там, где есть подключка, даже нет выхода из «своей зоны развития», вдохновение от прокачанных личностей как стимул работать дальше в этой зоне.
evo_lutio 19.02.20 13:26
Ресурс не так подключается. Не от взгляда на кого-то прокачанного.
От совместной деятельности. Ваши друзья играют в бильярд, например. А вы ходите с ними рядом постоять и пива попить. Но вы либо должны будете заскучать и начать дружить с другими, либо постепенно вовлечетесь в бильярд. Или в катание на лыжах, или в разговоры о косметике, или во что-то еще.
То есть вовлечение социальное — это не наблюдение издалека, а непосредственное общение в этом русле.
fiona_20b 19.02.20 10:55
У меня нормально подключен ресурс Учебы: мне не скучно долго вникать в незнакомый предмет, находить собственные ошибки, спокойно принимаю , что у меня низкий или начальный уровень. «Вода камень точит «- это мое. Но сейчас понимаю, что зачастую просто напросто тормозила и пыталась избежать стресса. Типа, лучше сидеть учиться в своей «келии», чем идти работать и иметь дело с людьми или с принятием решений, или с отсутствием гарантий.
Возможно , это связано со слабым имиджем — общение с людьми-недрузьями это для меня напряг, через час любого мероприятия у меня батарейка на нуле, я обматываюсь виноградом «у них тут шутки несмешные « и и ухожу пораньше домой к телевизору. Но по сути это дыра в обаянии и корона.
evo_lutio 19.02.20 13:28
Работа тоже может быть фрустрирована сама по себе, не касаемо имиджа.
pactole 19.02.20 10:57
Долгое время был фрустрирован имидж. Благодаря нормальным природным данным уродиной не была, но данные эти никак не развивала и не улучшала. Корону вырастила огромную, на полном серьезе, как сейчас понимаю, считала себя лучше всех. При чем объективно я могла видеть, что есть красивее, обаятельнее, но это все как бы за скобками. Когда удалось корону чуть уменьшить, подоспел ЗВ: «вот сейчас займусь имиджем, как стану красоткой, от зависти меня все ненавидеть будут!» Вспоминать смешно. И хотя в ресурсе любви проблем хватает, там, видимо, ЗВ поменьше, потому что от таких мыслей помогла параллель: это все равно, что на первом свидании рассуждать, а как же я за него замуж выйду, у нас рабочие графики не совпадают. Сейчас думаю, какого ж размера была корона, если казалось, что стоит пальцем пошевелить, и я — красотка)
Сейчас корона меньше стала, появилось куча сил, имидж — любимый ресурс! Больше не тянет купить случайную шмотку, потому что лень нормально выбрать подходящее, пропал взгляд сверху на все процедуры для красоты, кроме парикмахера. Стало ясно, что в этой области сильно отстала, но без обидушки, а с азартом, конкуренция не пугает, хочется работать. Даже почти удалось избавиться от многолетней привычки обкусывать губы, когда поняла, как это уродливо со стороны.
ilonayaroshchuk 19.02.20 11:08
«Как у вас с установкой на борьбу, друзья? Есть согласие на стресс?»
Именно из-за страха сильного стресса не участвовала в предыдущих тестированиях. Не хотелось получать плохой балл и было легче оплестись ЗВ. Когда поменяла установку на «проверить уровень и реальные знания « стало легче и появилась мотивация. Сейчас уже хочется поскорее поучаствовать в новом тестировании, чтобы улучшить прошлый результат. Появилось желание борьбы и стресса.
В ресурсе, который прокачен или прокачивается, борьба и стресс не пугают, а дают ощущение драйва и азарта. В слабых ресурсах много страха, оправданий, почему это не нужно, не интересно и много прокрастинации.
evo_lutio 19.02.20 13:51
Бессмысленный комментарий.
Я это сама все написала. Вы зачем-то повторили. Без примера конкретного ресурса и нормально рефлексии, собственной, а не повторения как попугай.
vl4ze 19.02.20 11:10
«Можете сопоставить эту установку в разных ресурсах, в тех, которые подключены хорошо, и в тех, которые фрустрированы.»
В тех, которые фрустрированы, стресс какой-то беспросветный, безнадежный. Будто другой. Такой, что ну его нафиг.
А в подключенных стресс это почти путь к удовольствию. Сталкиваясь, понимаешь, что будет ощущения пройденного испытания, кайф от процесса и результата.
Как когда в зал впервые пришел — кажется, что это дичь какая-то, пыхтеть над тяжестями, стесняться своей формы, так потом всё еще и болит.
А если регулярно ходишь, то кайф с самой раздевалки начинается. Хотя работа намного сложнее, чем в первый день посещения.
evo_lutio 19.02.20 13:30
И это любого ресурса касаеся в начале прокачки «пыхтеть на тяжестями, стесняться своей формы, а потом все еще и болит».
svt_atly 19.02.20 11:30
«Можете сопоставить эту установку в разных ресурсах, в тех, которые подключены хорошо, и в тех, которые фрустрированы.»
В работе в чужой стране согласна была на стресс, понимала, что это борьба и нужно очень сильно вкладываться, и вкладывалась. Не страшно было бросать тех, с кем не получается работа, никаких сожалений, а в любви не было понимания, что там так же, как и в работе нужно работать до седьмого пота, конфетка же, ну и результат — с работой взаимность, в любви трындец.
evo_lutio 19.02.20 13:32
В любви не работа до седьмого пота, это не земной ресурс, но там именно согласие на стресс нужно, особенно на стресс воздушного характера — терпение, время, контроль над мыслями.
4112917 19.02.20 12:00
«Как у вас с установкой на борьбу, друзья? Есть согласие на стресс?»
В прокачанных ресурсах это и не стресс как будто; необходимость борьбы сразу включает азарт, интерес, любопытство; когда попадается какой-то рутинный процесс в прокачанном ресурсе, отношение к этому все равно приветливое, как к части жизни и возможности лёгкой передышки.
В непрокачанном ресурсе мысль «надо» вызывает внутренний стон и раздражение; в процессе все время поглядывание на часы, мыслей о вожделенном отдыхе гораздо больше чем о перспективных улучшениях (ростки ЗВ); азарт тоже мелькает, но его мало и на всю работу он пока не мотивирует.
andrey_kozlow 19.02.20 12:14
«Можете сопоставить эту установку в разных ресурсах, в тех, которые подключены хорошо, и в тех, которые фрустрированы.»
Стресс в развитом ресурсе переносится спокойно, с юмором — «надо же, не получилось, а если так?», во фрустрированном — малейшая неудача и сразу потеря мотивации и ЗВ — «да нафига мне это сдалось, и так проживу», нужно часто включать волю, поддерживать себя, уговаривать потерпеть.
s_uma_tra 19.02.20 12:25
«Можете сопоставить эту установку в разных ресурсах, в тех, которые подключены хорошо, и в тех, которые фрустрированы.»
В более-менее подключенных ресурсах вопрос согласия на стресс вообще не стоит. Мое согласие или не согласие ни на что не влияет. Все равно придется. Ну да, в процессе бывают и какие то препятствия и сложности, и усталость. Но это все воспринимается как рутина. Не прям уж целый стресс. Главное в целом все нормально, местами даже и хорошо.
А вот во фрустрированных совсем другая картина. А зачем мне это надо. Я конечно могла бы, но это ж напрягаться надо. А мне лееень. Вот если бы было зачем то надо, а так стимула нет. Ну и все такое прочее. Именно что стресс, и нет на него согласия. С соответствующим результатом в итоге.
anrdc 19.02.20 12:50
«Как у вас с установкой на борьбу, друзья? Есть согласие на стресс?»
Установка на борьбу отсутствует напрочь. Началось в детстве с игр во дворе, и в спорте. Не научился проигрывать и испытывать стресс от проигрыша.
В дальнейшем неготовность к борьбе перекинулось в ресурс любви, и в ресурс работы.
Всегда считал, что обладаю неким магнетизмом, который прокатывал в юности.
И с помощью внешних данных (высокий рост, улыбка) зачастую получал аванс со стороны работодателя: устраивался в хорошие фирмы, но карьеру так и не построил.
Теперь понимаю, что все из-за короны и ЗВ. Отсутствовало желание вкладываться.
С девушками еще хуже. Боязнь стресса не позволяет делать смелые шаги, знакомиться на улице.
Как правило знакомство перерастает в отношения, если вижу, что тоже нравлюсь девушке. Таким образом это перестраховка от стресса.
Если в дальнейшем отношения не развиваются, то из-за ЗВ (убеждаю себя, что с девушкой у нас разные ценности и т.д.)
evo_lutio 19.02.20 13:36
Позиция, что отношения не развиваются из-за ЗВ — это и есть ЗВ.
Чтобы отрефлексировать ЗВ, надо понять, что отношения не развиваются из-за ваших плохих границ, а ЗВ — это оправдание ваше, что якобы это вам не нужно.
nedovrach 19.02.20 12:57
«Как у вас с установкой на борьбу, друзья? Есть согласие на стресс?
Можете сопоставить эту установку в разных ресурсах, в тех, которые подключены хорошо, и в тех, которые фрустрированы.»
В подключенных ресурсах, есть желание конкурировать, стресс бодрит и приятен, хочется делать больше и больше.
А в фрустрированных, стресс избегается с помощью короны, а если корона падает, то Королева в бешенстве, в этот момент помогает не быть тряпкой, не давать себя нагибать, не оправдываться за свой реальный уровень, не обращать внимания на Королеву и молча делать свое дело.
evo_lutio 19.02.20 13:40
Корона в ресурсе Учеба у вас, вы думаете, что видите где Королева и когда она в бешенстве и можете с ней разобраться.
Вы думаете, что я из пальца все высасываю про Королеву, и вы как настоящая Ученица можете точно так же.
Не обращать внимания на Королеву невозможно, вы ничего делать не сможете. От падения короны не Королева в бешенстве, а ленивый и глупый Король, который вдруг оказался голым.
Перестаньте с такой уверенностью писать глупости.
kosil_kosoj 19.02.20 13:17
В фрустрированном ресурсе видно инфантильную установку на удовольствия, а не на труд. Например, в ресурсе Семьи — хотелось бы передать свои гены, продолжить фамилию, повлиять на воспитание будущего поколения — но не хочется бытового труда по уходу за ребенком и сложностей, связанных с беременностью и родами, или хочется каких-то очень больших бонусов за «согласие на такое».
Зато, если кто-то говорит то же самое о работе: «хочу много зарабатывать и ничего не делать, ну если и ходить на работу, только за большие деньги, а иначе это того не стоит, я ценю своё время» — это смешно и абсурдно. Ну сиди и ничего не делай, кому от этого хуже.
В подключённом ресурсе стресс в кайф, потому что за ним удовольствие не только от результата, но и от процесса, то есть именно от труда. Бывает неприятный стресс, когда что-то не получается, но это не лишает мотивации продолжать, хочется пробиться, победить. А во фрустрированном сложно даже представить, что труд и есть жизнь, он кажется досадной тратой времени.
Удалось немного подключить Имидж, приняв на веру, что мне это надо, через стресс и «не хочу». Со временем появилось удовольствие от изучения теории и первых успехов, стало интересно и зримо понятно, зачем мне это нужно. Потом увидела пример подходящего внешне прокачанного имиджа в общении и мне захотелось тоже так научиться, подражая.
Думаю, другие ущербные ресурсы проще подключить, если принять на веру, что от работы со временем появится больше энергии и социальных бонусов, только сначала в это дело нужно вложиться. И согласие признать, что текущее положение дел лишает чего-то очень важного в жизни.
evo_lutio 19.02.20 13:47
Все-таки размышления о трудностях по уходу за ребенком — это ЗВ в ресурсе любви скорее.
Должен быть муж хороший, чтобы думать о ребенке. Это опережение размышлять о трудностях того, до чего пока не рукой подать, а наоборот.
Другой вопрос, когда часики взрываются уже. Но и там все равно нужен какой-то мужчина, хотя бы гипотетически согласный на отцовство, или донор, то есть это опять вопрос не ухода за ребенком, а его получения.
Чтобы убрать фрустрацию с ресурса, надо сначала отказаться от штурманства. Штурманство — стремление думать о будущем, когда в настоящем затык. Думать о дальних шагах, когда ближний шаг еще не сделан и не сделать его слишком сложно.
evo_lutio 19.02.20 13:49
Когда незамужние женщины до 30 лет начинают рассуждать о том, что они не хотят пока ребенка, это бред сивой кобылы и желание не видеть проблем в ресурсе любви.
Муж нужен. А сначала хотя бы жених. Если нет ни того, ни другого, о ребенке вообще думать не надо, это не ресурс Семьи — а ЗВ в любви.
Впервые опубликовано — evo-lutio