Письмо: "Создать нейронный механизм в своей голове"

Эта автор — в поисках внутреннего локуса.

Хочется получить внутренний локус (желательно извне), потому что он явно полезен, но делать для этого ничего не хочется, хочется сидеть и думать.

Внутренний локус — это рычаг деятельности. Собственной деятельности рычаг. Думами его на место не поставишь, только действуя.

Это касается каждого ресурса, который вы хотите начать прокачивать. И жизни в целом.

strela_streltza
Уважаемая Эволюция, спасибо Вам за возможность написать письмо в evolutiolab.

Самостоятельно не могу себе помочь в своей проблеме. Фактически у меня внешний локус в мозгах.

Я постоянно думаю о других людях. Точнее, думаю про свои обиды, пережитые не только сегодня или вчера, а вообще.

(Все письмо автор будет делать вид, что ее внешний локус — это забота о других людях)

Раньше была уверена, что нужно все мысли передумать, какие приходят в голову, иначе бессознательное меня изнутри каким-то подлым образом разрушит. Думала, что если вспоминается плохое и неприятное, значит, не просто так, значит, в этом есть смысл, в этом есть задача. Мысль эту нужно продумать и она либо исчезнет, либо сделает меня умное/сильнее. Не видела в этом подвоха.

(Автор хорошо формулирует то, как работает ее внешний локус. Кажется, что жизнь ставит перед вами задачи, и если мысль пришла, ее надо думать, пока она не закончится. Нет понимания, что вы САМИ управляете вниманием, что вы сами выбираете, о чем думать, о чем нет. Внутренний локус начинается с этого)

Я сейчас это понимаю, как то, что в моем мозгу за три с лишним десятилетия сформировался самый настоящий нейронный механизм ОБИДЫ (я его так называю). В статье «Нейронный механизм формирования внутреннего ресурса» Вы писали: «Сложившаяся нейронная структура буквально сама «просит есть». Помните сказочного джина из лампы или молодцов из ларца или чертей, которые появляются и требуют работы: «приказывай, хозяин». Они не желают сидеть без дела, энергия в них кипит, они хотят ее обратить на работу, иначе им плохо и они мучают своего хозяина, грозя его даже съесть».

(Ну вот она правильно отрефлексировала, что не берет свою жизнь в свои руки, а плывет по течению. Но какой она сделала вывод? Она сделала вывод, что виноват механизм, который в ней сформировался и теперь все. Даже цитату выдернула, чтобы подтвердить свое бедственное положение)

Со мной именно это и происходит. В моей голове с легкостью всплывают сами собой обиды 20-летней давности, 7-летней, 15-летней и пр. Я уже и лиц-то людей не помню, про которых думаю, и смысла нет в этом всем, но обидные истории возвращаются снова и снова. И начинают прокручиваться уже 555-му кругу. Главное, истории переживаю от всей души. С эмоциями, с чувством.

Я понимаю, что я должна измениться. Других вариантов быть не может.

(Нет, автор. Вы не должны измениться. Вы можете погибать и всем на это, в общем-то, наплевать. Внутренний локус начинается с понимания, что всем на вас наплевать. Вы можете себе позволить разлагаться. Понимаете, друзья, почему так важно осознать эту правдивую вещь? Потому что пока не осознаешь, так и будешь шарить по сторонам и тянуть из кого-то чего-то. Локус контроля встает внутрь, когда вы осознаете, что вам и нужно себя спасать, собой рулить, себя строить. И это не долг перед кем-то, вас никто это делать не обяжет, кроме вас самих)

Я сама себе испоганила жизнь. Очень много ошибок совершила, предавая себя. Сливалась всем подряд, потому что была очень от них зависима. Зависимой и сейчас остаюсь в своих мыслях — навязчивых, изматывающих. И бессмысленных, потому что они ничего не меняют по моему штурманскому запросу. Они только отнимают энергию, которой и так очень мало.

Мне нужно победить свой великолепно работающий «завод» по поддержании внешнего локуса.

(Этот завод не может великолепно работать. Стоит отнять у этого завода финансирование на пару дней, он рухнет. Корона, за счет которой существует внешний локус, постоянно просит есть. Если ее не кормить, она уменьшается. Запомните это, и никогда не нойте, что на вас корона. Это меняется в считанные дни, а иногда и часы, если вы перестаете кормить корону. Дальше мы увидим, как автор кормит свою корону и поддерживает свой внешний локус)

Я ведь постоянно в диалоге мысленном с другими людьми. Не только с обидчиками. К примеру, встретилась с врачом, с которым прекрасные отношения, потом мысленно буду проигрывать наш диалог раз 10. Буду анализировать, как и что я сказала, потом мысленно переделывать наш с ней диалог, как надо было сказать. Как надо было ответить, чтобы все было красиво.

(Вот простой пример короны, которая держит ваш локус за вашими границами и сливает вашу энергию бессмысленным размышлениям. Ей кажется, что она могла бы говорить «красиво». С чего это вдруг? Дело не только в том, что ситуация уже в прошлом, дело еще в том, что автор хочет себе доказать, что могла бы говорить красиво. Ей нужно убедить себя в том, что она лучше, чем есть. Что она огого. И этому она посвящает время и энергию, которые могла бы потратить на полезные дела. Приведите примеры точно такой же короны в других ситуациях)

Я ловлю себя на этих мыслях. Пытаюсь себя остановить. Говорю себе: «Стоп». В этот момент переключаю внимание с мозга на ощущение в теле. Не всегда получается это переключение. Но если затыкаю мысленный фонтан, чувствую самое настоящее облечение. Даже чувствую в этот момент тоненький проблеск энергии внутри себя, а не пустоту. Но надолго этого не хватает.

(Кто ее научил переключать внимание с мыслемешалки на ощущения в теле? Наверное она научилась этому в каких-то пабликах для глупых куриц. Внимание надо переключать на ДЕЛА, а не на ощущения в вашем несчастном теле. Оставьте свое тело в покое, ему нужна еда, сон по ночам и достаточная активность. А держать внимание на своих ощущениях не нужно, вы мешаете работе тела, когда прислушиваетесь к своим ощущениям просто так)

Сейчас главное — создать новый нейронный ресурс, который бы меня сохранил от саморазрушения.

(Нейронный ресурс она хочет создать. Вот еще одна корона, будто она может брать и строить нейронные связи, может управлять своими нервными клетками посредством мыслей. Вы можете действовать в своей жизни, выполнять какую-то работу, и ваш организм будет приспосабливаться к этой деятельности, создавая новые механизмы. Организм меняется, когда приспосабливается к работе, которую вы ему даете. Вот как это происходит. И только так. Вы не можете сесть на свою ленивую толстую задницу и строить в своей голове новый нейронный механизм)

Ведь когда я была очень счастливой в раннем детстве, энергия меня переполняла, я любила жизнь, я была смелой. Я любила людей. Специально ничего не думала про них, но их любила. Со мной тогда хотели многие дружить. Мне было очень интересно жить. А когда стала сознательно формировать свой внешний локус, потому что нужно всегда думать о других, потому что плохо быть эгоистом, моя жизнь испортилась. Медленно, но верно.

(Здесь не только корона, но и БП, как вы видите. Она не понимает, что стала ленивой и завистливой дурой, она считает, что стала думать о других в заботе о них. И еще она думает, что хороший локус контроля был у нее от рождения, она была счастлива, пока не перестала быть эгоисткой и не начала думать о других. Отсутствует понимание связи внутреннего локуса с трудом и взрослением. Она думает, что он связан с бездельем и детством)

И это было справедливо. Поле ведь не прощает отсутствие самоуважения. Я это понимаю сейчас на собственной шкуре.

(У нее поле — это не то, что формируется в результате ее работы, а тоже нечто внешнее и даже изолированное, само по себе)

Задача моя не бороться с навязчивыми мыслями, это бесполезно. Нужно создать новый внутренний ресурс, новую нейронную структуру. На нее нужно постоянно переключаться. Ее нужно формировать. Проблема в том, что я не знаю, что это должно быть. Я забыла, что я думала, какой я себя ощущала изнутри, когда была счастливой.

(Ее задача как раз-таки бороться с навязчивыми мыслями, переключая свое внимание на деятельность. Но она считает, что это невозможно, а возможна абстракция — формировать некий ресурс, который все будет делать за нее. И видит она это формирование так — сидеть и самоощущать себя кем-то. Кем-то великим и счастливым, видимо)

Если не мусолить мысли про «плохих людей», то о чем думать? О «хороших людях», которые хвалят? Нет, конечно. О себе тоже нельзя. Это проигрыш. В моей ситуации думать о себе — это надеть корону, хваля себя и утешая.

(Если не мусолить мысли про плохих людей, думать надо о своих делах. Делах, а не ощущениях. Причем не умозрительно думать, а думать в процессе этих самых дел. Действовать и думать об этом деле. Планировать ближайшие шаги и действовать, анализировать сделанное кратко и только ради того, чтобы продолжать дальше действовать с полезными поправками. Вот для чего нужна думалка. А не для того, чтобы дрочить с ее помощью свое Эго и наглаживать свою корону)

Фокус на себе приведет к новым проблемам, ведь внутри меня пустота.

Я не понимаю, что мне делать. У меня нет ориентиров, нет представления, с какими мыслями живут люди, у которых внутренний локус. С каким ощущением они живут. Если бы я понимала, куда мне двигаться, я бы могла создавать постепенно новый нейронный механизм в своей голове.

(Движением она считает сидение на заднице с мыслями и ощущениями. Автор, начинайте заниматься физкультурой каждый день, кроме этого делайте уборку, готовьте еду, с мыслями об этом, помогайте близким, делая что-то для них и думая о них, кроме этого начните что-то изучать, серьезное, сложное, и час-два в день делайте это и думайте об этом. На работе думайте о работе, делайте побольше и старайтесь подходить к работе творчески. И тогда пару часов, которые остаются в выходные, сможете посмотреть фильм или почитать художественную книгу, думая о героях и переживая за них. Это и будет ваш досуг. И времени кормить свою корону не останется, а значит ваш вредный нейронный механизм распадется на клетки, из которых будут строиться полезные механизмы)

Если Вы подскажете, как мне действовать, я буду счастлива. Я буду знать свою задачу. Буду знать, что мне делать.

Иногда вместо вранья в соц сети вываливается решето, где Попрошайка сокращается о собственной неидеальности. Лайки, «сочувствующие комментарии». И снова можно успокоиться.

haenyeo 14.02.20 09:12
Аналогичная корона почти в каждом письме про слив.
Авторы переоценивают себя и тянут, а то и выбивают себе «любовь по праву». После неудачи анализируют, какие ещё скалки и щипцы можно было бы применить.

evo_lutio 14.02.20 09:13
Да, вместе работы в настоящем на будущее идет «переделка прошлого» с помощью короны.

antoine_effrene 14.02.20 09:04
«Фокус на себе приведёт к новым проблемам, ведь внутри меня пустота»
У автора, вроде, фокус и так на себе, на мыслях или на ощущениях в теле. Вот она думает о враче и считает это отсутствием эгоизма. Но она хочет не сделать что то полезное для этого человека, а зачем то покрасивее с ним поговорить, выделиться. То есть всё равно фокус на себе

evo_lutio 14.02.20 09:15
Фокус автора за все письмо ни разу не отлип от нее, причем от худшей ее части — от короны.

evo_lutio 14.02.20 09:16
Только в том месте, где она описала, что сливает энергию обидам без всякой пользы, фокус сделал легкое движение в сторону гипотетических полезных дел. Но за орбиту Эго не вышел, тут же снова вернулся к себе и к короне.

bmg_vs_strpt 14.02.20 10:47
«Самостоятельно не могу себе помочь в своей проблеме»
В одном коротком предложении трижды про себя.

arisu117 14.02.20 09:15
В случае автора сделать что-то для врача скорее всего будет тот же внешний локус и желание к кому-то прилепиться, вместо того чтобы заняться собой и своими делами.

Потому что врачу от нее ничего «полезного» не нужно, а ее ресурсы простаивают.

evo_lutio 14.02.20 09:20
Лучше выполнять все рекомендации врача, чтобы врач увидел, что не зря тратит силы.

ksirov 14.02.20 09:05
«ОБИДЫ»

Обиды с большой буквы, чтобы никто не подумал, что там ерунда какая-то.

«свой великолепно работающий «завод»»

И здесь автор тоже грандиозна, говоря про завод, а не сточный коллектор, или болото.

evo_lutio 14.02.20 09:17
Да.

arisu117 14.02.20 09:08
«Если Вы подскажете, как мне действовать, я буду счастлива. Я буду знать свою задачу. Буду знать, что мне делать.»

Автор словно придумала себе миссию, преувеличенно торжественно относится к идее «встать на правильный путь». Без такого раздувания автору не слишком интересно заниматься делами, и она растит изощренную корону: вместо того, чтобы просто поставить локус на место, автор хочет пышно и долго ставить его на место, словно борец невидимого фронта.

Автор хочет чувствовать преувеличенную важность происходящего, чтобы внутренний локус был чем-то великим и непостижимым, а не просто заняться своими делами. Не хочет такой простоты, поэтому корона на месте.

evo_lutio 14.02.20 09:22
Да, хочет для человечества потрудиться. И получить славу героя.

Вместо того, чтобы скромно справиться с задержкой развития и стать похожей на взрослого человека.

stokesequation 14.02.20 09:09
Автор перед мнимой дилемой — либо быть человеком с внутренним локусом, но наплевательским отношением к другим людям и вообще эгисткой.
Либо человеком с внешним локусом, зато заботливой и чуткой. Хотя сама же писала, что все эти думы о других суть сборник абидок на них и на Вселенную.

«Главное, истории переживаю от всей души. С эмоциями, с чувством.»
«Мне нужно победить свой великолепно работающий «завод» по поддержании внешнего локуса.»
Пишет о своем сливе чуть ли не с гордостью. Вот какой механизм создала. Херовый, внешнелокусный, надо бы избавиться, но вы только посмотрите какой хорошенький и надежный.

«Фокус на себе приведет к новым проблемам, ведь внутри меня пустота.»
А если была бы не пустота, то держать фокус на себе было бы норм.

ya_lenochka 14.02.20 09:14
Автор в письме про локус ничего не написала про хоть какую-то работу над ресурсами. Непонятно, есть ли у нее работа, семья, дети.

«У меня нет ориентиров, нет представления, с какими мыслями живут люди, у которых внутренний локус. С каким ощущением они живут. Если бы я понимала, куда мне двигаться, я бы могла создавать постепенно новый нейронный механизм в своей голове.»
Хочет получить ориентиры и направление, но при этом даже ни слова о себе и о каких- то направлениях своей деятельности не написала. Пусть Эволюция с нуля направит и сориентирует. Главное, понять с каким ощущениям живут другие, и тогда автор уж точно заживёт на полную катушку.
«А когда стала сознательно формировать свой внешний локус, потому что нужно всегда думать о других, потому что плохо быть эгоистом, моя жизнь испортилась»
Даже там, где автор считает себя не эгоистом, ничего нет о каких-то полезных делах о других. Только о думах. Другим от ее дум стало гораздо легче

evo_lutio 14.02.20 09:27
А как ее описания помогли бы мне ее направить?

Я ее и так ее направила, лучше направить нельзя.

Вы думаете, что есть разница между ресурсами людей? Они все устроены одинаково, они только развиты в разной степени. Ну надо брать на своем уровне развития и дальше развивать. Ничего уникального нет ни у кого. Все похожи.

Здесь другое надо было заметить. Не то, что она мне свои ресурсы не описывает, а то, что она сама о них ничего не думает, она рассматривает локус контроля в отрыве от ресурсов и от деятельности. Она хочет его формировать в пассивном режиме при помощи ощущений.

Вот что здесь основное и я это в каждом комментарии жирным шрифтом описала. Вы как будто пропустили мои комментарии и предложили свои оригинальные мысли об этом.

taushana 14.02.20 09:18
«(Ей нужно убедить себя в том, что она лучше, чем есть. Что она огого. И этому она посвящает время и энергию, которые могла бы потратить на полезные дела. Приведите примеры точно такой же короны в других ситуациях)»

После собеседования на работу, например, в области IT, в подобной короне можно придумывать свои прекрасные коды и решения, хотя выдал какую-то неоптимальную лабуду. И считать, что тогда волновался, было мало времени, не так сформулировали задание и т.п.

evo_lutio 14.02.20 09:30
И цель — доказать себе, что ты лучше, чем был на собеседовании.

Хотя практически ты как раз такой и есть. Все остальное — корона.

koinakblog 14.02.20 10:23
«И цель — доказать себе, что ты лучше, чем был на собеседовании.»

Или на тестировании.
Когда при прохождении теста, поменял правильный ответ на неправильный и потом, из-за этого не добрал баллов на сертификат.
И потом долго перебирать в голове этот момент, злиться и досадовать на себя за эту замену.

maxim_semenych 14.02.20 09:24
«В моей ситуации думать о себе — это надеть корону, хваля себя и утешая.»
А так-то автор корону не надевает, и когда обидки свои мусолит — это тоже не о себе она думает, не хвалит и не утешает.

Комментарий удален

evo_lutio 14.02.20 09:31
Идите отсюда со своими добрыми и крайне свежими советами.

evo_lutio 14.02.20 09:33
А вы, друзья, опишите внешний локус и корону авторов вот таких комментариев с добрыми советами.

И локус, и корону.

Мне так надоели подобные, что я буду не просто удалять, а в бан отправлять.

Чтобы даже после тестов вернуться не могли бы.

Вот такие комментарии говорят о том, что человек — не рыба, а рапан. И в комментаторах ему делать нечего. Понимаете, почему рапан?

taushana 14.02.20 09:39
«Понимаете, почему рапан?»

В посте жирным шрифтом выделено: «начинайте заниматься физкультурой каждый день, кроме этого делайте уборку, готовьте еду, с мыслями об этом, помогайте близким…»

Автор комментария совсем не видит границ, раз пересказал это от себя почти теми же словами, да еще и с банальностью от Училки.

evo_lutio 14.02.20 09:42
Это один момент. Есть еще несколько.

petr_bass 14.02.20 09:48
«и помогает вновь почуствовать себя на ногах» автор все передернула и предлагает упавшую корону возвращать на место

linarez 14.02.20 09:47
Автор комментария считает экспертом, к которому обратились за советом, себя, а не вас.

___tais 14.02.20 09:48
«Когда что-то сильно выбивает из равновесия и начинаются страдания, мыслемешалка» — это внешний локус, что-то выбивает само по себе, на человека сваливаются страдания. Дальше повторяется рекомендация тоном эксперта, сверху, будто комментатор отлично умеет ставить себя на ноги.

haenyeo 14.02.20 09:50
Комментатор не видит границ. Например, считает себя Эволюцией и обращается к автору письма. Обращение при этом с советами от Училки, как часто бывает у «грандиозных».

viva_la_vida3 14.02.20 09:52
У автора корона управительницы локуса и фокуса, хотя в комментарий она пришла с внешним локусом, фокусом на себе и вывалила свою мыслемешалку. Советы авторам вне границ за редкими исключениями, когда Эволюция переадресовывает запрос автора на совет комментаторам и комментатор формулирует совет в границах. Свой бесценный опыт тоже вне границ, если в посте или разборе письма нету запроса привести примеры из личного опыта или наблюдений. В этом письме есть такой момент «Приведите примеры точно такой же короны в других ситуациях», где личный пример мог бы быть в границах. А автор комментария принесла решето про свой личный опыт, закамуфлировала под совет как не быть обезьяной и точь в точь переписала советы Эволюции вконце письма.

evo_lutio 14.02.20 10:00
Это именно мыслемешалка, переваривание того, что описано в посте.

И если комментатор считает, что это нужно вывалить в комментарии, значит он:

1) не отличает решето от общения, то есть путает свою внутреннюю няню и аудиторию,

2)считает, что нужно выражать согласие, а согласие понимает, как повторение слово в слово от себя,

3)не помнит и не учитывает правила блога, несмотря на жесткую систему отбора.

Каждый из этих пунктов уже говорит о плохих границах, а все три пункта тем более.

ninel_215 14.02.20 09:26
“Главное, истории переживаю от всей души. С эмоциями, с чувством.”

Автор, видимо, считает себя каким-то особенным человеком, переживает от всей души какие-то давние истории. Другие люди просто не такие переживательные как она, черствые.

mhe_c_caxapom 14.02.20 09:26
«Я забыла, что я думала, какой я себя ощущала изнутри, когда была счастливой.»

Автору хочется иметь внутренний локус не ради того, чтоб быть полезной другим и себе, не ради эффективной деятельности, а ради собственного ощущения счастья, ни на чем не основанного.
Как будто всем положено быть счастливыми и радостными все время.

evo_lutio 14.02.20 09:51
Строго говоря, люди с внутренним локусом действительно счастливы.

Но это не то ощущение безмятежности, которое называет счастьем автор.

Она называет так кайф от потери себя — фокус на чем-то и локус улетевший вслед за фокусом.

Такое «счастье» у автора будет, если она влюбится без задних ног или растворится в чем-то, в какой-то аддикцииАддикция – болезненная зависимость, вредная привычка, зацикленность на одн... Прочитать.

Будет «счастье» некоторое время.

Потом ад, уже без кавычек.

А сейчас у автора фокус на себе, локус внешний, поэтому страдания и голод.

catt_rin 14.02.20 09:35
«Ей нужно убедить себя в том, что она лучше, чем есть. Что она огого. И этому она посвящает время и энергию, которые могла бы потратить на полезные дела. Приведите примеры точно такой же короны в других ситуациях»

При сливе в отношениях. Корона не только «переделывает» некрасивое в прошлом, но и рисует красивое в будущем. Прекрасные сценарии, разные вариации хэппиэндов, на это уходят все силы. Человек переезжает в параллельную реальность, в которой он ого-го и возвращаться уже не хочет.

viva_la_vida3 14.02.20 09:35
«Фокус на себе приведет к новым проблемам, ведь внутри меня пустота.»

Фокус на себе всегда приводит к проблемам и фрустрации потока, независимо от того, что у человека внутри. Картинка с 13-го теста про фокус на себе:

evo_lutio 14.02.20 09:45
Я расскажу сегодня, как это происходит в ресурсе имиджа.

Там фокус бывает на себе, но не на Я, а на персоне, на той самой шкуре.

То есть тоже не на себе.

И так во всех ресурсах, даже в ресурсе здоровья и транса, хотя многие думают, что там человек должен фокусироваться на ощущениях. Но не совсем так, доберемся до этого потом.

andrey_kozlow 14.02.20 09:56
«(Ей нужно убедить себя в том, что она лучше, чем есть. Что она огого. И этому она посвящает время и энергию, которые могла бы потратить на полезные дела. Приведите примеры точно такой же короны в других ситуациях)»

Проигравшие футболисты идут с поля в раздевалку:

— У них все голы дурные залетали, ни одной нормальной комбинации
— Ага, всё что били — забили
— А у нас моментов куча была, одних штанг три штуки
— Точно, по голевым моментам мы гораздо сильнее сыграли
— В общем мы выиграли.

evo_lutio 14.02.20 10:04
Да.

Не лоханулись, а совсем наоборот.

laughing_arnie 14.02.20 09:59
«Ведь когда я была очень счастливой в раннем детстве, энергия меня переполняла, я любила жизнь, я была смелой. Я любила людей. Специально ничего не думала про них, но их любила. Со мной тогда хотели многие дружить. Мне было очень интересно жить. А когда стала сознательно формировать свой внешний локус, потому что нужно всегда думать о других, потому что плохо быть эгоистом, моя жизнь испортилась. Медленно, но верно.»
Скорее всего в детстве к инфантилизму автора относились снисходительнее, корону кормили охотнее. Потом вся эта халява закончилась, но настройки остались те же и жизнь «испортилась». Теперь вместо того чтобы самой что-то для себя делать она все озирается вокруг да ищет — куда же это все вдруг исчезло, где все те кто хотели со мной дружить?

evo_lutio 14.02.20 10:09
В детстве нет Эго как такового, оно только формируется.

Фокус держать на себе в детстве сложней, он все время улетает куда-то, на игрушки, на игры, на какой-то внешний процесс.

Поэтому дети спонтанны и еще они все время развиваются, благодаря росту изнутри, запрограммированному в генах и активному копированию. Энергии много.

Потом Эго формируется, и оно должно стать рычагом воли и контроля.

А вместо этого становится анализатором обид и нужд. Вот как у автора.

Это застревание на фазе начального формирования Эго и залипание фокуса на себе, при том что локус остается внешним и даже становится еще более внешним, чем у детей, поскольку те более активны и деятельны, все время куда-то физически лезут и чему-то учатся.

lemyshok 14.02.20 11:05
«А когда стала сознательно формировать свой внешний локус, потому что нужно всегда думать о других, потому что плохо быть эгоистом, моя жизнь испортилась. Медленно, но верно.»

И дальше у нее:

«И это было справедливо. Поле ведь не прощает отсутствие самоуважения. Я это понимаю сейчас на собственной шкуре.»

Хотела перестать быть эгоистом и начать думать о других, но поле такого отсутствия самоуважения ей не простило. Ведь поле страшно любит эгоистов.

evo_lutio 14.02.20 12:27
Да, какая-то помойка в голове.

bezoomie 14.02.20 10:33
Автор настолько уверена, что её пережевывание обид — это деятельность, что даже ссылается на пост, где говорится о формировании навыков в процессе деятельности, сравнивает свой внешний локус со внутренними ресурсами. И ей кажется, что нужно просто тему размышлений сменить на что-то такое из детства, о чём все люди со внутренним локусом постоянно думают.
«В моей ситуации думать о себе — это надеть корону» — у меня прокачанный внешний локус, но никакой короны!

anjusha85 14.02.20 10:46
«Зависимой и сейчас остаюсь в своих мыслях — навязчивых, изматывающих. И бессмысленных, потому что они ничего не меняют по моему штурманскому запросу. Они только отнимают энергию, которой и так очень мало.»
Автор объясняет свою зависимость в настоящем, тем что мысли бессмысленные и ничего не меняют, а отнимают энергию. Как будто мысли могут поменять прошлое.

evahappy 14.02.20 10:52
« У меня нет ориентиров, нет представления, с какими мыслями живут люди, у которых внутренний локус.»

Нет ориентиров, потому что не в чем ориентироваться. Нет активных дел — нет содержания сознания. Вот и мешается там из пустого в порожнее прежнее, проживая это теперь как если бы было «красиво». Это как пытаться сложить слово счастья из букв ж, о, п, а.
При активной деятельности она осознается, а не прошлые обиды, и здесь уже есть в чем ориентироваться, какие ходы к каким плодам привели и что доступно сейчас к изменению.

evo_lutio 14.02.20 12:48
Вы растолковали то, что я написала в комментарии. Вроде я и так доступно написала.

bmg_vs_strpt 14.02.20 10:59
«стала сознательно формировать свой внешний локус»
Картина-перевертыш, как будто бы локус был внешний, но автор сознательно отказалась от него и сформировала внешний. Получается, мнимый переход ко внешнему локусу предстает как акт воли и даже результат деятельности — формировала прям.

evo_lutio 14.02.20 12:49
Да.

lemyshok 14.02.20 11:15
«Я понимаю, что я должна измениться. Других вариантов быть не может.»

«Внутренний локус начинается с понимания, что всем на вас наплевать. Вы можете себе позволить разлагаться. Понимаете, друзья, почему так важно осознать эту правдивую вещь? Потому что пока не осознаешь, так и будешь шарить по сторонам и тянуть из кого-то чего-то.»

А когда автор не тянет из кого-то что-то активно, она просто тянет пассивно — садится и ждёт, когда изменится в лучшую сторону. Ну раз других вариантов быть не может. Хотя примеров других вариантов — куда ни плюнь. Автор и сама пример другого варианта.

evo_lutio 14.02.20 12:49
Да, сама пример другого варианта.

viva_la_vida3 14.02.20 11:23
«У меня нет ориентиров, нет представления, с какими мыслями живут люди, у которых внутренний локус.»

Можно подумать, если бы было представление, то Король-зануда бы рассказал Королеве все по пунктам, а она только этого и ждала. Автор хочет воздействовать на Королеву, не изменяя среду.

fondriera 14.02.20 11:29
« Ей нужно убедить себя в том, что она лучше, чем есть. Что она огого. И этому она посвящает время и энергию, которые могла бы потратить на полезные дела. Приведите примеры точно такой же короны в других ситуациях»

Размышления, что, если бы не непредвиденные траты, уже выплатил бы кредиты. Корона в экономике, отказ признавать, что живешь не по средствам.

lady_lita 14.02.20 11:34
«(Ей нужно убедить себя в том, что она лучше, чем есть. Что она огого. И этому она посвящает время и энергию, которые могла бы потратить на полезные дела. Приведите примеры точно такой же короны в других ситуациях)»
Например, не уступить место пожилому человеку в метро или автобусе, а потом прокручивать в голове «да я бы уступила, но у меня нога болела/голова/хвост отваливался, а так бы я обязательно уступила». Ищется какое-то оправдание и долго мусолится в голове. Цель та же — «доказать себе, что ты лучше чем ты есть».

pulcinella97 14.02.20 12:26
«Дело не только в том, что ситуация уже в прошлом, дело еще в том, что автор хочет себе доказать, что могла бы говорить красиво».

Может тогда ещё такой пример. Как бы молодой парень не уступил девушке, а потом фантазировал о том, как он уступил ей, она влюбилась, а потом он её… а она его… и так далее.

evo_lutio 14.02.20 12:50
Нет, это другой вариант совсем.

pulcinella97 14.02.20 12:16
«Я постоянно думаю о других людях. Точнее, думаю про свои обиды, пережитые не только сегодня или вчера, а вообще»,

Автор не понимает, что обида — это следствие её локуса у своих обидчиков. И что как только локус становится внутренним, обидчики как категория исчезают.
Не понимает автор, что внутренний локус это здоровая защита, и единственная возможная настоящая защита.
Она думает, что это ещё тяжелее — иметь столько обидчиков, и ничего об этом не думать, ежесекундно борясь с навязчивыми мыслями.

Автор постоянно обращается к биологической редукции («фактически у меня внешний локус в мозгах»), и это и есть её внешний локус.
В каких мозгах? Локус автора как раз у её обидчиков, он вне её. И когда локус внутренний, это тоже как бы не «локус-в-мозге».
Автор пытается использовать понятия поля, но пока её локус внешний, она всё переиначивает так, чтобы объяснить внешний локус какой-то биологической причиной, оправдать его.

voyageur_l 14.02.20 12:19
«Самостоятельно не могу себе помочь в своей проблеме.»
Автор изначально предупреждает, что самому сделать в такой ситуации ничего не возможно.

«Мысль эту нужно продумать и она либо исчезнет, либо сделает меня умное/сильнее.»
Либо проблема сама по себе решится, либо добавит автору великолепия. Других вариантов развития событий, например того, что можно увязнуть в болоте мыслемешалки, автор не допускает.

«А когда стала сознательно формировать свой внешний локус, потому что нужно всегда думать о других…»
Похоже автор путает фокус и локус. Вместо сознательной фокусировки на интересах и пользе окружающих, автор вручает им ответственность за то, что она думает и чувствует.

evo_lutio 14.02.20 12:22
Все-таки она допускает сейчас, что можно увязнуть. Это она рассказывает, как думала раньше.

tashi_dolma 14.02.20 12:26
Жалобы, что проблема от того, что локус находится вовне.
Локус — у собственного внешнего локуса.
Замкнутый круг, однако.

carani 14.02.20 12:49
«Я не понимаю, что мне делать. У меня нет ориентиров, нет представления, с какими мыслями живут люди, у которых внутренний локус. С каким ощущением они живут.»
Автор считает, что самое важное в человеке — это то , что он думает и чувствует, а не то, что делает.
Вот узнает она, о чём думают и что чувствуют люди с внутренним локусом, начнет также думать и чувствовать, и дело в шляпе.

Впервые опубликовано — evo-lutio

Письмо: «Создать нейронный механизм в своей голове»

Комментарии