Вот еще вам письмо для самостоятельного разбора.
Давайте сформулируем наши главные задачи.
Главная цель разбора — описать, что человек должен делать.
Хотя мы и говорим, что основной адресат — не автор, а читатели, цель — описать, что делать.
Читателям мы должны описать, как решать подобную проблему, а если повезет, то и автору это поможет.
Что делать?
Во многих ситуациях у авторов нет ходов по отношению к партнеру, но это не значит, что они ничего не могут сделать.
Они могут улучшить свое состояние, восстановить себя, расчистить поле и это даст им во-первых, устойчивость и нормальное самочувствие, во-вторых, перспективу для новых успешных отношений, а иногда и успешное продолжение старых.
То есть все вот это «снять ЗВ», «поправить локус» имеет прямую цель — обрести устойчивость, вернуть спонтанность, выбраться из жизненного тупика.
Иногда у авторов и в той истории, которую они описывают, тоже есть ходы.
В этом случае им тоже очень нужна адекватная самооценка и честная рефлексия, чтобы делать эти ходы в границах.
Если мы видим густой ЗВ или большие короны, мы сразу же отмечаем это в письмах, но не потому, что нас это бЭсит или как-то иначе смущает, а потому, что автор не сможет нормально вести себя, если будет смотреть на все из ЗВ, если будет шататься вместе с короной. Он будет вылезать из границ, не сможет действовать, даже если ему описать точную инструкцию.
То есть наша цель — всегда, без исключений, стратегическая и практическая.
Но сначала надо вынуть голову из песка, извлечь бананы из ушей, снять с глаз шоры, вытащить язык из задницы, закрыть хлеборезку, чтобы из решета не сливалось, выкинуть репейник и выпрямиться из позы зю, в которой стоят многие авторы.
В позе зю, с головой в песке, языком в заднице и с открытым решетом, невозможно никакую стратегию реализовать.
Вот в этом письме автор «отморозилась» с помощью ЗВ и анти-шкатулки, почувствовала себя «хорошо», но одного жеста героя было достаточно, чтобы у нее открылись все шлюзы и ее волной вынесло из башни. И автор просит помочь ей вернуть самоуважение, считая, что это как трос , за который она сможет ухватиться и вернуться обратно в башню.
Надо убрать ЗВ, выкинуть анти-шкатулку, а потом шкатулку, только тогда появится устойчивость и энергия.
И сделать это надо исключительно ради собственной пользы и ради своей эффективной стратегии.
Не забывайте, друзья, о наших целях. Всегда уточняйте, зачем. Чтобы не выглядело как комсомольское собрание, где мы отчитываем нерадивых товарищей. Держите в голове пользу авторов и пользу читателей, то есть практическое «что делать?» и «как?»
Помните, что суть Психоалхимии — это идея о пластичности личности, а это значит, что самый безнадежный рапан может стать нерыбой. Такой шанс есть у каждого человека, независимо от его ресурсов в настоящий момент. Все дыры в ресурсах можно закрыть, границы можно сформировать с нуля. Необходимым условием мы считаем психическое здоровье, и то — относительное. Многие психические проблемы корректируются при работе над личностью.
carte_noire
Здравствуйте, Эволюция!
Хотелось бы попасть на разбор.
Я не очень пока разбираюсь в терминах, поэтому напишу своими словами.
Мне 31 год, замужем никогда не была, детей нет. Имиджем занимаюсь постоянно, уже 11 лет как стабильно, без пропусков «живу» в тренажерном зале, тренировки-косметолог-солярий-ногти-ресницы- это все как моя вторая работа.
Почти год назад я переехала в другую страну. Ехала вникуда, ни работы, ни завязок не было никаких, просто знала, что у меня все получится и я смогу устроиться. В моём городе у меня была достаточно высокая позиция, своё любимое дело, машина и жильё. Но коронавирус внёс свои коррективы и бизнес, приносивший хороший доход и позволяющий мне путешествовать как минимум 3-4 раза в год, потерпел крах. А это была моя самая большая страсть мой бизнес и путешествия. Я чувствовала себя на грани. И так как мне всегда хотелось уехать и перебраться в страну с хорошим уровнем жизни, я решила рискнуть. Сдала квартиру, поставила машину в гараж, уволила всех сотрудников, попрощалась с родными и улетела в неизвестность.
По прилету, всего через несколько дней, познакомилась с мужчиной, который узнав о моей шаткой пока, ситуации в новой стране, стал меня спонсировать, снял мне шикарную квартиру, давал деньги на расходы и тд. Он мне очень нравился, но любви у меня с ним не случилось, он был женат и я рассматривала его просто как временную меру для того, чтобы зацепиться в новом городе.
Два месяца я искала работу и под срок окончания визы, нашла. Работа в крупной британской компании. Мне было очень тяжело влиться в рутину, так как я уже забыла каково это — работать на кого-то. График, дресс код, субординация, сфера, в которой я никогда не работала и самая низкая начальная позиция.
Неделя онлайн тренингов в зуме и я выхожу на работу. В первый же день в офисе я познакомилась с Ш. ему 32, он уже 5 лет как в компании и взялся меня обучать.
В этот же день мы вышли с ним в аут на дринки, потому что я находилась просто в шоке от всего происходящего и ужасно устала. Мы классно провели время, он хотел меня поцеловать, но я отказала. У меня ведь был тот мужчина спонсор, а этот молодой, у него ничего нет, плюс мне хорошо знаком этот тип красивых мужчин-мачо, которые меняют женщин как перчатки. Я не хотела с ним заводить что-то, тем более он мой коллега. И тогда начался период его ухаживаний, заказывал мне завтраки-обеда на работы, вечерами приглашал гулять, устраивал романтик на день Св. Валентина, который я праздновала не с ним. В общем, старался меня завоевать. Постепенно я стала к нему проникаться, общение было легким, мы стали заниматься ни к чему необзявающим сексом, я не липла, мое внимание было на моем спонсоре, который в итоге бросил меня на мой день рождения.
День рождения спас Ш., пришёл с тортом, с цветами, короче я совсем растаяла.
У меня заканчивалась аренда и Ш. предложил мне начать снимать апартаменты в том же здании, где жили все сотрудники, в 5 минутах от офиса, что было гораздо дешевле и удобнее. С этого момента, мы буквально начали жить вместе, хотя пытались скрывать отношения от коллег. Редкие вечера мы проводили не в обществе друг друга. Иногда он ездил к друзьям, я была со своими новыми подругами с работы. Прошло около месяца и к нам в отдел пришла новенькая. Я почему-то сразу почувствовала что, что-то не так.
И через пару недель эта девушка мне позвонила и поинтересовалась, встречаюсь ли я с Ш. Потому что она тоже с ним «встречается». Для меня это был гром среди ясного неба, так как я даже не подозревала, что он может быть с кем-то кроме меня.
Я настолько была ослеплена своими чувствами и настолько доверяла ему, что не могла даже подумать о том, что он может мне изменять. Я опущу все подробности истерики, которая случилась со мной, а он просил прощения и так далее. И я посчитала, что пусть он лучше будет со мной, чем достанется ей. Я простила его и простила слишком быстро. Но с этих пор у нас начались ужасные ссоры, потому что я ни дня не могла не укусить его по поводу его измены. Прошло пару месяцев, история подзабылась, но Ш. Все чаще стал говорить мне, что он меня очень любит, что я самая замечательная женщина, но не может commit. Не знаю, как правильно подобрать слово по русски, но что-то вроде того, что он не может быть с одной женщиной. А так как у нас с ним нет будущего (он друз, по этой религии нельзя жениться на другой конфессии и даже конвертироваться нельзя) т.к. мол, его семья меня не примет. Хотя он познакомил меня с сестрой и ее мужем, с мамой по видеосвязи (хотя это только усугубило ситуацию, так как мать начала усиленно искать ему невесту, отсылать фото девушек и тд)
В общем, не может он быть со мной и хочет много женщин. Меня это конечно страшно обидело, я пыталась уйти, но все время находились причины, чтобы нам быть вместе снова, но он перестал мне отчитываться, стал выходить «с друзьями», флиртовать с новыми девушками на работе, в общем все пошло по звезде. Я очень долго это все хавала (плакала, давилась, но продолжала жрать кактус) до того момента, пока после очередной ссоры, не нашла использованный презерватив у него дома. Мы ими не пользовались. В этот момент у меня просто все умерло. Меня били, били, били и добили. Я знаю, я должна была отлипнуть после той первой измены, но разрешила испражняться мне на голову. Но в этот раз мне хватило ума уйти.
Через пару дней его отправили в командировку, поэтому дней 10 мы не виделись, я удалила его везде, не мониторинга его профиль, закрыла свой. Я даже удивляюсь, насколько я была спокойна и расслаблена. Казалось, вот оно, самоуважение мое обрелось. Все кончилось и я вроде свободна.
Он вернулся из командировки. И начались пинги. И в какое смятение пришёл мой разум!
Боже мой, я не понимаю, почему человек, который меня предал много раз и сделал мне так больно, а я все еще хочу чтобы он вернулся и предпринимал какие-то действия?
В первый день возвращения в офис, Ш. нарочито со мной здоровался, я сделала вид, что он пустое место, во второй день прислал мне фото моих серёжек -«тебе они нужны?», оставленных у него дома, я проигнорировала, я взяла больничный — интересовался что со мной, я продолжала молчать. Позавчера наши общие друзья стали звать меня к себе, я не пошла, зная, что он там будет.
В общем, сегодня я курила на улице перед нашим домом, в этот момент он подъехал. И мне кажется, что я завалила камбэк. Начал спрашивать почему я взяла больничный, говорить, что ему жаль что так получилось, что он беспокоится обо мне и что он искал встречи (ага, конечно, хотел бы, нашёл, мы живем в одном доме), лез ко мне обниматься, хватал за руки, я отталкивала его и говорила, что все окей и что это больше не его дело. А потом не выдержала и выпалила ему, что если его так волнует мое состояние, что же его не волновало, когда я нашла использованный презерватив? И что почему ты возвращаешься, как ни в чем небывало, такой внезапный? На что Ш. Сказал, что он не возвращается, он просто хочет уладить все между нами. Я ответила, что этого недостаточно для того, чтобы я его простила. “We will talk” — крючок. И все, он ушёл.
И мне стало так дурно-дурно. Я осознала, что человек ничего не понял, что человеку комфортно меня потерять и он просто хочет очистить свою совесть. Я не знаю, как мне следовало себя вести. Я старалась действовать по вашей инструкции по камбэкам, но все пошло не по сценарию. Я хочу, чтобы он приполз и умолял меня с ним быть. Я хочу ему отомстить. Я реально хочу чтобы он почувствовал, как это, когда ты любишь, а тебя ни во что не ставят. Что мне делать, кроме как обрести самоуважение, наконец, подскажите, Эволюция?
Комментарии
olga_l 26.09.21 16:35
«В этот момент у меня просто все умерло. Меня били, били, били и добили. Я знаю, я должна была отлипнуть после той первой измены, но разрешила испражняться мне на голову»
Наверное, тут у автора анти-шкатулка. Ей кажется, что Ш. специально унижал ее, пытался причинить ей страдания.
«Но в этот раз мне хватило ума уйти. Через пару дней его отправили в командировку, поэтому дней 10 мы не виделись, я удалила его везде, не мониторинга его профиль, закрыла свой. Я даже удивляюсь, насколько я была спокойна и расслаблена. Казалось, вот оно, самоуважение мое обрелось. Все кончилось и я вроде свободна.»
Ш. до этого прямо сказал автору, что у них нет будущего, и что он будет встречаться с другими женщинами. Но автору в ЗВ кажется, что это она от него ушла. Она удалила его везде, и чувствует себя «свободной», как будто бы это он пытался удержать ее в отношениях, а не наоборот.
«Начал спрашивать почему я взяла больничный, говорить, что ему жаль что так получилось, что он беспокоится обо мне»
Автор взяла больничный, не отвечала на его сообщения, и Ш. просто решил узнать, все ли с ней нормально. Наверное, он также переживает, как это ситуация с их расставанием отразится на работе. Но автору все еще чудится запрос на отношения от него, и поэтому она волнуется, что «завалила камбэк».
evo_lutio 26.09.21 16:39
Вы должны написать, какой вред от анти-шкатулки, которую вы нашли.
И какой вред от ЗВ, который вы описываете.
olga_l 26.09.21 17:04
Вместо того, чтобы разделить границы с Ш. и отстать от него, автор остается в слиянии с ним, но пытается обесценить его фигуру анти-шкатулкой. Автор представляет его злодеем, и решает, что такой ужасный человек ей совсем не нужен. В результате автор обвивается ЗВ: ей кажется, что это она плюсует, а не он. Это она его оттолкнула, а он, наоборот, хотел быть с ней.
Но его фигура продолжает расти под ЗВ, и когда через время он всего лишь пытается узнать, как ее самочувствие, она ведет себя неадекватно, решив, что он пришел проситься к ней назад. А когда оказывается, что это не так, приходит в ярость и мечтает, чтобы он приполз к ней на коленях.
evo_lutio 26.09.21 17:12
А понятно, как анти-шкатулка колпачок на мужчине растит?
Из-за колпачка этого автор и не может отцепиться.
tatty2009 26.09.21 17:25
Может получается, что в злодея автор же героя сама облачает, и при этом она хочет все время чтобы он объяснился или оправдался и чтобы лучше это все оказалось неправдой, а ведь оно и по факту для неё непонятно уже как с учетом всего наверченного сверху. Может выходит, что если отдельно взглянуть на мужчину — он вовсе может и не виноват и не при чем, бедный человек, а ещё и СЗ его растёт.
evo_lutio 26.09.21 17:28
Все проще.
igurova2018 26.09.21 17:28
Может быть, если он злой человек, то никто его не любил и не полюбит, и значит, он будет очень ценить любовь автора
evo_lutio 26.09.21 17:31
Разве в анти-шкатулке только злость?
vivrepourvivre 26.09.21 17:34
Может быть, антишкатулка — как много герой старался причинить автору страданий. А колпачок — вот такой вот дикий человек. Любит и мучает любимую.
evo_lutio 26.09.21 17:37
Антишкатулка — это все его пороки.
А колпачки — это жалость к порочному человеку, он ведь не виноват, что такой.
Или виноват, но не может взять и стать другим.
savannah_joy 26.09.21 16:35
У автора за всю историю локус ни разу не стал внутренним — едет в никуда, садится на шею первому попавшемуся мужику (которого так достала, что он не постеснялся ее на собственный ДР послать), потом пытается залезть на шею ко второму, но этот даже материально не вкладывается. в первом секс-онли она видит спонсорство (хотя тот может пару раз или однажды вложился и быстро пожалел), а во втором и вовсе влюбленного Ромео.
В описаниях своих реакций всегда винит внешние факторы — чувства ослепляют, находятся причины, шок и усталость как оправдания своих действий.
Словами о бизнесе тоже кормит иллюзии своей грандиозности. будь она отличным специалистом, вряд ли бы она пошла на начальную позицию или как минимум ее бы не шатало от необходимости работать на кого-то. но даже здесь, чтобы покормить корону Сокровища, уточняет, что устроилась не абы куда, а в крупную компанию, хотя в маленькую компанию устроиться еще сложнее — там легче отфильтровать бесполезных.
Наверное, автору после избавления от ЗВ и антишкатулки (будто это она отказалась от настойчивого коллеги с недостаточной для нее ОЗ, а он что-то предлагал) и снятия короны Сокровища, нужно прокачивать в первую очередь работу (особенно в новой стране, где ее ОЗ стала ниже). И перестать щипцевать парня своей показной независимостью, а все его реакции, нащипцованные ранее (подсказка с жильем, извинения за якобы измену, знакомство с семьей), выбросить из шкатулки, осознав, что в них было мало его спонтанного желания.
evo_lutio 26.09.21 16:41
Работа — это хорошо.
Но ЗВ и антишкатулка действуют сейчас в ресурсе любви и не дают остановить слив энергии.
Кто опишет механизм слива энергии автором?
savannah_joy 26.09.21 17:11
Раз автор пользуется психзащитами, у нее проблемы с настройками эго, и это будет проявляться во всех ресурсах. Не поправив настройки, она не сможет нормально прокачивать остальные ресурсы.
Плюс она открытым текстом заявляет, что хочет мести — а это означает, что она готова активно вкладываться, чтобы отомстить “абьюзеру” (за то, что сама к нему липла и хотела попользоваться). Она будет тратить энергию на перебирание антишкатулки и на поддержку ЗВ. Т.е. мало того, что она не будет вкладывать энергию в полезные дела, она еще будет растить фигуру парня и создавать все условия для своего дальнейшего слива и косяков.
И т.к. он ее коллега, ее неадекват еще на работе ей аукнется, если она не осознает, что никто ее не абьюзил и мстить не за что.
taushana 26.09.21 16:41
«В этот момент у меня просто все умерло. Меня били, били, били и добили… хватило ума уйти».
Хотя автор сама приводит слова мужчины про «не может commit», все равно в своем ЗВ полагает, что это она, наконец, закончила отношения с «абузером» и ушла.
«Я осознала, что человек ничего не понял, что человеку комфортно меня потерять».
Наверное, в том числе поэтому она во время якобы камбэка вновь видит только «абьюз» мужчины, а не свою жалкую фигуру.
evo_lutio 26.09.21 16:51
Да, она фокусируется на его издевательствах.
Ей кажется, что это ее защищает, когда она держит в голове его вредоносность и враждебность.
А эффект от такого всегда обратный.
Кто опишет, почему?
e_kirke 26.09.21 17:00
Может потому что, когда она увидит, что он хоть немного не такой, каким она пыталась его представлять (а так и будет, ведь он не зло во плоти), то и все остальное сразу покажется мелочью. Рухнет как бы одной стеной. И будет считать, что все и нормально было (по сравнению то), а она все испортила.
mepronto 26.09.21 19:24
Она считает, что мужчина очень в ней нуждается. Но такой вот по природе вредный, сам против своих желаний идет.
tatty2009 26.09.21 17:07
«Он вернулся из командировки. И начались пинги. И в какое смятение пришёл мой разум!»
Автор вроде признаёт, что у неё ничего не получилось и что она даже со своим разумом совладать не смогла.
«Я хочу, чтобы он приполз и умолял меня с ним быть. Я хочу ему отомстить»
Но тут же ставит себе такие драматургические цели.
Автор воображает себя роковухой, придумывает как она героя так и сяк в угол загонит — тратит на это энергию. Все потому что автор не видит какая она маленькая на самом деле, сильно переоценивает себя. Она по факту вон на “we will talk” подвисла и будет фигуру героя растить дальше.
evo_lutio 26.09.21 17:09
Да.
solodka 26.09.21 18:33
«Я осознала, что человек ничего не понял, что человеку комфортно меня потерять и он просто хочет очистить свою совесть. Я не знаю, как мне следовало себя вести. Я старалась действовать по вашей инструкции по камбэкам, но все пошло не по сценарию. Я хочу, чтобы он приполз и умолял меня с ним быть. Я хочу ему отомстить. Я реально хочу чтобы он почувствовал, как это, когда ты любишь, а тебя ни во что не ставят.»
Здесь видна её неверная установка: она хочет переделать Ш., чтобы он понял, приполз, умолял и подчинился её интересу. Но у него есть свой интерес и свои цели. И это её ответственность, её дело — восстановить свою фигуру, а не его.
Автор считает, что для мужчины она приз, который нелегко найти и легко потерять, а он всё никак не поймет, что вот оно, его счастье. На самом деле найти её очень легко—так же, как позвать в первый день на «дринки.» А вот потерять, если она решила, что у неё отношения, надо постараться. На примере того, как автор рассказывает об отношениях с женатым мужчиной, виден её ЗВ. Вот она говорит, что он сразу снял ей шикарную квартиру и давал денег, а она рассматривала его как временную меру зацепиться. Но этот мужчина ничего ей не предлагал, кроме квартиры на пару месяцев (которая, возможно, у него уже была — для встреч). Более того — расстался с ней в день её рождения. И так же сверху она смотрит на Ш.: он-де ей не сдался, но так ухаживал, так спасал и завоёвывал, что она растаяла. И потому ей сейчас так сложно отстать и правильно себя вести.
honggia_snake 26.09.21 21:49
«Мы классно провели время, он хотел меня поцеловать, но я отказала. У меня ведь был тот мужчина спонсор, а этот молодой, у него ничего нет, плюс мне хорошо знаком этот тип красивых мужчин-мачо, которые меняют женщин как перчатки. Я не хотела с ним заводить что-то, тем более он мой коллега. И тогда начался период его ухаживаний, заказывал мне завтраки-обеда на работы, вечерами приглашал гулять, устраивал романтик на день Св. Валентина, который я праздновала не с ним. В общем, старался меня завоевать».
Тот факт, что автор не поцеловалась с Ш. в первый день знакомства, она интерпретирует как свой величественный отказ не особо достойному кандидату. Мало того, что парень неперспективен как спонсор, так автор еще и познала «этот тип красивых мужчин-мачо» и понимает, как с ними обращаться. Ей кажется, что такой брезгливый взгляд свысока, как и празднование «не с ним» дня Святого Валентина, и вынудили его всячески стараться и завоевывать ее.
Однако само по себе обилие интерпретаций показывает, как у нее жадно загорелись глаза, как она оценивала парня и примеряла к себе. Он сразу видел, что он для нее приз, а она до сих пор продолжает от себя это скрывать. И даже после того, как он четко сказал, что не собирается возвращаться, ей кажется, что она может им управлять и всерьез озвучивает желание, чтобы он «приполз и умолял».
Впервые опубликовано — evo-lutio