Предлагаю вашему вниманию вот такую психологическую практику – «Эволюция трепа». Это ссылка на набор моих стикеров в Telegram. (У кого нет Телеграма, нужно завести, чтобы пользоваться стикерами) А вот инфографика, которая объединяет стикеры в группы и показывает их взаимосвязь: Стикеры «Эволюция трепа» можно использовать во время общения в Телеграме, в формате простого трепа. То есть, […]
Читать дальше →Как не надо делать бизнес-предложения? Мне поступают немало предложений о сотрудничестве, и я могу лишний раз видеть, насколько многие люди в этой сфере безграмотны. Книжки и тренинги не очень помогают видимо. Границы в сфере бизнеса делятся еще более четко, чем в романтической. Вот я, хочу того-то, могу дать за это то-то. Все. Четко, коротко, уважительно, […]
Читать дальше →На сайтах появился предзаказ моей книги. Марина Комиссарова «Любовь: секреты разморозки». Издательство АСТ, 2016. — 314, [6] c. — (Психоалхимия). ISBN 978-5-17-094209-1 Предзаказ на ozon.ru. Книга также доступна для предварительного заказа на других сайтах (например, Читай-город, Лабиринт). Примерно половина книги собрана из материалов блога Эволюции, остальное – новые тексты, таблицы и схемы. Системный подход, который […]
Читать дальше →Тест «Настройки Эго» может помочь в любой ситуации. Как вы помните, решать проблемы помогает простая схема: снять корону, поправить локус. Волшебным образом ситуация начнет улучшаться. Теперь для вас есть простой тест Настроек Эго, которым вы можете пользоваться, чтобы определить в сложной ситуации, как обстоят дела с вашей самооценкой и локусом. И понять, в каком состоянии […]
Читать дальше →Какой еще выход из зависимости может быть, кроме «возненавидеть и разозлиться»? Чем вредны ненависть и обида? Как обойтись без них? Как выходить из положения минуса без демонизации? Прежде всего, не поленюсь повторить, что выход через ненависть вообще не кажется мне выходом. Это иллюзия выхода, выход в тупик. Когда я пишу, что на родителей нельзя обижаться, […]
Читать дальше →Ссориться можно и нужно, и даже если бы было нельзя, все равно не ссориться не вышло бы. Но как правильно ссориться? Когда нечто идет не так, тебя не понимают, обещания нарушают или на твои права посягают, агрессия, совершенно здоровая, нормальная, появляется сама собой, и ее куда-то нужно девать. И в идеале — ее нужно конструктивно […]
Читать дальше →Чтобы научиться строить отношения, важно усвоить одно очень простое правило: хорошее отношение к себе надо поощрять, плохое пресекать. И все. В теории все очень просто, на практике посложней. Овидий Назон называл это правило «огонь-холод», НЛП — «ближе-дальше», народная мудрость «пряник-кнут», а наш академик Павлов все всем подробно объяснил про условные рефлексы, для формирования которых нужно […]
Читать дальше →Главной отрицательной чертой женщин многие мужчины называют склонность к «выносу мозга». Часто мужчины, которые побывали в браке и больше туда не торопятся, объясняют свое нежелание именно так: не хочу, чтобы мне мозг выносили. Женщины, которые выносят мозг, действуют примерно по такому сценарию. Если мужчина не реализовал ожидание женщины (забыл позвонить, пришел с работы позже, выпил […]
Читать дальше →Давайте обсудим загадочный тип женщин: «женщины, которых любят». С одной стороны, кажется, что такого типа нет: каждый влюбляется в того, кто лично ему нужен. С другой стороны, заметно, что такой тип все-таки есть: есть женщины, в которых влюбляются легко и часто, причем и те мужчины, в которых безответно влюблены другие женщины. Блага в этом мире, […]
Читать дальше →Основные ресурсы человека: 1 (имидж), 4 (семья), 7 (любовь), 10 (работа). Эти четыре ресурса примерно одинаково важны и являются наиглавнейшими для личности, образуют центральный крест, стержень личности, но все-таки ресурс 10 (работа) — самый важный (верхняя точка креста). Раньше, когда гендерное деление было более актуально, 10 ресурс был наиболее важным для мужчин, а для женщин […]
Читать дальше →